L'espérance de vie moyenne la plus élevée. Faits intéressants sur les centenaires du monde
Le lieu de résidence a un impact sérieux sur l'espérance de vie d'une personne. En effet, dans l'ensemble, notre santé dépend principalement de ce que nous mangeons, de la qualité des soins de santé et environnement. Nous vous invitons à découvrir quels sont les 10 endroits sur Terre qui peuvent se vanter d'avoir l'espérance de vie la plus élevée.
Okinawa, Japon
L'espérance de vie des habitants du Pays du Soleil Levant est l'une des plus élevées sur Terre. Ainsi, les chances d'un Japonais de vivre jusqu'à 100 ans sont bien plus élevées que celles des personnes originaires d'autres pays du monde. La meilleure santé de ce pays se distingue par les habitants d'Okinawa. Cela est dû en grande partie à leur régime alimentaire. Les habitants d'Okinawa ont un faible risque de développer une athérosclérose et un cancer de l'estomac, du sein et de la prostate. En moyenne, les habitants mangent du poisson trois fois par semaine. En outre, leur alimentation est riche en grains entiers et en produits à base de soja, en légumes. Ils mangent plus de tofu et d'algues que les habitants d'autres parties du monde. De plus, leur menu contient souvent des calmars et des poulpes, qui contiennent de la taurine, qui aide à réduire le cholestérol et la tension artérielle. 
Sardaigne, Italie
Cette île pittoresque a une riche tradition de vie saine et image active la vie. Les Sardaignes peuvent se vanter régime équilibré, beaucoup d'activité physique et un sens développé de la communauté. C'est pourquoi la plupart des centenaires du monde sont nés ici. 
Danderyd, Suède
En ce qui concerne l'espérance de vie, la Suède est juste derrière le Japon et la Suisse. Cependant, dans ce pays, il y a un détenteur du record de lieu. La municipalité de Danderyd, située au nord de Stockholm, est quant à elle leader en Suède en termes d'espérance de vie. 
Ikaria, Grèce
Les habitants de cette île méditerranéenne vivent en moyenne 8 ans de plus que les Américains. Tout cela grâce à une alimentation saine, air frais et population sortante amicale. En outre, les habitants d'Ikaria sont moins susceptibles d'avoir un cancer. De plus, aucun cas de démence n'a été signalé sur l'île. 
Loma Linda, Californie
Les membres de cette communauté vivent en moyenne 10 ans de plus que les autres citoyens américains. Ils traitent leur corps comme des temples et mangent peu de viande et de poisson, ne fument pas, ne boivent pas d'alcool et passent beaucoup de temps à faire de l'exercice. 
Nicoya, Costa Rica
Ce village insulaire des Caraïbes est un endroit avec de faibles niveaux de stress et une excellente eau riche en calcium et en magnésium. 
Vallée de Hunza, Pakistan
La population de ce village du nord du Pakistan vit plus longtemps que la plupart des habitants d'autres régions en raison d'une activité physique intense, d'un régime hypocalorique et d'une consommation régulière de jus d'abricot. 
Suisse
L'espérance de vie moyenne dans ce pays est de 82 ans. Cela a été rendu possible grâce à un excellent système de santé, d'excellentes conditions environnementales et un mode de vie actif de la population. De plus, les habitants de la Suisse sont considérés comme l'un des peuples les plus heureux de la planète. 
Islande
La population de ce pays insulaire du nord a l'une des espérances de vie les plus élevées au monde grâce à une alimentation saine riche en fruits de mer, un environnement favorable et une activité physique régulière. 
Singapour
Un petit pays possède l'un des les meilleurs systèmes pour la fourniture de services médicaux dans le monde. L'État promeut également activement les principes alimentation équilibrée et mode de vie actif. Cela a permis à ses habitants d'entrer dans le classement des nations ayant l'espérance de vie la plus élevée.
L'indice d'espérance de vie est le principal indicateur de l'espérance de vie moyenne dans les pays du monde. L'un des indicateurs clés du développement socio-démographique. Calculé par le Programme des Nations Unies pour le développement (PNUD) sur la base des statistiques recueillies auprès des institutions nationales et organisations internationales, qui sont accumulés dans la Division de la population du Département des affaires économiques et sociales de l'ONU. L'indicateur d'espérance de vie peut être calculé séparément pour les femmes et les hommes, reflétant les caractéristiques de genre de ce phénomène.
Le concept «d'espérance de vie moyenne» pour une certaine population de personnes nées signifie combien d'années ils ont vécu en moyenne de la naissance à la mort. Partant du fait que l'espérance de vie d'une personne est l'âge de sa mort, il est possible de mesurer l'espérance de vie moyenne pour une certaine génération uniquement lorsque tous les membres de la population sont déjà décédés, c'est-à-dire plusieurs années après le moment de naissance. De toute évidence, la valeur d'un tel indicateur pour l'étude des générations vivantes n'est pas grande, par conséquent, dans la pratique scientifique et les publications statistiques, un compteur différent, plus difficile à déterminer, est utilisé. L'espérance de vie à la naissance est le nombre d'années que devrait vivre en moyenne une personne d'une génération modèle parmi les nés, à condition que, tout au long de la vie de cette génération, le taux de mortalité à chaque âge reste le même qu'au années pour lesquelles cet indicateur est calculé. En réalité, ces conditions changeront et un seul groupe de la population vivra plus ou moins longtemps, selon les conditions modifiées. Cependant, ce chiffre reflète assez fidèlement les réalités du présent et du passé proche.
Les premières tentatives de calcul de l'espérance de vie remontent à 1662, lorsque le scientifique anglais John Graunt commença à développer des méthodes de statistiques démographiques et construisit des tables d'espérance de vie pour les Londoniens. Ces développements ont été poursuivis en Hollande par le physicien Christian Huygens, qui a le premier calculé la durée de vie moyenne. Une contribution significative au développement de l'appareil mathématique de calcul de l'espérance de vie a été apportée par des scientifiques tels que Gottfried Wilhelm Leibniz, Edmund Halley, Pierre Simon Laplace, Benjamin Gomperz et d'autres chercheurs.
L'espérance de vie, étant un indicateur du développement d'un large éventail de sous-systèmes sociaux, est principalement associée à l'efficacité de l'appareil administratif de l'État et de sa politique sociale. Une telle association est due au fait que dans la seconde moitié du XXe siècle, grâce aux actions concrètes des États dans le domaine de la politique sociale, des succès significatifs ont été obtenus dans la lutte contre la mortalité et l'allongement de l'espérance de vie. Ainsi, selon les données de l'ONU, si au début des années 1950 la part de la population vivant dans des pays ayant une espérance de vie de plus de 70 ans n'était que de 1 % de la population mondiale totale, alors au début des années 2000 elle dépassait 50 %.
En général, l'augmentation de l'espérance de vie est une conséquence de : développement économique; progrès scientifique (principalement dans le domaine de la médecine); croissance de la culture hygiénique de la population et Niveau d'éducation en général; élimination des inégalités de classe et autres a priori, non économiques. Il y a une augmentation de l'espérance de vie condition nécessaire: augmentation de la productivité, de l'efficacité du travail et, en général, du progrès économique ; accroissement du niveau d'instruction, progrès scientifique au sens large (capacité d'apprendre, stabilité des liens entre les générations, accumulation et traitement des savoirs) ; l'égalité sociale et de genre ; véritable droit de choisir.
L'indice d'espérance de vie est publié dans un rapport spécial des Nations Unies () "Évaluation des tendances de l'évolution de la population mondiale" et est utilisé pour calculer (Indice de développement humain) dans le cadre d'une série spéciale de rapports des Nations Unies sur développement. L'indice est mis à jour chaque année, mais les rapports de données des Nations Unies ont généralement deux à trois ans de retard, car ils nécessitent une comparaison internationale après la publication des données par les bureaux nationaux de statistique.
29Santé 17/10/2016
Chers lecteurs, aujourd'hui sur le blog je veux parler du phénomène de la longévité. Gérontologues et autres professionnels impliqués dans l'exploration des possibilités corps humain, ils assurent que nous vivons peu criminellement. Dès la naissance, le corps humain est programmé pour 100 à 120 ans non seulement d'existence, mais d'être actif. Autrement dit, nous vivons en moyenne 30 à 40% de moins que le temps imparti par la nature. Pourquoi? Il existe de nombreuses raisons, mais nous n'en parlerons maintenant qu'indirectement. En utilisant l'exemple de personnes uniques qui vivent longtemps, nous verrons ce qui donne aux gens la force de traverser la vie si longtemps, souvent et fructueusement.
Qui est considéré comme ayant un foie long ?
Vous souvenez-vous du vieux film "Makropoulos' Remedy" basé sur la pièce de Karel Capek ? L'auteur a posé une question philosophique: l'immortalité est-elle une si bonne chose pour nous, à laquelle une personne s'efforce parfois négligemment? Eh bien, sinon l'immortalité, mais vivre très longtemps est aussi parfois un lourd fardeau. «La vieillesse n'est pas une joie», soupire parfois les personnes à l'âge de la retraite.
Du point de vue des "champions" de la longévité, les centenaires du monde du Livre Guinness des records, ils sont très jeunes, mais fatigués de la vie. Cependant, il y a suffisamment de «vieux» de ce type, même parmi les trentenaires. Par conséquent, nous parlerons ici, tout d'abord, non pas de de longues années en général, mais sur la façon dont les individus parviennent à accomplir le quasi-impossible : rester à la fois à 100 ans et à un âge plus respectable dans un esprit clair et en bonne santé physique.
Pour commencer, cela vaut la peine de décider qui doit être considéré comme centenaire?
Il est généralement admis de désigner cette catégorie de personnes dont l'âge est supérieur à 90 ans. Ce chiffre est inscrit dans la classification de l'OMS.
Inutile de dire qu'il y a beaucoup de telles personnes dans le monde. Même dans notre pays, traditionnellement critiqué pour sa faible espérance de vie, environ 350 personnes ont dépassé cette limite d'âge. Et chaque année, le nombre d'"anciens" ne cesse de croître.
Le deuxième point important : si la personne a des documents officiels confirmant la date de sa naissance. C'est plus difficile, après tout, le monde a connu deux guerres mondiales et de nombreux autres cataclysmes au cours du siècle dernier, et des problèmes purement familiaux conduisent parfois à la perte de tels papiers. Par conséquent, il existe des soi-disant centenaires vérifiés du monde et non officiels, conjecturaux. Ces derniers doivent fournir des preuves indirectes de leurs antécédents.
Un fait incontestable : il y a beaucoup plus de femmes centenaires que d'hommes. Cela aussi déconcerte les scientifiques. Bien qu'en général l'espérance de vie du sexe "fort" soit presque universellement inférieure à celle de leurs moitiés plus justes. Il y a des raisons tout à fait objectives à cela. Le principal, celui en surface : ils raccourcissent plus assidûment leur vie mauvaises habitudes et parfois du surmenage.
Phénomène de lieu : Japon, petits villages en Italie et une tribu en Inde
La question de la liaison de ce phénomène au terrain est également intéressante. Pourquoi les gens vivent-ils beaucoup plus longtemps dans certains pays et certaines régions que dans d'autres ? L'écologie, le niveau de médecine et les avantages sociaux, les traditions alimentaires - ces facteurs et bien d'autres sont pris en compte par les chercheurs. Mais ces statistiques ne donnent pas de réponses exactes et complètes. Le secret demeure toujours.
Il est bien connu que de nombreuses personnes d'un âge très respectable vivent dans les régions montagneuses de la planète (mais pas trop hautes, où l'air est déjà très raréfié). Géorgie, Azerbaïdjan, Abkhazie et autres territoires ex-URSS marqué par cet avantage, bon nombre des personnes les plus anciennes du monde vivent également au Japon.
Au Pays du Soleil Levant, plus de 40 000 citoyens ont dépassé le cap des 100 ans. L'ONU a fait une prévision selon laquelle d'ici 2050, si la tendance se poursuit, il y aura déjà un million de centenaires dans ce pays. Cela fait même peur au pouvoir : la nation vieillit, le pourcentage de Japonais âgés dans la population totale ne cesse d'augmenter.
86% des détenteurs de records d'âge sont des femmes, et le Japon ne fait pas exception. Si vous parcourez les listes des centenaires officiels du monde, nous y verrons de nombreux représentants de ce pays. Disons que Misao Okawa est décédé l'année dernière à l'âge de 117 ans et 27 jours. Et maintenant, le Nabi Tajima vivant le 16 octobre 2016 avait 116 ans et 72 jours.
Des scientifiques italiens ont récemment publié les résultats d'une recherche sur le phénomène des habitants du village d'Acciaroli. 300 personnes y ont plus de 100 ans. De plus, ils travaillent et vivent activement, profitant de toutes les joies de la vie, y compris sexuelles ! Vous pouvez lire à ce sujet dans Et ici, vous pouvez également apprendre beaucoup de choses intéressantes sur la façon dont la médecine moderne peut aider tous ceux qui cherchent à prolonger leur chemin terrestre.
Mais voici ce que les scientifiques ne peuvent pas démêler, c'est donc un mystère. Nous ne trouverons pas les noms de ses représentants dans les classements des longs foies du monde du livre des records, probablement, ils n'ont tout simplement pas le temps de s'occuper des formalités. Mais, ayant vécu plus de 110 ans (et, sans exception !) ces indigènes voient parfaitement, ont d'excellentes dents sans signe de carie, et ont généralement une santé enviable.
Le seul secret visible à l'œil nu est les habitudes alimentaires des membres de la tribu. Ils mangent des fruits et des crudités, ils ne mangent de la viande que pour grandes vacances. Ils préparent des jus pour une utilisation future, les boivent dans les moments les plus difficiles, lorsqu'une nouvelle récolte ou le temps n'est pas arrivé à temps, la nature présente des surprises désagréables.
Un autre trait distinctif du hunza est l'activité physique constante, l'endurcissement, suscité par l'habitude de se baigner dans eau froide. Les femmes de 60 ans de la tribu donnent naissance calmement à des hommes forts et en bonne santé et vivent, au sens plein du terme, heureuses pour toujours. Soit dit en passant, c'est précisément ce qui peut être le facteur le plus important de leur résilience : un optimisme impénétrable !
Autres pays record pour le nombre de centenaires
La même règle est suivie par les longs foies du monde d'aujourd'hui, vivant en Abkhazie. Là-bas, une longue espérance de vie ne surprend personne, près de 3% de la population dans leurs passeports ont des dates de naissance au début du siècle dernier. " Les méchants ils ne vivent pas longtemps » - c'est l'un des dictons abkhazes les plus courants.
Plus de 80 000 personnes aux États-Unis appartiennent également à des centenaires. Tout est différent ici : des indicateurs environnementaux pas brillants, un rythme de vie élevé avec des stress inévitables. Mais d'un autre côté, le pays revendique un niveau de vie très élevé en général et la médecine en particulier.
L'exemple de Cuba est encore plus impressionnant. Ici, pour 11 millions de personnes, il y a 3 000 centenaires et ceux qui ont dépassé cette limite d'âge. Encore une fois, le secret réside dans l'attention particulière portée par l'État aux problèmes de santé.
Taïwan a longtemps été considéré comme un autre "foyer de longévité". Il y a plus de 1 200 personnes âgées de 100 ans et plus dans un petit pays. Ici, apparemment, le point est dans les traditions orientales de nutrition et d'être sans hâte, une attitude philosophique envers le monde.
Légendes du monde : "champions" sans papiers
Il a vécu un tel personnage en Chine : Li Chung-yan. Il est parti pour un autre monde en 1933 et a assuré que l'année de sa naissance était 1680, c'est-à-dire qu'il a vécu 253 ans. Il ne cachait pas les origines de sa gaieté : effort physique, spécial exercices de respiration et ... l'équanimité orientale. "Le cœur doit être maintenu au repos et dormir comme si c'était la dernière fois", a-t-il enseigné à son entourage.
Qu'est-ce qu'ils en disent faits historiques? Les archivistes ont trouvé des documents qui traitaient des félicitations d'une personne portant le nom de Li Chung-yan par l'empereur chinois. Et le souverain suprême l'a félicité pour ses glorieux anniversaires de 150 et 200 ans. Qu'il s'agisse de la même personne ou d'un homonyme complet, un parent du centenaire du 20ème siècle, reste sous grande question. Mais j'ai vraiment envie d'y croire !
D'autres centenaires du monde ont appelé des dates différentes: par exemple, les Hongrois Zoltan Petrazh et Petr Zortai ont assuré qu'ils avaient vécu respectivement 186 et 185 ans. Pakistanais Mahammad Afziya - 180, ainsi qu'un certain nombre de représentants d'autres pays.
L'Union soviétique a même émis un timbre-poste en l'honneur de Mukhamed Eyvazov. Il mourut en 1959 à l'âge d'environ 151 ans.
Et voici une histoire instructive de connaisseurs anglais de l'antiquité. Le roi Charles en 1935 a invité le paysan Thomas Parr à Londres, qui a assuré qu'il avait 152 ans, il a survécu à 9 rois. Karl ne s'est pas attardé sur de magnifiques célébrations. Mais après un festin abondant, un invité unique est décédé. Il a été officiellement annoncé que d'une pneumonie, ils ont été enterrés avec les honneurs à l'abbaye de Westminster. Mais la plupart des scientifiques s'accordent à dire que la véritable cause fin tragique il y avait une suralimentation banale à la table royale.
Recordman du monde de longévité
Si vous regardez les listes proposées par Wikipédia, alors elles répertorient les 100 habitants les plus «joueurs» de la planète, dont l'âge prouvé au moment du décès dépassait 114 ans. Les listes des « plus jeunes », âgés de 100 ans et plus, sont beaucoup plus longues.
Et là encore nous rencontrons des énigmes et des contradictions. Si des conditions de vie décentes aident à profiter des années quelque part, alors comment expliquer le phénomène de Maggie Pauline Barnes, qui a vécu 115 ans 319 jours (de 1882 à 1998). C'est vraiment unique : elle est la seule représentante des centenaires du monde qui sont nés en esclavage.
Les listes et exemples mentionnés du Livre Guinness des records mentionnent également les noms des Américaines Bessie Cooper, Elizabeth Bolden, de la Japonaise Tane Ikai, de la représentante de l'Équateur Maria Capovilla et de dizaines d'autres «champions» qui ont franchi la ligne des 116 ans. espérance de vie. Et Sarah Knauss au moment de sa mort avait plus de 119 ans (elle vient des États-Unis).
La Japonaise Tane Ikai a déclaré que son succès était lié à son amour pour les fruits de mer, qu'elle a toujours préférés en nutrition. Mais la Canadienne Maria Louise Mailer a atteint en toute sécurité l'âge de 117 ans et 230 jours, mais elle a travaillé sans relâche toute sa vie, d'ailleurs, dans conditions difficiles. Deux maris, 10 enfants. De plus, Maria n'a pas refusé un verre ou deux de vin, mais a arrêté de fumer le jour de son 90e anniversaire.
Il y a peu d'hommes dans cette glorieuse cohorte. Dans la catégorie des centenaires du Livre Guinness des records du monde, le nom d'un Japonais ayant vécu un peu plus de 116 ans est inscrit. C'est Jiroemon Kimura. Christian Mortensen, un Danois qui a émigré aux États-Unis, a joui de la vie pendant 115 ans et 252 jours. Le portoricain Emiliano Mercado del Toro fait également partie des détenteurs du record avec un total de 115 ans 163 jours. Il y a plusieurs autres champions "juniors".
Jeanne Calment : française frénétique
Pendant de nombreuses années, Jeanne-Louise Calment a mené la liste des foies les plus longs du monde avec un résultat phénoménal de 122 ans et 164 jours (1875-1997). Imaginez: elle a pu voir le premier vol des frères Wright, a survécu à deux guerres mondiales et à un tas d'autres événements importants de l'histoire mondiale.
Je vous propose de regarder une vidéo sur elle et sur le Top 10 des centenaires de notre planète.
Il s'avère que sa recette du succès est une activité physique constante. La moto, et non une moto de plaisir, c'était presque une pro de la course ! Et à l'âge de 85 ans, elle a appris à escrimer décemment. Avant de derniers joursétait dans la mémoire et un esprit clair, distingué par un excellent sens de l'humour. Et le goût des bons vêtements !
Louise Kalman a expliqué son record par sa capacité à suivre règle simple: "Lorsque les problèmes ne peuvent pas être résolus, il n'y a pas lieu de s'inquiéter."
Soit dit en passant, la Française frénétique n'a pas du tout mangé de nectar et d'ambroisie. Savez-vous quand elle s'est privée du plaisir de boire un verre de porto chaque jour ? A 117 ans ! Un malheureux notaire décide de « faire profiter » Jeanne-Louise, 92 ans, en s'engageant à lui verser une rente viagère. Elle a vécu encore 30 ans, ayant longtemps survécu au notaire, qui n'a pas attendu son modeste appartement.
Antisa Khvichava : un exemple de diligence
Mais qui devrait être considéré comme officiellement reconnu comme la personne ayant vécu le plus longtemps au monde dans toute l'histoire, du moins la moderne? Il s'agit d'Antisa Khvichava, une femme géorgienne ordinaire qui n'a pas vécu assez longtemps pour atteindre le cap des 133 ans. Pendant 85 ans, elle a travaillé dans les plantations de thé.
Il existe des documents confirmant l'authenticité du fait de sa naissance en 1880. Cela a été reconnu par les spécialistes du Livre Guinness des records, qui ont délivré le certificat correspondant à la femme géorgienne.
Antisa Khvichava était analphabète, elle n'a donc pas entrepris de dire aux nombreux invités les origines de son unicité. Mais elle s'intéressait aux dernières avancées scientifiques, elle voulait apprendre à utiliser un ordinateur. Sa vivacité d'esprit et sa curiosité naturelle l'ont accompagnée jusqu'à son dernier souffle.
Et que savent les scientifiques du secret de la longévité ?
Essayons de tirer quelques conclusions. Qui sont-ils, les longs foies du monde : les gens qui se sont faits eux-mêmes ou les chanceux, les sbires du destin ?
Bien sûr, beaucoup est fait en termes de développement général soins de santé, augmentant l'espérance de vie de pays et de peuples entiers. Les taux de mortalité infantile sont en baisse, beaucoup a été fait pour trouver de nouvelles méthodes de traitement de l'oncologie et des maladies du système cardiovasculaire. Mais ils prennent toujours le plus des vies humaines, apportant son édition noire aux statistiques.
Leonard Hayflick, professeur d'anatomie à l'Université de Californie, a découvert un schéma intéressant : l'espérance de vie humaine et le rapport entre le poids du cerveau et le poids corporel sont proportionnellement liés. Plus c'est privé, plus Longue vie. Selon lui, le vieillissement commence quand on arrête de grandir. En fait, à partir de 30 ans, voire plus tôt. Mais les requins, les tortues des Galapagos et un certain nombre d'autres créatures vieillissent très lentement, car presque toute leur vie, ils grandissent un peu, mais grandissent.
Paracelse, quant à lui, était persuadé qu'une personne pouvait vivre 600 ans. Ses collègues russes Ilya Mechnikov et Alexander Bogomolets nous ont donné un mandat de 160 ans.
On peut dire que le processus est influencé par l'hérédité, et c'est en partie vrai. L'écologie, la nutrition, une bonne hygiène de vie sont autant de facteurs d'influence. Mais, même à partir des exemples ci-dessus, il est clair que "nos" centenaires n'étaient pas des êtres angéliques. Certains buvaient d'ailleurs, certains même assez décemment, d'autres fumaient ou même fumaient imprudemment, d'autres abusaient du café.
Le propriétaire terrien irlandais Brown, qui aurait vécu jusqu'à 120 ans, a légué pour se faire une inscription sur la pierre tombale. Voici son texte : "Il était toujours ivre et si terrible dans cet état que la mort elle-même avait peur de lui."
Voici les pensées pour nous tous... Mais il y a, il y a une chose en commun qui unit tous les centenaires du monde - c'est une joie de vivre inépuisable, l'optimisme. Ils ont vécu longtemps parce qu'ils aimaient sincèrement la vie. Et elle les a remboursés en retour.
Je vous souhaite à tous une bonne santé et les joies simples de la vie. Nous avons tous quelque chose à apprendre des centenaires : la même attitude positive, le travail acharné et une attitude plus calme face au stress.
Et pour l'âme, nous allons écouter aujourd'hui Wolfgang Amadeus Mozart. Concerto pour piano n° 23 , en la majeur, 2ème mouvement Adagio. Piano : Vladimir Horowitz. Écoutez plus souvent de si belles musiques. Mozart est lumière, pureté et juste joie spirituelle.
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Le terme attribué à chaque personne sur terre est individuel, et il est impossible de prédire à l'avance combien d'années il reste encore, et lors de l'élaboration de plans, comptez sérieusement sur leur mise en œuvre. L'homme est mortel et, comme l'a bien noté le classique, il est mauvais qu'il soit soudainement mortel. Cependant, presque tout le monde s'attend à une longue vie et espère rencontrer une vieillesse intéressante. Depuis des temps immémoriaux, les gens ont cherché des moyens de prolonger leur vie, de trouver un médicament qui garantisse la longévité et, si possible, l'immortalité.
Existe-t-il des schémas qui nous permettent d'affirmer que certains facteurs contribuent à une longue durée de vie ? Existe-t-il des potions magiques qui donneront une douzaine ou deux années de vie supplémentaires ? Les personnes qui vivent 90 ans ou plus sont appelées centenaires. Chaque année supplémentaire vécue sur terre attire de plus en plus l'attention sur eux. L'anniversaire du centenaire devient un véritable événement, et les enfants, petits-enfants, arrière-petits-enfants, réunis en une si belle occasion, nourrissent secrètement l'espoir que la longévité est un facteur héréditaire et qu'ils auront eux aussi la possibilité de souffler cent bougies sur une gâteau d'anniversaire. De quoi dépend le nombre d'années vécues ?
Quelle est la durée de vie humaine maximale ?
La personne qui a vécu la plus longue vie est considérée comme la française Jeanne Calment. Elle a réussi à célébrer son 122e anniversaire avant de mourir. De plus, une durée de vie aussi longue est documentée et hors de doute par les scientifiques. Chose étonnante, mais si l'on tient compte des données officielles, alors parmi les dix personnes qui ont vécu le plus longtemps, neuf sont des femmes, et un seul est un homme ! Hasard? Ou y a-t-il une sorte de terrible secret? Les femmes sont souvent confrontées à des épreuves difficiles, mais néanmoins, les obligations envers les enfants et les parents, un système nerveux plus tempéré et l'habitude de compter sur elles-mêmes rendent les femmes moins vulnérables. Depuis des temps immémoriaux, les hommes se battent, travaillent, s'efforcent de tout faire, et dans cette hâte ils perdent un combat inégal avec la vie et la mort. Les femmes, continuatrices du clan, vivent pour elles-mêmes, pour les hommes.
De moins en moins de représentants de la génération qui a remporté le Grand Guerre patriotique. Les personnes qui ont subi les épreuves les plus terribles, la faim, la maladie, les difficultés et les privations, ont traversé le feu et l'eau, les fournaises des camps de concentration - et ont survécu, et beaucoup d'entre elles ont vécu une longue vie. Le code génétique qui a fonctionné n'a pas permis aux survivants de mourir de maladie et de faim après la guerre, et les gens sont presque nés de leurs cendres. Et combien de centenaires, sur lesquels il n'y a pas de données officielles, de grands-parents qui vivent leur vie dans des villages reculés, qui ont restauré des documents après la guerre de mémoire et ne savent pas quel âge ils ont vraiment.
Si l'on prend en compte des données non vérifiées et non confirmées, alors chaque pays peut se vanter de ses centenaires et tenter de rivaliser avec le Livre Guinness des records. Les histoires sur le Chinois Li-Chgung-yan, qui a vécu pendant environ trois cents ans, malgré l'absence totale de tout la preuve documentaire, exciter les esprits et les cœurs et les faire chercher un moyen de le répéter Le chemin de la vie. En l'honneur du 169e anniversaire du Colombien Javier Pereira, un timbre-poste a été émis. Un honneur similaire a été décerné au long foie de l'URSS Mukhamed Eyvazov, qui a célébré son 150e anniversaire.
Bien que la France soit considérée comme le détenteur du record du nombre de personnes ayant l'espérance de vie la plus longue, suivie du Royaume-Uni et de l'Allemagne dans le trio de tête, le pays le plus un vieil homme vit dans un petit village au bord du lac Titicaca en Bolivie. Carmelo Flores Laura a franchi la ligne à 123 ans. Il considère le travail acharné et une petite quantité de nourriture comme le secret de sa longévité.
Qu'est-ce qui affecte l'espérance de vie?
Nourriture qui prolonge la vie :
- Les pommes rétablissent l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, régulent le travail du système cardiovasculaire;
- Le chocolat noir améliore la mémoire, réduit la fatigue;
- naturel devient bonne méthode prévention du cancer;
- Le riz est une véritable réserve de nutriments. Après tout, ce n'est pas pour rien qu'en Orient, où le riz fait partie intégrante de l'alimentation, l'espérance de vie est assez élevée ;
- Les légumes, les baies, les herbes nettoient les vaisseaux sanguins et favorisent l'hématopoïèse.
- Le poisson et les fruits de mer sont le matériau optimal pour le renouvellement des cellules du corps. La preuve des avantages de leur alimentation systématique peut être considérée en toute sécurité comme le nombre de Japonais de longue durée de vie.
En plus d'une alimentation adéquate, un sommeil sain et complet, une activité physique, entrecoupée de repos et tranquillité d'esprit. Mais si tout est si simple, pourquoi les gens ne vivent-ils pas deux cents ans ? maladie, stress, mauvaise écologie, les émotions négatives détruisent les corps et les âmes. Nombreux les désastres causés par l'homme, les accidents et les guerres coûtent la vie à des milliers de personnes. Sommes-nous capables de changer nous-mêmes nos vies, ou chacun de nous n'est-il qu'un guide sur le chemin de la vie ? Quoi qu'il en soit, nous pouvons rendre notre vie plus correcte, saturée d'actes et de pensées positives, sinon, pourquoi vivre cent ans s'il ne reste plus de bon souvenir après vous? Osez, cherchez, essayez, et qui sait, peut-être offrirez-vous au monde un remède contre la longévité ?
Grâce au développement médecine moderne L'espérance de vie des gens ne cesse d'augmenter. Programmes de santé complets adoptés en différents pays, Des informations sur nutrition adéquat et manière saine la vie, des méthodes de physiothérapie innovantes et fondamentalement nouvelles médicaments- tout fait son travail. Dans notre examen, nous parlerons de l'endroit dans le monde où les gens vivent le plus longtemps.
1.Luxembourg
81,33 ans
Les citoyens de l'un des plus petits États d'Europe ont l'une des espérances de vie les plus élevées au monde. Le Luxembourg est également remarquable pour avoir la plus grande quantité d'alcool vendue en Europe par habitant (bien que ces chiffres soient faussés par un grand nombreétrangers qui viennent dans le pays pour acheter de l'alcool).
2. République de Corée
81,43 ans
La République de Corée (Corée du Sud) se concentre sur la santé de ses citoyens encore plus qu'une partie du monde occidental. Bien que les Coréens vivent longtemps, ils sont confrontés à un problème grave et croissant de pollution et d'urbanisation. Près de la moitié des 51 millions de Coréens vivent dans la région métropolitaine de Séoul. De plus, la santé mentale est une préoccupation croissante en Corée du Sud car le pays a enregistré le plus haut niveau suicide dans les pays industrialisés (26 décès pour 100 000 habitants).
3. Nouvelle-Zélande
81,56 ans
La Nouvelle-Zélande est un paradis pour tout aventurier. Avec une variété exceptionnelle d'animaux, ainsi qu'un climat unique, la Nouvelle-Zélande est l'un des endroits les plus confortables où vivre sur Terre. Le mode de vie calme et serein de ce pays est devenu célèbre dans le monde entier.
4. Canada
81,78 ans
L'un des pays les plus développés de la planète, le Canada est aussi l'un des plus populaires auprès des immigrants. Cependant, le Canada est aussi le pays le plus instruit au monde - plus de la moitié des adultes (51 %) détiennent au moins un baccalauréat. Malgré le grand nombre d'immigrants qui arrivent au pays chaque année (le Canada accueille chaque année 10 % des réfugiés du monde), l'espérance de vie ne diminue pas autant qu'on pourrait s'y attendre.
5.France
81,84 ans
Les Français sont connus comme faisant partie des personnes les plus saines au monde. La combinaison d'un régime méditerranéen sain, l'un des meilleurs systèmes de santé au monde, et bonne qualité life permet aux Français de vivre jusqu'à 81,84 ans en moyenne. Il est également intéressant de noter que la France présente l'un des plus grands écarts entre l'espérance de vie des hommes et des femmes, la Française moyenne vivant six ans de plus que le Français moyen.
6. Suède
81,93 ans
Dans toute la Scandinavie Durée moyenne la vie dure plus de 80 ans - c'est l'une des régions les plus saines du monde. Le détenteur du record en Scandinavie est la Suède, où très haute qualité de l'eau et de faibles niveaux de pollution de l'air. Un facteur important est également le fait que le régime alimentaire des Suédois comprend beaucoup de poisson et de baies, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
7. Israël
82,07 ans
Certains scientifiques pensent que la population génétiquement mixte d'Israël contribue à prolonger l'espérance de vie dans ce pays. Les Israéliens ont également des liens beaucoup plus forts avec leurs familles et leurs communautés que de nombreux autres pays.
8. Australie
82,09 ans
Malgré les nombreux défis de l'Australie - un taux d'obésité en constante augmentation, ainsi que la prévalence de cancer de la peau la plus élevée au monde - les Australiens vivent en moyenne 82,09 ans. L'une des principales raisons à cela est le programme visant à réduire le niveau de tabagisme dans le pays, ainsi que le taux d'alphabétisation élevé des Australiens.
9. Espagne
82,27 ans
Les Espagnols vivent longtemps en grande partie grâce à leur régime méditerranéen et à leur climat favorable. L'Espagne a également l'un des taux de suicide les plus bas au monde.
10 Islande
82,3 ans
Les Islandais peuvent remercier leur climat unique pour leur longévité, système efficace santé et une énorme quantité de poisson frais dans leur alimentation. Dans le même temps, les Islandais vivent dans l'un des pays les moins pollués de la planète. L'Islande utilise pleinement l'énergie géothermique et les habitants reçoivent eau chaude directement des sources chaudes de l'île.
11. Singapour
82,64 ans
La plupart des habitants de Singapour (qui est la seule ville-État insulaire au monde) vivent jusqu'à 82 ans. Cela est dû en grande partie au gouvernement, qui réglemente étroitement le nombre de voitures sur les routes, et a également introduit un système de soins de santé complet axé sur la prévention des maladies chroniques.
12. Suisse
82,66 ans
Dans un paradis alpin, la Suisse a des revenus élevés, un air pur et gens heureux. L'une des principales raisons pour lesquelles les Suisses vivent si longtemps est que la Suisse est un leader en matière d'investissement dans les soins de santé, de développement des talents et d'éducation de ses citoyens. Combiné à de faibles taux de criminalité et à une forte cohésion sociale, cela produit des résultats étonnants.
13. Italie
82,84 ans
Ce classement élevé des Italiens sur la liste est un mystère, car le pays a déjà des soins de santé moins bons et des revenus inférieurs à ceux des autres pays de la liste. Cependant, l'Italie se classe troisième en termes d'espérance de vie dans le monde. En plus de ce qui a été mentionné précédemment diète méditerranéenne et un merveilleux climat tempéré, l'Italie a longtemps eu une communauté plus cohésive que la plupart des autres pays.
14. Japon
83,3 ans
Certains chercheurs considèrent les Japonais comme les personnes les plus saines de la planète. Le pays est également célèbre pour le nombre de centenaires (personnes de plus de 100 ans) par habitant : 34,85 pour 100 000. Le plus grand nombre centenaires vit sur l'île d'Okinawa, où l'on mange beaucoup d'algues.
15. Hong-Kong
83,73 ans
D'une part, il est étrange que les résidents de Hong Kong soient en premier lieu, car c'est ici qu'il y a très peu d'espace de vie par personne, ainsi qu'un stress constant au travail. Mais le régime cantonais, les exercices de tai-chi (que presque tout le monde pratique) et le mahjong stimulant le cerveau ont conduit à une espérance de vie moyenne de 84 ans à Hong Kong.
C'est grâce aux réalisations de la médecine qui sont apparues et.
