Que faut-il savoir sur les cours de patinage artistique pour enfants ? Patinage artistique pour enfants : quel âge et à quoi ça sert.

Le patinage artistique est l'un des sports les plus gracieux et les plus populaires. Le patinage artistique présente également de nombreux avantages. Il s'agit du renforcement de la santé et de l'immunité, de l'amélioration de la silhouette, de la plasticité, de l'agilité et de la souplesse des enfants. En utilisant patinage artistique la discipline, l'endurance, le courage et l'amour de la beauté sont bien développés. Voulez-vous que votre enfant apprenne toutes ces qualités, améliore sa santé et apprenne à patiner parfaitement, ou peut-être même qu'il devienne un champion ? Week-end a préparé une sélection spécialement pour vous meilleures écoles patinage artistique.

Patinage artistique pour les enfants à l'école de hockey Ice Day

Ice Day est une école de hockey fondée par les frères Yegor et Ostap Krivchenko, joueurs de hockey professionnels. L'école est engagée dans l'enseignement du hockey et du patinage artistique aux enfants et aux adultes. Les cours de patinage artistique sont organisés individuellement pour les adultes et les enfants de plus de trois ans. Tous les cours sont dispensés par des entraîneurs qualifiés qui aideront votre enfant à enfiler des patins, à apprendre à patiner correctement et à exécuter divers éléments.

Un énorme avantage de l'apprentissage du patinage artistique à l'école Ice Day est que les lieux d'entraînement sont situés dans différents quartiers de Moscou et dans la région de Moscou (IceDay Ice Center, etc.). Vous pouvez choisir un endroit pratique pour que votre enfant pratique plus près de à la maison... De cette façon, vos enfants pourront relever de nouveaux défis plus facilement et confortablement, et vous gagnerez du temps.

Si vous voulez que votre enfant essaie le patinage artistique pour la première fois, mais que vous ne savez pas s'il l'aimera, alors assurez-vous de venir à un cours d'essai à l'école Ice Day. Vous pourrez donc certainement décider ! Un entraîneur expérimenté montrera à votre enfant comment faire ses premiers pas sur la glace et l'aidera à corriger ses erreurs. Si vous n'avez pas encore acheté vos patins et votre équipement, pas de problème. Ici, vous pouvez louer des patins et des protecteurs. Si vous voulez que votre enfant prenne le patinage artistique au sérieux, vous pouvez acheter un abonnement aux cours. Et ce sera une excellente solution.

Âge: Séances individuellesà partir de 3 ans
Adresse: Le patinage artistique pour enfants a lieu dans tous les quartiers de Moscou et dans la région de Moscou

École de patinage artistique et de hockey IceFusion

IceFusion School est une formation professionnelle de patinage artistique et de hockey sur glace pour enfants et adultes à Moscou. Le gestionnaire et le personnel d'encadrement professionnel fourniront une approche intégrée à l'organisation de la formation, approche individuelleà chaque élève, ainsi qu'une ambiance agréable et chaleureuse. L'école fournit à ses étudiants un équipement technique de haute qualité, des horaires de cours flexibles et des frais de scolarité raisonnables.

IceFusion School a été fondée pour ceux qui ont décidé de se lancer professionnellement dans le patinage artistique et le hockey sur glace, ainsi que pour les fans de ces sports. Les cours sont animés par des formateurs la catégorie la plus élevée, les maîtres du sport en patinage artistique sont des spécialistes avec plus de 20 ans d'expérience. Leurs méthodes d'enseignement vous permettent d'obtenir des résultats élevés en peu de temps. Les services des entraîneurs d'IceFusion sont devenus à plusieurs reprises des champions lors de compétitions locales et internationales. Spécialement pour leurs élèves, les entraîneurs ont développé plusieurs programmes - des cours en groupes par âge, niveau d'entraînement et objectifs. Il accueille également des cours de patinage synchronisé, d'entraînement de hockey sur glace, d'entraînement de patinage multidirectionnel pour les joueurs de hockey, des classes de maître et des cours collectifs pour étudiants adultes.

IceFusion est l'une des rares écoles où travaillent des entraîneurs professionnels de patinage synchronisé. Les élèves des entraîneurs sont devenus à plusieurs reprises des lauréats et des champions de compétitions internationales, d'étapes de la Coupe de Russie, de championnats de Russie, d'étapes de la Coupe du monde et de championnats du monde de patinage synchronisé. Chez IceFusion, les enfants ont une occasion unique de maîtriser ce sport spectaculaire et enrichissant. Ici, les enfants découvriront le monde du patinage synchronisé, apprendront à communiquer, à être amicaux et à s'entraider, et aussi à se faire de nouveaux amis qui vont atteindre le même objectif.

Âge: groupes 4-7 ans, 7-12 ans; patinage synchronisé à partir de 9 ans (catégorie sportive pas moins de 1 jeune); groupes d'adultes
Adresse: Moscou, st. Krzhizhanovskogo, 31, métro Profsoyuznaya (Ice Park Ice Club), Moscou, Leningradsky Prospect, 37B (TC "Start", 3ème étage)

L'école de patinage artistique Academy of Sport enseigne aux enfants à patiner magnifiquement dans leur propre base, qui comprend des patinoires et les meilleurs palais de glace de Moscou. Une équipe d'entraîneurs puissante est représentée non seulement par des spécialistes du patinage artistique, mais aussi par des entraîneurs en conditionnement physique général, en chorégraphie et en danse sur glace. "Academy of Sports" invite les élèves à partir de 3,5 ans sur la glace sans restriction d'âge supérieur.

L'école comprend les départements suivants :

Bien-être. Il est ouvert à tous d'apprendre à patiner magnifiquement. En plus des cours de glace, les élèves suivent un entraînement physique général et se familiarisent avec la chorégraphie.
Des sports. Les cours se déroulent non seulement en groupe, mais aussi individuellement. Dans le même temps, l'entraînement se déroule de manière globale et comprend nécessairement des cours sur glace, un entraînement physique général et spécial, une chorégraphie et de la danse.

L'école de patinage artistique « Académie des sports » est :

12 ans d'expérience auprès des enfants
La combinaison optimale du prix et de la qualité des cours
Patinoires gratuites à heure d'hiver
Programmes spéciaux pour les étudiants de différentes catégories d'âge
Des loisirs fascinants

Âge: cours pour enfants à partir de 3,5 ans
Adresse: Le patinage artistique pour enfants a lieu dans divers quartiers de Moscou
Tél. : +7 495 774 77 80
http://www.sport-katok.ru

École de patinage artistique et de hockey sur glace "ICE"

L'école de patinage artistique et de hockey sur glace "ICE" sera le choix idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer le patinage artistique et vivre dans la région de Moscou. L'école est idéalement située dans plusieurs villes de la région de Moscou - à Mytishchi, Balashikha, Korolev et Shcherbinka.

L'école "ICE" accepte les enfants de 3,5 à 17 ans, ainsi que les adultes. Le niveau de formation peut être quelconque. Votre enfant peut venir au premier cours d'essai, où un coach expérimenté déterminera son niveau et choisira un groupe adapté. Un gros plus est que les cours pour les plus jeunes athlètes ont lieu dans forme de jeu... Cela aide les enfants à s'habituer progressivement à l'activité physique.

Aussi dans l'école "ICE" il y a des cours de hockey et de patinage de hockey pour enfants et adultes, des cours de chorégraphie et de ficelle. De telles activités aideront à maîtriser un bon étirement et une bonne flexibilité, ce qui sera très utile pour l'enfant à la fois dans le sport et pour développement global... Et les cours d'entraînement physique général et spécial deviendront une partie importante de chaque entraînement. L'école "ICE" se prépare également à l'admission dans une école de sport.

Âge: cours pour enfants à partir de 3,5 ans
Adresse: Région de Moscou, Mytischi, st. Letnaya, 17 ans (Palais de glace "Arène" Mytishchi);
Région de Moscou, Balashikha, st. Parkovaya, 2 (Palais de glace "Arène" Balashikha ");
Région de Moscou, Shcherbinka, st. Maréchal Savitsky, projet. passage 6418 (Complexe sportif "South Ice");
Région de Moscou, Korolev, boulevard Oktyabrsky, 10с1 (Palais de glace nommé d'après Alexey Kasatonov)
Tél. : patinage artistique +7 925 110 10 60; hockey +7 925 110 10 60
http://na-ldu.ru/

L'école de patinage artistique d'Anastasia Grebenkina offre une occasion unique d'apprendre à patiner magnifiquement sur glace à l'aide d'un programme d'auteur unique. La scolarité peut commencer dès l'âge de 3 ans pour les enfants, et il n'y a pas de limite d'âge pour les adultes.

L'école d'Anastasia Grebenkina est :

Des entraîneurs avec un haut niveau de qualification et une riche expérience dans le travail avec les enfants
Vie intéressante dans les murs de l'école
Des fêtes d'enfants inoubliables et de nombreuses activités passionnantes
Attestation étudiante

Les cours à l'École se déroulent en groupes différenciés selon l'âge et le niveau de formation, en petits groupes de 5 personnes maximum, ainsi qu'en individuel. Le programme d'entraînement comprend non seulement des cours sur glace, mais aussi un entraînement physique général et spécial. Les enfants sont engagés dans la chorégraphie et la comédie.

Les camps d'entraînement offrent aux étudiants une occasion unique d'améliorer leur esprit sportif et de consolider les compétences qu'ils ont acquises. Le résultat du travail du personnel d'entraîneurs est impressionnant - de nombreux étudiants ont des catégories sportives et des prix.

Âge: cours pour les enfants à partir de 3 ans
Adresse: Le patinage artistique pour enfants a lieu dans tous les quartiers de Moscou
Tél. : +7 985 799 17 99
http://grebenkina.ru

Académie de patinage artistique Evgeni Plushenko ("Les anges de Plushenko")

L'Académie de patinage artistique Evgeni Plushenko essaie de créer les conditions les meilleures et les plus confortables pour ses athlètes : une nouvelle patinoire couverte, des vestiaires, un gymnase et une salle chorégraphique. Les groupes sont engagés 6 jours par semaine. Et avec des groupes de jeunes étudiants, plusieurs formateurs sont toujours impliqués.

Tous les cours pour jeunes athlètes sont divisés en plusieurs catégories : cours sur glace, cours de chorégraphie et conditionnement physique général. Il existe également trois programmes de formation à l'école : intensif, moyen et minimum. Ils diffèrent par le nombre d'heures de cours par semaine. Vous pouvez choisir le programme de cours approprié pour votre enfant. Une formation individuelle avec Evgeni Plushenko est également possible.

Âge: cours pour les enfants à partir de 3 ans
Adresse: Moscou, st. B. Ochakovskaya, 2с23
Tél. : +7 915 460 58 83
http://angelsofplushenko.com

Club de patinage artistique "Finist"

Le club de patinage artistique Finist enseigne le patinage sur glace à tous, quel que soit l'âge et la forme physique. Les entraîneurs diplômés ont non seulement une riche expérience sportive, mais aussi des compétences pédagogiques, ce qui leur permet de travailler avec des enfants à partir de 3 ans. La mission du Club est de populariser le patinage artistique, d'améliorer la santé des gens et de découvrir de nouveaux talents sportifs.

Le programme de formation au Club comprend :

Étudier les éléments de base du patinage artistique;
améliorer les compétences acquises en patinage sur glace;
camps d'entraînement;
cours de chorégraphie;
entraînement physique général et spécial.

Pour les amateurs de sports adultes, des cours collectifs sont organisés dans les meilleures patinoires de Moscou. Les enfants étudient en petits groupes, différenciés selon le niveau de formation des élèves. De plus, des cours sont organisés pour préparer l'admission dans une école de sport.

La Finist Cup est régulièrement organisée, à laquelle participent les fans de patinage artistique. Dans les camps d'entraînement, des camps d'entraînement sont organisés qui vous permettent de perfectionner vos compétences sportives.

Âge: cours pour les enfants à partir de 3 ans
Adresse: Moscou, perspective Leningradsky, 39s15 (patinoire CSKA) ;
Moscou, st. B. Cherkizovskaya, 125s4 (Palais de glace "Lokomotiv")
Tél. : +7-926-840-80-12, +7-916-686-76-16
http://www.finist-club.com/

École olympique de patinage artistique

L'école olympique de patinage artistique offre une occasion unique de maîtriser les compétences en patinage artistique sous la direction d'entraîneurs expérimentés. L'éducation commence pour les enfants à partir de 3 ans et il n'y a aucune restriction pour les amateurs de sport adultes. L'école accepte les étudiants toute l'année, ce qui vous permet de commencer les cours à tout moment.

Personnel d'encadrement - professionnels haut niveau qui ont une formation sportive supérieure et une expérience de travail avec différentes catégories d'âge d'athlètes. Pour l'entraînement, seuls des espaces intérieurs sont utilisés, ce qui vous permet de vous concentrer sur le sport et offre un maximum de confort.

Les formations se déroulent en petits groupes de 10 personnes maximum. Le programme de formation comprend une formation sur glace, où, en classe, diverses techniques sont perfectionnées et les compétences sont consolidées, ainsi qu'une formation hors glace. Le complexe comprend des cours d'entraînement physique général et spécial, de chorégraphie et de rythme.

Les cours individuels sont dirigés par Irina Lyulyakova. Les athlètes-déchargeurs s'entraînent sous sa direction.

Âge: cours pour les enfants à partir de 3 ans
Adresse: Moscou, Perspective Léningradsky, 39s15 ;
Krasnogorsk, st. Lenina, 2 (TRK "Kit Rouge")
Tél. : +7 906 096 44 04
http://fscolympic.ru/

Patinage artistique en Ces derniers temps est devenu à la mode. C'est une excellente façon de passer des loisirs d'hiver (et pas seulement d'hiver) pour les enfants et les parents. Et cela devient plus attrayant si les patineurs peuvent au moins se tenir debout sur des patins. Et sinon? Ensuite, il n'y a qu'une seule issue - vous devez l'apprendre. Et mieux sous la direction de formateurs expérimentés.

Les parents doivent être très prudents dans le choix d'une école ou d'une section de patinage artistique. Avec l'arrivée de l'hiver, de tels groupes ont commencé à travailler dans de nombreux parcs, à la fois ouverts et couverts. patinoires dans différentes parties de Moscou.

Nous vous parlerons des écoles et sections de patinage artistique les plus réputées, ainsi que des lieux où se déroulent régulièrement des cours de glace pour enfants. Peut-être qu'avant d'inscrire votre enfant dans une école de patinage artistique sérieuse, vous voudrez peut-être qu'il s'essaye lors de cours de maître ponctuels.

Ateliers de hockey et de patinage artistique("Patinoire GUM")

La patinoire centrale du pays - la patinoire GUM sur la Place Rouge - invite pour la saison 2018/2019 le champion du monde de hockey sur glace A. Yashin à des master classes de hockey pour les enfants de plus de 7 ans et des master classes de patinage artistique par Y Ovchinnikov pour les enfants de plus de 6 ans ...
Les participants à la master class de hockey sur glace commenceront par exercices de base, apprenez les éléments clés du patinage et du maniement de la rondelle et terminez par un match amical. Les participants aux master classes de patinage artistique pourront apprendre les éléments de base du patinage artistique. Ce sont des tirets, des pirouettes, des sauts, des pas. Et surtout, les enfants pourront se sentir comme un artiste sur la glace.
Les cours sont gratuits, l'entrée à la patinoire se fait par billets.

École de patinage artistique(Patinoire au Parc Gorky)

Vous pouvez faire du patinage artistique à la patinoire du parc Gorky. Les cours de l'école de patinage artistique Alexei Yagudin sont organisés pour les enfants de 3 à 12 ans à la patinoire pour enfants. Vous devez vous inscrire à l'avance. Le nombre de participants est de 40 personnes.
Pour les enfants qui n'ont pas la possibilité de suivre des formations régulières, une série de master classes ouvertes a été conçue. Sous la direction des entraîneurs de l'École, tout visiteur de la patinoire pourra apprendre les éléments de base du patinage artistique.
Les cours à l'École sont gratuits, l'entrée à la patinoire se fait par billets.

École de patinage artistique(Patinoire dans le parc Izmailovsky)

Le week-end, des cours de patinage artistique pour enfants sont organisés à la patinoire Silver Ice du parc Izmailovsky. Le programme de cours est conçu pour les enfants de 4 à 9 ans qui viennent de commencer à étudier. L'entraîneur les « mettra » sur des patins pour qu'ils puissent patiner en toute confiance sans l'aide de leurs parents. Aucune inscription préalable n'est requise. Rassemblement des élèves à la patinoire avec support réfrigération. N'oubliez pas de prendre une protection spéciale enfant pour les cours.
Les cours sont gratuits, l'entrée à la patinoire se fait par billets.

École de patinage artistique(Patinoire du parc Sokolniki)

Les bases du patinage artistique peuvent être apprises à la patinoire qui fonctionne dans le parc Sokolniki. Les cours ont commencé ici, où les enfants de 4 ans et plus peuvent acquérir les compétences nécessaires pour se sentir en confiance sur la glace. Avec les enseignants, les enfants apprendront à se regrouper en tombant, à garder l'équilibre et à glisser. Les cours ont lieu aussi bien en semaine que le week-end.
Chaque année, au plus fort de la saison, se tient le Tournoi Open de Patinage Artistique des Enfants, auquel peuvent participer tous les 4 à 14 ans.
Le coût d'un abonnement pour 8 leçons : 6800 roubles ; leçon unique: 1000 roubles.

Écoles de patinage artistique et de hockey dans les parcs

Pendant la saison d'hiver 2018/2019, des écoles de patinage artistique et de hockey sur glace sont ouvertes dans de nombreux parcs. Ainsi, des entraîneurs professionnels attendent déjà les enfants sur la glace sur les sites suivants :

La principale différence entre l'école de patinage artistique d'Anastasia Grebenkina est l'approche pédagogique de l'auteur. Il y a 8 niveaux de maîtrise de l'habileté du patinage artistique. En plus des cours de glace, des cours de danse et de préparation physique sont organisés. Les élèves peuvent être des enfants à partir de 3 ans. L'équipement de jeu est utilisé pour enseigner aux enfants. Une autre différence est la vie trépidante du club de l'école. Il s'exprime dans la conduite de master classes avec des athlètes célèbres, lors de vacances sur la glace, de compétitions, dans l'organisation de voyages dans des camps d'entraînement en Russie et à l'étranger. Les étudiants ont la possibilité de recevoir des notes sportives. Les cours ont généralement lieu 2 fois par semaine. Vous pouvez acheter un billet unique ou un abonnement. Le lieu des cours est des patinoires dans différents domaines.
Le coût d'un abonnement pour 4 leçons - à partir de 5500 roubles, pour 8 leçons - à partir de 7900 roubles.

Section de patinage artistique "Morozko"

Sur la base du complexe de glace "Arena Morozovo", il existe une section de sports et de loisirs pour enfants "Morozko". Les enfants de plus de 3 ans sont attendus dans la classe. Les cours pour débutants sont animés par un entraîneur professionnel 3 fois par semaine. Le niveau de formation dans les sections est de débutant à professionnel.
Coût de l'abonnement: à partir de 8000 roubles.

École de patinage artistique à la mémoire de Lyudmila Pakhomova

Les enfants à partir de 3 ans sont invités à l'école de patinage artistique en mémoire de Lyudmila Pakhomova. Les patineurs jusqu'à 5 ans sont recrutés dans les groupes de formation initiale. Les meilleurs étudiants sont intégrés dans les rangs du Young Dynamo Moscow FSC. Les cours ont lieu le soir au centre d'entraînement de Novogorsk et au club de hockey Dynamo à Novogorsk, ainsi qu'au centre d'entraînement Iceberg à Khimki. Périodiquement, des master classes sont organisées avec des entraîneurs de premier plan de Russie et d'Europe. Les élèves reçoivent des livres de patinage, selon lesquels ils vont sur la glace.

Ecole de patinage artistique "Crystal Horse"

Le club sportif pour enfants de patinage artistique "Crystal Horse" développe la direction amateur du patinage artistique chez les enfants, organise des compétitions amateurs pour enfants, organise des camps d'entraînement. Les cours ont lieu 2 à 3 fois par semaine dans des espaces intérieurs loués, parmi lesquels, en particulier, "Peredelkino", "Medvedkovo", "Sozvezdie", "Orbita" et "Zelenogradskiy". Les groupes de patinage artistique pour enfants recrutent des enfants de 3 à 11 ans, et groupes sportifs patinage artistique - un ensemble d'enfants de plus de 5 ans.

La plupart des parents avec jeune âge confier leurs enfants à divers clubs sportifs. Aujourd'hui, une direction telle que le patinage artistique pour enfants gagne de plus en plus en popularité. Cependant, beaucoup ne comprennent pas ce qu'est ce sport, à quelles difficultés un enfant devra faire face. En fait, de nombreuses nuances doivent être prises en compte avant d'emmener votre bébé en classe.

Je veux monter!

Les pirouettes fascinantes, les sauts et les mouvements magiques des patineurs attirent les yeux non seulement des adultes, mais aussi des enfants. Beaucoup d'enfants rêvent d'apprendre à glisser avec dextérité sur la glace, ce qu'ils supplient leurs parents de faire avec diligence. Et parfois, les adultes eux-mêmes décident d'envoyer leur enfant à la section de patinage artistique. Dans tous les cas, vous devez d'abord décider si l'enfant fera du sport de manière professionnelle ou si vous devez simplement diversifier vos loisirs.

Comme pratique de santé générale, une patinoire régulière dans un parc ou centre de divertissement... Les premières leçons sont mieux faites avec un instructeur. Premièrement, cela permettra d'économiser beaucoup de temps (et, par conséquent, d'argent), et deuxièmement, l'enfant apprendra immédiatement à rouler correctement. Rouler sur les jambes tendues et l'habitude de pousser avec une seule jambe est très erreurs fréquentes auto-apprentissage.

Si vous souhaitez pratiquer le patinage artistique de manière professionnelle, il est préférable d'emmener votre enfant dans l'une des écoles de la réserve olympique tout de suite. S'ils ne sont pas dans votre ville, vous pouvez trouver un club dont les élèves participent aux compétitions qualificatives. Dans ce cas, vous devez être préparé au fait que l'un des parents devra rester à la maison. Le patinage artistique prendra beaucoup de temps, un enfant peut faire jusqu'à 11 entraînements par semaine. De plus, vous devrez acheter des équipements sportifs professionnels et coûteux à la fois. Les patins à eux seuls peuvent coûter environ 25 000 roubles. Un autre fait désagréable - à tout moment, on peut vous dire que l'enfant n'a aucune perspective et vous n'aurez alors rien d'autre à faire que de quitter le sport professionnel.

Si votre enfant ne se sent pas en sécurité sur la glace, essayez de trouver un moment où la patinoire est vide. Les cours aux heures de pointe ou en grands groupes surpeuplés peuvent entraîner des blessures.

Nuances importantes

De nombreux parents croient que ce enfant plus tôt commence à pratiquer le patinage artistique, plus le succès l'attend à l'avenir. C'est l'une des idées fausses les plus courantes. De plus, les adultes ne savent souvent pas comment habiller un enfant pour une leçon, quels patins acheter, combien de temps durera la leçon et quoi prendre. ce nuances importantes tu dois savoir.

• L'âge optimal pour commencer les cours.

Il était d'usage d'enseigner le patinage artistique aux enfants dès l'âge de 5 ans. Aujourd'hui ce sport a rajeuni, certains clubs et écoles recrutent des enfants dès l'âge de 3 ans. Bien sûr, si les activités apportent du plaisir à l'enfant, alors vous pouvez commencer si tôt. Mais il vaut mieux arriver au sport professionnel plus près de 5 ans. C'est à cet âge que les articulations et les os du bébé deviendront plus forts, il sera mentalement prêt à supporter des charges assez importantes.

• Entraînement.

Chaque école peut avoir un cours de patinage artistique à sa manière. Il s'agit le plus souvent de 2 cours par semaine en salle et 1 sur glace (pour les débutants). Ou pratiquez trois séances d'entraînement pendant 45 minutes sur la glace, puis en même temps dans le gymnase. La durée totale de la leçon est de 1h30. L'année suivante, le nombre de formations augmente.

• Vêtements pour les cours de glace.

Il est préférable pour les bébés de porter une combinaison thermique avec des propriétés hydrofuges pour l'entraînement. De tels vêtements ne laisseront pas l'enfant transpirer, il ne sera pas mouillé ou refroidi. Sur la tête du bébé, vous devez mettre un chapeau léger et vous assurer également que le cou est couvert. Il est préférable de porter des gants fins avec des inserts caoutchoutés sur les paumes (afin que les poignées ne glissent pas et ne se mouillent pas en cas de chute).

• Patins.

La pièce d'équipement la plus importante - vous ne pouvez pas lésiner ici. Pour les plus petits de 2 ans, vous pouvez acheter des patins à deux patins, qui vous permettront de mieux garder votre équilibre. Ils sont relativement peu coûteux - environ 800 roubles. Un enfant plus âgé devrait choisir des patins professionnels. Leurs bottes et lames sont vendues séparément. Les prix de ces patins commencent à 6500 roubles. Il est important que la botte fixe solidement le pied, mais en même temps, elle ne soit pas trop rigide. Abandonnez les patins de glisse en plastique, le bébé sera mal à l'aise dedans, ils sont trop lourds et rigides. Mieux vaut faire attention aux patins de Graf, Wifa, Jackson.

• Que dois-je emporter avec moi ?

Des vêtements de rechange pour les cours de glace, des patins, des baskets, un costume pour un cours de sport dans le hall.

Avant d'envoyer votre enfant au patinage artistique, assurez-vous qu'il s'oriente bien dans l'espace, qu'il sache où sont ses jambes gauche et droite.

Coût de la leçon

Dans les écoles de la réserve olympique, l'enseignement est généralement gratuit. Mais pour y entrer, l'enfant doit avoir certaines capacités, grand désirétudier. Une leçon pour les enfants dans les parcs coûte environ 200 roubles. Mais dans les clubs spécialisés, les prix inférieurs à 1000 roubles par entraînement sont rares. En moyenne, un abonnement mensuel coûte 9 000 roubles. Le recrutement du groupe démarre en septembre. Certains clubs acceptent les enfants à partir de 3 ans, d'autres à partir de 4 ans, mais il faut regarder l'enfant. Un bébé trapu peut être pris un peu plus tôt (les garçons sont particulièrement appréciés).

Les bienfaits du patinage artistique

La section de patinage artistique n'est pas seulement un travail acharné. L'exercice a d'énormes avantages pour la santé de votre bébé. Ils aident à atteindre plusieurs objectifs.

• Renforcer l'immunité. De nombreux patineurs célèbres se sont consacrés au patinage artistique à des fins récréatives. Un exemple frappant en est l'histoire d'Evgeni Plushenko, qui jusqu'à l'âge de 4 ans a grandi faible et maladif. Cependant, avec le début des cours, les rhumes constants et la pneumonie ont reculé, en plus, il a pu obtenir des résultats élevés dans le sport. Pourquoi le patinage sur glace est-il si bon pour la santé ? Le fait est que les types de charges cycliques augmentent le métabolisme, contribuent à un travail accru des voies respiratoires et systèmes cardiovasculaires... Le corps de l'enfant est renforcé, son endurance augmente.
• Évitez les postures altérées. Le patinage artistique est une prévention efficace de la scoliose. Avec de tels exercices, un corset musculaire solide est formé qui soutient la colonne vertébrale. La silhouette de l'enfant se développe harmonieusement, il n'a pas de problèmes avec le système musculo-squelettique.
• Développer des qualités telles que l'agilité, la force, l'endurance, la flexibilité. Le patinage développe la capacité de maintenir l'équilibre, de contrôler le travail musculaire. Les virages et les sauts rapides nécessitent une agilité et une endurance extraordinaires. Tous les patineurs ont très jambes fortes et dos, ils ont un excellent contrôle sur leur corps et peuvent supporter des insupportables à une personne ordinaire exercice physique.
• Renforce le système nerveux. La glisse sur glace a un effet bénéfique sur la sphère émotionnelle. Les enfants se débarrassent de la nervosité, du stress, de l'anxiété, leur appétit et leur sommeil s'améliorent. Exercice physique réduire l'hyperactivité de l'enfant, il devient calme, obéissant et plus assidu.

Comment éviter les blessures ?

Le patinage artistique est un sport plutôt traumatisant. Le plus souvent, les ligaments des pieds, des genoux et des hanches sont touchés. Sous une charge excessive sur lombaire de la colonne vertébrale, les disques peuvent être déplacés, avec une forte chute, le coccyx peut être blessé.
De tels problèmes peuvent-ils être évités ? Bien sûr. Les conseils suivants vous aideront à minimiser le risque de blessure.

• Faites correspondre vos patins à la taille exacte. Si vous achetez des patins "pour la croissance", l'enfant serrera inconsciemment ses doigts. Cela peut entraîner des crampes dans les muscles plantaires et, par conséquent, des chutes et des blessures.
• Assurez-vous que l'enfant s'échauffe bien avant de pratiquer les sauts, en effectuant tous les exercices d'étirement nécessaires. Sinon, le tendon d'Achille peut être endommagé.
• Les nouveaux patins doivent être « rodés » avant de pratiquer des éléments complexes. Dans les cas extrêmes, les bottes doivent être bien lavées et des languettes en silicone doivent être insérées à l'intérieur. Tout le monde sait que la nouvelle peau est assez dure, elle peut serrer trop les chevilles et les pieds des enfants et les frotter.
• Les lacets des patins doivent être suffisamment serrés. La cheville doit être solidement fixée. Cependant, il est important de ne pas en faire trop, sinon les jambes du bébé deviendront engourdies.
• N'oubliez pas de porter des genouillères de protection pour votre enfant lorsque vous travaillez sur des éléments dangereux. En cas de chute, ils aideront à prévenir les blessures graves au genou. Et si le bébé est déjà tombé, vous devez immédiatement appliquer un sac de glace sur la blessure.
• Soyez attentif aux plaintes de douleur de l'enfant, intéressez-vous à sa santé. Parfois, les enfants n'attachent pas d'importance sensations désagréables dans le dos, genou, articulation de la hanche, cheville ou coccyx. Mais même une douleur mineure peut être le signe d'une blessure. Par conséquent, il est préférable de jouer la sécurité et de montrer l'enfant au médecin.

Lorsque vous confiez des enfants à la section de patinage artistique, il est important de ne pas penser uniquement à vos ambitions. Tout d'abord, l'entraînement doit être amusant pour le bébé. Puis, sentant le soutien des adultes, il pourra obtenir un succès sans précédent. Eh bien, la bonne posture, la grâce, belle silhouette, une bonne plasticité et une bonne santé seront des bonus supplémentaires agréables.