A propos du corps. Comment aimer son corps

« Au moment où une personne s'accepte telle qu'elle est,
ne pas s'évaluer ou se comparer aux autres,
à la fois le sentiment de supériorité et le sentiment d'humiliation disparaissent.
La tension disparaît, les tentatives infructueuses s'arrêtent
devenir quelqu'un d'autre, le stress et la dépression disparaissent,
qui est né du rejet de soi. »

Nous nous efforçons si fort pour te changer pour se rapprocher des normes généralement acceptées de beauté, de réussite, que l'on ne fasse pas attention à nos vraies.

Même si nous parvenons à perdre du poids ou à prendre du poids, à acquérir autre chose afin de correspondre à un certain statut dans la société, nous constatons que cela ne nous rend pas plus heureux et plus performant. Au contraire, à l'intérieur le vide grandit.

Et tout cela parce que nous ne voulons pas obstinément nous voir tels que nous sommes vraiment, sans fioritures.

Le principal secret du changement positif est acceptation totale de soi... Mais comment accepter ce que l'on n'aime pas ?

Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi il est si difficile de vous accepter. Vous apprendrez la différence entre l'acceptation et le rejet et comment apprendre à vous accepter.

Bonus aux lecteurs :

Où commence l'acceptation de soi ?

Avec l'acceptation de votre corps. La plupart des gens, même ceux qui ont pris le chemin développement spirituel s'identifient souvent au corps.

C'est compréhensible. Le corps est un objet physique, vous pouvez le toucher, le voir. Il est plus facile de s'identifier au corps. De plus, nous avons grandi avec cette compréhension.

Par conséquent, la première chose qui doit être acceptée en soi est le corps.

À quelle fréquence prenez-vous soin de votre corps consciemment, avec amour ? Constamment? Si oui, alors vous pouvez être félicité. Vous n'avez pas besoin de maîtriser cette étape.

Mais qu'en est-il de ceux qui sont encore incapables d'accepter le corps ?

Vous pouvez manger autant d'aliments sains que vous le souhaitez, faire du sport et être régulièrement examiné, mais si cela n'est pas fait pour l'amour, les soins et le processus lui-même, mais afin d'atteindre certains objectifs fixés, alors ce n'est pas le cas. amour pour le corps.

Apprendre à écoute ton corps, reconnaître ses signaux. Le moyen le plus efficace d'accepter votre enveloppe physique est.

Remerciez-le pour le fait que vous l'ayez, pour vous aider à réaliser vos besoins et vos désirs.

Quand le corps signale la douleur, ne la condamnez pas, mais acceptez ce signe, le signal.

Apprenez à apprendre à ressentir le vôtre corps intérieur de l'article.

J'espère vous avoir aidé à comprendre pourquoi vous ne pouvez pas vous accepter.

Ci-dessous, je vous propose des pratiques qui vous aideront à mieux vous connaître et à apprendre à accepter.

6 façons d'apprendre à s'accepter

1. Suivez les moments de rejet

Le rejet naît du besoin d'être bon, du besoin de plaire aux autres. Pour traquer les états de rejet, restez en pleine conscience presque tout le temps.

Posez-vous constamment des questions : « Est-ce ce que je veux faire maintenant ? » « Est-ce que ça me fera du bien ?

Le programme vous aidera à vous libérer du besoin d'être bon.

2. Réexaminez vos croyances

L'un des signes de rejet de soi est l'autocritique. En vous critiquant, vous informez en quelque sorte que vous n'êtes pas la bonne personne, que vous ne correspondez pas. les attentes de quelqu'un.

Tout d'abord, déterminez à qui appartiennent les attentes et les exigences. D'où ils viennent et pourquoi vous devriez les faire correspondre.

À votre grand étonnement, vous découvrez soudain que certaines des exigences sont des déclarations aléatoires de certaines connaissances ou, en général, des étrangers absolument.

Votre cerveau les a sortis du contexte de la conversation en temps voulu. Et cela, peut-être, ne vous concernait pas du tout. Mais ensuite, pour une raison quelconque, vous vous en êtes souvenu. Et vous avez commencé à adhérer à ce critère.

Quand on veut faire du bien à ses proches, c'est compréhensible, mais le besoin de faire plaisir à absolument tout le monde conduit à vous perdre.

Faites une récapitulation approfondie de vos (êtes-vous ?) Croyances, critères Homme bon, épouse/mari, mère/père, fille/fils, employé, ami, etc.

Certains d'entre eux disparaîtront après s'en être rendu compte. D'autres devront travailler.

3. Tenez un journal d'acceptation

Si vous avez du mal à vous accepter dans son ensemble, acceptez-vous en partie. Commencez par les traits de caractère individuels, les habitudes, l'apparence.

Tenez un journal d'acceptation, où vous décrivez les moments où vous ne vous êtes pas accepté et quand vous l'avez fait. Suivez les changements et récompensez-vous.

Ne vous attendez pas à ce que si vous ne vous acceptez pas du tout, en commençant à travailler sur vous-même, vous serez capable de vous accepter complètement à la fois. Tout commence par les petites choses.

Recueillez ces grains, notez les moindres changements en vous-même, écrivez et relisez dans les moments de récession, d'auto-condamnation.

4. Pratiquez « Qui suis-je ? »

Pour apprendre à vous accepter, faites cette pratique.

Répondez-vous aux questions :

Qui suis je? Suis-je mon corps ? Non. Je suis un nom, un nom ? Non.

Faites-le dans un état méditatif.

En répondant systématiquement à ces questions, vous atteindrez à son noyau... Et vous comprendrez que vous n'êtes pas cet organe, vous n'êtes pas Ivan Petrov et pas le gérant de telle ou telle société.

Vous n'êtes pas seulement une personne, mais quelque chose de plus.

Vous n'êtes rien et tout à la fois. Vous êtes un esprit, une partie du général, une partie de l'Univers, une particule du créateur. Vous êtes l'univers et vous êtes le créateur.

Si vous apprenez à suivre les états de rejet, alors souvenez-vous de qui vous êtes vraiment. Et alors, il sera immédiatement clair que l'ego ne s'accepte pas lui-même, et pas vous.

Vous comprendrez que le corps n'est qu'un instrument, et votre nom, profession, appartenance à une famille particulière, pays sont des éléments de votre personnalité. C'est le rôle que vous avez choisi de jouer.

Cette pratique vous aidera à vous accepter. Plus précisément, pas moi-même, mais ce rôle. car vous ne pouvez qu'accepter votre véritable essence.

5. Suivez l'exemple des jeunes enfants

Regardez de plus près comment les enfants s'aiment, profitez de leurs petites réalisations.

Lorsqu'un enfant apprend tout juste à marcher, il ne se juge pas pour avoir chuté. Il s'accepte en ce moment. C'est l'amour de soi et l'acceptation totale dans sa forme la plus pure.

Oui, les enfants ont besoin amour maternel... Ils en ont besoin pour grandir et se développer. Si cela ne suffit pas, c'est comme priver une personne du soleil pendant longtemps. Il semble que vous puissiez vivre, mais cela ralentit le développement.

Comment jeune enfant, plus il s'accepte et s'aime. Les jeunes enfants n'ont pas encore perdu le sentiment de s'aimer inconditionnellement et tout ce qui les entoure.

Et tout cela parce qu'ils vivent le moment « ici et maintenant ». Ils ne vivent pas dans le passé et ne vivent pas dans le futur. Ils sont absorbés dans le moment présent.

6. Pratique "Renaissance de l'amour-propre inconditionnel"

Travailler avec votre enfant intérieur vous aidera à vous accepter. La seule différence est que nous retrouvons généralement nos aspects blessés et guérissons à l'âge adulte.

Et ici, au contraire, Petit enfant guérit tous les traumatismes ultérieurs jusqu'à notre version actuelle.

Entrez dans un état méditatif. Considérez-vous comme un enfant. Rejouez la cassette de votre vie jusqu'à votre enfance, jusqu'à ce que vous vous souveniez de vous-même de cette façon, lorsque vous vous êtes pleinement accepté.

Si vous ne vous en souvenez pas déjà, cela ne veut pas dire que cela ne s'est pas produit.

Imaginez ce que vous ressentiriez pour vous-même, comment vous vous aimeriez si vous étiez un enfant en bas âge qui ne sait pas encore ce que signifie être rejeté.

Suivez ces sensations et souvenez-vous-en. Transférez-les à vous-même aujourd'hui. Nourrissez-vous de ces sensations. Envoyez des rayons d'amour et d'acceptation aux aspects de vous qui en ont besoin.

Souvenez-vous de ces moments d'auto-condamnation, si vous voulez.

Mieux encore, envoyez simplement l'intention que vous guérissez tous les aspects de cette pure puérile innocente amour inconditionnel... Et ancrer cet état dans le cristal de la Terre.

L'acceptation est le premier pas vers la découverte.

C'est le début d'un changement positif, d'une auto-guérison, d'une connaissance de soi et d'une gagner en intégrité.

En acceptant, vous apprenez à être tolérant envers vos proches, vous gagnez en sagesse.

Partagez dans les commentaires ce que vous avez déjà réussi à accepter en vous, et ce qui ne fonctionne pas encore !

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Avant-propos

Le monde a besoin d'un tout nouveau type d'éducation, dont la base même est que chacun doit être amené au silence du cœur - en d'autres termes, à la méditation - et que chacun doit apprendre à être compatissant envers son propre corps. Tant que vous n'êtes pas compatissant pour votre propre corps, vous ne pouvez pas non plus être compatissant pour quelqu'un d'autre. Le corps est un organisme vivant et il ne vous a fait aucun mal. Il vous sert inlassablement dès votre conception et vous servira jusqu'à votre mort. Il fera tout ce que vous voudrez, même l'impossible, mais il ne vous désobéira jamais.

Il est même impossible d'imaginer un autre mécanisme semblable, également obéissant et sage. Si vous êtes conscient de toutes les fonctions de votre corps, alors vous serez surpris : vous n'avez jamais pensé que tout cela est fait par le corps. C'est si merveilleux, si mystérieux. Mais vous ne l'avez jamais examiné. Vous n'avez jamais pris la peine de vous familiariser avec votre corps, mais avez fait semblant d'aimer les autres. Vous ne pouvez pas, parce que toutes les autres personnes ne sont disponibles à votre perception qu'en tant que corps.

Corps - le plus grand secret tout au long de l'existence. Son secret a besoin d'amour ; ses secrets, sa vie - nécessitant une recherche approfondie ...

Malheureusement, les religions détestaient complètement le corps. Mais cela donne un indice clair, indique évidemment que si une personne apprend la sagesse du corps et le mystère du corps, elle ne se souciera jamais du prêtre et de Dieu. Il trouvera le plus grand des secrets en lui-même et dans le secret du corps - l'autel même de sa conscience.

Dès qu'une personne commence à réaliser sa propre conscience, son propre être, il n'y a pas de Dieu au-dessus de lui.

Seule une telle personne peut être respectueuse envers les autres êtres humains, envers les autres êtres vivants, car ils sont aussi mystérieux que lui, - formes différentes expressions, diversité, à partir desquelles la vie s'enrichit. Et dès qu'une personne trouve la conscience en elle-même, elle trouve en même temps la clé du plus haut. Aucune éducation qui ne vous apprend à aimer le corps, qui ne vous apprend à être compatissant envers le corps, qui ne vous apprend à percer ses secrets, ne peut vous apprendre à entrer dans votre propre conscience.

Le corps ouvre des portes - le corps sert de tremplin. Et toute éducation qui n'aborde pas le sujet du corps et de la conscience est non seulement absolument incomplète, mais aussi extrêmement nuisible, car elle n'apportera que la destruction. Seule l'épanouissement de la conscience en vous empêche la destructivité et vous donne un désir irrésistible de créer - de créer plus de beauté, plus de confort dans le monde. L'homme a besoin meilleur corps, dans un corps plus sain. L'homme a besoin d'un être plus conscient et alerte.

Une personne a besoin de tout le confort et de tout le luxe que l'existence est prête à lui offrir. L'existence est prête à vous donner le paradis, ici et maintenant.

Le corps est âme visible et l'âme est un corps invisible.

Le corps et l'âme ne sont en aucun cas séparés l'un de l'autre, ils font partie l'un de l'autre, font partie d'un tout. Le corps doit être accepté, aimé, honoré, reconnaissant...

Le corps est le mécanisme le plus complexe qui existe - c'est tout simplement merveilleux !

Et bénis sont ceux qui s'émerveillent des miracles.

Commencez par vous émerveiller de votre propre corps, car il est le plus proche de vous.

Le point le plus proche où la nature s'est approchée de vous, où l'existence est venue à vous, est votre propre corps. Il a l'eau des océans, il a le feu des étoiles et des soleils, il a de l'air ; il est fait de terre.

Votre corps symbolise toute existence, tous les éléments. Et quelle métamorphose ! Quelles métamorphoses ! Regardez la terre, regardez le corps : quelle transformation - et vous n'avez jamais été étonné de ce miracle ! La poussière devient divine - un grand mystère est-il possible ? Peut-on s'attendre à de grands miracles ? Et vous voyez ce miracle se produire tous les jours. De la boue un lotus est né... et de la poussière ce beau corps est né.

1. L'esprit du corps

La science médicale occidentale considère une personne comme une unité distincte - séparée de la nature. C'est l'une de ses plus grandes bévues. L'homme fait partie de la nature et sa santé n'est rien de plus qu'une relation détendue avec la nature.

La médecine occidentale considère l'homme comme un mécanisme, et dans tout ce à quoi la mécanique peut être utile, elle réussit. Mais l'homme n'est pas une machine ; l'homme est une unité organique et, en tant que telle, n'a pas besoin de traitement uniquement pour la partie du corps qui est malade. La partie malade du corps n'est qu'un symptôme du fait que tout le corps éprouve des difficultés. La partie malade, comme la plus faible, indique une maladie de tout l'organisme.

Vous guérissez la partie malade, vous réussissez... mais alors la maladie se manifeste dans une autre partie. Vous avez empêché la maladie de s'exprimer par la partie malade ; vous avez renforcé cette partie. Mais vous ne comprenez pas qu'une personne est un tout : elle est soit malade, soit en bonne santé, et il n'y a pas d'état intermédiaire. Il doit être considéré comme un organisme entier.

Voici une des choses fondamentales à comprendre : le corps est toujours prêt à vous écouter - vous ne lui avez jamais parlé, vous n'avez jamais essayé de communiquer avec lui. Vous étiez dedans, vous l'avez utilisé, mais vous ne l'avez jamais remercié. Il vous sert, et vous sert aussi intelligemment que possible.

La nature sait que le corps est plus intelligent que vous, et donc rien d'important dans le corps ne vous est laissé, tout cela est laissé au corps lui-même. Par exemple, la respiration, ou le rythme cardiaque, ou la circulation, ou la digestion, rien de tout cela ne vous est laissé ; sinon vous auriez été dans le chaos il y a longtemps.

Si le contrôle de la respiration vous était laissé, vous seriez déjà mort. Vous n'auriez aucune chance de vivre, car vous pouvez l'oublier à tout moment. Si, par exemple, vous vous disputez avec quelqu'un, vous oublierez de respirer. La nuit, dans un rêve, vous pouvez oublier que votre cœur doit battre. Comment vous souviendrez-vous ? Savez-vous quel travail fait le système digestif? Vous avalez constamment quelque chose et pensez que vous faites bon travail... Tout le monde peut avaler.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, il arriva qu'une balle toucha un homme à la gorge. Il est resté en vie, mais il ne pouvait plus ni manger ni boire à l'aide de sa gorge, tout le passage devait être fermé. Les médecins ont fait une petite ouverture dans la paroi de son estomac, d'où sortait un tube, et il a dû mettre de la nourriture dans le tube, mais cela n'a apporté aucune joie. Même de la crème glacée... il était très en colère :

- C'est insupportable... Je n'ai aucun goût.

Puis l'un des médecins a suggéré:

« Faites ceci : goûtez d'abord la nourriture, puis mettez-la dans le tube.

Et il l'a fait pendant quarante ans. D'abord, il mâchait de la nourriture et appréciait, puis la mettait dans la pipe. Son tube n'était pas pire que les autres, car ton corps a aussi le même tube, seulement il est caché à l'intérieur. Ce pauvre garçon l'avait fait sortir. Et c'était encore mieux que le tien car on pouvait le nettoyer... on pouvait tout faire.

Le système digestif fait des merveilles. Les scientifiques disent que si nous devions faire tout ce que fait notre petit système digestif - celui d'une seule personne, il faudrait une grande usine pour transformer les aliments en sang, trier tous ses éléments, diriger tous les éléments nécessaires à leur destination. Certains éléments sont nécessaires au cerveau, et ils doivent être envoyés avec le flux sanguin vers le cerveau. D'autres sont nécessaires ailleurs : dans les tissus des yeux. D'autres encore sont nécessaires ailleurs - dans les tissus des oreilles, des os ou de la peau, et le corps fait tout cela si parfaitement, soixante-dix ans, quatre-vingts ans, quatre-vingt-dix ans - et vous ne voyez toujours pas sa sagesse.

Sagesse du corps

Vous avez entendu parler d'alchimistes qui ont essayé de transformer des métaux bruts en or ; votre corps fait tellement plus - il transforme toutes sortes de déchets que vous vous remplissez en sang, en os. Et en plus, cela crée votre cerveau à partir de ces ordures. Il transforme constamment toute votre crème glacée et votre Coca-Cola en un cerveau - un cerveau capable de créer Rupperford ou Albert Einstein, Bouddha, Zarathoustra, Lao Tzu. Regardez ce miracle !

Le cerveau, une si petite chose, enfermé dans un petit crâne... Un seul cerveau peut contenir toutes les bibliothèques du monde. Sa capacité est presque infinie. C'est le plus grand système de mémoire. Si vous voulez construire un ordinateur de la même puissance, il faudra plusieurs kilomètres d'espace pour faire fonctionner cet ordinateur. Votre cerveau est contenu dans un si petit crâne. Et peu importe comment la science s'est développée jusqu'à présent, elle ne sait toujours pas comment transformer la crème glacée en sang. Les scientifiques ont essayé de le faire, mais ne peuvent pas trouver un moyen - que faire ? Comment transformer une glace en sang ? Vous ne pouvez même pas parler de faire un cerveau avec de la crème glacée ! Peut-être que cela n'arrivera jamais. Ou, même si c'est le cas, cela se produira par le cerveau ; ce sera encore un miracle cérébral.

Parlez à votre corps

Une fois que vous commencez à communiquer avec votre propre corps, tout devient très facile. Le corps n'a besoin d'aucune contrainte ; il peut être convaincu. Le corps n'a pas besoin d'être combattu - il est laid, violent, agressif et tout type de conflit ne fera que créer de plus en plus de tension. Aucun conflit ne doit être créé - que le confort soit la règle. Le corps est un si beau cadeau de Dieu que le combattre, c'est rejeter Dieu lui-même. Ceci est un autel... nous sommes montés à cet autel. Ceci est un temple. Nous existons en elle et devons, au plus vite, en prendre soin. C'est notre responsabilité.

Donc sept jours... Au début, cela semblera un peu absurde, car on ne nous a jamais appris à parler à notre propre corps - et cela peut faire des merveilles. Des miracles se produisent déjà, même si nous ne les connaissons pas. Quand je te dis quelque chose, ma main, dans un geste, suit les mots. Je vous parle - c'est mon esprit qui vous communique quelque chose. Mon corps suit ça. Le corps est en harmonie avec l'esprit.

Lorsque vous voulez lever la main, vous n'avez rien à faire - vous la levez simplement. Une idée que vous voulez soulever suffit pour que le corps suive ; c'est un miracle. En fait, la biologie ou la physiologie n'ont pas encore été en mesure d'expliquer comment cela se produit. Parce qu'une idée est une idée ; vous voulez lever la main - c'est une idée. Comment cette idée se traduit-elle en un message physique à la main ? Et cela ne prend pas du tout de temps - une fraction de seconde ; quelque chose sans aucun intervalle de temps ...

Par exemple, je vous parle et ma main continue de coopérer ; il n'y a pas de décalage horaire. Le corps semble se déplacer parallèlement à l'esprit. C'est très sensible - vous devez apprendre à lui parler, puis vous pouvez faire beaucoup de choses.

Écouter le corps

Suivez le corps. N'essayez jamais de dominer le corps de quelque façon que ce soit. Le corps est votre fondation. Une fois que vous commencez à comprendre votre propre corps, quatre-vingt-dix-neuf pour cent de votre souffrance disparaît tout simplement. Mais vous n'écoutez pas. Le corps dit : « Arrête ! Ne pas manger!" Vous continuez à manger, vous écoutez le mental. L'esprit dit : « C'est tellement délicieux, génial. Un peu plus!" Vous n'écoutez pas le corps. Le corps a la nausée. L'estomac dit : « Arrête ça ! Assez! Je suis fatigué!" - mais le mental dit : "Pensez à quel goût... un peu plus !" Vous continuez à écouter le mental. Si vous écoutiez le corps, quatre-vingt-dix-neuf pour cent des problèmes disparaîtraient tout simplement, et le pour cent restant ne serait que des coïncidences, pas de vrais problèmes.

Mais dès l'enfance, nous sommes distraits du corps, éloignés du corps sur le côté. Le bébé pleure, le bébé a faim et la mère regarde sa montre, car le médecin a dit que le bébé ne devrait recevoir du lait qu'après trois heures. Elle ne regarde pas l'enfant. L'enfant est la vraie horloge à regarder, mais elle continue de regarder l'horloge sur le mur. Elle écoute le docteur, et l'enfant pleure ; l'enfant demande à manger, l'enfant a besoin de nourriture en ce moment. Si l'enfant ne reçoit pas de nourriture tout de suite, vous l'éloignerez du corps. Au lieu de lui donner à manger, vous lui donnez une tétine. C'est de la triche et de la triche de votre part. Vous donnez quelque chose de faux, de plastique, en essayant de le distraire et de détruire la sensibilité du corps. La sagesse du corps n'a pas le droit de vote ; le mental intervient. La tétine calme le bébé et il s'endort. Maintenant, l'horloge dit que trois heures se sont écoulées et que le lait doit être donné. Maintenant l'enfant dort profondément, maintenant son corps dort; vous le réveillez parce que le médecin a dit que vous deviez lui donner du lait. Vous cassez à nouveau son rythme. Petit à petit, vous confondez tout son être. Il arrive un moment où il perd tout contact avec le corps. Il ne sait pas ce que veut son corps : si son corps veut manger, il ne le sait pas ; si son corps veut faire l'amour, il ne le sait pas. Tout est contrôlé par quelque chose de l'extérieur. Il voit le magazine Playboy et il veut faire l'amour. C'est idiot ; c'est hors de l'esprit. Un tel amour ne peut pas être de bonne qualité ; ce ne sera qu'un éternuement, rien de plus ; déchargement. Ce n'est pas du tout de l'amour. Comment l'amour peut-il sortir de l'esprit ? L'esprit ne sait rien de l'amour. Cela devient un devoir. Vous avez une femme, vous avez un mari, vous devez faire l'amour - cela devient un devoir. Par sens du devoir, strictement, vous faites l'amour tous les soirs. Maintenant, il n'y a aucune spontanéité dans cela. Et puis vous commencez à vous inquiéter parce que vous sentez que cela ne vous satisfait pas. Ensuite, vous commencez à chercher une autre femme. Vous commencez à penser logiquement : « Peut-être que cette femme ne me convient pas. Peut-être qu'elle n'est pas ma moitié spirituelle. Peut-être qu'elle n'était pas faite pour moi. Je ne suis pas fait pour elle parce qu'elle ne me dérange pas."

Le problème n'est pas avec la femme, le problème n'est pas avec l'homme : vous n'êtes pas dans le corps, elle n'est pas dans le corps. Si les gens étaient dans le corps, personne ne manquerait la beauté appelée orgasme. Si les gens étaient dans le corps, ils reconnaîtraient des aperçus de Dieu dans leurs expériences orgasmiques.

Écoutez le corps, suivez le corps. L'esprit est fou, le corps est sage. Et si vous entrez profondément dans le corps, c'est dans ces profondeurs mêmes que vous trouverez votre âme. L'âme est cachée dans les profondeurs du corps.

Le corps est merveilleux

C'est immensément beau, immensément complexe. Il n'y a rien d'autre d'aussi complexe, d'aussi subtil. Vous ne savez rien de lui. Vous ne le voyez que dans le miroir, vous ne l'avez jamais regardé de l'intérieur ; sinon vous sauriez que c'est l'univers en lui-même. C'est ce que les mystiques ont toujours dit, en appelant le corps de l'univers en miniature. Si vous le voyez de l'intérieur, c'est tellement illimité - des millions et des millions de cellules, et chacune vit propre vie et chacun agit si intelligemment que cela semble presque impossible, impossible, inimaginable.

Vous prenez de la nourriture et le corps la convertit en sang, chair, os. Vous prenez de la nourriture et le corps la transforme en conscience, en pensée. Un miracle se produit à chaque instant. Et chaque cellule agit si systématiquement, si ordonnée, avec une telle discipline interne que cela semble presque impossible - il y a des millions de cellules. Soixante-dix millions de cellules sont contenues dans l'un de vos corps - soixante-dix millions d'âmes. Chaque cellule a sa propre âme. Et comment ils agissent... avec quelle cohérence, avec quel rythme et dans quelle harmonie ! La même cellule peut devenir un œil, elle peut devenir une peau, elle peut devenir un foie, un cœur, une colonne vertébrale, un esprit, un cerveau. Les mêmes cellules se spécialisent - elles deviennent des cellules de certains tissus - mais ce sont les mêmes cellules. Et comme ils bougent, comme ils travaillent subtilement et silencieusement ! ..

Pénétrez-y, entrez profondément dans ce mystère, car en lui vous êtes enraciné. Le corps est le sol sur lequel vous poussez ; vous êtes enraciné dans le corps. Votre conscience dans le corps est comme un arbre. Vos pensées sont comme des fruits. Vos méditations sont comme des fleurs. Mais vous êtes enraciné dans le corps ; le corps vous soutient en tout. Le corps soutient tout ce que vous faites. Tu aimes; le corps le supporte. Tu détestes; le corps le supporte. Vous voulez tuer quelqu'un ; le corps le supporte. Vous voulez protéger quelqu'un ; le corps le supporte. Dans la compassion, dans l'amour, dans la colère, dans la haine - peu importe - le corps vous soutient. Vous êtes enraciné dans le corps ; le corps vous fournit nourriture et soutien. Même lorsque vous commencez à réaliser qui vous êtes, le corps vous soutient en cela.

Le corps est votre ami ; le corps n'est pas votre ennemi. Écoutez son langage, déchiffrez son langage, et petit à petit, en pénétrant le livre du corps et en feuilletant ses pages, vous réaliserez tout le mystère de la vie. Il est résumé dans votre corps. Agrandie des millions de fois, elle s'étend au monde entier, mais compressée en une petite formule, elle est contenue dans votre corps.

Tous les secrets sont cachés dans le corps

Le corps contient tous les secrets ; tous les secrets qui n'existent que dans l'univers entier ; c'est un univers miniature. La différence entre le corps et l'univers n'est que quantitative. Tout comme un seul atome contient tous les secrets de la matière, le corps contient tous les secrets de l'univers. Il n'est pas nécessaire de chercher des secrets à l'extérieur ; il suffit simplement de se tourner vers l'intérieur.

Et le corps doit être soigné. Vous ne pouvez pas être contre lui, vous ne pouvez pas le condamner. L'ayant condamné, vous avez déjà condamné Dieu, car Dieu habite au plus profond du corps. Dieu a choisi cette maison du corps comme sa demeure. Honorez votre corps, aimez votre corps, prenez soin de votre corps.

Les soi-disant religions ont créé chez l'homme beaucoup d'hostilité envers le corps. C'est vrai, vous n'êtes pas le corps. Mais cela ne veut pas dire que vous devez lui être hostile ; le corps est ton ami. Le corps peut vous conduire en enfer, mais il peut vous conduire au paradis. C'est juste un véhicule. C'est neutre. Où que vous alliez, c'est prêt. C'est un mécanisme d'une immense complexité, beauté, ordre. Plus une personne comprend son corps, plus elle ressent de la crainte. Que dire alors de l'univers entier ? - même ce petit corps contient tellement de miraculeux. Par conséquent, j'appelle le corps le temple du divin.

Et dès que votre attitude envers le corps change, il devient plus facile d'aller vers l'intérieur, car le corps s'ouvre à vous. Il vous permet d'aller vers l'intérieur, il vous révèle ses secrets. C'est ainsi que tous les secrets du yoga ont été appris pour la première fois. C'est ainsi que tous les secrets du Tao ont été appris pour la première fois. Le yoga n'est pas né du démembrement de cadavres. La science médicale moderne étudie les cadavres en les démêlant. Au cœur même de cela, quelque chose ne va pas. La science n'a pas encore réussi à connaître un corps vivant. Démembrer un cadavre est une chose, apprendre quelque chose à son sujet est une chose, mais apprendre quelque chose sur un corps vivant en est une autre. Mais ayez science moderne il n'y a pas de méthode pour acquérir la connaissance du corps vivant. La seule façon de le connaître est de le traiter comme un boucher : hachez-le, mais dès que vous le hachez, ce n'est plus la même chose. Comprendre une fleur sur une tige, sur un arbre est une chose ; le couper, le démembrer, c'est tout autre chose. Ce n'est plus le même phénomène. Sa qualité est complètement différente.

Albert Einstein a certaines qualités qu'un cadavre ne peut pas avoir ; c'est impossible. Le poète meurt - il y a un corps, mais où est la poésie ? Un génie meurt - il y a un corps, mais où est le génie ? Le corps d'un idiot et le corps d'un génie ne font qu'un. En démembrant un corps, on ne peut pas savoir s'il appartenait à un génie ou à un idiot, s'il appartenait à un mystique ou à quelqu'un qui n'a jamais réalisé le mystérieux dans la vie. Ce sera impossible, car vous ne faites que regarder dans la maison et la créature qui y vivait n'est plus là. Vous venez d'étudier la cage et l'oiseau est parti ; et étudier une cage ne signifie pas étudier un oiseau. Pourtant, le corps porte le divin en lui.

Le vrai chemin est d'aller à l'intérieur de soi et d'observer son propre corps à partir de là, du plus profond de son être. Alors c'est une joie immense... juste de voir comment ça marche, comment ça marche. C'est le plus grand miracle qui se soit jamais produit dans l'univers.

Connexions corps-esprit

La plupart des problèmes sont psychosomatiques parce que le corps et l'esprit ne sont pas deux choses différentes. L'esprit est partie intérieure corps et corps - partie extérieure l'esprit, et tout peut commencer dans le corps et entrer dans l'esprit, ou vice versa : commencer dans l'esprit et entrer dans le corps. Il n'y a pas de séparation, il n'y a pas de cloison étanche.

Ainsi, la plupart des problèmes ont deux fins : ils peuvent être abordés du côté de l'esprit et du côté du corps. Et jusqu'à présent, l'unilatéralité a été pratiquée dans le monde: certaines personnes - physiologistes, partisans de Pavlov, comportementalistes - croient que tous les problèmes sont liés au corps ... Ils guérissent le corps et, bien sûr, réussissent dans cinquante pour cent des cas. Ils espèrent qu'à mesure que la science avance, il y aura de plus en plus de succès, mais cela n'arrivera jamais à plus de cinquante pour cent ; le développement de la science n'y est pour rien.

Il y a un autre parti, tout aussi faux que le premier, qui pense que tous les problèmes sont liés à l'esprit : les adeptes de la science chrétienne, les hypnotiseurs, les magnétiseurs ; ils pensent que le problème est dans l'esprit... des thérapeutes. Ils réussissent également cinquante pour cent du temps. Ils pensent aussi que tôt ou tard il y aura de plus en plus de succès. Ça n'a pas de sens. Ils ne peuvent pas réussir plus de cinquante pour cent du temps. C'est la limite.

Ma propre compréhension est que chaque problème doit être abordé des deux côtés en même temps ; il doit être attaqué par les deux portes. Une offensive sur deux fronts... Alors une personne peut être guérie à cent pour cent. Quand la science est parfaite, elle utilisera les deux manières.

Le premier chemin est lié au corps, car le corps est l'entrée centrale de l'esprit... l'entrée principale... Et puisque le corps appartient au plan grossier, il est facile de le manipuler. Premièrement, le corps doit être libéré de toutes les structures acquises, et en même temps, l'esprit doit être inspiré et encouragé à se déplacer vers le haut et à libérer le lourd fardeau qui le tirait vers le bas.

Tant que vous ne vous acceptez pas, vous restez inquiet et abattu, dit Osho.

Dès l'enfance, nous avons été martelés dans nos têtes avec des idéaux auxquels, pour une raison quelconque, nous « devons » correspondre. Si nous sommes nés dans une famille chrétienne, nous devons devenir comme le Christ, dans une famille bouddhiste, un enfant doit devenir un bouddha... Nous sommes nés dans une société imparfaite, où des gens qui ont été élevés de la même manière et qui n'ont pas pu s'accepter saturer notre esprit de l'idée vicieuse que nous devrions devenir quelqu'un d'autre, nous détournant ainsi de notre propre essence.

Une personne doit apprendre à s'accepter et à être elle-même, et non à essayer d'être Bouddha, Jésus ou Krishna.

Dès qu'une personne s'accepte telle qu'elle est, sans s'évaluer ni se comparer aux autres, à la fois le sentiment de supériorité et le sentiment d'humiliation disparaissent. La tension disparaît, les tentatives infructueuses de devenir quelqu'un d'autre cessent, le stress et la dépression dus au rejet de soi disparaissent.

En ce moment où vous vous acceptez, vous n'êtes ni meilleur que les autres, ni pire que les autres. Vous êtes qui vous êtes, et les autres sont qui vous êtes, personne n'est meilleur et personne n'est pire, tout le monde est juste différent. Tout le monde a ses propres cafards dans la tête, chacun a ses propres avantages et inconvénients, mais est-ce une raison de considérer quelqu'un de meilleur ou de pire ?

Mieux et pire sont les concepts générés par un esprit imparfait qui n'ont aucun sens aux yeux de Dieu. Pour Dieu, tout le monde est égal, et seul l'homme utilise le concept du « meilleur et du pire ».

Plus une personne s'accepte telle qu'elle est, plus elle accepte aussi les autres - tels qu'ils sont. Acceptation de soi et acceptation des autres - ces deux phénomènes sont étroitement liés.

Dieu ne veut pas faire de clones, de personnes identiques, il dote donc chaque individu d'un ensemble unique de qualités, de capacités et de désirs. A quoi bon ne pas s'accepter ? En ne vous acceptant pas, vous ne faites que créer des problèmes et de la souffrance pour vous-même.

De plus, si vous-même ne pouvez pas vous accepter tel que vous êtes, comment pouvez-vous vous attendre à ce que les autres vous acceptent ? Et si vous n'acceptez pas les autres tels qu'ils sont, comment pouvez-vous vous attendre à ce qu'ils vous acceptent ?

DIEU AGIT PAR CHAQUE PERSONNE Si vous comprenez que Dieu est la source et la cause première de tout, et que toutes les énergies, phénomènes et objets du monde manifesté viennent de Lui, vous pouvez également comprendre que Dieu agit à travers chaque personne à chaque instant du temps . Et cela aide à s'accepter et à accepter les autres.

Cela aide également à vous accepter CONNAISSANCE DE SOI - connaissance de votre vraie nature. Plus vous réalisez que vous n'êtes pas un corps ou un esprit, mais une pure conscience, une âme qui perçoit ce corps et à travers le corps, plus il vous est facile de vous accepter (en tant que personne).

Nous sommes habitués à l'idée que la pensée est la base de notre vie et que notre esprit est la base de tout. Mais, ignorant le corps, nous plongeons dans la maladie, la tension et l'inconfort. Comment apprendre à être détendu et joyeux, un corps sain et un esprit sain ? Dans ce livre, recueilli à partir de diverses conversations, nous rencontrons une attitude étonnamment douce et reconnaissante envers le corps, qu'Osho essaie de nous transmettre avec amour, humour et une profonde compréhension de la nature humaine. Il nous amène à comprendre vraie valeur notre corps physique, son intelligence et sa force. En rétablissant l'équilibre entre l'esprit et le corps, Osho voit une opportunité de rendre nos vies plus épanouissantes, joyeuses et heureuses.

Une série: Le chemin du mystique

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litres d'entreprise.

2. Exposer les stéréotypes qui nie la vie

Votre seul devoir est d'être heureux. Faites-en une religion : soyez heureux. Si vous n'êtes pas satisfait, peu importe ce que vous faites, il y a probablement quelque chose qui ne va pas et un changement soudain est nécessaire. Laissez le bonheur déterminer tout.

Je suis hédoniste. Le bonheur est le seul critère dont dispose une personne.

Alors, faites toujours attention à ce qui se passe lorsque vous faites quelque chose : si vous devenez paisible, si vous devenez calme, détendu et que vous vous sentez chez vous, c'est bien. ce critère principal, rien d'autre ne peut être un critère. Ce qui est bon pour vous peut ne pas l'être pour quelqu'un d'autre, souvenez-vous-en aussi. Parce que ce qui est facile pour vous peut être difficile pour quelqu'un, et quelque chose de complètement différent peut être facile. Il ne peut donc y avoir de loi universelle. Chaque individu doit travailler pour lui-même. Qu'est-ce qui est facile pour vous ?

Pourquoi choisissons-nous d'être malheureux ?

C'est l'un des problèmes humains les plus difficiles. Cela doit être considéré très profondément, et ce n'est pas théorique - cela concerne chacun de vous. C'est ainsi que tout le monde se comporte - il choisit toujours le mal, choisit toujours le triste, déprimant, malheureux. Cela aurait probablement dû raisons profondes- et ils sont.

Voici la première : la manière dont les êtres humains sont élevés joue un rôle très important. Être malheureux, vous y gagnez quelque chose, vous y gagnez toujours. Quand vous êtes heureux, vous perdez toujours.

Si l'enfant est éveillé, il commence à ressentir cette distinction dès le début. Chaque fois qu'il est malheureux, quelqu'un sympathise avec lui ; et il gagne en sympathie. Tout le monde essaie de lui montrer de l'amour; et il reçoit l'amour. D'ailleurs, chaque fois qu'il est malheureux, tout le monde est attentif à lui ; et il attire l'attention. L'attention agit comme de la nourriture pour l'ego - comme un stimulant alcoolique. Cela vous donne de l'énergie; vous vous sentez comme quelqu'un. D'où un si grand besoin, un tel désir de recevoir de l'attention.

Si tout le monde vous regarde, vous devenez important. Si personne ne vous regarde, vous vous sentez comme si vous n'étiez pas, comme si vous étiez absent, comme si vous étiez un espace vide. Quand les gens vous regardent, quand les gens se soucient de vous, cela vous donne de la force.

L'ego existe dans une relation. Plus les gens vous prêtent attention, plus vous gagnez en ego. Si personne ne vous regarde, l'ego se dissout. Si tout le monde vous oublie complètement, comment peut-il y avoir un ego ? Comment peux-tu sentir que tu es ? D'où le besoin de sociétés, d'associations, de clubs. Partout dans le monde, il existe des clubs : Rotary Club, Lions Club, loges maçonniques - des millions de clubs et de sociétés. Ces sociétés et clubs n'existent que pour prêter attention à des personnes qui ne peuvent recevoir d'attention d'aucune autre manière.

Dès le début, l'enfant commence à apprendre la politique. Et c'est la politique: vous devez avoir l'air malheureux, puis vous obtiendrez de la sympathie, alors tout le monde sera attentif à vous. Si vous avez l'air malade, vous deviendrez important. Et l'enfant malade devient un dictateur. Toute la famille doit lui obéir - tout ce qu'il dit est la loi.

Quand il est heureux, personne ne l'écoute. Quand il est en bonne santé, personne ne se soucie de lui. Quand il est en parfait état, personne n'est attentif à lui. Dès le début, nous commençons à choisir le malheureux, le triste, le pessimiste - le côté obscur de la vie. C'est la première chose.

Et la seconde est liée à ceci : chaque fois que vous êtes heureux, quand vous êtes joyeux, quand vous expérimentez l'extase et la félicité, tout le monde vous envie. L'envie, la jalousie signifie que tout le monde est contre vous, personne n'est votre ami ; à ce moment, tout le monde devient votre ennemi. Ainsi, vous avez appris à ne jamais être en extase, afin que personne ne vous devienne hostile - à ne pas être heureux, à ne pas rire.

Regardez les gens quand ils rient. Ils rient très calculateur. Ce rire ne vient pas du ventre. Ce rire ne vient pas du plus profond de leur être. Ils vont d'abord vous regarder, évaluer la situation... puis rire. Et ils rient dans une certaine mesure, à un niveau que vous pouvez tolérer, à un niveau qui ne sera pas mal compris, à un niveau que personne ne commence à envier.

Même nos sourires sont pleins de politique. Le rire a disparu, la félicité a été complètement oubliée, et il est presque impossible d'être en extase, car ce n'est pas le bienvenu. Si vous êtes malheureux, personne ne pensera que vous êtes fou. Si vous êtes extatique et dansez, tout le monde pensera que vous êtes fou. La danse est rejetée, le chant est inacceptable. Une personne bénie - et nous pensons que quelque chose ne va pas avec lui.

De quel genre de société s'agit-il ? Si quelqu'un est malheureux, tout va bien ; il « s'y intègre », car toute la société est plus ou moins malheureuse. Il est membre de la société, il est « l'un des nôtres ». Si quelqu'un entre en état d'extase, on pense que cette personne est anormale, qu'elle n'a pas tout à la maison. Il n'est pas « l'un de nous » - et nous sommes jaloux.

Et par envie, nous le condamnons. Par envie nous essayons avec tout le monde voies possibles le remettre à son état précédent. Nous appelons cet ancien état « normalité ». Des psychanalystes viendront à la rescousse, des psychiatres viendront à la rescousse pour ramener cette personne à un état de malheur normal.

La société ne peut tolérer l'extase. L'ecstasy est la plus grande révolution. Je le répète : l'ecstasy est la plus grande révolution. Si les gens deviennent extatiques, toute la société devra changer, car cette société est basée sur la souffrance.

Si les gens sont bénis, ils ne peuvent pas être emmenés en guerre - au Vietnam, en Egypte, en Israël... non. La personne qui est bienheureuse rira simplement et dira : « C'est un non-sens !

Si les gens sont heureux, vous ne pouvez pas leur inculquer l'obsession de l'argent. Ils ne gâcheront pas leur vie entière à accumuler de l'argent. À leurs yeux, ce sera de la folie qu'une personne détruise toute sa vie, échange simplement sa vie contre de l'argent mort, meure pour accumuler de l'argent. Et cet argent restera quand il mourra. C'est de la folie absolue ! Mais cette folie ne peut pas être vue si vous n'êtes pas extatique.

Si les gens sont extatiques, toute la structure de cette société devra changer. Cette société est basée sur la misère. Le malheur est le principal investissement de cette société. Par conséquent, nous élevons des enfants ... dès le début, nous créons une tendance à être malheureux. C'est pourquoi ils choisissent toujours le malheur.

Le matin chacun a le choix... Et pas seulement le matin, à chaque instant il y a un choix : être malheureux ou heureux. Vous choisissez toujours d'être malheureux parce qu'on y a beaucoup investi. Vous choisissez toujours d'être malheureux parce que c'est devenu une habitude, c'est devenu un stéréotype établi ; tu l'as toujours fait. Vous avez appris à bien le faire, et la piste est roulée. Au moment où votre esprit est confronté à un choix, il commence immédiatement à couler de manière malheureuse.

Il semble que le malheur soit une descente de route, et l'extase une montée difficile. Il semble très difficile d'atteindre l'extase - mais ce n'est pas le cas. La réalité est tout le contraire : l'extase est une descente de route, la souffrance est une montée difficile. La souffrance est très difficile à atteindre, mais vous l'avez atteinte. Vous avez fait l'impossible - parce que la souffrance est absolument contre nature. Personne ne veut être malheureux, mais tout le monde est malheureux.

La Société a fait un travail formidable. L'éducation, la culture, les établissements d'enseignement, les parents, les enseignants - ils ont fait un excellent travail. De créateurs extatiques, ils ont fait des malheureux. Chaque enfant naît extatique. Chaque enfant est né d'un dieu. Et chaque personne meurt folle.

C'est tout votre travail - comment retrouver l'enfance, comment la revendiquer. Si vous pouvez redevenir des enfants, il n'y aura pas de misère.

Je ne veux pas dire par là qu'un enfant n'a pas de moments de malheur - ils le sont, mais l'état de malheur lui-même n'en a pas. Essayez de comprendre cela.

Un enfant peut devenir malheureux, il peut être malheureux, intensément malheureux à un certain moment, mais dans cet état malheureux il est si total, il est tellement un avec cet état malheureux qu'il n'y a pas de séparation. Il n'y a pas d'enfant en dehors de l'état malheureux. L'enfant ne considère pas son état malheureux comme séparé, séparé. Un enfant est un état malheureux - il y est tellement impliqué. Et quand vous devenez un avec l'état malheureux, le malheur n'est pas le malheur. Si vous ne faites qu'un avec lui, même lui a une certaine beauté.

Regardez l'enfant... - Je veux dire, l'enfant intact. S'il est en colère, toute son énergie devient colère ; rien n'est laissé de côté, rien n'est retenu. Il a plongé et est devenu colère; il n'y a personne pour le manipuler et le contrôler. Il n'y a pas d'esprit. L'enfant est devenu colère - il n'est pas en colère, il est devenu colère. Et puis regardez la beauté, la floraison de cette colère. Un enfant n'a jamais l'air moche - même en colère, il est beau. Il semble seulement plus brillant, plus fort, plus vivant - un volcan prêt à entrer en éruption... un si petit enfant, une énergie si énorme, un être si atomique - prêt à faire exploser l'univers entier.

Et quand cette colère passera, l'enfant se tait. Lorsque cette colère sera passée, l'enfant viendra au repos complet. Lorsque cette colère sera passée, l'enfant sera détendu. Nous pouvons penser qu'être dans une telle colère est très douloureux, mais l'enfant ne souffre pas - il l'a apprécié.

Si vous devenez un avec quelque chose, vous devenez heureux. Si vous vous séparez de quelque chose - même si c'est le bonheur - vous devenez malheureux.

Et c'est la clé. Être séparé et rester ego est la cause première de tout malheur. Être un, couler en tout, quoi que la vie vous apporte, y être si intensément, si totalement que vous n'êtes plus là, que vous vous perdez - alors tout est bienheureux.

Ce choix est là, mais vous avez même cessé d'en prendre conscience. Vous avez choisi le mal avec une telle cohérence, et l'habitude est devenue si pétrifiée que vous la choisissez simplement automatiquement. Il n'y a pas de choix.

Devenez alerte. À chaque instant que vous choisissez d'être malheureux, rappelez-vous : c'est votre choix. Même cette attention aidera. La vigilance est que c'est votre choix, et vous êtes responsable, et c'est vous qui le faites vous-même, c'est votre action... immédiatement vous sentirez le changement. La qualité de l'esprit va changer. Il vous sera plus facile de vous diriger vers le bonheur.

Et dès que vous comprenez que c'est votre choix, alors tout se transforme en jeu. Donc, si vous aimez être malheureux, soyez malheureux, mais rappelez-vous : c'est votre choix, ne vous plaignez pas. Il n'y a personne d'autre qui en soit responsable. C'est votre drame. Si vous l'aimez ainsi, si vous aimez que tout et tout le monde soient malheureux, si vous voulez traverser la vie dans le malheur, c'est votre choix, votre jeu. Vous y jouez. Jouez de votre mieux !

Mais alors n'allez pas vers les autres et demandez-leur comment arrêter d'être malheureux. Ceci est absurde. N'allez pas chez les maîtres et les gourous et ne demandez pas comment être heureux. Les soi-disant gourous n'existent que parce que vous êtes stupide. Vous créez du malheur et ensuite vous allez demander aux autres comment le réparer. Et vous continuerez à créer du malheur parce que vous n'êtes pas attentif à ce que vous faites. À partir de ce moment, essayez, essayez d'être heureux et heureux.

Deux façons de vivre

Il y a deux manières de vivre, d'être, de savoir : l'une est le chemin de l'effort, de la volonté, de l'ego ; l'autre est sans effort, sans lutte, dans un état de permissivité, de relâchement dans l'existence.

Toutes les religions du monde vous ont appris la première voie, vous ont appris à vous battre - à combattre la nature, à combattre le monde, à combattre votre propre corps, à combattre votre esprit. Ce n'est qu'alors que vous pourrez atteindre la vérité, la plus élevée, l'éternelle. Mais il est amplement prouvé que cette volonté de puissance, ce chemin de l'ego, cette lutte et cette guerre ont complètement échoué. Pendant des millions d'années, très peu de gens ont atteint les plus hautes expériences de la vie, et ils sont si peu nombreux qu'ils ne prouvent que l'exception, ils ne prouvent pas les règles.

Je vous enseigne la deuxième voie : n'allez pas à contre-courant de l'existence, avancez avec lui. Ce n'est pas votre ennemi. De la même manière, si une personne essaie de nager à contre-courant, de combattre la rivière, elle se fatiguera bientôt et n'ira nulle part. La rivière est si énorme et il n'en est qu'une petite partie.

Dans cette vaste existence, vous êtes moins qu'un atome. Comment pouvez-vous combattre le tout ? L'idée même est déraisonnable. Et tout cela vous a mis au monde - comment peut-il être votre ennemi ? La nature est votre mère ; elle ne peut pas être contre toi. Votre corps est votre vie même. Il ne peut pas vous résister. Il vous sert, même en dépit de votre lutte constante avec lui. Il vous sert lorsque vous êtes éveillé, il vous sert même lorsque vous dormez. Qui continue de respirer ? Vous dormez profondément et ronflez. Le corps a sa propre sagesse. Il continue de respirer, le cœur continue de battre, le corps continue de fonctionner sans vous. En fait, il fonctionne mieux lorsque vous êtes absent. Votre présence est toujours dérangeante car votre esprit est conditionné par des personnes qui vous ont retourné contre le corps.

Je t'enseigne l'amitié avec l'existence, et je ne veux pas que tu renonces au monde, car ce monde est à nous. Rien n'existe contre vous. Tout ce que vous avez à apprendre, c'est l'art de vivre - non pas l'art de renoncer, mais l'art de se réjouir. C'est juste une question d'apprendre cet art, et vous pouvez transformer le poison en nectar.

Il y a beaucoup de fournitures médicales, sur laquelle vous trouverez l'inscription "poison", mais entre les mains d'un scientifique spécialiste, ce poison peut devenir un médicament. Il ne tue pas, il sauve.

Si vous trouvez que dans quelque chose votre corps, la nature, le monde est contre vous, souvenez-vous d'une chose : ce doit être votre propre ignorance, ce doit être une sorte de mauvaise approche. Il ne faut pas connaître l'art de vivre. Vous n'êtes pas conscient que l'existence ne peut pas être contre vous. Il vous a donné naissance, vous y vivez, il vous a tout donné et vous n'êtes même pas reconnaissant. Au contraire, toutes les religions vous ont appris à condamner l'existence dès le début.

Toute religion qui enseigne la condamnation de la vie est empoisonnée. C'est contre la vie, c'est au service de la mort ; il ne vous sert pas, il sert la non-existence. Mais pourquoi cette question se pose-t-elle ? Toutes ces religions étaient contre nature. Pourquoi ont-ils créé une certaine logique selon laquelle vous ne pouvez pas atteindre un autre monde, monde supérieurà moins que vous ne soyez contre ce monde ? Pourquoi ont-ils créé une telle séparation entre ce monde et l'autre monde ? Il y a une raison pour cela.

Si l'on ne renonce pas à ce monde, mais le vit dans son intégralité, alors aucun prêtre n'est nécessaire. Si ce monde doit être combattu, si ce monde doit être abandonné, vous devez supprimer vos instincts naturels. Ensuite, bien sûr, vous vous retrouverez dans un état malsain. Contrairement à la nature, vous ne pouvez jamais être en bonne santé, vous ne pouvez jamais être entier. Vous serez toujours divisé et schizophrène. Naturellement, vous avez besoin de quelqu'un pour vous guider, pour vous aider, c'est-à-dire que vous avez besoin d'un prêtre.

Naturellement, quand vous vous sentez coupable, vous allez à l'église, vous allez à la mosquée, vous allez à la synagogue ; vous demandez à un prêtre, vous demandez à un prédicateur, vous demandez à un rabbin de vous aider, car dans vos ténèbres - qu'ils sont responsables de créer - vous êtes tellement impuissant, et vous avez besoin de quelqu'un pour vous protéger, vous aider, vous montrer la lumière. Vous avez un besoin si désespéré que vous ne vous demandez même pas si le prêtre en sait plus que vous ou s'il n'est qu'un employé.

… Votre problème, en substance, est de regarder en vous : où êtes-vous ? Et si vous êtes dans la misère, dans la misère, dans l'anxiété, dans l'angoisse ; s'il manque quelque chose dans votre vie, si vous n'êtes pas satisfait, si vous ne voyez aucun sens à quoi que ce soit et que vous continuez à vous traîner jusqu'à la tombe...

Les ténèbres s'approfondissent, la mort se rapproche chaque jour - est-il temps de s'impliquer dans les grands problèmes théologiques ? Changez votre être en temps opportun. Vous n'avez pas beaucoup de temps.

… Et les méthodes que toutes les religions vous ont enseignées sont des méthodes de lutte ; ils ne mènent nulle part. Ils empoisonnent simplement vos joies de la vie. Ils empoisonnent tout ce qui ne peut être apprécié que dans cette vie. Ils ont rendu l'humanité triste. Je voudrais que l'humanité soit pleine d'amour, pleine de chants, pleine de danse.

Et je veux qu'il soit clair et compréhensible que ma méthode est la seconde, et par la seconde méthode j'entends qu'il ne faut pas se battre avec le courant et nager à contre-courant - c'est stupide. Vous pouvez vous battre, mais le flux de la nature est trop grand et trop fort. Plus La meilleure voie apprendre ceci - apprendre de cadavre. Les morts connaître des secrets que les vivants ne connaissent pas.

Les vivants, s'ils ne savent pas nager, se noient. C'est très étrange : au moment où ils meurent, ils ont refait surface. Quand ils étaient vivants, ils s'enfonçaient dans les profondeurs ; noyés, ils refont surface. Sans aucun doute, une personne décédée sait quelque chose qu'une personne vivante ne sait pas. Ce qui se passe? Pourquoi la rivière et l'océan se traitent différemment homme mort? Homme mort est dans un état de permission absolue. Il n'essaie même pas de nager. Il ne fait rien.

Le meilleur nageur dérive. Le meilleur nageur se déplace simplement avec le courant, comme un cadavre, partout où coule la rivière - elle se jette toujours dans l'océan. Chaque rivière mène à un océan, et vous n'avez pas à vous soucier de savoir si vous êtes dans une rivière sacrée. Saint ou pécheur, chaque fleuve, par sa vocation même, atteint tôt ou tard l'océan. Vous dérivez juste à sa surface. Et c'est ce que j'appelle la confiance - la confiance dans le fait que partout où l'existence vous mène, elle vous mène le droit chemin, vers le bon objectif. Ce n'est pas votre ennemi. Faites confiance à la nature pour vous ramener chez vous où qu'elle vous mène.

Si l'ensemble de l'humanité, au lieu de se battre, apprend à se détendre, au lieu d'un effort acharné, apprend à permettre, un changement énorme aura lieu dans la qualité de la conscience. Dans la détente, se déplaçant simplement en silence avec le courant de la rivière, ne poursuivant pas vos propres objectifs, sans ego ...

Dans cet état de relaxation et de dérive, vous ne pouvez pas avoir d'ego. L'ego a besoin d'efforts - vous devez faire quelque chose. L'ego est le faiseur, et dans la dérive vous devenez un non-facteur. Dans cette inaction, vous serez surpris : vos soucis et votre malheur commencent à disparaître, et vous commencez à vous sentir content de tout, quoi que l'existence vous donne.

Un mystique soufi a voyagé...

Chaque soir, il rendait grâce pour l'existence :

« Vous avez tant fait pour moi, et je ne peux même pas vous rembourser, je ne pourrai jamais vous rembourser.

Chez ses élèves, cela provoqua quelques protestations, car parfois la vie était très difficile.

Ce mystique soufi était un rebelle. Une fois il arriva qu'ils n'avaient rien à manger pendant trois jours : dans chaque village qu'ils passaient, on leur refusait l'aumône parce qu'ils n'étaient pas des musulmans orthodoxes. Ils appartenaient au groupe rebelle des soufis. Les gens ne leur ont pas donné d'abri la nuit et ils ont dormi dans le désert. Ils avaient faim et soif ; c'était le troisième jour. Dans la prière du soir, le mystique dit encore à l'existence :

- Je suis si reconnaissant. Vous faites tellement pour nous, et nous ne pouvons même pas vous rembourser.

Un des étudiants a dit :

- C'est déjà trop. S'il te plaît, dis-moi ce que l'existence a fait pour nous ces trois derniers jours ? De quoi remerciez-vous l'existence ?

Le vieil homme éclata de rire. Il a dit:

« Vous ne réalisez toujours pas ce que l'existence a fait pour nous. Ces trois jours ont été très importants pour moi. J'avais faim et soif ; nous n'avions pas d'abri, nous étions rejetés, condamnés. Des pierres nous ont été lancées et j'ai regardé à l'intérieur - aucune ombre de colère ne s'est levée en moi. Je remercie l'existence. Ses dons n'ont pas de prix. Je ne pourrai jamais les rembourser. Trois jours de faim, trois jours de soif, trois jours sans sommeil, des pierres qui volent vers nous... et pourtant je n'ai ressenti aucune hostilité, aucune colère, aucune haine, aucun sentiment de défaite, aucune déception. Ce doit être la grâce de l'existence ; ça doit me soutenir.

« Ces trois jours, continua le mystique, m'ont révélé beaucoup de choses qui n'auraient pas été possibles si on nous avait donné de la nourriture, si nous étions acceptés et pourvus d'un abri, si des pierres ne nous avaient pas été lancées - et vous demandez pourquoi je suis reconnaissant. Je remercierai l'existence, même la mort, car même dans la mort, je le sais, l'existence me révélera des secrets, comme elle l'a fait dans la vie, car la mort n'est pas la fin de la vie, mais son apogée.

Apprenez à couler avec l'existence afin que vous n'ayez aucune culpabilité, aucune blessure. Ne vous battez pas avec le corps, ne vous battez pas avec la nature, ne vous battez avec rien afin de rester dans un état de paix et d'être chez vous, calme et serein.

Cette situation vous aidera à devenir plus alerte, plus conscient, plus conscient, et cela mènera finalement à un océan d'éveil supérieur - à la libération.

Le corps est ton ami

Toutes les religions vous ont appris à combattre la nature. Tout ce qui est naturel est condamné. Les religions disent que vous devez réaliser quelque chose d'anormal, et ce n'est qu'alors que vous pourrez sortir de la prison de la biologie, de la physiologie, de la psychologie, surmonter tous les murs qui vous entourent. Mais si vous continuez à vivre en harmonie avec le corps, avec l'esprit, avec le cœur, alors, disent les religions, vous ne pourrez jamais aller au-delà de vous-même. C'est là que je m'oppose à toutes les religions. Ils mettent des graines vénéneuses dans votre être pour que vous viviez dans le corps, mais n'aimez pas le corps.

Le corps vous a servi pendant soixante-dix, quatre-vingt, quatre-vingt-dix, même cent ans, et il n'y a pas d'autre mécanisme qui puisse être inventé par la science et qui puisse être comparé au corps. Sa sophistication, les miracles qu'il accomplit sans cesse pour vous... et vous ne le remerciez même pas. Vous traitez le corps comme un ennemi, et le corps est votre ami.

Il prend soin de vous autant que possible pendant que vous êtes éveillé, pendant que vous dormez. Il continue de prendre soin de vous même pendant votre sommeil. Si vous dormez et qu'une araignée rampe le long de votre jambe, la jambe la jette sans vous déranger. La jambe a un petit cerveau qui lui est propre. Pour de telles bagatelles, il n'est pas nécessaire de se tourner vers le système nerveux central, vers le cerveau - la jambe elle-même peut gérer cela. Un moustique vous pique, et vos mains le chassent ou le tuent, et rien ne perturbe votre sommeil. Même lorsque vous dormez, le corps vous protège constamment et fait même des choses qu'il n'est pas censé faire. La main n'est pas censée avoir un cerveau, mais elle contient certainement quelque chose qu'on ne peut appeler qu'un petit cerveau. Peut-être que chaque cellule de votre corps a son propre petit cerveau. Et dans le corps des cellules, il y a des millions, des millions de petits centres de pensée qui restent vigilants, toujours attentifs.

Vous continuez à manger toutes sortes de choses sans vous soucier de ce qui se passe lorsque vous les avalez. Vous ne demandez pas au corps si sa machinerie, sa chimie, peut digérer ce que vous avez mangé. Mais d'une manière ou d'une autre, votre chimie intérieure parvient à continuer à fonctionner pendant près d'un siècle. Il dispose d'un système de remplacement automatique des pièces en panne. Il jette constamment les anciens et en crée de nouveaux, et vous n'avez rien à faire, tout continue tout seul. Le corps a sa propre sagesse.

Ces religions vous disent constamment : « Vous devez toujours vous battre, vous devez aller à contre-courant. N'écoutez pas le corps, quoi qu'il dise, faites le contraire." Le jaïnisme dit : « Le corps a faim, qu'il reste affamé. Affamez-le, il a besoin d'un tel traitement." Il vous sert simplement, sans aucun paiement de votre part, sans aucun privilège, sans aucune vacances - et le jaïnisme dit de s'y opposer : quand il veut dormir, essayez de rester éveillé.

Bien sûr, cela vous donne une certaine force d'ego. Quand le corps veut de la nourriture, tu dis non. Il y a beaucoup de puissance dans no. Vous êtes le maître. Vous réduisez le corps à un esclave - et en plus, vous forcez le corps à se taire : « Faites ce que je décide ; vous ne devez pas interférer."

Ne vous battez pas avec le corps. Ce n'est pas votre ennemi, c'est votre ami. C'est un cadeau qui vous est offert par la nature. Cela fait partie de la nature. Il est lié à la nature de toutes les manières possibles. Vous n'êtes pas seulement connecté à la respiration ; vous êtes associé aux rayons du soleil, au parfum des fleurs, au clair de lune. Les connexions vous entourent de tous les côtés ; vous n'êtes pas une île séparée. Laissez tomber cette idée. Vous faites partie de tout ce continent, et pourtant... cela vous a donné de la personnalité. C'est ce que j'appelle un miracle.

Vous faites partie intégrante de l'existence, mais vous avez toujours une individualité. L'existence a accompli un miracle, rendu possible quelque chose d'impossible.

Soyez en harmonie avec le corps, soyez en harmonie avec la nature, avec l'existence. Au lieu d'aller à contre-courant, suivez le courant. Soyez dans permettant... Laissez la vie arriver. Ne forcez rien, même au nom de quelque chose de grand. Ne brisez pas votre harmonie au nom d'un livre saint, ou au nom d'un idéal saint.

Il n'y a rien de plus précieux que d'être en harmonie, en alignement avec le tout.

Honorez la vie, honorez la vie. Il n'y a rien de plus saint que la vie ; il n'y a rien de plus divin que la vie. Et la vie n'est pas faite de grandes choses. Ces fous religieux vous ont dit : « Faites de grandes choses », mais la vie est faite de petites choses. La stratégie est claire. Ils vous disent : « Faites de grandes choses, quelque chose de grand, quelque chose dont vos descendants se souviendront de votre nom. Faites quelque chose de bien." Et bien sûr, il est attrayant pour l'ego. L'ego est l'agent du prêtre. Toutes les églises, toutes les synagogues, tous les temples n'ont qu'un seul agent, et c'est l'ego. Ils n'utilisent aucune autre agence. Il n'y a pas d'autres agences. Il n'y a qu'une seule agence, et c'est l'ego - faire quelque chose de grand, quelque chose de grand.

Je veux vous dire : il n'y a rien de grand, rien de grand. La vie est faite de très petites choses. Et si vous vous laissez trop emporter par les soi-disant grandes choses, vous passerez à côté de la vie.

La vie consiste à siroter une tasse de thé, à parler avec un ami ; faire une promenade matinale qui ne mène nulle part en particulier et ne poursuit aucun but, sauf la promenade elle-même, sans destination, sans fin, où vous pouvez revenir à tout moment ; la vie consiste à préparer à manger pour quelqu'un qu'on aime ; cuisinez vous-même parce que vous aimez aussi votre corps ; de laver vos vêtements, balayer le sol, arroser le jardin... ces petites choses, de très petites choses... dire bonjour à un inconnu - ce qui était complètement inutile, car vous n'aviez rien à voir avec cet inconnu...

Une personne qui peut dire bonjour à un étranger, peut dire bonjour à une fleur, peut dire bonjour à un arbre, peut chanter une chanson à un oiseau. Les oiseaux chantent tous les jours, et peu vous importe qu'au moins une fois vous ayez besoin de faire un geste réciproque. Que de petites choses, de très petites choses...

Traitez votre vie avec respect. Dans cette révérence, vous commencerez à honorer la vie des autres.

Le fantôme de "ça doit être"

Toute notre éducation - de la famille, de la société, de l'école, du collège, de l'université - crée des tensions en nous. Et la raison de cette tension est que vous ne faites pas ce qui est « nécessaire ».

Et cela continue toute la vie; il vous suit comme un cauchemar continue de planer autour de vous. Ce "must" ne vous laisse jamais seul, ne vous laisse jamais vous détendre. Si vous vous détendez, il dit : « Qu'est-ce que tu fais ? Vous ne devez pas vous détendre ; besoin de faire quelque chose". Si vous faites quelque chose, il dit : « Que faites-vous ? Vous devez vous reposer un peu, donc c'est nécessaire, sinon vous vous rendrez fou - vous êtes déjà sur le point ».

Si vous faites quelque chose de bien, il dit : « Vous êtes un imbécile ! Faire de bonnes choses ne rapporte pas ; les gens vous tromperont." Si vous faites quelque chose de mal, il dit : « Que faites-vous ? Vous préparez votre chemin vers l'enfer ; tu devras en souffrir." Il ne vous laisse jamais seul ; quoi que vous fassiez, il vous juge toujours.

Ce juge est enraciné en vous. C'est la plus grande calamité qui soit arrivée à l'humanité. Et jusqu'à ce que nous nous débarrassions de ce juge en nous, nous ne pouvons pas être vraiment humains, nous ne pouvons pas être vraiment joyeux, nous ne pouvons pas participer à la célébration de cette existence.

Personne ne peut le laisser tomber à part toi. Et ce problème n'est pas seulement le vôtre, c'est le problème de presque tous les êtres humains. Quel que soit le pays dans lequel vous êtes né, quelle que soit la religion à laquelle vous appartenez, peu importe - catholicisme, hindouisme, communisme, islam, jaïnisme, bouddhisme - peu importe à quel type d'idéologie vous appartenez, l'essence reste la même. Le but est de créer une scission en vous afin qu'une partie de vous condamne toujours l'autre. Si vous suivez le premier, le second vous jugera. Vous restez dans un conflit interne, dans un état de guerre civile.

Cette Guerre civile doit être abandonné, sinon vous manquerez toute la beauté, toutes les bénédictions de la vie. Vous ne pouvez jamais rire de tout votre cœur, vous ne pouvez jamais aimer, vous ne pouvez jamais être total en quoi que ce soit. Mais ce n'est qu'en totalité qu'une personne s'épanouit, ce n'est qu'en totalité que le printemps vient, et votre vie commence à acquérir de la couleur, de la musique et de la poésie.

Ce n'est que dans la totalité que vous commencez soudainement à ressentir la présence de Dieu autour de vous. Mais l'ironie est que cette scission a été créée par vos propres soi-disant saints, prêtres et églises. En fait, le prêtre était le plus grand ennemi de Dieu sur terre.

Il faut se débarrasser de tous les prêtres ; ils sont à l'origine de la pathologie humaine. Ils mettent tout le monde dans un état de surmenage, ils répandent une épidémie de névrose. Et cette névrose est devenue si omniprésente que nous la tenons pour acquise. Nous pensons que c'est la vie. Nous pensons qu'il ne se passe rien d'autre dans la vie - la souffrance, la souffrance longue, longue, sans fin ; une existence douloureuse, semblable à une agonie; une autobiographie pleine de bruit pour rien.

Et si nous regardons notre soi-disant vie, il semble que tout soit ainsi, car pas une seule fleur n'y fleurit jamais, pas un seul chant, pas un seul rayon de joie divine ne s'élève jamais dans le cœur.

Pas étonnant que des gens raisonnables partout dans le monde se demandent quel est le sens de la vie. « Pourquoi devrions-nous continuer à vivre ? Pourquoi sommes-nous si lâches que nous continuons à vivre ? Pourquoi ne pouvons-nous pas rassembler un peu de courage pour mettre fin à toutes ces absurdités ? Pourquoi ne pouvons-nous pas nous suicider ?"

Jamais auparavant dans le monde autant de gens n'avaient pensé que la vie était si complètement dénuée de sens. Pourquoi cela s'est-il produit à cette époque? Cela n'a rien à voir avec l'époque. Pendant de nombreux siècles, au moins cinq mille ans, les prêtres ont continué à faire du mal. Maintenant, cette activité a atteint son paroxysme.

Ce n'est pas notre travail; nous sommes ses victimes. Nous sommes les victimes de l'histoire. Si une personne devient un peu plus consciente, la première chose qu'elle doit faire est de brûler tous les livres d'histoire... Oubliez le passé ; c'était horrible. Recommencez, depuis le tout début, comme si Adam venait de naître. Commençons comme si nous étions de retour dans le jardin d'Eden, innocents, non contaminés...

Un homme se cherchait bonne église et, à la fin, il en vint à un où tous les paroissiens lisaient avec le curé :

- Nous avons laissé de côté les choses qui devaient être faites et avons fait les choses qui ne devaient pas être faites.

L'homme s'affaissa sur le siège et poussa un soupir de soulagement en se disant :

- Dieu merci, je me suis enfin trouvé la bonne compagnie.

Faites ce que votre nature veut, ce que vos qualités intérieures désirent. N'écoutez pas les Écritures, écoutez votre propre cœur ; c'est la seule écriture que je prescris. Oui, écoutez très attentivement, très délibérément, et vous ne pouvez jamais vous tromper. Et en écoutant votre propre cœur, vous ne serez jamais divisé. En écoutant votre propre cœur, vous commencerez à avancer dans la bonne direction, sans même penser à ce qui est bien et ce qui ne l'est pas.

Et tout le secret de la naissance d'une humanité nouvelle consistera dans l'art d'écouter le cœur, consciemment, vigilant, attentif. Suivez-le toujours et en tout, allez où il vous mène. Oui, parfois, cela vous exposera à des dangers - mais n'oubliez pas : ces dangers sont nécessaires pour vous mûrir. Parfois, cela vous fera vous égarer - mais rappelez-vous encore une fois que la croissance est faite de ces perturbations mentales. Plusieurs fois, vous tomberez. Remontez-vous, car c'est ainsi que l'on devient fort - en tombant et en s'élevant à nouveau. C'est ainsi qu'une personne devient entière.

Mais ne suivez pas les règles imposées de l'extérieur. Aucune règle imposée ne peut jamais être juste, car ces règles ont été inventées par des gens qui veulent vous gouverner. Oui, il y a parfois eu des grands dans le monde des gens éclairés- Bouddha, Jésus, Krishna, Muhammad. Ils n'ont pas donné de règles au monde, ils ont donné au monde leur amour. Mais tôt ou tard, les étudiants se réunissent et commencent à créer un code de conduite. Dès que le maître est parti, dès que la lumière s'est éteinte et qu'ils sont laissés dans une obscurité profonde, ils commencent à tâtonner pour certaines règles qui peuvent être suivies, car maintenant il n'y a plus de lumière dans laquelle ils pourraient voir. Maintenant, ils doivent se fier aux règles.

Ce que Jésus a fait était le murmure de son propre cœur, mais ce que les chrétiens continuent de faire n'est pas le murmure de leur cœur. Ils imitent, et au moment où vous commencez à imiter, vous insultez votre humanité, vous insultez votre Dieu.

Ne soyez jamais un imitateur, soyez toujours original. Ne devenez pas une impression estampée. Mais c'est exactement ce qui se passe partout dans le monde - rien que des clichés ...

Si vous êtes l'original, alors seulement la vie devient-elle vraiment une danse - et vous êtes censé être l'original. Et il n'y a pas deux personnes identiques, et mon style de vie ne pourra jamais devenir le vôtre.

Imprégnez-vous de l'esprit, absorbez le silence du maître, apprenez sa grâce spirituelle. Buvez le plus profondément possible de son être, mais ne l'imitez pas. Absorbez son esprit, absorbez son amour, acceptez sa compassion et vous pourrez écouter le murmure de votre propre cœur. Et le cœur ne parle qu'à voix basse. Le cœur parle très doucement ; sa voix est calme ; ce n'est pas bruyant.

Oubliez tout ce qu'on vous a dit : « C'est vrai, c'est faux. » La vie n'est pas si figée. Ce qui est juste aujourd'hui peut cesser de l'être demain, et ce qui ne va pas en ce moment peut s'avérer juste le lendemain. La vie ne peut pas être mise sur des étagères ; il ne peut pas être si facilement étiqueté, "C'est juste, c'est faux." La vie n'est pas une pharmacie avec une étiquette sur chaque bouteille et vous savez où se trouve. La vie est un mystère; en un instant quelque chose est approprié, et alors c'est juste. Dans un autre moment ... - tant d'eau a coulé sous le pont du Gange, ce n'est plus approprié et est devenu faux.

Quelle est ma définition de correct ? Ce qui est juste, c'est ce qui est en harmonie avec l'existence, et le mal est ce qui n'est pas en harmonie avec l'existence. À chaque instant, vous devrez être très vigilant, car à chaque instant, vous devrez le résoudre à nouveau. Vous ne pouvez pas vous fier à des réponses préparées à l'avance : ce qui est bien et ce qui est mal.

La vie va si vite ; c'est du dynamisme, pas de la statique. Ce n'est pas un plan d'eau stagnant, c'est le Gange, et il coule constamment. La vie ne reste jamais la même, même dans deux moments consécutifs. Ainsi, quelque chose peut être juste à ce moment-là et pas juste le suivant.

Que faire alors ? La seule issue possible pour vous est de devenir si conscient que vous pouvez décider par vous-même comment réagir à votre vie changeante.

Une vieille histoire zen.

Il y avait deux temples, et ils étaient en compétition. Les deux maîtres - ils devaient être des soi-disant maîtres, ils devaient être des prêtres en fait - ils se détestaient tellement qu'ils disaient chacun à leurs fidèles de ne jamais regarder l'autre temple.

L'un des prêtres avait un garçon pour les courses, pour les services, qui était envoyé au marché pour ce qui était nécessaire. Le prêtre du premier temple dit à ce serviteur :

« Ne parlez jamais à un garçon d'un autre temple. Ces gens sont dangereux.

Mais les garçons sont des garçons. Un jour, ils se rencontrèrent sur la route, et le garçon du premier temple demanda au second :

- Où allez-vous?

Un autre a dit :

Il a dû entendre de grands enseignements Zen dans son temple. Alors il dit :

- Où le vent m'emporte.

De grands mots, l'essence du Tao.

Mais le premier garçon était très embarrassé et offensé. Il n'a pas pu trouver de réponse à cela. Il était déçu et en colère, et il se sentait aussi coupable : « Mon maître m'a interdit de parler à ces gens. Ces gens sont vraiment dangereux. Quelle est cette réponse ? Il m'a humilié."

Il alla voir son maître et lui raconta ce qui s'était passé.

- Je suis désolé de lui avoir parlé. Tu avais raison, ce sont des gens étranges. Quelle est cette réponse ? Je lui ai demandé : « Où vas-tu ? - une simple question formelle - bien que je savais déjà qu'il allait, comme moi, au marché. Mais il a dit : « Où le vent me souffle.

« Je vous avais prévenu, répondit le maître, mais vous n'avez pas écouté. Maintenant, regardez, demain, tenez-vous au même endroit. Quand il vient, demandez-lui : « Où vas-tu ? - et il dira : "Où le vent me porte." Alors vous aussi, vous pouvez recourir à une certaine philosophie. Dites : « Et si vous n'avez pas de jambes ? Parce que l'âme est incorporelle et que le vent ne peut l'emporter nulle part ! Que direz-vous à ce sujet ?"

Il s'est bien préparé, il a répété ces mots encore et encore toute la nuit, et le lendemain matin, très tôt, il est venu au même endroit, et exactement au même moment le deuxième garçon est apparu. Le premier garçon était très heureux : maintenant il va lui montrer ce qu'est la vraie philosophie.

- Où allez-vous? Il demanda et attendit une réponse.

Mais le deuxième garçon dit :

- Je vais au marché acheter des légumes.

Maintenant que faire de la philosophie qu'il a apprise ?

La même chose arrive dans la vie. Vous ne pouvez pas vous y préparer, vous ne pouvez pas le répéter. C'est sa beauté, c'est son miracle - elle vous surprend toujours, elle surprend toujours. Si vous avez des yeux, vous verrez que chaque instant est plein de surprise, et aucune réponse préparée ne peut jamais être appropriée.

Je vous enseigne simplement la loi sur la propriété intrinsèque de la vie : soyez obéissant à votre propre être, soyez la lumière de vous-même et suivez cette lumière, et de tels problèmes ne se poseront jamais. Ensuite, quoi que vous ayez fait, cela signifie que c'était nécessaire, et si vous n'avez pas fait quelque chose, alors ce n'était pas nécessaire de le faire ...

ET Le seul moyen pour rester connecté à la vie, la seule façon de suivre la vie est de ne pas porter de sentiments de culpabilité dans le cœur, afin que le cœur reste innocent. Oubliez tout ce qu'on vous a dit : ce que vous devriez faire, ce que vous ne devriez pas faire - personne d'autre ne peut décider à votre place.

Évitez ces prétendants qui essaient de décider pour vous ; prendre les rênes propres mains... Tu décides. En fait, dans cette détermination même, votre âme est née. Lorsque les autres décident pour vous, votre âme reste endormie et terne. Lorsque vous commencez à décider par vous-même, la netteté surgit. Décider, c'est prendre des risques, décider signifie que vous pouvez vous tromper - qui sait ?… C'est risqué. Qui sait ce qui va se passer ensuite ? C'est risqué, il n'y a aucune garantie.

Tout ce qui est ancien offre une garantie. Il a été suivi par des millions et des millions de personnes ; comment tant de gens peuvent-ils se tromper ? Cela donne une garantie. Si tant de gens disent que quelque chose ne va pas, c'est probablement le cas.

Prenez n'importe quel risque s'il est nécessaire que vous deveniez un individu, et acceptez n'importe quel défi que la vie présente si elle affine votre être et vous donne brillance et intelligence.

La vérité n'est pas une croyance ; c'est un esprit vivant. C'est un flash de vos sources de vie intérieures, c'est une expérience éclairante de votre conscience. Mais pour que cela se produise, vous devez fournir le bon espace. Et le bon espace, c'est de s'accepter tel que l'on est... Sans rien rejeter, sans se diviser, sans ressentir le moindre sentiment de culpabilité.

Arrête de t'accrocher à la misère

La souffrance, le chagrin, le malheur devraient être facilement abandonnés. Cela ne doit pas être difficile : vous ne voulez pas être malheureux. Cela signifie qu'il y a une complication profonde derrière cette difficulté. Et cette complication est que dès l'enfance, vous n'aviez pas le droit d'être heureux, d'être heureux, d'être joyeux.

Vous avez été forcé d'être sérieux, et le sérieux implique la tristesse. Vous avez été forcé de faire des choses que vous n'avez jamais voulu faire. Vous étiez impuissant et faible, dépendant des autres ; naturellement, vous deviez faire ce qu'on vous disait. Vous avez fait tout cela, mais à contrecœur, vous sentant misérable, avec une résistance profonde. Tant de choses que tu as été obligé de faire malgré toi, que petit à petit une chose s'est imposée à toi : tout ce que tu fais malgré toi est bien, et tout ce qui ne te dégoûte pas se révélera définitivement faux . Et ce processus d'éducation continue vous a rempli d'une tristesse qui n'est pas naturelle.

Être joyeux est aussi naturel qu'il est naturel d'être en bonne santé. Lorsque vous êtes en bonne santé, vous n'allez pas chez le médecin pour lui demander : « Pourquoi suis-je en bonne santé ? » Il n'y a pas besoin de demander quoi que ce soit sur la santé. Mais quand vous êtes malade, vous demandez immédiatement : « Pourquoi suis-je malade ? Quelle est la cause de ma maladie, quelle en est la cause ?"

Il est parfaitement correct de demander pourquoi vous êtes malheureux. Il serait faux de demander pourquoi vous êtes heureux. Vous avez été élevé dans une société pathologique dans laquelle il est considéré comme insensé d'être heureux sans raison. Si vous souriez simplement, souriez sans raison, les gens penseront que certains contacts dans votre tête ont divergé - pourquoi souriez-vous ? Pourquoi avez-vous l'air si heureux ? Et si vous dites : « Je ne sais pas, je suis juste heureux », votre réponse ne fera que les renforcer dans la conviction que quelque chose ne va pas chez vous.

Mais si vous êtes malheureux, personne ne vous demandera pourquoi vous êtes malheureux. Il est naturel d'être malheureux ; tout le monde est malheureux. Cela n'a rien de spécial. Vous ne faites rien d'unique.

Cette idée est constamment affirmée dans votre inconscient : le malheur est naturel, la félicité n'est pas naturelle. Le bonheur a besoin de preuves. Le malheur n'a pas besoin de preuve. Peu à peu, il s'infiltre en vous de plus en plus profondément - dans la chair et le sang - bien que, bien sûr, il soit contre vous. Vous avez donc été contraint de venir dans un état de schizophrénie ; quelque chose de contraire à votre nature vous a été imposé. Vous avez été éloigné de vous-même, dirigé vers quelque chose qui n'a rien à voir avec vous.

C'est ce qui crée tous les malheurs de l'humanité : personne en lui n'est où il doit être, personne ne fait ce qu'il doit faire. Et comme il ne peut pas être là où il a besoin, ce dont il a le droit dès sa naissance, tout le monde est malheureux. Et vous continuez à vous éloigner de vous-même, de plus en plus. Vous avez oublié le chemin du retour. Où que vous soyez, vous pensez que c'est votre maison - le malheur est devenu votre maison, douleur mentale est devenu votre nature. La souffrance a fini par être considérée comme la santé, pas la maladie.

Et si quelqu'un dit : « Laisse tomber cette misérable vie, laisse tomber cette souffrance, tu l'emportes avec toi en vain », une question très significative se pose : « Mais c'est tout ce que nous avons ! Si nous laissons tomber cela, alors nous deviendrons rien, nous perdrons toute identité. Au moins maintenant nous sommes quelqu'un : quelqu'un de triste, de malheureux, de souffrant. Si nous laissons tomber tout cela, on pourra se demander qui nous sommes et quelle est notre identité. Qui sommes nous? Nous ne connaissons pas le chemin du retour, et vous enlevez cette hypocrisie, cette fausse maison qui a été créée par la société. »

Personne ne veut rester nu au milieu de la rue.

Mieux vaut être malheureux - au moins vous avez quelque chose à mettre sur vous-même, même si c'est un malheur... mais ce n'est pas grave, tout le monde porte exactement les mêmes vêtements. Pour ceux qui en ont les moyens, les malheurs coûtent plus cher. Ceux qui n'en ont pas les moyens sont doublement malheureux : ils doivent vivre dans un malheur bon marché, dans un malheur dont on ne peut se vanter. Ainsi, il y a des riches malheureux et des pauvres malheureux. Et les pauvres et les malheureux luttent pour obtenir le statut de riches malheureux. Il n'y a que ces deux variétés.

Le troisième type a été complètement oublié. Le troisième type est votre réalité, dans laquelle il n'y a pas de malheur. La nature inhérente de l'homme est bienheureuse.

Le bonheur n'est pas quelque chose à atteindre.

C'est déjà là ; nous sommes nés avec lui.

Nous ne l'avons jamais perdu, nous nous sommes juste éloignés de lui, lui avons tourné le dos.

C'est tout près, juste derrière nous; un petit renversement - et une grande révolution...

Mais le monde entier est plein de fausses religions qui vous disent que vous êtes malheureux parce que dans vie passée avoir fait de mauvaises choses. Absurdité complète ! Pourquoi l'existence doit-elle attendre prochaine vie pour te punir ? Il semble n'y avoir aucun besoin. Dans la nature, tout se passe immédiatement. Mettez-vous votre main en feu dans cette vie et vous brûlez-vous dans la suivante ? Bizarre! Vous vous brûlerez là, ici et maintenant. Cause et effet sont inséparables ; il ne peut y avoir de distance.

Mais ces fausses religions continuent de consoler les gens : « Ne vous inquiétez pas. Faites simplement de bonnes actions, adorez davantage, allez au temple, à l'église, et dans votre prochaine vie, vous ne serez pas malheureux. » Personne ne semble payer en espèces ; tout est dans la prochaine vie. Et personne ne revient de l'autre vie et dit : « Ces gens vous trompent ! C'est un mensonge absolu!" La religion, c'est toujours de l'argent, pas même un chèque.

Différentes religions ont trouvé des stratégies différentes, mais la raison est la même. Chrétiens, juifs, musulmans - des religions nées en dehors de l'Inde - disent aux gens : « Vous souffrez parce qu'Adam et Eve ont commis un péché. Le premier couple, il y a des milliers d'années... et le péché était petit - vous le commettez tous les jours. Ils ne mangeaient que des pommes, et Dieu leur a interdit de manger des pommes.

Mais il ne s'agit pas des pommes, le fait est qu'elles ont désobéi. Il y a des milliers d'années, quelqu'un a désobéi à Dieu. Et ils ont été punis, expulsés du jardin d'Eden, expulsés du paradis de Dieu. Pourquoi souffrons-nous ? - parce qu'ils étaient nos ancêtres.

Mais en réalité, tout est complètement différent. Il ne s'agit pas de faire de mauvaises choses, il s'agit d'être éloigné de vous-même, loin de votre bonheur naturel. Et aucune religion ne veut que vous soyez si facilement heureux ; qu'adviendra-t-il alors de leurs disciplines ? Qu'adviendra-t-il de leurs grandes pratiques, pratiques ascétiques ?

La souffrance mise à part, aussi facilement que je le dis, toutes ces fausses religions perdront des affaires. Toute la question est dans leur affaire. Le bonheur doit être rendu si difficile - presque impossible - que les gens ne peuvent l'espérer que dans une prochaine vie, après un voyage long et difficile.

Mais je vous le dis de ma propre autorité : cela m'est arrivé si facilement. J'ai moi aussi vécu de nombreuses vies antérieures et j'aurais sans aucun doute dû faire plus de mauvaises actions que n'importe lequel d'entre vous - parce que je ne considère rien comme une mauvaise action. L'admiration pour la beauté, l'admiration pour le goût, l'admiration pour tout ce qui rend la vie plus joyeuse, plus digne d'amour - ce ne sont pas de mauvaises actions pour moi.

Je veux que vous deveniez sensible, esthétiquement sensible à toutes ces choses. Cela vous rendra plus humain, cela créera plus de douceur en vous, plus de gratitude pour l'existence.

Et pour moi ce n'est pas une question théorique. je viens d'accepter rien comme des portes - c'est ce que j'appelle la méditation, et ce n'est rien de plus qu'un autre nom pour rien... Et à ce moment-là où ça arrive rien, tout à coup - vous êtes face à vous-même et tout malheur disparaît.

La première chose que vous faites est de rire de vous-même, de l'idiot que vous étiez. Il n'y a jamais eu de malheur ; vous l'avez créé d'une main et essayé de le détruire de l'autre - et naturellement vous êtes resté dans un état divisé, schizophrénique.

C'est totalement facile et simple.

La chose la plus facile au monde est d'être soi-même.

Aucun effort requis. Vous êtes déjà vous.

Rappelez-vous juste un peu… sortez simplement de toutes les idées stupides que la société vous a imposées. Et c'est aussi facile qu'un serpent de sortir d'une vieille peau pour qu'il ne regarde même jamais en arrière. C'est juste de la vieille peau.

Si vous comprenez, cela peut arriver à ce moment même.

Parce qu'en ce moment même, vous pouvez voir qu'il n'y a pas de malheur, il n'y a pas de douleur mentale.

En silence tu te tiens à la porte dans rien; un pas à l'intérieur - et vous avez trouvé le plus grand trésor, qui vous attendait depuis des milliers de vies.

Soyez conscient de la félicité

Habituellement, l'esprit n'est conscient que de la douleur, jamais de la félicité. Si vous avez mal à la tête, vous le savez. Lorsque vous n'avez pas mal à la tête, vous n'êtes pas conscient du bien-être de votre tête. Lorsque le corps est plein de douleur, vous en êtes conscient, mais lorsque le corps est en parfaite santé, vous n'êtes pas conscient de cette santé.

C'est la raison principale pour laquelle nous nous sentons si malheureux : tout notre esprit est concentré sur la douleur. Nous ne comptons que les épines - nous ne voyons jamais de fleurs. D'une manière ou d'une autre, nous choisissons les épines et négligeons les couleurs. Et si nous nous retrouvons blessés et constamment dans la douleur, ce n'est pas surprenant ; C'est inévitable. Pour une raison biologique, la nature vous fait prendre conscience de la douleur afin que vous puissiez l'éviter. Il s'agit d'un mécanisme intégré. Sinon, vous pourriez mettre votre main dans le feu et vous brûler sans vous en rendre compte. Il serait difficile de survivre. Et la nature a considéré qu'être conscient de la douleur est très important pour vous, et l'a ordonnée pour qu'elle soit inévitable. Mais la nature ne vous a pas fourni de mécanisme intégré qui vous permettrait d'être conscient du plaisir, de la joie, de la félicité. Cela doit être appris, cela doit être élaboré; Ceci est de l'art.

Fin de l'extrait d'introduction.

* * *

Le fragment d'introduction donné du livre Équilibre corps-esprit. Comment apprendre à écouter et comprendre son corps. Un guide pratique(B. Sh. Rajneesh (Osho)) fourni par notre partenaire livre -

Apprenez à rire davantage. Le rire est aussi saint que la prière. Votre rire ouvrira en vous mille et une roses. Osho.

Tout ce qui a été vécu peut être traversé ; ce qui est supprimé est impossible à franchir. Osho.

Avant de frapper à la bonne porte, une personne frappe à des milliers de mauvaises portes. Osho.

Si vous ne savez pas comment dire « Non », votre « Oui » est également sans valeur. Osho.

Je n'ai pas de biographie. Et tout ce qui est considéré comme une biographie n'a absolument aucun sens. Quand je suis né, dans quel pays je suis né, ça n'a pas d'importance. Osho.

Ne vous attendez pas à la perfection, et ne la demandez pas ou ne l'exigez pas. Aimez les gens ordinaires. Il n'y a rien de mal avec les gens ordinaires. Les gens ordinaires- sont inhabituels. Chaque personne est si unique. Respectez cette unicité. Osho.

La plus grande peur au monde est la peur de l'opinion des autres. Dès que vous n'avez pas peur de la foule, vous n'êtes plus un mouton, vous devenez un lion. Un grand rugissement se fait entendre dans votre cœur - le rugissement de la liberté. Osho.

Ce n'est qu'occasionnellement, très rarement, que vous permettez à quelqu'un d'entrer en vous. C'est ça l'amour. Osho.

À l'intérieur de chaque personne âgée, il y a un jeune, perplexe à propos de ce qui s'est passé. Osho.

Toute vérité empruntée est un mensonge. Jusqu'à ce que vous l'expérimentiez vous-même, ce n'est jamais vrai. Osho.

L'acte le plus inhumain qu'une personne puisse accomplir est de transformer quelqu'un en une chose. Osho.

Qu'est-ce qui ne va pas avec quelqu'un qui rit sans raison ? Pourquoi y a-t-il une raison de rire ? Il faut une raison pour être malheureux ; vous n'avez pas besoin d'une raison pour être heureux. Osho.

Les gens croient à l'immortalité de l'âme, non parce qu'ils savent, mais parce qu'ils ont peur. Plus une personne est lâche, plus il est probable qu'elle croit à l'immortalité de l'âme - non pas parce qu'elle est religieuse ; c'est juste un lâche. Osho.

La souffrance est le résultat de prendre la vie au sérieux ; le bonheur est le résultat du jeu. Considérez la vie comme un jeu, profitez-en. Osho.

Rendez la vie autour de vous belle. Et laissez chaque personne sentir que vous rencontrer est un cadeau. Osho.

Des miracles se produisent à chaque instant. Rien d'autre ne se passe. Osho.

Les raisons sont en nous, l'extérieur ne sont que des excuses... Osho

Le seul critère de la vie est la félicité. Si vous ne sentez pas que la vie est un bonheur, sachez que vous allez dans la mauvaise direction. Osho.

Sans vous, cet Univers perdra de la poésie, de la beauté : la chanson manquera, les notes manqueront, il y aura un vide. Osho.

Ne prenez pas la vie comme un problème, c'est un mystère d'une beauté époustouflante. Buvez-en, c'est du vin pur! Soyez-en plein ! Osho.

L'enfant est net, rien n'est écrit dessus ; il n'y a aucune indication de qui il devrait être - toutes les dimensions lui sont ouvertes. Et la première chose à comprendre : un enfant n'est pas une chose, un enfant est un être. Osho

Si vous êtes calme, le monde entier devient calme pour vous. C'est comme un reflet. Tout ce que vous êtes est pleinement reflété. Chacun devient un miroir. Osho.

L'amour est patient, tout le reste est impatient. La passion est impatiente ; l'amour est patient. Une fois que vous comprenez que la patience est l'amour, vous comprenez tout. Osho.

À ce moment précis, vous pouvez laisser tomber tous les problèmes, car ils sont tous créés par vous. Osho.

Tant que vous ne pouvez pas dire non, votre oui n'aura aucun sens. Osho

Mourir pour quelqu'un, pour quoi que ce soit, est la chose la plus facile au monde. Vivre pour quoi que ce soit est la chose la plus difficile. Osho.

Une femme amoureuse de vous peut vous inspirer à de tels sommets dont vous n'avez même jamais rêvé. Et elle ne demande rien en retour. Elle a juste besoin d'amour. Et c'est son droit naturel. Osho.

Arrêtez de penser à comment obtenir l'amour et commencez à donner. Quand vous donnez, vous recevez. Il n'y a pas d'autre moyen... Osho

Lorsque vous êtes malade, appelez votre médecin. Mais surtout, appelez ceux qui vous aiment, car il n'y a pas de médicament plus important que l'amour. Osho.

Sortez de la tête et allez dans le cœur. Pensez moins et ressentez plus. Ne vous attachez pas aux pensées, plongez-vous dans les sensations... Alors votre cœur revivra aussi. Osho

Si vous avez menti une fois, alors vous serez obligé de mentir mille et une fois pour couvrir le premier mensonge. Osho.

Lorsque vous pensez que vous trompez les autres, vous ne faites que vous tromper. Osho.

Ne t'enfuis pas, tu ne peux pas être autre chose. Osho.