Entraînez les deux hémisphères du cerveau. Comment développer l'hémisphère gauche du cerveau

De quoi sont responsables les hémisphères gauche et droit de notre cerveau ?

Le cerveau est un système complexe et interconnecté, la partie la plus grande et fonctionnellement importante du système nerveux central. Ses fonctions comprennent le traitement des informations sensorielles des sens, la planification, la prise de décision, la coordination, le contrôle des mouvements, les émotions positives et négatives, l'attention et la mémoire. La fonction la plus élevée exécutée par le cerveau est la pensée.

Vous pouvez facilement tester lequel des hémisphères de votre cerveau est actif en ce moment. Regarde cette image.

Si la fille sur la photo tourne dans le sens des aiguilles d'une montre, alors pour le moment, vous avez un hémisphère gauche plus actif du cerveau (logique, analyse). S'il tourne dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, alors vous avez un hémisphère droit actif (émotions et intuition).

Dans quel sens votre fille tourne-t-elle ? Il s'avère qu'avec un peu d'effort de réflexion, vous pouvez faire tourner la fille dans n'importe quelle direction. Pour commencer, essayez de regarder la photo avec un œil flou.

Si vous regardez la photo en même temps que votre partenaire, ami, petite amie, connaissances, il arrive souvent que vous observiez simultanément comment la fille tourne dans deux directions opposées - l'une voit la rotation dans le sens des aiguilles d'une montre et l'autre dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. C'est normal, c'est juste que différents hémisphères du cerveau sont actifs en ce moment.

Domaines de spécialisation des hémisphères gauche et droit du cerveau

Hémisphère gauche		Hémisphère droit
Le principal domaine de spécialisation de l'hémisphère gauche est pensée logique, et jusqu'à récemment, les médecins considéraient cet hémisphère comme dominant. Cependant, en fait, il ne domine que lors de l'exécution des fonctions suivantes. L'hémisphère gauche du cerveau est responsable des capacités linguistiques. Il contrôle les capacités de parole, de lecture et d'écriture, se souvient des faits, des noms, des dates et de leur orthographe. Pensée analytique: L'hémisphère gauche est responsable de la logique et de l'analyse. Il analyse tous les faits. Les chiffres et les symboles mathématiques sont également reconnus par l'hémisphère gauche. Compréhension littérale des mots : L'hémisphère gauche ne peut comprendre que le sens littéral des mots. Traitement séquentiel de l'information : L'information est traitée par l'hémisphère gauche séquentiellement par étapes. Capacité mathématique : Les chiffres et les symboles sont également reconnus par l'hémisphère gauche. Les approches analytiques logiques, nécessaires à la résolution de problèmes mathématiques, sont également un produit du travail de l'hémisphère gauche. Contrôle des mouvements de la moitié droite du corps. Lorsque vous levez la main droite, cela signifie que la commande pour la lever est venue de l'hémisphère gauche.		Le principal domaine de spécialisation de l'hémisphère droit est l'intuition. En règle générale, il n'est pas considéré comme dominant. Il est responsable des fonctions suivantes. Traitement des informations non verbales : L'hémisphère droit est spécialisé dans le traitement de l'information, qui n'est pas exprimée en mots, mais en symboles et en images. Orientation spatiale : L'hémisphère droit est responsable de la perception de l'emplacement et de l'orientation spatiale en général. C'est grâce à l'hémisphère droit que vous pouvez naviguer sur le terrain et créer des images de puzzle en mosaïque. Musicalité : Les capacités musicales, ainsi que la capacité de percevoir la musique, dépendent de l'hémisphère droit, bien que, cependant, l'hémisphère gauche soit responsable de l'éducation musicale. Métaphores : Avec l'aide de l'hémisphère droit, nous comprenons les métaphores et les résultats du travail de l'imagination d'autrui. Grâce à lui, nous pouvons comprendre non seulement le sens littéral de ce que nous entendons ou lisons. Par exemple, si quelqu'un dit: "Il s'accroche à ma queue", alors seul l'hémisphère droit comprendra exactement ce que cette personne voulait dire. Imagination: L'hémisphère droit nous donne la capacité de rêver et de fantasmer. Avec l'aide de l'hémisphère droit, nous pouvons composer diverses histoires. Soit dit en passant, la question "Et si ..." demande également l'hémisphère droit. Capacité artistique: L'hémisphère droit est responsable de la capacité aux beaux-arts. Émotions: Bien que les émotions ne soient pas un produit du fonctionnement de l'hémisphère droit, il leur est associé plus étroitement que le gauche. Sexe: L'hémisphère droit est responsable du sexe, à moins, bien sûr, que vous ne soyez trop préoccupé par la technique même de ce processus. Mystique: L'hémisphère droit est responsable du mysticisme et de la religiosité. Rêves: L'hémisphère droit est également responsable des rêves. Traitement parallèle de l'information : L'hémisphère droit peut traiter de nombreuses informations différentes en même temps. Il est capable de considérer le problème dans son ensemble sans appliquer d'analyse. L'hémisphère droit reconnaît également les visages, et grâce à lui, nous pouvons percevoir un ensemble de caractéristiques dans son ensemble. Contrôle les mouvements de la moitié gauche du corps : Lorsque vous levez la main gauche, cela signifie que la commande de la lever est venue de l'hémisphère droit.

Schématiquement, cela peut être représenté comme suit:

Ceci est, bien sûr, un test de blague, mais il a une part de vérité. Voici une autre version de l'image tournante.

Après avoir visionné ces images, l'image à double rotation présente un intérêt particulier.

Sinon, comment pouvez-vous vérifier lequel des hémisphères vous avez le plus développé ?

Serrez vos paumes devant vous, entrelacez maintenant vos doigts et notez quel pouce est sur le dessus.
- tapez dans vos mains, notez quelle main est en haut.
- Croisez vos bras sur votre poitrine, marquez quel avant-bras est en haut.
- Déterminer l'œil directeur.

Comment pouvez-vous développer les capacités des hémisphères.

L'hémisphère gauche pense logiquement. Le droit aide à créer quelque chose de nouveau, à générer des idées, comme il est maintenant à la mode de le dire. Cependant, vous pouvez être un mathématicien avec un hémisphère gauche bien développé et ne rien proposer de nouveau. Et vous pouvez être un créateur et répandre des idées à gauche et à droite et ne mettre en œuvre aucune d'entre elles à cause de l'incohérence et de l'illogisme de vos actions. Il y a des gens comme ça aussi. Et il ne leur manque qu'une chose : travailler sur l'amélioration de leur cerveau, le mettre dans un état harmonieux.

Pendant ce temps, les psychophysiologistes ont depuis longtemps développé un système d'exercices pour cela. Eh bien à cet égard, le musicien ntam, par exemple, les pianistes. Ils étaient déjà rendus harmonieux dès la petite enfance. Après tout, le plus instrument principal pour le développement du cerveau - ce sont les mains. Agissant à deux mains, une personne développe les deux hémisphères.

Alors, passons aux exercices. Beaucoup d'entre eux nous sont bien connus depuis l'enfance.
1. "Oreille-nez". Avec la main gauche, nous prenons le bout du nez et avec la main droite - l'oreille opposée, c'est-à-dire à gauche. Relâchez votre oreille et votre nez en même temps, tapez dans vos mains, changez la position de vos mains "exactement le contraire". J'ai essayé, c'était mieux quand j'étais gosse.
2. "Dessin miroir". Mettez une feuille de papier vierge sur la table, prenez un crayon. Dessinez simultanément avec les deux mains des dessins symétriques en miroir, des lettres. Lors de cet exercice, vous devriez sentir la relaxation des yeux et des mains, car le travail simultané des deux hémisphères améliore l'efficacité de tout le cerveau.
3. "Sonnerie". Nous passons alternativement et très rapidement par les doigts, reliant l'index, le majeur, l'annulaire, les petits doigts en un anneau avec le pouce. D'abord, vous pouvez utiliser chaque main séparément, puis simultanément avec les deux mains.

Passons maintenant aux cours d'éducation physique. Pas étonnant que nous ayons été obligés de faire des exercices dans lesquels il était nécessaire d'atteindre la jambe droite avec la main gauche et vice versa. Après tout, ils développent également nos hémisphères et les aident à travailler en harmonie.

La programmation neurolinguistique, en abrégé PNL, aide à développer remarquablement les hémisphères cérébraux. J'ai aimé l'une des techniques PNL appelée " Ambulance".

Il aide à soulager le stress émotionnel, améliore les performances, développe l'attention, la réflexion et les connexions interhémisphériques. Cet exercice est stimulant et amusant à faire.

J'explique la procédure. Devant vous se trouve un morceau de papier avec les lettres de l'alphabet, presque toutes. Sous chaque lettre sont écrites les lettres L, P ou V. La lettre supérieure est prononcée et la lettre inférieure indique le mouvement des aiguilles. L- main gauche monte en côté gauche, P- main droite se lève sur le côté droit, B - les deux mains se lèvent. Tout est très simple, s'il n'était pas si difficile de faire tout cela en même temps. L'exercice est effectué dans l'ordre de la première lettre à la dernière, puis de la dernière lettre à la première. Ce qui suit est écrit sur la feuille.

En regardant l'image, vous devez dire à haute voix le plus rapidement possible les couleurs avec lesquelles les mots sont écrits.

Le cerveau humain est appelé le mécanisme biologique le plus complexe que la nature ait créé. Il régule et coordonne toutes les fonctions vitales d'une personne et contrôle son comportement.

Le cerveau est recouvert d'une fine couche grise avec des rainures et des circonvolutions - c'est le cortex cérébral. Voici son centre de pensée. L'écorce est tissu nerveux, composé de plusieurs milliards de neurones 70% du cerveau sont de grands hémisphères - droit et gauche.

Comment pouvez-vous aider votre cerveau à fonctionner plus efficacement ?

1. Le traitement de toutes les informations : sa réception, sa transmission et sa transmission à d'autres cellules sont effectuées par des neurones situés dans le cortex cérébral. Un nouveau-né a plus de neurones qu'un adulte, mais malgré cela, il ne peut pratiquement pas entendre ni voir.

Ses yeux voient la lumière, mais son cerveau ne le comprend pas, car les connexions avec d'autres neurones ne se sont pas encore formées pour que l'information aille plus loin - jusqu'au cortex cérébral. Au fur et à mesure de leur développement, l'enfant distinguera d'abord la lumière, puis les silhouettes, les couleurs, etc. Plus les objets qui l'entourent sont divers et brillants, plus ces connexions se forment rapidement et mieux la partie du cerveau associée à la vision fonctionnera. .

Il en va de même pour l'ouïe et d'autres capacités : toucher, sentir, parler, naviguer, etc. C'est-à-dire qu'il y a évidemment une certaine période où se forment les connexions neuronales nécessaires au développement de la vision, de l'ouïe, etc.

Ainsi, pour que le cerveau fonctionne efficacement, il doit être entraîné dès l'enfance. Plus le cerveau est jeune, plus il est réceptif. Et moins vous le chargez, moins il fonctionnera. Nous savons tous que si vous n'entraînez pas vos muscles, ils finiront par devenir flasques et commenceront à s'atrophier. Il en va de même pour le cerveau : si vous arrêtez de le charger, les cellules responsables des processus de pensée commenceront à mourir. Chez les personnes qui entraînent leur cerveau, la détérioration de son travail n'est constatée qu'à un âge avancé.

2. N'oubliez pas la nutrition - le cerveau a besoin d'aliments contenant des acides gras oméga-3 (il s'agit de poissons de mer gras - saumon, saumon, maquereau, noix). Et les produits qui contiennent des gras trans (margarine, croustilles, craquelins, gâteaux, etc.) lui sont nocifs.

3. Bon pour le cerveau exercice physique Parce que lorsque vous entraînez votre corps, votre cerveau s'entraîne également. Une demi-heure une fois tous les deux jours suffit.

4. Afin de solliciter non seulement les muscles, mais également le cerveau, il doit être entraîné avec des jeux nécessitant une mémorisation, des énigmes, des mots croisés, etc.

5. Le cerveau a besoin d'un bon sommeil - il l'utilise pour traiter les souvenirs et les transférer dans la mémoire à long terme.

Étapes de la formation du cerveau

Selon la neuropsychologie, la maturation du cerveau humain se produit jusqu'à l'âge de 15 ans. La formation du cerveau s'effectue par étapes :

• de la naissance à 3 ans

  L'enfant développe des parties du cerveau qui contrôlent le développement cognitif, émotionnel et physique.

• de 3 à 7 ans

  Des zones responsables de la parole, de la perception auditive, kinesthésique et visuelle se forment. Également au cours de cette période, les valeurs morales de base commencent à se former.

• à partir de 7-8 ans

  Il y a une organisation de l'activité mentale et logique consciente.

Nombreux Recherche scientifique ont montré que le cerveau humain a une qualité unique - la plasticité, c'est-à-dire la capacité de se développer et de changer sous l'influence de l'apprentissage.

Fait intéressant, entre 6 et 12 ans, les deux hémisphères du cerveau se développent activement en même temps. Cette période est idéale pour l'apprentissage bihémisphérique. Il y a une activation parallèle du travail des deux hémisphères et le développement de la pensée logique et figurative.

Hémisphère gauche et hémisphère droit - quelle est la différence ?

L'hémisphère droit domine chez les personnes créatives et intuitives. Ces personnes sont plus passionnées par le design, la forme et la proportion. L'hémisphère droit est associé à la musique et à la poésie.

L'hémisphère gauche est plus rationnel et analytique. Les personnes ayant un hémisphère gauche développé réussissent dans les sciences exactes.

La perception de nouvelles informations est une fonction de l'hémisphère droit. Et l'analyse et la diffusion de ces informations relèvent de la responsabilité de l'hémisphère gauche.

Pourquoi développer les deux hémisphères du cerveau ?

Il est bien connu que l'hémisphère gauche du cerveau est responsable du travail de la logique. Cela a été révélé au cours de plus d'une expérience scientifique. L'hémisphère gauche est également "responsable" de fonctions aussi importantes que le langage, la lecture, l'écriture, le comptage, l'énumération, la fragmentation réalité environnante, capacité à opérations mathématiques, pensée linéaire, dépendance temporelle, analyse, intelligence. Toutes ces actions et opérations nous sont familières - nous nous en faisons une idée banc d'école et commencer à se développer activement et à s'entraîner. Toutes les capacités décrites sont exclusivement sous la juridiction de l'hémisphère gauche. Ainsi, les personnes de haute intelligence qui sont bonnes en mathématiques ou habiles en discours sont des personnes avec un hémisphère gauche dominant.

Après avoir identifié les fonctions et les caractéristiques de l'hémisphère gauche, les scientifiques ont passé beaucoup de temps à rechercher les fonctions de l'hémisphère droit - après tout, en termes de volume, il s'agissait d'environ la moitié du cerveau, mais de quelles fonctions cette partie est responsable , cela s'est révélé loin d'être immédiat, pourrait-on dire, presque « accidentellement ». Au cours des expériences, il a été révélé que l'hémisphère droit est responsable de la perception figurative, de l'intégrité, de la pensée spatiale, des formes de langage archaïques, de la musique, des odeurs, des motifs, d'une image holistique du monde, de la pensée par analogie, du symbolisme, de la synthèse et de l'intuition. En un mot, tout ce qui était contraire aux fonctions et compétences de l'hémisphère gauche. Chacun de nous a des connaissances qui pensent en images, en symboles, vivent de sensations. Ce sont des personnes avec un hémisphère droit dominant.

Si nous voulons développer l'intuition, nous devons apprendre à nous engager activement dans Vie courante l'hémisphère droit, pour apprendre à penser différemment - pas comme la logique, la raison pense. Par conséquent, pour le développement de l'intuition, l'une des tâches principales est de stimuler le travail de l'hémisphère droit. Nous devons apprendre à exister avec succès dans le mode de l'hémisphère droit inclus. Comment cela peut il etre accompli?

Le moyen le plus simple et le plus naturel consiste à faire des activités qui "activent" le côté droit du cerveau. Ce sont toutes sortes de créativité : dessiner, chanter, danser, s'exprimer activement, écouter de la musique, sentir, opérer avec des symboles, des images. Tout cela, nous ne le faisons pas si souvent dans notre vie quotidienne ordinaire - au travail, en famille, avec des amis.

L'outil le plus important pour le développement du cerveau est les mains. Agissant à deux mains, une personne développe les deux hémisphères. Chez une personne qui écrit aussi bien de la main droite que de la main gauche, les deux moitiés de la matière grise sont également bien développées. Synchroniser le travail des deux hémisphères du cerveau est un excellent moyen pour un droitier de se développer Compétences créatives et l'intuition. Une personne qui a appris à écrire de la main gauche peut découvrir en elle des talents qui ne lui étaient pas caractéristiques jusqu'à présent.

De plus, le développement de la motricité fine en apprenant à écrire ou à faire des images à partir de matériaux naturels les deux mains contribuent au développement de la coordination des mouvements.

Le cerveau est la partie la plus importante et la plus complexe du système nerveux central. Avec son aide, tous les processus associés à la réflexion et à l'évaluation des informations reçues de l'environnement externe sont exécutés. Le cerveau a deux hémisphères - gauche et droit, chacun étant responsable de certains processus. Le travail des deux hémisphères doit être harmonieux et coordonné afin qu'une personne puisse mener à bien tous les types d'activités de la vie.

Les principes de fonctionnement des deux hémisphères sont encore à l'étude, mais jusqu'à présent, le monde est dominé par la théorie de l'asymétrie interhémisphérique. L'essence de la théorie est que l'hémisphère gauche est responsable de la logique et le droit - de la créativité. Et bien que de nombreuses expériences aient montré que chaque hémisphère est responsable dans une certaine mesure des deux aspects de la pensée, la théorie continue d'exister, étant la principale à l'heure actuelle.

Quelles sont les fonctions de l'hémisphère gauche du cerveau ?

L'hémisphère gauche du cerveau domine dans ces zones:

• Coordination des mouvements du côté droit du corps;
• Contrôle de la parole, de la lecture, de l'écriture, de la reconnaissance et de la compréhension des symboles mathématiques, ainsi que de la mémorisation des noms, des dates ;
• Analyse logique des faits obtenus de l'extérieur ;
• Seulement une compréhension littérale des concepts ;
• Les étapes de traitement de toute information reçue ;
• Toutes les manipulations mathématiques ;
• Orientation dans le temps et ressenti de son propre corps ;
• Le concept de son propre "je" et son isolement de l'environnement ;
• La prédominance de l'introversion dans le caractère;
• Pensée logique, symbolique et séquentielle.

Vous pouvez vérifier quel hémisphère est le plus développé en analysant avec quelle vivacité les qualités ci-dessus sont réalisées dans la vie quotidienne. Les techniques suivantes aideront également à déterminer l'hémisphère dominant :

• Si, lors de l'entrelacement des doigts, le pouce de la main droite est en haut, alors l'hémisphère gauche domine et vice versa;
• Avec des claquements de mains, la main qui est sur le dessus est coordonnée par l'hémisphère opposé ;
• Lors du croisement des bras sur les épaules, la domination de l'hémisphère gauche est mise en évidence par la main droite posée sur le dessus.

Chez les nouveau-nés, le travail de l'hémisphère droit du cerveau prédomine. Après que la parole et d'autres compétences commencent à se développer activement, l'hémisphère gauche s'allume. En raison du système éducatif et de la structure sociale, la grande majorité des enfants commencent finalement à dominer l'hémisphère gauche, éclipsant le droit.

Il a été prouvé expérimentalement que les gauchers ont la dominance de l'hémisphère droit. Cependant, les parents, pour que leur enfant ne diffère pas des autres, essaient de le recycler. Faire cela est hautement indésirable, car les conséquences peuvent être désagréables et se manifester par divers troubles du cerveau.

Qu'est-ce qu'un dommage dangereux à l'hémisphère gauche du cerveau?

Avec tout dommage à l'hémisphère gauche du cerveau, des violations, des disparitions ou des déformations de sa fonction sont notées. Apparition possible de telles conditions pathologiques:

• Violation de la capacité de généraliser les données reçues ;
• Violation de la capacité à construire des chaînes logiques ;
• Diverses lésions de l'appareil vocal (incompréhension de la parole, perte de la capacité de parler et autres);
• La défaite de l'analyseur écrit (incompréhension de ce qui est écrit lors de la perception de la parole orale ou incapacité à écrire dans la parole normale);
• Lésions combinées de la parole et de l'écriture ;
• Désorientation dans le temps;
• Violation de la capacité de construire dans le bon ordre les tâches qui doivent être accomplies pour atteindre n'importe quel objectif ;
• L'incapacité à tirer des conclusions des faits.

Il est souvent impossible de restaurer complètement les capacités perdues. Dans certaines situations, il n'est pas possible d'obtenir même une amélioration minime dans un domaine particulier de dommages. Les gauchers revêtent une importance particulière dans cette situation, dont le centre de la parole, comme certains autres, se situe dans l'hémisphère droit.

Le fait que le centre de la parole soit situé dans les lobes frontaux de l'hémisphère gauche a été prouvé au milieu du XIXe siècle. Après cela, presque immédiatement, il est devenu clair que la prédominance de la main gauche dans l'écriture est étroitement liée au centre de la parole dans l'hémisphère droit. En 1861, le concept d '«aphasie motrice» a été formulé, ce qui implique la compréhension de la parole, mais l'incapacité de parler. Cette condition est apparue après la destruction de certaines zones de l'hémisphère gauche. En 1874, "l'aphasie sensorielle" a été découverte, caractérisée par la capacité de parler, mais l'incapacité de comprendre la parole. La phénoménalité de ces troubles est que chez les gauchers, ces zones sont le plus souvent localisées dans l'hémisphère droit.

Exercices pour le développement du cerveau

Au cours du développement des enfants, les parents doivent surveiller l'harmonie des deux hémisphères. En fin de compte, presque tout le monde, à l'exception des gauchers, aura le cerveau gauche dominant. Par conséquent, les exercices pour le développement de l'hémisphère gauche ne sont pas pertinents. De plus, l'enfant recevra un développement suffisant de la logique et de la cohérence dans les établissements d'enseignement. Cependant, pour les gauchers, il sera utile d'effectuer quelques exercices conçus spécifiquement pour l'hémisphère gauche.

Exercices de base :

• Résolution quotidienne de plusieurs problèmes, de préférence un profil mathématique avec une composante logique ;
• Résoudre des mots croisés (pour les enfants, il existe également des puzzles spéciaux, des énigmes, etc.);
• Effectuez autant de mouvements que possible avec la moitié droite du corps (uniquement pour les gauchers).

Beaucoup plus importants sont les exercices visant à améliorer la relation entre les hémisphères droit et gauche du cerveau. Les méthodes de développement comprennent :

• Un exercice très simple consiste à se caresser simultanément de la main droite sur le ventre et à se tapoter de la main gauche sur la tête. Au début, vous devez le faire lentement, en surveillant attentivement les mouvements de chaque main, puis en accélérant progressivement.
• Le prochain exercice nécessite également un travail manuel. En les plaçant devant lui, une personne doit dessiner un carré dans les airs avec un, et le second, par exemple, une étoile. En même temps, dès qu'il remarque des progrès, c'est-à-dire qu'il devient plus facile d'effectuer l'exercice, vous devez changer de main.
• Suite exercice difficile la coordination consiste à tenir le bout du nez d'une main, tout en tenant l'oreille opposée de l'autre. La technique d'entraînement est que les mains doivent être changées le plus rapidement possible.
• Selon que la personne est droitière ou gauchère, vous devriez essayer de faire les choses habituelles avec la main opposée, comme se brosser les dents ou manger.
• Les cours de danse, en particulier de tango, permettent de développer les deux hémisphères en même temps.
• Aussi exercice utile consiste à dessiner le même dessin avec les deux mains en même temps. De plus, les images doivent être mises en miroir.

Pour une vie normale, le développement harmonieux des deux hémisphères du cerveau est important, chacun étant activé dans une certaine situation appropriée. Une domination excessive de l'hémisphère gauche bloque la voie vers la créativité et la créativité. Une activité excessive du droit - rend une personne non collectée, trop dispersée.

Bonjour chers amis!

Le cerveau est le cœur de notre système nerveux. Il s'agit d'une sorte d'ordinateur capable de traiter de nombreux signaux entrants.

C'est grâce à lui travail de précision nous pouvons effectuer des actions étroitement liées au processus de pensée, à l'évaluation correcte de ce qui se passe et, bien sûr, à la conscience de soi.

Le cerveau est divisé en deux hémisphères. Leur symbiose doit être harmonieuse, coordonnée et synchrone. Ce n'est qu'ainsi qu'une personne pourra mener à bien des activités importantes de manière saine et adéquate. Comment développer l'hémisphère gauche du cerveau?

Le cerveau est un organe mystérieux et les scientifiques tentent encore de résoudre l'énigme du travail des hémisphères. Ainsi, le monde est dominé par la théorie de l'asymétrie interhémisphérique. Qu'est-ce que cela signifie en termes simples?

La théorie est basée sur l'affirmation que le côté gauche de la matière grise est responsable et le côté droit de la fuite de la créativité et des sentiments. La vérité est que, grâce à de nombreuses expériences, le sort de deux parties du cerveau en même temps a été prouvé.

C'est-à-dire que les côtés gauche et droit sont responsables des deux composants du processus de pensée. Il est à noter que la théorie existe depuis longtemps et en même temps, c'est un leader.

La pensée logique est le domaine de responsabilité de l'hémisphère gauche. Ainsi, la personnalité a tendance à l'analyse et aux erreurs de calcul mathématiques.

L'hémisphère gauche est responsable de la séquence des processus de traitement, de notre parole, de notre écriture et. Il aide aussi à se souvenir et, ce qui n'est pas sans importance, à percevoir les nombres et les nombres.

L'hémisphère susmentionné du cerveau contrôle le côté droit du corps. Par exemple, si un individu est droitier, alors, en conséquence, le développement de l'hémisphère gauche est plus perceptible.

Le développement de la logique, en tant que type de pensée, aide à trouver plus efficacement des moyens de sortir de situation de vie. Il développe la flexibilité de l'esprit et permet de réfléchir plus consciemment et clairement aux informations entrantes.

C'est pourquoi les gens s'efforcent de développer le travail de l'hémisphère gauche à une super vitesse. Le cerveau est un muscle qui a certainement besoin d'être développé et pompé. Ce n'est qu'ainsi qu'une personne peut prendre ce qui lui revient de droit.

Quelles fonctionnalités sont passées inaperçues ?

L'hémisphère gauche du cerveau contrôle les zones suivantes du corps :

• fonction musculo-squelettique du côté droit du corps et, par conséquent, coordination;
• mémorisation de symboles mathématiques, dates d'anniversaires et noms de personnes;
• comparaison de faits logiques et d'arguments pouvant être analysés de l'extérieur ;
• perception littérale. Il n'y a pas de place pour les sentiments ou les émotions dans l'hémisphère gauche ;
• un sentiment d'espace temporaire et de soi-même;
• la conscience du concept de "je" et la capacité de le distinguer parmi une foule d'individus ;
• l'introverti dans la nature de l'humanité est aussi le mérite du côté gauche du cerveau.

Comment comprendre lequel des hémisphères est le mieux développé en vous ?

Je suggère d'utiliser les méthodes de détection suivantes, qui vous permettent de reconnaître la partie dominante du cerveau chez un enfant et un adulte :

• entrelacer les doigts des deux mains ensemble. Si vous observez d'en haut le pouce de la main gauche, alors la partie gauche du cerveau domine et vice versa ;
• commencer à taper dans vos mains. Remarquez la main qui contrôle le clap. Souvent, il est au-dessus et obéit aux instructions de l'hémisphère opposé ;
• avec un hémisphère gauche plus développé et en cas de croisement des bras au niveau du plexus solaire, alors la main droite est toujours au-dessus.

Exercices de base pour tous les jours

Bien sûr, lorsque les enfants se développent et grandissent, les parents doivent absolument noter l'activité et le synchronisme du travail des deux côtés de la matière grise. V les établissements d'enseignement l'enfant pourra acquérir des compétences de séquence, ainsi qu'apprendre les bases du processus de pensée figuratif et logique. Mais comment pouvez-vous aider si vous constatez encore des dysfonctionnements ?

Exercices pour le développement de l'hémisphère gauche

1. "Oreille-nez"

Vous devez saisir le bord de votre nez avec votre main gauche. Utilisez votre droite pour trouver l'oreille opposée et saisissez-la également. Ensuite, relâchez rapidement vos mains et tapez dans vos mains. La tâche principale est de changer de mains par endroits pour ne pas se confondre.

Cet exercice doit être effectué aussi souvent que possible pour un maximum de résultats.

2. "Écriture miroir"

Pour cette étude, vous aurez besoin d'une paire de crayons ou de stylos avec table rase papier. Équipez maintenant les deux mains de papier à lettres pour écrire en même temps et commencez à dessiner des lettres symétriques en miroir.

Je vous dis tout de suite qu'un chef-d'œuvre ne sortira pas, il faudra du temps au cerveau pour comprendre la technique et s'adapter. Mais un tel "entraînement" est très utile pour la matière grise en général, et en particulier pour l'hémisphère gauche.

3. "Anneaux"

Détendez les doigts des deux mains et secouez-les. Commencez ensuite à les toucher de manière à ce que le pouce, l'index, le majeur, l'annulaire et l'auriculaire prennent la forme d'un anneau lorsqu'ils sont connectés.

Cette procédure stimule grandement le travail terminaisons nerveuses dans les faisceaux de doigts et fait travailler activement le cerveau.

Certainement, la mise en œuvre de telles tâches est utile. Et en même temps, en les renforçant avec d'autres méthodes, la lecture, l'analyse et votre propre habitude de penser, vous y parviendrez.

4. Et enfin, une bonne vidéo

Plus «l'ordinateur» personnel d'une personne est développé, plus il peut atteindre de hauteurs. Cherchons-nous à réussir, mes amis ?

Eh bien, c'est là que je vais terminer ma pensée.

Abonnez-vous aux mises à jour du blog et recommandez-le pour le lire à vos amis dans dans les réseaux sociaux. Dans les commentaires, parlez-nous des exercices que vous pratiquez et avez-vous déjà rencontré un ambidextre - une personne qui est aussi douée des deux mains ?

A bientôt sur le blog, bye bye !

De nombreux médicaments, synthétiques et naturels, ont été créés pour améliorer le fonctionnement du cerveau, et ils ne donnent pas toujours le résultat souhaité. Mais il existe des techniques qui, malgré leur simplicité apparente, améliorent très efficacement le fonctionnement du cerveau. Ainsi, la gymnastique asymétrique pour le cerveau aidera à activer de manière significative la mobilité mentale.

Les exercices de cette gymnastique synchronisent le travail du cerveau, puisque les deux hémisphères reçoivent la charge en même temps.

Gymnastique asymétrique pour le cerveau

En 1981, le neuropsychologue américain Roger Sperry reçoit prix Nobel pour avoir prouvé dans son travail que la gauche et hémisphère droit ont leur propre spécialisation, leur propre sphère de contrôle du corps. Et lorsqu'il y a un déséquilibre entre les hémisphères, le cerveau ne fonctionne pas de manière productive.

Si vous créez des techniques qui aideront à synchroniser les deux hémisphères du cerveau, vous pourrez alors améliorer la qualité de l'apprentissage et préserver les fonctions cérébrales qui se perdent avec l'âge.

Ainsi a été créée la gymnastique, qui active le cerveau.

Voici ces onze exercices pour les hémisphères du cerveau

En effectuant constamment ces exercices, vous remarquerez que votre mémoire s'est considérablement améliorée, que vous êtes devenu plus intelligent, même le fond émotionnel de votre humeur est devenu plus positif.

Premier exercice. poing-paume

Nous plions nos bras aux coudes. En même temps, nous serrons rapidement une main dans un poing et redressons l'autre dans une paume. Il est nécessaire de s'assurer que les doigts sont bien serrés. Et nous commençons à serrer et desserrer séquentiellement nos paumes : poing-paume. Pour l'entraînement, on fait l'exercice lentement, et quand ça commence à marcher, on accélère le rythme.

Deuxième exercice. Oreille-nez.

On pose la main gauche sur le nez, et avec la main droite croisant les mains, on saisit le bout de l'oreille. Nous faisons un clap et changeons rapidement de mains par endroits. Nous le faisons lentement au début, mais avec le temps, vous pouvez considérablement accélérer le changement de mains.

Troisième exercice. Capitaine

La main droite est attachée avec une visière aux sourcils, et la main gauche montre à ce moment le signe "Classe". Nous changeons de mains. Nous essayons de ne pas nous tromper. Au début, cela peut ne pas fonctionner. Mais après quelques séances, cet exercice peut même se compliquer en ajoutant des clap entre les changements de mains.

Quatrième exercice. Classer

Nous mettons la paume droite en avant et, de la main gauche, nous montrons le signe "Classe". Nous changeons rapidement de mains. Il semblerait que tout soit simple, mais cela peut ne pas fonctionner tout de suite non plus. Fixez la position des mains lors du changement de position. Mais après avoir parfaitement maîtrisé cet exercice, vous pouvez le compliquer en ajoutant du coton entre les changements de position de la main.

Cinquième exercice. Gagnant

Une main montre le signe "V", et la seconde "Ok". Nous changeons de main. Essayez de ne pas vous tromper.

Exercice 6

D'une part, nous connectons 2 doigts - index et majeur, et l'index de la seconde main couvrira ces deux doigts connectés. Nous changeons de mains.

Septième exercice

Le petit doigt d'une main est recouvert par trois doigts connectés de l'autre main (index, majeur et annulaire). Nous changeons de mains.

Exercice 8. Cornes et jambes

Une main montre les jambes et la seconde montre les cornes (pouce, index et petits doigts). Nous changeons de main.

Neuvième exercice. Casse-tête

D'une part, nous exposons deux doigts - l'index et le majeur, et de l'autre - l'annulaire et l'auriculaire. Les assembler comme des puzzles. Nous changeons de mains.

dixième

D'une part, le pouce est séquentiellement connecté à tous les autres doigts, en commençant par l'index. L'autre main fait la même chose, mais commence par le petit doigt. La tâche consiste à faire l'exercice avec les deux mains en même temps.