Développer les hémisphères cérébraux de l'exercice. Principes de base du cerveau

On sait que l'hémisphère gauche est responsable de la pensée logique et scénique, tandis que le droit est responsable des abstractions et des inclinations créatives. En raison de la structure moderne de la société, l'écrasante majorité des gens sont dominés par la pensée de l'hémisphère gauche, donc le droit nécessite une stimulation supplémentaire pour que le cerveau fonctionne harmonieusement.

Expérimentalement, une explication très étrange et non sensible a été découverte - avec des dommages totaux à l'un des hémisphères cérébraux, une personne ne meurt pas. Cela peut indiquer que la division claire des fonctions pour les hémisphères droit et gauche du cerveau n'est pas correcte.

Caractéristiques du travail des centres de l'hémisphère droit

Il a été prouvé que l'hémisphère droit est responsable de ces sphères d'activité humaine :

• Comportement intuitif ;
• Traitement d'informations à caractère figuratif ;
• Orientation dans l'espace, évaluation de votre emplacement;
• La capacité de percevoir un ensemble de sons séparés comme une seule mélodie ;
• Perception des métaphores et des sens figurés des mots et des phrases ;
• Capacité de rêver et de fantasmer sur quelque chose;
• La créativité sous toutes ses formes (en particulier le dessin) ;
• Contexte émotionnel (celui de gauche participe également, mais moins activement);
• Le désir sexuel et tout le processus intime en général ;
• Perception de toute manifestation mystique (même artificielle);
• Traitement de l'information sans mise en scène (une image ou une action est perçue dans son ensemble, sans mettre en évidence des composants individuels, sans détailler) ;
• Contrôle et coordination des mouvements de la moitié gauche du corps.

C'est grâce au travail de l'hémisphère droit que nous pouvons reconnaître les personnes à leur visage, puisque nous percevons la totalité des traits individuels de leur apparence dans son ensemble.

L'hémisphère droit du cerveau prédomine chez les personnes dès la naissance, cependant, avec le processus d'apprentissage, il commence à mieux s'harmoniser avec le gauche. Le problème est que, par conséquent, le surdéveloppement de l'hémisphère gauche entraîne la suppression de l'hémisphère droit, ce qui explique la nécessité d'exercices supplémentaires.

L'exception à la règle concerne les personnes qui écrivent avec la main gauche, qui ont un hémisphère droit prédominant. Ces personnes doivent développer l'hémisphère gauche du cerveau. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet sur le site Web de Brainapps, dans l'un des articles de blog.

Exercices pour le développement de l'hémisphère droit du cerveau

Il y a beaucoup de recherches en cours actuellement, au cours desquelles les scientifiques des neurosciences et de la psychologie tentent de dissiper la théorie de l'asymétrie cérébrale. Cependant, comme il n'y a pas assez de données pour le réfuter, il reste toujours le plus optimal. Cependant, il n'y a pas non plus assez de données pour le confirmer.

Les parents d'un enfant qui souhaitent améliorer son hémisphère droit actif et les adultes qui pensent manquer de créativité doivent comprendre que la tâche consiste à réaliser un travail harmonieux des deux hémisphères du cerveau. Les exercices visant à améliorer le fonctionnement de l'hémisphère droit du cerveau aident à supprimer la domination de la gauche, mais ils ne devraient pas trop déprimer la pensée logiquement cohérente.

Plus exercices simples pour le développement de l'hémisphère droit du cerveau :

• S'il y a un manque d'imagination et de pensée imaginative, il est recommandé de visiter des galeries d'art, des musées et d'autres événements créatifs ;
• Le développement de l'hémisphère droit du cerveau stimule le dessin (il existe également une technique de "miroir" des images, lorsqu'un dessin est reproduit simultanément à deux mains), l'écriture de diverses histoires ou poèmes;
• Pour le développement de l'hémisphère droit, un droitier peut effectuer des activités quotidiennes en utilisant principalement la moitié gauche du corps (cet exercice ne convient pas à un gaucher).

Un exercice tel que la visualisation se démarque séparément. La méthodologie de sa mise en œuvre est la suivante :

• L'homme doit se soumettre Liste blanche papier avec une sorte d'inscription dessus. En utilisant votre imagination, vous pouvez changer la couleur des lettres, la tonalité et gamme de couleurs la feuille elle-même. Plus l'image est claire et lumineuse, mieux c'est.
• La prochaine étape est la présentation de divers sons, de vos chansons préférées à la pluie habituelle. Ce qui compte, ce n'est pas le son qu'une personne essaie d'imaginer, mais la crédibilité avec laquelle elle réussit.
• La dernière étape est le toucher. La chose la plus difficile à imaginer n'est pas une image ou un pépiement d'oiseaux, mais, par exemple, la douceur des poils de chat sous les doigts ou la rugosité du gravier. Comment plus fort que l'humain vous parvenez à vous immerger dans votre propre imagination, plus l'exercice est efficace.

En plus de ces trois paramètres, les odeurs et les goûts peuvent être visualisés.

Dans l'exécution de tous ces exercices, deux paramètres importent : la systématicité et une augmentation de la complexité. Ainsi, une activation plus forte des zones du cerveau de l'hémisphère droit sera nécessaire, ce qui affectera positivement son développement. L'essentiel dans le processus d'entraînement n'est pas d'aller trop loin, mais de parvenir à une interaction harmonieuse des hémisphères droit et gauche du cerveau humain. L'équipe BrainApps propose de nombreux jeux et exercices pour vous aider à développer votre réflexion. Toutes les tâches sont ajustées en fonction du niveau de complexité des capacités individuelles et permettent d'atteindre un développement harmonieux de l'intelligence.

Chers amis, nous sommes heureux de vous accueillir!

Si vous rêvez d'élargir vos compétences et de découvrir de nouveaux talents en vous-même, alors vous devriez le découvrir, comment développer l'hémisphère droit... Dans cet article, nous avons préparé pour vous les techniques les plus efficaces et faciles à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne.

N'oubliez pas qu'il est utile de développer le cerveau droit afin d'améliorer la pensée créative et de commencer à penser de manière créative.

Un fait intéressant est que le lobe droit du cerveau est responsable du travail du côté gauche du corps. Il affecte les émotions d'une personne, aide à penser au sens figuré et est également responsable de notre intuition.

Le plus souvent, les personnes dès la naissance ont un hémisphère droit mieux développé, cependant, au fil du temps, la position de leader est prise par le lobe gauche du cerveau. C'est l'hémisphère gauche qui est responsable de la pensée logique et progressive.

V vrai vie l'hémisphère droit affecte des caractéristiques du comportement humain telles que :

• capacité à rêver et à fantasmer
• la capacité de percevoir les sons individuels comme une mélodie intégrale
• fantasmes et désirs sexuels
• coordination du côté gauche du corps
• perception de haute qualité et holistique des images et des actions visuelles
• compétences créatives
• capacité à naviguer dans l'espace

Dans notre article, vous trouverez les techniques les plus efficaces pour utiliser la partie nécessaire du cerveau et développer en vous de nouveaux talents.

1. Exercices audio

Vous pouvez développer les compétences que vous souhaitez en travaillant avec le son. Pour ce faire, vous devez choisir un endroit calme pour une meilleure concentration. Fermez les yeux et imaginez que quelqu'un vous appelle. Déterminez aussi précisément que possible à qui de vos amis ou parents la voix appartient.

Écoutez attentivement ce que la personne essaie de vous dire. Maintenant, souviens-toi de ta chanson préférée. Essayez d'entendre exactement la mélodie et les paroles. Ces exercices audio vous aideront à développer et à améliorer votre hémisphère droit.

2. Imagerie visuelle

Vous pouvez influencer le fonctionnement de votre cerveau grâce à une visualisation puissante. Afin de développer la pensée créative, vous devez fermer les yeux et vous concentrer sur l'image. Imaginez qu'il y a une feuille de papier blanc devant vous.

Essayez d'écrire mentalement votre nom sur papier. Imaginez ensuite que les lettres changent de couleur du vert au bleu et plus tard au rouge. Il sera beaucoup plus efficace d'améliorer le travail du cerveau (hémisphère droit) si vous changez mentalement le fond de la feuille et imaginez clairement un tel changement.

3. Les sens tactiles

Un de plus méthode efficace développer l'hémisphère droit, c'est utiliser des sensations tactiles. Vous pouvez imaginer absolument toutes les images pendant l'exercice.

Par exemple, essayez de sentir que vous mangez un certain plat, son goût, ce que vous lui associez. Pour développer des compétences créatives, la même chose peut être faite avec le parfum ou de quelque manière que ce soit.

4. Peinture miroir

Il est également possible de développer les deux hémisphères avec cet exercice. Prenez une feuille de papier et deux crayons ou stylos. Dessinez les mêmes formes avec les deux mains en même temps.

Ceux-ci peuvent être des cercles, des carrés, des cœurs, etc. Cet exercice permet de développer efficacement la pensée créative et normaliser le travail des deux lobes du cerveau.

5. Plus proche de l'art

Le moyen le plus simple mais le plus efficace de développer votre hémisphère droit est de commencer à consacrer plus de temps à votre créativité. Essayez de visiter la galerie plus souvent, allez au musée ou au théâtre. Prenez l'habitude d'écouter de la belle musique et de lire de la fiction.

Trouvez des personnes partageant les mêmes idées et assistez ensemble à des événements culturels. En discutant des œuvres de grandes personnalités, il vous sera plus facile de vous rapprocher de leur vision du monde. De cette façon, vous pouvez développer de nouvelles compétences et améliorer le fonctionnement de votre cerveau droit.

6. Exercices efficaces

Essayez de développer votre hémisphère droit en utilisant une variété d'exercices chaque jour. Plus moyens efficaces pour améliorer le travail du lobe droit du cerveau c'est :

• Travail des doigts. Ce genre de gymnastique aidera à développer la pensée créative. Essayez de serrer les deux paumes en même temps en poings. Redressez ensuite le pouce de la main droite et l'index de la gauche. Redressez ensuite l'index de la main droite et le pouce de la main gauche. Répétez cet exercice plusieurs fois à un rythme plus rapide. Alternez et jetez les autres doigts ;
• Le symbole de l'infini. Cet exercice aide également à développer efficacement l'hémisphère droit et à améliorer les compétences créatives. Pour ce faire, appuyez l'oreille gauche contre l'épaule et tirez-la vers l'avant. main gauche... Ensuite, toute l'attention doit être focalisée sur l'index... Dessinez un huit avec votre main, en partant du centre - vers le haut et du centre - vers la gauche. Effectuez l'exercice sur la main gauche 8 fois, puis faites de même pour la main droite ;
• Parallélisme en mouvement. Placez un dessin devant vous (au niveau des yeux) avec deux lignes parallèles. Pendant que vous marchez, touchez votre main gauche à votre genou gauche, puis - main droite au genou droit. Pendant tout ce temps, regardez le dessin. Il y a 12 étapes à suivre dans cet exercice de pensée créative.

N'oubliez pas que développer le cerveau droit n'est en fait pas si difficile. Préparez-vous à faire de l'exercice régulièrement pour obtenir des résultats. Invitez vos amis sur les réseaux sociaux à lire notre article.

Ce genre d'information les aidera à développer leur hémisphère droit et à réussir dans la vie. Nous vous disons au revoir chers lecteurs !

N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de découvrir vos talents !

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La capacité de se concentrer sur les petits détails, de naviguer dans le flux d'informations, de réagir instantanément à un changement d'environnement et de prendre rapidement des décisions efficaces sont des compétences importantes qui aident les hommes d'affaires à atteindre leurs objectifs. Et pour développer de telles qualités commerciales en vous et pomper votre esprit, vous devez régulièrement faire des exercices spéciaux pour le cerveau, ce qu'on appelle la forme physique pour la tête !

De la même manière que les muscles s'atrophient sans effort physique, le cerveau humain s'affaiblit sans diverses activités mentales. Inversement, plus vous l'entraînez, plus il y a de connexions nerveuses, et plus l'activité du cerveau est élevée, plus le sang enrichi en oxygène y pénètre. Et de cela, en fait, la santé intellectuelle d'une personne dépend.

Pour que le cerveau fonctionne efficacement, il est important d'activer spécifiquement la croissance des connexions neuronales à l'aide de nouvelles expériences. Pendant la période d'étude à l'école, à l'université, la quantité de nouvelles informations a permis d'entraîner régulièrement le cerveau. Mais pour un adulte, dans lequel prévalent les processus routiniers de la vie et du travail, afin de maintenir l'intelligence en bonne forme, il faut recourir à la stimulation
avec des exercices spéciaux pour développer le cerveau. Par conséquent, il est si important d'apprendre à résoudre des problèmes typiques avec des méthodes non standard.

Améliorer la mémoire et la fonction cérébrale : les meilleurs exercices

Pour commencer, il est important de noter que pour bien pomper le cerveau et développer la souplesse de l'esprit, il est important de faire attention à l'alimentation, aux habitudes et au mode de vie en général. Air frais, un sommeil sain, exercice physique et la nourriture saine n'a pas encore été annulée. Par conséquent, pour obtenir le résultat souhaité, vous devez tout d'abord faire attention à ces facteurs importants.

Un entraînement cérébral efficace consiste en des exercices visant à développer la mémoire, la pleine conscience, ainsi que séparément les hémisphères droit et gauche du cerveau.

La principale spécialisation de l'hémisphère gauche est la pensée logique. Il est également responsable de ces capacités importantes:

• langage et parole;
• logique, analyse;
• compréhension littérale des mots;
• capacité mathématique;
• traitement séquentiel de l'information.

De plus, l'hémisphère gauche contrôle les mouvements de la moitié droite du corps et le droit contrôle les mouvements du côté gauche.

À son tour, l'hémisphère droit est responsable de l'intuition et Compétences créatives, et remplit également les fonctions :

• traitement d'informations non verbales;
• orientation dans l'espace;
• musicalité;
• reconnaissance des significations métaphoriques;
• imagination, capacité artistique;
• émotions;
• traitement parallèle de l'information;
• reconnaissance de visage.

Alors comment développer l'hémisphère droit du cerveau ? Ces exercices vous aideront à renforcer votre intuition et votre créativité.

Peinture miroir

Prenez une grande feuille de papier et un crayon dans chaque main. Commencez à dessiner les mêmes formes avec votre main droite et votre main gauche en même temps. Au début, il peut s'agir de cercles, de boucles, de carrés. Au fil du temps, la tâche doit être compliquée - représenter des images à part entière avec les deux mains.

Restituer la réalité dans l'imaginaire

La clé du développement de l'hémisphère droit du cerveau réside dans les exercices de visualisation. Il est important d'utiliser l'imagination, la mémoire visuelle, auditive et olfactive. Tout d'abord, débarrassez-vous des irritants étrangers et fermez les yeux. Pensez à une personne que vous connaissez bien : les traits du visage, les cheveux et la couleur des yeux. Après avoir créé son visage dans votre imagination, essayez de vous rappeler le son de la voix et l'odeur du parfum de mémoire. Travaillez sur l'image avec autant de détails que possible.

Lorsque vous apprenez à restaurer des images de personnes, vous devez passer à autre chose, créant toute une réalité parallèle dans la fantaisie. Un tel ensemble d'exercices développe considérablement la créativité, la vision créative, l'imagination.

Mots aléatoires

L'essence de l'exercice est de choisir plusieurs mots complètement aléatoires et de les relier à l'aide d'une histoire. Au début, ce sera difficile pour vous, et pour relier ces mots, vous aurez besoin de quelques longues phrases. Mais au cours de la formation, vous serez en mesure de relier des mots apparemment sans rapport avec seulement quelques phrases.

De plus, la pensée créative peut être développée à travers le dessin de mandala. Le motif complexe de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel calme parfaitement les nerfs, concentre l'attention et développe la perception artistique.

En parlant d'entraînement de l'hémisphère gauche du cerveau, nous entendons tout d'abord résoudre des problèmes mathématiques, des mots croisés, des puzzles, ainsi que des jeux de logique tels que les échecs. Il est important de noter qu'exactement
l'hémisphère gauche est dominant chez la plupart des gens. Par conséquent, cela n'a aucun sens de le développer séparément. Dans ce cas, il vaut mieux appliquer exercices complexes pour le cerveau d'un adulte.

Neurobie

C'est une telle charge pour le cerveau avec des exercices qui incluent les cinq sens à la fois. La technique a été développée par le neuroscientifique américain L. Katz. L'essentiel est le suivant : toutes les choses ordinaires doivent être faites d'une manière inhabituelle pour vous. Par exemple:

• se déplacer dans la maison les yeux fermés;
• écrivez de la main gauche (si vous êtes droitier) ;
• changer l'itinéraire habituel;
• inhalez et savourez l'arôme de la nourriture, des fleurs, du parfum;
• déterminer les choses au toucher (par exemple, la dénomination d'une pièce);
• effectuer un travail inconnu;
• répondre à des questions non standard, etc.

Des actions inhabituelles, des sensations, des odeurs, un environnement provoquent l'émergence de nouvelles connexions neuronales, qui, à leur tour, contribuent au développement des capacités intellectuelles.

Mots colorés

Exercices de gymnastique cérébrale ou de pleine conscience utiles. Il aide à augmenter le niveau de concentration, améliore l'attention, développe les deux hémisphères du cerveau.

Ainsi, votre tâche consiste à nommer rapidement la couleur des mots. À première vue, tout est simple, mais essayez de le faire le plus rapidement possible et l'hémisphère gauche commencera immédiatement à se concentrer sur les mots, vous déroutant. Vous devez synchroniser le travail des deux hémisphères.

Alphabet

Il s'agit d'un exercice pour développer la réflexion, la concentration et améliorer les performances. De plus, l'"Alphabet" aide à supprimer stress émotionnel et redémarrer le cerveau.

Le travail est le suivant. Sous chaque lettre, il y a une marque - L, P, V. "L" signifie que vous devez lever la main gauche, "P" - droite, "B" - les deux mains. Vous devez simultanément prononcer la lettre de l'alphabet et effectuer le mouvement marqué sous la lettre.

La première partie de l'exercice consiste à passer de A à Z. Dans la deuxième partie, de Z à A.

Chaîne illogique

Il s'agit d'un exercice test pour entraîner votre cerveau et votre mémoire. Regardez attentivement la liste de mots pendant 90 secondes. Petit conseil: Divisez les mots en paires et essayez de les relier à l'aide d'associations visuelles.

Essayez de reproduire tous les mots dans l'ordre. Si vous ne pouvez pas, écrivez tous les mots dont vous vous souvenez sur une feuille de papier. Maintenant, comptons : de 15 à 20 mots - votre mémoire est bien développée. 10-14 mots est un résultat moyen. Moins de 10 - vous ne savez pas du tout utiliser la mémoire.

Suivez ces exercices cérébraux simples et vous constaterez bientôt une amélioration qualitative du travail des deux hémisphères, de la mémoire et de la pensée.

Au lieu d'une conclusion

Pour entraîner l'esprit, il suffit de faire des choses routinières. de manière inhabituelle, faire de nouvelles actions, en savoir plus, jouer Jeux d'esprit... Une excellente façon d'améliorer votre flexibilité de pensée est d'étudier langues étrangères et jouer de la musique. Cela encourage le cerveau à produire activement de nouvelles connexions neuronales, ce qui signifie - à travailler activement et efficacement.

Pour systématiser les cours afin d'améliorer la santé mentale, vous pouvez utiliser des services en ligne spéciaux qui proposent des dizaines d'exercices, de devoirs et de tests différents pour développer la réflexion.

Écrivez dans les commentaires quoi exercices utiles pour le cerveau savez-vous? Partagez votre expérience avec nous!

Pour beaucoup, ce n'est pas un secret que pour une vie heureuse vous devez constamment entraîner votre corps. Vous aurez alors beaucoup d'énergie, vous vous sentirez mieux et vous serez beaucoup moins malade. Cependant, beaucoup de gens oublient que pour améliorer la qualité de vie, vous devez également exercer votre cerveau. Le niveau de votre vie en dépendra. C'est pourquoi, dans le cadre de cet article, j'analyserai les exercices les plus efficaces pour le développement des deux hémisphères du cerveau.

Après avoir obtenu mon diplôme universitaire, j'ai trouvé un emploi. Chaque jour, j'ai fait ce qu'on m'a appris pendant une année d'études. Je connaissais ma routine quotidienne à coup sûr. Le problème était que j'ai arrêté d'apprendre et, par conséquent, j'ai perdu mon ambition. J'ai remarqué que la vie m'a entraîné dans une routine, que tous les jours sont les mêmes et que je ne suis pas en mesure d'atteindre des objectifs globaux. Puis j'y ai réfléchi et j'ai commencé à étudier le problème.

Au cours de cette période de ma vie, je suis tombé sur ces 5 exercices que je vais décrire ci-dessous. Après quelques mois, j'ai commencé à remarquer les premiers résultats. Je suis devenu plus créatif et concentré en même temps. En conséquence, j'ai non seulement obtenu une promotion, mais j'ai également lancé mon propre projet de petite entreprise, qui a porté ses fruits et me rapporte déjà de l'argent. Et tout ce qui s'est avéré nécessaire pour cela, c'était de ne pas arrêter de se développer et de travailler sur les deux hémisphères.

Principes de base du cerveau

Le cerveau humain est l'un des mécanismes les plus mystérieux et incompréhensibles créés par la nature. Il est d'usage de le comparer avec des ordinateurs électroniques. Tout au long de sa vie, une personne apprend quelque chose de nouveau, accumulant informations utiles... Et si certaines données perdent de leur pertinence, elles sont automatiquement oubliées. Il faudra beaucoup de temps pour considérer toutes les fonctions que notre cerveau est capable de remplir, mais je vais énumérer les plus élémentaires d'entre elles :

• Mémoire;
• discours;
• pensée;
• perception de soi;
• la conscience;
• perception générale du monde;
• imagination.

Le cerveau est divisé en deux hémisphères, qui sont interconnectés par le corps calleux, à travers lequel les informations sont transmises d'une partie du cerveau à l'autre. Chacun des hémisphères est responsable de certaines fonctions. Cependant, il y a eu des cas dans l'histoire où, en raison de blessures, un hémisphère a commencé à effectuer les tâches de l'autre. Malgré cela, au départ, chaque partie du cerveau a son propre objectif.

Hémisphère gauche prend en charge les fonctions pensée logique et des opérations avec des calculs. Il est capable de traiter les informations de l'extérieur dans un ordre strict. L'hémisphère droit est plus responsable de la créativité et de la perception sensorielle. C'est ainsi que nous percevons les odeurs, la musique, les couleurs et sommes capables de comprendre l'art. De plus, c'est cet hémisphère qui nous aide à naviguer dans le monde qui nous entoure. De plus, c'est l'hémisphère droit qui nous permet de penser de manière créative et de trouver des solutions inhabituelles.

Tout ce qui est décrit ci-dessus est la base même du fonctionnement du cerveau. Cependant, ces informations sont déjà suffisantes pour comprendre au moins grossièrement le fonctionnement des hémisphères cérébraux. La chose la plus importante est qu'avec l'aide d'exercices spéciaux, nous pouvons développer notre cerveau, perfectionner certaines fonctions. La tâche principale est de s'assurer que nos deux hémisphères fonctionnent de manière synchrone et sont aussi efficaces que possible.

Ce qui donnera au lecteur le développement des deux hémisphères du cerveau

Avant de développer les deux hémisphères du cerveau, examinons de plus près ce que cela nous donnera exactement. Avec une formation ciblée, vous acquerrez des compétences importantes telles que :

• la capacité de se concentrer sur ce qui est important ;
• orientation dans de gigantesques flux d'informations ;
• adoption rapide des décisions les plus correctes;
• formation en peu de temps;
• saisir instantanément l'essence des choses.

Ce sont ces compétences répertoriées qui ont aidé des hommes d'affaires de renommée mondiale à atteindre leurs résultats élevés. Pour apprendre cela aussi, il est nécessaire de faire régulièrement des exercices spéciaux pour synchroniser le travail des hémisphères cérébraux. De tels exercices peuvent être comparés à des exercices de gym... Sans entraînement régulier, nos muscles s'affaiblissent. Et s'il n'y a pas de charge du tout, ils s'atrophieront simplement. Le cerveau fonctionne exactement du même programme.

Avec une activité mentale insuffisante, vous commencerez rapidement à devenir stupide, et vice versa, avec un entraînement régulier, de nombreuses connexions neuronales se forment dans le cerveau et l'apport sanguin au cerveau s'améliore.

Pour que le cerveau fonctionne efficacement, il est nécessaire de déclencher l'émergence de nouvelles connexions neuronales à l'aide de nouvelles connaissances et impressions. Au cours de notre processus d'apprentissage standard, cela se produit tout seul. Je veux dire l'âge où il est d'usage d'étudier ou de prétendre que vous étudiez. ce Jardin d'enfants, école et université. Cette quantité de nouvelles informations entrant dans notre cerveau pendant cette période était suffisante pour maintenir le cerveau dans des conditions de travail plus ou moins.

Le problème est que la plupart des gens arrêtent d'apprendre après avoir obtenu leur diplôme de l'enseignement formel en les établissements d'enseignement... Les processus de routine prédominent dans leur vie, pour lesquels vous n'avez pas besoin d'utiliser votre intellect. Et sans charge correspondante, notre esprit s'affaiblit et après 25-30 ans, une personne commence à devenir progressivement stupide. C'est pourquoi il est si important de faire régulièrement des exercices spéciaux. Ci-dessous, je vais décrire les plus efficaces.

5 exercices pour développer les deux hémisphères de notre cerveau

Vous trouverez ci-dessous 5 exercices courants qui sont idéaux pour développer les deux hémisphères de votre cerveau. En les faisant, vous remarquerez comment vous devenez plus intelligent, commencez à remarquer et à comprendre davantage.

Exercice #1 Peinture miroir

Pour cet exercice, prenez une feuille de papier et deux crayons, un dans chaque main. Commencez à peindre avec les deux mains en même temps. Rester simple. Dessinez un carré, un cercle, un huit, une étoile. Peu à peu, les images doivent être compliquées. Écrivez votre nom. Si vous réussissez, essayez de dessiner un dessin à part entière.

Exercice #2 Mots Aléatoires

Pour cet exercice, prenez quelques mots au hasard et reliez-les dans une histoire. Ce sera difficile au début. Vous devrez peut-être inventer plusieurs longues phrases pour le lien. Avec de la pratique, vous pouvez facilement connecter n'importe quel mot aléatoire avec seulement quelques phrases.

Exercice numéro 3 Mots

Excellent exercice pour un cerveau engourdi. Il aide à améliorer la concentration, à augmenter l'attention et à charger les deux hémisphères à la fois.

La tâche consiste à nommer rapidement, sans hésitation, la couleur. Cela peut sembler simple, mais l'hémisphère gauche commence à se concentrer sur les mots et l'hémisphère droit commence à se concentrer sur la couleur. C'est très déroutant. C'est bien si vous effectuez cet exercice avec un partenaire qui vous montrera les mots, et vous devez nommer une couleur ou lire ce qui est écrit. C'est le partenaire qui dit qu'en ce moment il faut : nommer une couleur ou lire un mot.

Exercice n°4 Restaurer la réalité

C'est un excellent exercice de visualisation. L'essentiel est de faire fonctionner au maximum l'imagination, y compris la mémoire visuelle, auditive et olfactive. Débarrassez-vous de tout irritant externe, éteignez votre téléviseur, coupez le son de votre téléphone. Ferme tes yeux. Essayez de vous souvenir d'une personne que vous connaissez bien : ses traits du visage, la couleur de ses yeux et de ses cheveux. Essayez maintenant de reproduire le son de sa voix, l'odeur du parfum. Ajoutez le look avec de nouveaux détails.

Après avoir appris à reproduire les gens avec votre imagination, vous pouvez passer à autre chose. Maintenant, vous pouvez créer un nouvel univers dans votre imagination, parallèle à celui qui est. Des exercices comme ceux-ci améliorent considérablement la créativité, l'imagination et la pensée créative.

Exercice numéro 5 Neurobic

C'est une sorte d'exercice pour notre cerveau. Il active le travail de tous les sens à la fois. Cette technique a d'abord été inventée par un neuroscientifique des États-Unis nommé L. Katz. Son essence principale est que nous devons faire des choses auxquelles nous sommes habitués d'une manière non standard, par exemple :

• se promener dans l'appartement, les yeux bandés serrés;
• écrivez de la main gauche si vous êtes droitier et, inversement, si vous êtes gaucher ;
• modifier votre itinéraire habituel pour vous rendre au travail ou à l'école ;
• essayez de sentir le goût de la nourriture, l'odeur des fleurs;
• identifier les choses uniquement à l'aide de sensations tactiles;
• Fabriquer nouveau travail que vous n'avez pas fait auparavant ;
• essayez de trouver des réponses non standard aux questions courantes.

Toutes les nouvelles actions provoquent l'émergence de nouvelles connexions neuronales. L'essentiel est de ne pas manquer le moment où de nouvelles actions deviennent quelque chose de familier. Continuez à évoluer dans le même esprit. Dans cette affaire, l'essentiel est de ne pas s'arrêter et alors vous obtiendrez certainement des résultats. Sur le site, vous trouverez de nombreux articles utiles qui vous aideront à ce sujet façon difficile... Bonne chance.

La première chose à noter est que nous sommes tous nés cerveau droit. Tous les enfants ont une pensée droite et cette pratique aide à revenir à l'état de pensée "enfantin", c'est-à-dire en figuratif-intuitif-abstrait-créatif. En d'autres termes, devenez des enfants.
Avec une conscience dominante du côté gauche, nous ne pouvons jamais comprendre ce qu'est Dieu, l'Infini et l'Éternité. C'est la même chose que d'essayer de mesurer la luminosité d'une ampoule avec une règle ou d'essayer de voir la Voie lactée avec un microscope.
Peu importe comment vous avez une pensée de gauche, qui est à blâmer ou quoi. Cela ne fait absolument aucune différence maintenant. Une seule chose est importante - que pouvons-nous faire pour que tout revienne à son état naturel et harmonieux.

1. Équilibre

• Cet exercice équilibre les hémisphères droit et gauche. Mais sa signification n'est pas seulement dans l'équilibre - elle "déplace" également la conscience d'une certaine plate-forme stable, comme si elle la "berce", la rendant mobile, fluide et plastique.

2. Activation de l'hémisphère droit

• Ici, l'accent est mis sur l'hémisphère droit et son activité. Soyez simplement détendu et regardez calmement le centre approximatif de l'écran.

3. Activité passive

• Détendez-vous et regardez calmement le centre de l'écran.

4. Rythme du côté droit

• Dans cet exercice, vous verrez une animation dans laquelle le côté gauche clignote en rythme. Vous devez regarder calmement et un peu distraitement le cercle tournant au centre de l'écran.

5. Sphère abstraite

6. Conscience du côté droit

• Regardez le centre approximatif de l'écran avec un regard distrait, comme au loin.

Questions et réponses à nous-mêmes

Chaque personne a toujours de nombreuses questions différentes, vous pouvez donc facilement en trouver plusieurs à utiliser pour cet exercice, dont le sens est de répondre à vos questions avec différents niveaux la conscience. Répondez simplement à l'une de vos questions, en substituant l'action à la phrase « faites-le » dans le diagramme ci-dessous :

1. Que peut-il se passer si je « le fais » ?
2. Qu'est-ce qui pourrait ne pas arriver si je « le fais » ?
3. Que peut-il se passer si je ne le « fais pas » ?
4. Qu'est-ce qui pourrait ne pas arriver si je ne le « fais pas » ?

Par exemple : « 1. Que peut-il se passer si je suis gentil aujourd'hui ? . » et ainsi de suite.

Décalage vers la droite

1. Tenez-vous à environ un mètre du mur (mur à droite).
2. Penchez-vous vers la droite et touchez votre tête avec votre tête (vous pouvez mettre quelque chose de doux entre le mur et votre tête pour le rendre confortable).
3. Tenez-vous debout ainsi (incliné vers la droite) pendant plusieurs minutes (plus vous êtes éloigné du mur, plus l'effet est important). Gardez votre corps aussi horizontal que possible (position droite du corps).
4. Après cela, poussez brusquement du mur et glissez-vous droit. Vous aurez immédiatement l'impression que quelque chose vous tirera vers la droite et que quelque chose en vous s'efforcera de côté droit... Concentrez-vous sur cette sensation et pensez également à l'espace à votre droite.

Plan de pensée

1. Dessinez un plan imaginaire divisant votre corps en deux moitiés (droite et gauche) au centre.
2. Le plan est infini, c'est-à-dire il va à l'infini en avant, en arrière, en haut et en bas de vous.
3. Remplissez tout l'espace à votre droite avec du rouge et concentrez-vous sur cet espace rouge.

Remarques (modifier)

1. Utilisez également le jeu pour l'hémisphère droit du cerveau.
2. Ainsi qu'une technique issue de la pratique d'Ouverture du Troisième Oeil - Hémisphère droit du cerveau.
3. Le développement de l'hémisphère droit n'implique pas un changement formel dans le schéma de pensée et de limitation de soi dans ce qui a déjà été développé en soi l'homme moderne... Au contraire, en développant l'hémisphère droit, vous développez ainsi à plusieurs reprises vos capacités intellectuelles, car l'hémisphère gauche "grandira" jusqu'aux hauteurs de la droite.
4. Cette pratique sera également très utile pour ceux qui pratiquent la projection astrale.

Tout d'abord, il faut dire qu'au niveau scientifique, il a été prouvé que lorsqu'une personne pour une raison ou une autre (par exemple, lors d'un accident vasculaire cérébral dans l'hémisphère gauche du cerveau) arrête le travail de l'hémisphère gauche et l'hémisphère droit commence à jouer le rôle principal - alors la personne commence à ressentir et à expérimenter ces états qui, par exemple, dans l'ésotérisme et le yoga sont appelés nirvana, samadhi - fusionnant avec quelque chose de plus élevé, sans limites. C'est une sortie complète du monde de la logique et de l'égocentrisme, au-delà du petit "moi", au-delà de la ligne de limitation.

Il est également surprenant qu'une telle inversion des rôles (c'est-à-dire éteindre l'hémisphère gauche et allumer l'hémisphère droit) soit l'une des clés de tout état d'apogée spirituel, ésotérique, religieux ou magique. Si l'on considère certaines pratiques chamaniques, alors l'utilisation de drogues psychotropes, les soi-disant enthéogènes, conduit au transfert de conscience vers d'autres dimensions, plus subtiles, et cela est dû au fait que ces drogues éteignent l'hémisphère gauche et la conscience va vers la droite, là où elles se produisent, ces expériences étonnantes. Tout est pareil, par exemple, dans toute pratique religieuse, par exemple, dans de nombreuses heures de prière - une personne se met dans un état où la conscience se déplace vers l'hémisphère droit et elle commence à ressentir de l'extase, de la révérence, la présence de quelque chose de surnaturel , Divin. C'est la même chose dans le yoga - divers mantras, exercices, etc. - tout cela conduit progressivement à l'éveil de la conscience du côté droit, et à la suite de cela - un état de conscience altéré, où une personne pénètre dans d'autres domaines de la perception du monde, sa conscience n'est limitée par rien et il en voit un autre Réalité. Je ne vais pas énumérer toutes les disciplines spirituelles, les enseignements, les religions - il faut juste comprendre qu'il y a beaucoup de noms, mais l'essence est la même - d'une manière ou d'une autre, déplacez la conscience vers l'hémisphère droit, éteignez l'hémisphère gauche du cerveau et tourner à droite. Dans les pratiques chamaniques, cela se fait de manière quelque peu extrême, dans les pratiques yogiques et religieuses, cela se fait progressivement et de manière contrôlée. Mais tout se résume à une seule chose : apprendre à passer dans l'hémisphère droit si nécessaire et ne pas laisser l'hémisphère gauche dominer dans la vie de tous les jours.

Par conséquent, cela n'a aucun sens de prendre des drogues, des enthéogènes, des substances psychotropes pour ce qui peut être réalisé à l'aide de pratiques simples et non destructives.

lectures arabes

Bien sûr, c'est ce que j'ai appelé la pratique uniquement à cause de la similitude de lecture. Mais je veux aussi dire que c'est une méthode de lecture très réussie qui est adoptée en Orient. Il vient certainement d'Origines très sages. Par conséquent, cette pratique rend hommage à une telle sagesse.

Comme tu le sais, arabe s'écrit et se lit de droite à gauche. Celles. tout le contraire de la façon dont cela se fait dans le monde occidental (du côté gauche, logique). Cette façon d'écrire développe parfaitement la conscience de droite, c'est-à-dire cette conscience est la seule avec laquelle on peut connaître le Créateur.

La pratique est assez simple. Il vous suffit de suivre le lien ci-dessous. Vous verrez comment du texte aléatoire est automatiquement écrit. Il sera écrit de droite à gauche. Et il vous suffit de lire ce texte.

Au début, pour ceux qui sont fortement ancrés dans la conscience gauche, cette activité peut sembler difficile. Mais vous devez vous entraîner tous les jours, par exemple 10 minutes par jour, puis progressivement l'hémisphère droit se réveillera et tout ira bien.

Domination de l'hémisphère droit

Ici, j'ai créé pour vous un petit programme qui fonctionne de manière à ce que, en l'utilisant, vous forcez l'hémisphère droit à dominer sur le gauche, sinon vous ne pourrez tout simplement pas faire ce qui est requis. Vous devez faire ce qui suit : par exemple, le mot "rouge" sera écrit, mais ce mot ne sera pas rouge, mais par exemple bleu. Vous devez vous dire ou vous dire à haute voix non pas ce qui est écrit, mais la couleur du mot. Celles. l'hémisphère gauche verra l'information - rouge, et le droit (artistique) - verra exactement la couleur. Vous (qui dépend principalement fortement de la pensée du côté gauche) ressentirez initialement un fort conflit entre les hémisphères. L'hémisphère gauche se battra assez fort. Mais vous aurez constamment besoin de dire exactement la couleur des mots, et non leur sens (information).

Téléchargez simplement le programme et double-cliquez sur le fichier, cela lancera le programme. Regardez calmement les mots qui apparaissent, ne forcez pas. L'hémisphère droit n'aime aucune tension. Lorsque vous vous détendez, cela peut fonctionner efficacement. Par conséquent, dans tous pratiques ésotériques cela commence toujours par la relaxation.

Renforcement du canal de l'hémisphère droit

En Inde, il y a très longtemps, il y avait une connaissance associée au culte de Ganesha (Dieu de la sagesse et de l'intellect puissant) sur la façon de développer le cerveau d'une manière très simple. Beaucoup ont déjà vu une vidéo sur cette méthode. Si quelqu'un ne l'a pas vu, alors regardez-le: "". Mais dans le contexte de l'amplification de l'hémisphère droit, cela sera un peu différent.

1. L'exercice est le suivant : vous faites tout comme dans l'exercice principal, mais seulement avec votre main droite vous ne pincez pas le lobe de l'oreille gauche. Celles. avec votre main gauche, vous pincez le lobe de votre oreille droite, et vous gardez votre main gauche tendue, paume vers le bas. Et de cette façon, vous faites des squats. Faites des squats, de préférence complets, pas très rapidement, les pieds écartés de la largeur des épaules. Bas - inspirez, haut - expirez. Les yeux regardent vers la gauche. Celles. la tête regarde droit, vous ne la tournez pas, seuls les yeux regardent vers la gauche. C'est assez important. Parce que les yeux ne sont pas vraiment un organe - ils font littéralement partie du cerveau. Par conséquent, l'effet à travers les yeux est très fort.
2. Afin d'intensifier légèrement l'exercice - vous pouvez légèrement déplacer votre index et votre pouce l'un par rapport à l'autre tout en vous accroupissant - en faisant quelque chose de similaire à un massage sur le lobe de votre oreille droite.
3. Il suffit de faire de l'exercice une fois par jour, par exemple 25 squats.

Respiration du côté droit

1. Inspirez lentement par le nez. Imaginez que le nez et l'hémisphère droit ne forment qu'une seule connexion, comme le nez et les poumons. Seulement au lieu des poumons - l'hémisphère droit. Celles. imaginez que lorsque vous inspirez, l'air se dirige vers l'hémisphère droit. Pendant que vous inspirez, imaginez que l'hémisphère droit se remplit d'air, comme les poumons.
2. Lorsque vous expirez, vous n'avez pas besoin d'imaginer que l'air de l'hémisphère droit sort par le nez. Il faut imaginer que l'air semble être enfoncé dans l'hémisphère droit, c'est-à-dire créer un effet de pompage.
3. Continuez ainsi à pomper l'hémisphère droit avec de l'air (mais en fait avec du prana).
4. Essayez de penser à toute la zone de l'hémisphère droit du cerveau.

Dans l'animation ci-dessus, vous pouvez voir visuellement comment cela devrait être.

Tableaux psychologiques pour arrêter l'hémisphère gauche

Il s'agit d'un type spécial de dessins graphiques qui ont été développés par des psychologues sur la base des connaissances modernes sur le travail du cerveau. Ce savoir est en effet utilisé depuis longtemps sous forme de mandalas ou de yantras. ce savoir ancien, dont l'utilisation introduit le cerveau dans un certain mode de fonctionnement, qui permet d'entrer dans des états altérés de conscience.

Ce programme présente le plus puissant des diagrammes. Vous devez télécharger le programme à partir du lien ci-dessous et double-cliquer sur le fichier pour lancer le programme. Utilisez les trois types de diagrammes dans l'ordre (dans l'ordre, tels qu'ils sont présentés dans le programme).

Vous devez regarder avec un regard calme au centre des diagrammes, en prenant environ 3 à 5 minutes par diagramme. Pas besoin de fatiguer les yeux, regarde calmement, comme si tu contemplais beau paysage assis au bord de la mer.

Le programme peut être étendu en plein écran, utilisez pour cela les boutons correspondants en bas à gauche ou en haut à droite.

Un peu plus est écrit sur ces diagrammes dans le livre "Développement de l'hémisphère droit du cerveau", si vous avez le temps, vous pouvez lire.

Sensations électriques dans l'hémisphère droit

Je pense que beaucoup ont l'expérience depuis l'enfance, quand, à la recherche d'une étude pratique du monde, nous étions insatisfaits des informations de nos parents, qui sonnent le plus souvent "non-non, non", mais nous avons essayé et touché tout nous-mêmes - nous avons goûté à l'électricité, en collant notre langue entre deux piles de contacts. Quelqu'un peut avoir une autre expérience. Mais d'une manière ou d'une autre, imaginez un picotement électrique dans l'hémisphère droit du cerveau. Comme si c'était entre deux électrodes. Ressentez une forte activité électromagnétique dans cet hémisphère. Peut-être qu'après un certain temps, vous commencerez vraiment à ressentir des picotements électriques dans cette zone, ou une sorte de manifestations électriques courantes.

C'est un exercice très puissant. Cela fonctionne par l'effet inverse. Celles. vous savez tous que l'activité électromagnétique a lieu dans notre cerveau. Par exemple, lorsqu'une fonction est active dans le corps, l'activité électromagnétique de la zone correspondante dans l'un ou l'autre hémisphère commence à augmenter. Les scientifiques peuvent placer des capteurs sur la tête et ainsi juger ce qui est actif dans un cas donné. Mais vous pouvez agir dans l'autre sens - pour influencer les bonnes zones du cerveau et ainsi affecter certaines fonctions du corps.

Dans cette pratique, vous améliorez l'activité électromagnétique de tout l'hémisphère droit avec votre intention et votre visualisation.

La musique et l'hémisphère droit du cerveau

Écoutez de la belle musique harmonieuse tous les jours. C'est très bonne façon développement de l'hémisphère droit. Tous les grands musiciens sont des cerveaux droit et ils étaient tous des personnalités extraordinaires. La musique est un excellent outil pour élargir la conscience. Utilise le. En plus, c'est un tel plaisir.

Plus loin sur le lien ci-dessous, vous pouvez accéder au programme de jeu du piano. Le programme est conçu de telle manière que même une personne éloignée de la musique puisse créer quelque chose d'excitant qui l'impliquera dans processus créatif... Peu importe ce que quelqu'un se révèle différent des musiciens professionnels, le but n'est pas cela, mais de commencer à jouer comme un enfant dans son enfance, de ressentir une vague de créativité.

Vous n'avez qu'à jouer avec votre main gauche. Tout dans le programme est fait de telle manière que vous pouvez appuyer sur n'importe quelle touche du clavier (lettres) et ainsi jouer comme si vous jouiez du piano.

Conscience Soleil Lune

Vous devez commencer votre pratique par le fait que la Lune recouvre le Soleil (éclipse solaire). Et puis ils divergent - le Soleil à droite, la Lune à gauche. Et puis vous tenez le Soleil dans l'hémisphère droit, la Lune dans le gauche.

Aller dans l'hémisphère droit

Tout ce qui précède, ces pratiques visent à affaiblir la domination de l'hémisphère gauche et à acquérir la capacité de déplacer votre conscience vers l'hémisphère droit. La souplesse du mouvement se développe, la rigidité « s'effondre », la vieillesse de la perception gauche du monde. Le centre de perception oscille, il, comme une balle, se met à rouler facilement par vous d'un hémisphère à l'autre. Au final, en cours de pratique, vous atteignez le juste milieu, lorsque cette boule est toujours au centre, au point d'harmonie, et vous pouvez facilement la déplacer et la déplacer du centre vers l'hémisphère droit.

Après avoir bien pratiqué les pratiques ci-dessus, vous pouvez passer directement à la transition vers l'hémisphère droit. Bien sûr, vous pouvez le faire quand vous voulez et pas toujours. Parce que l'effet est le même que celui des enthéogènes, des drogues ou du samadhi - c'est-à-dire dans ces états, une personne est perdue dans ce monde, par exemple, elle ne peut pas faire quelque chose non seulement pour sa famille, mais aussi pour elle-même.

1. Mettez-vous dans une position corporelle confortable. Mieux s'il s'agit d'une position allongée. Par exemple, sur un lit avec des oreillers derrière le dos et la tête. Jetez une couverture par-dessus pour qu'il ne fasse pas frais, il vaut mieux le garder au chaud, comme en été. Il est préférable d'assombrir la pièce avec des rideaux, la pièce doit être crépusculaire ou complètement sombre (ce qui est mieux). Vous pouvez porter des lunettes opaques. Vous pouvez également porter des écouteurs avec de la musique de méditation, très bien adaptés pour cela.
2. Relaxer. Lâchez les muscles de votre visage puis les muscles de tout votre corps. Sentez-vous au chaud et à l'aise. Vous êtes en sécurité, rien ne vous menace, autour de vous un univers bienveillant plein de merveilles et de mystères.
3. Après cela, commencez à effectuer la respiration du côté droit, dont je vous ai donné la technique ci-dessus. Au fur et à mesure que vous pratiquez cette respiration, votre hémisphère droit dominera de plus en plus le gauche et vous vous déplacerez progressivement complètement dans l'hémisphère droit.
4. Encore une fois, je veux attirer votre attention sur les principales erreurs que beaucoup feront encore, malgré le fait que je me concentre sur cela. Ne vous fatiguez pas. Ne forcez pas vos yeux, ne forcez pas les muscles du visage, ne forcez pas l'intérieur. Tout doit être complètement détendu et libéré.
5. Lorsque vous êtes dans l'hémisphère droit, la respiration du côté droit ne peut plus être effectuée (en règle générale, elle s'arrêtera simplement d'elle-même). Ensuite, concentrez-vous simplement sur l'hémisphère droit et sur cette nouvelle attitude qui viendra à vous.
6. Au début de cette pratique, seules de petites expériences avec la conscience sont possibles. Mais progressivement, vous réaliserez des expériences très fortes, où les expériences, par exemple, avec le LSD sont loin derrière.

Pourquoi aller dans l'hémisphère droit ?

Il peut y avoir plusieurs raisons. Chacun aura le sien. Je dirais que c'est plus une question philosophique que pratique. Il pose aux proches les questions "pourquoi vivons-nous ?", "Pourquoi avons-nous besoin de savoir comment les planètes tournent dans la Galaxie, qu'est-ce que cela va changer ?" etc. Bien sûr, des milliards de personnes ont vécu sans aller dans l'hémisphère droit, ont vécu, peut-être avec succès, ont vieilli et sont décédées. Et vous pouvez suivre leur exemple. Et personne ne se tord le doigt à la tempe en disant que vous n'êtes pas normal. Mais néanmoins, si vous avez quelque chose à l'intérieur qui vous appelle à quelque chose de nouveau, auquel l'Âme aspire beaucoup, qui ne vous quitte pas, ou part, mais revient encore et encore, qui dit « écoutez, ce doit être autre chose, car il ça doit être autre chose !" - alors vous ne manquerez certainement pas cette chance.

Remarques (modifier)

1. Après la pratique ou à l'heure, vous pouvez commencer à sentir l'hémisphère droit du cerveau, c'est-à-dire littéralement, vous le sentirez plus lourd, ou, par exemple, plus chaud, palpitant, éclatant, etc. C'est bon.
2. Il convient également de garder à l'esprit que lorsque vous vous déplacez dans l'hémisphère droit, votre conscience changera radicalement. Au point que vous pouvez arrêter de comprendre ce qu'ils vous disent, c'est-à-dire quelles informations contiennent les mots, vous n'entendrez qu'un ensemble de sons dénués de sens. Vous regarderez quelque chose, et vous ne verrez pas quelque chose, mais des points, des lignes, des taches, des couleurs qui ne veulent rien dire, etc. De nombreux yogis, sadhus, prophètes qui ont expérimenté certains types de samadhi écrivent à propos de tout cela - ils ont cessé de voir le monde comme des gens ordinaires.
3. En haut j'ai écrit ça option idéale est de trouver le centre de conscience entre les deux hémisphères, c'est-à-dire dans le juste milieu. Mais cette option est parfaite pour ce monde, c'est-à-dire pour le monde des gens. Cette pratique permet d'aller plus loin, c'est-à-dire être constamment dans l'hémisphère droit. il n'est pas nécessaire d'approfondir ce domaine, à tel point que vous ne comprenez pas du tout ce qui se passe autour de vous dans le monde matériel (terrestre). Vous, par exemple, pouvez passer dans l'hémisphère droit de 10 %, 20 % ou plus. Oui, vous n'aurez plus l'air "normal" dans la société. Mais si votre objectif est plus élevé que le fait que quelqu'un pense quelque chose à votre sujet, alors vous pouvez tirer beaucoup plus de bénéfices de cette pratique en la pratiquant constamment, c'est-à-dire. être dans l'hémisphère droit plus temps.
4. Vous savez déjà que de nombreux chamanes entrent en transe (et maintenant vous le savez déjà dans une forte conscience du côté droit) afin d'obtenir des réponses très importantes à des questions. Par conséquent, vous pouvez utiliser cette pratique pour la même chose. Les réponses vous viendront d'elles-mêmes. Ce sera comme si vous les connaissiez déjà et que vous vous en souveniez juste.