1 semaine après quoi lire. Louange au Seigneur Dieu

Lecture religieuse : prière de la première semaine de jeûne pour aider nos lecteurs.

Pour mener correctement le Grand Carême, il est nécessaire de s'engager chaque jour dans une purification spirituelle, pour laquelle les prières et la Bible servent. Presque chaque jour des années 40 a ses propres lectures spéciales.

Tous les jours, sauf le week-end et jusqu'au mercredi de la Semaine Sainte inclus, la prière d'Ephraïm le Syrien est lue :

Seigneur et Maître de ma vie, ne me donne pas l'esprit d'oisiveté, de découragement, d'amour du commandement et de bavardage. Accorde à ton serviteur l'esprit de chasteté, d'humilité, de patience et d'amour. A elle, Seigneur, au Roi, accorde-moi de voir mes péchés et de ne pas condamner mon frère, car tu es béni pour toujours et à jamais. Amen.

Il ne faut pas oublier que les samedis 2, 3 et 4 semaines sont parentaux, lorsque les âmes des proches décédés sont commémorées. Il est préférable de le faire en soumettant à l'avance une note avec les noms des parents décédés et en assistant à la liturgie.

Première semaine

Dans la première semaine du Grand Carême, le Canon de Saint André de Crète est lu pendant quatre jours : il est divisé en quatre parties, une par jour. du lundi au jeudi... Le Psaume 69 est également lu à ce moment :

Dieu, cherche mon aide, Seigneur, cherche mon aide. Puissent-ils avoir honte et honte de ceux qui cherchent mon âme, puissent-ils revenir et avoir honte de ceux qui désirent mon mal. Que les abies reviennent, qui ont honte de ceux qui disent : bien, bien. Que tous ceux qui te cherchent, ô Dieu, se réjouissent et se réjouissent en toi, et que le Seigneur soit magnifié, aimant ton salut : je suis le pauvre et le misérable, Dieu, aide-moi : tu es mon aide et mon libérateur, Seigneur, fais pas stagner.

V vendredi le tropaire et le kontakion sont lus à saint Théodore Tiron. Le samedi est consacré à la communion, la prière de saint Basile le Grand est lue. Le dimanche est le Triomphe de l'Orthodoxie, c'est pourquoi ils effectuent "Suivi de la Semaine de l'Orthodoxie"

Deuxième semaine

Samedi des parents de la deuxième semaine du Grand Carême, les liturgies ont lieu à l'église. dimanche la deuxième semaine du Grand Carême est associée au nom de saint Grégoire Palamas. Le Tropaire et le Kondakion de Grégoire Palamas et la vie du saint lui-même sont lus.

Troisième semaine

Samedi parental de la troisième semaine du Grand Carême. dimanche la troisième semaine - la Semaine de la Croix. Le Tropaire et le Kondakion à la Croix sont récités.

Quatrième semaine

V Lundi le tropaire de la trinité se lit :

Jeûnant maîtrisé, combattant en esprit pour la jeunesse à venir, bien-être avec Dieu, frères, comme si nous allions aussi voir avec joie Pâques, le Christ ressuscitera.

Tu nous as rachetés du serment légitime de ton sang honnête, cloue sur la croix et transperce avec une lance, tu as respiré l'immortalité en tant qu'homme, notre Sauveur, gloire à toi !

Samedi parental de la quatrième semaine du Grand Carême. Le sticira est lu :

La douceur quotidienne de Kaya demeure sans chagrin ; Quelle sorte de gloire est sur terre est immuable ; toute la canopée est faible, toute la somnolence est la plus charmante : en un seul instant, et toute cette mort accepte. Mais dans la lumière, Christ, dans ton visage et dans la jouissance de ta beauté, tu l'as aussi choisi, repose-toi, comme un humanitaire.

dimanche la quatrième semaine porte le nom de Saint John Climacus. Le Tropaire et le Kondakion de Jean Climaque sont lus, ainsi que la vie du saint.

Cinquième semaine

Lundi- lire "Ladder" de John Climacus, mot 9 (à propos de la méchanceté de la mémoire)

Mardi - les mots 12 (au sujet du mensonge) et 16 (au sujet de l'amour de l'argent) sont lus à partir de "L'échelle" de John Climacus.

mercredi- le canon d'André de Crète est entièrement lu, Maryino Stoyanie est jouée dans l'église.

samedi dédié à Akafestus le Très Saint Theotokos.

dimanche la cinquième semaine du Grand Carême est dédiée au moine Marie d'Egypte, sa vie est lue.

Sixième semaine

dimanche la sixième semaine est consacrée à l'événement de la résurrection du juste Lazare. L'Evangile de Jonanne est lu, chapitre 11 et le tropaire festif :

La résurrection générale avant d'assurer Ta passion, d'entre les morts tu as ressuscité Lazare, Christ Dieu. De même nous, en tant qu'enfants de la victoire, portons les signes, crions au vainqueur de la mort : hosanna au plus haut, béni soit celui qui vient au nom du Seigneur.

Septième semaine

Lundi: lire la parabole du figuier stérile, qui est contenue dans l'évangile de Luc (13: 6).

Mardi: consacré à la parabole des dix vierges, décrite dans l'évangile de Matthieu (chapitre 25).

Mercredi: dans l'évangile de Matthieu (26 : 6), il parle de la trahison de Judas et de la femme qui a oint le Seigneur de paix. Ce chapitre a été choisi par l'Église pour le mercredi de la Semaine Sainte.

Jeudi: souvenez-vous de la Dernière Cène, dont une description se trouve dans l'Évangile de Matthieu (26:21).

Vendredi: 12 évangiles passionnés sont lus sur ce qui s'est passé après la trahison de Judas et avant l'enterrement du Seigneur.

Samedi: lire l'évangile de Matthieu (28 : 1-20)

Dimanche: Le jour de Pâques, le Canon de Pâques est lu.

En observant les prescriptions de l'Église et du Jeûne, vous pourrez vous éclairer l'âme et accomplir une petite action spirituelle pour vous-même. Tous mes vœux, et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

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Prière d'Ephraïm le Syrien pendant le Grand Carême

Le Carême est un temps où tout le monde Chrétien Orthodoxe purifié des péchés. Pendant cette période, la prière est l'arme principale sur le chemin.

Cinq choses à abandonner pendant le Carême

Le carême n'est pas seulement un jour où une personne doit renoncer à la nourriture pour animaux. En ce moment, tout le monde.

Clean Monday : nous nettoyons et augmentons notre énergie

Le Clean Monday, chaque personne peut augmenter considérablement son énergie et se nettoyer de la négativité. C'est une fois de plus.

Semaine Sainte du Grand Carême par jour : ce que vous pouvez manger avant Pâques

La Semaine Sainte a sept des jours les plus stricts de l'année. Mangez correctement, conformément aux recommandations de l'église, afin de guérir.

Dimanche du pardon : qui doit être pardonné et pour quoi

Le dimanche du pardon est le dernier jour avant le Carême. Tous les croyants se demanderont pardon. C'est ancien.

Prière pendant le Grand Carême pour tous les jours et avant Pâques. Prière d'Ephraïm le Syrien en jeûnant avant les repas

Galerie de photos : Prière pendant le Grand Carême pour tous les jours et avant Pâques. Prière d'Ephraïm le Syrien en jeûnant avant les repas

Le Grand Carême, qui vient immédiatement après la fin de la Semaine des crêpes, s'accompagne non seulement d'une stricte abstinence de viande et même de produits laitiers, mais aussi de prière. Prière dans le jeûne – c'est un appel personnel à Dieu, lui demandant pardon pour les actes inconvenants commis et l'humilité. Bien sûr, il n'y a pas de prière sans foi - ceux qui s'agenouillent devant des icônes en public, qui pèchent en dehors de l'église après la fin du service sont des pseudo-croyants, des hypocrites. La prière vit dans l'âme, dans le cœur - à côté de Dieu, et non en public, à côté de la façade. Pendant le plus long des jeûnes de l'Orthodoxie - le Grand Carême - les croyants lisaient des prières tous les jours, relisaient l'Ancien et le Nouveau Testament assister aux services religieux. Pour ceux qui s'abstiennent de la nourriture abondante des orthodoxes pendant quarante jours avant Pâques, il y a une prière d'Ephraïm le Syrien, prononcée non seulement avant les repas, mais aussi à d'autres moments de la journée, du dimanche soir au vendredi.

Prière orthodoxe pour chaque jour de jeûne

En disant une prière, les croyants se tournent vers Dieu, les saints, la Très Sainte Théotokos. Les jours fériés, les orthodoxes lisent des prières joyeuses, pendant le jeûne, ils demandent au Tout-Puissant de leur donner la force de s'abstenir des péchés, de glorifier le Seigneur Dieu. La durée des prières pour chaque jour diffère selon les croyances de la personne. Pour certains, il est considéré comme la norme de prier longtemps le matin, l'après-midi et le soir, pour d'autres quelques minutes par jour suffisent pour cela, d'autres prient exclusivement dans jours importants avant Pâques et pendant le Carême.

Exemples de prières pour chaque jour de jeûne

Le plus prière principale Christian - Notre Père - est familier à beaucoup par cœur. Il peut être lu les jours de jeûne, tous les jours. Il est également correct de dire des prières de louange au Seigneur, de prier Jésus-Christ, le Saint-Esprit. La prière Tresvyat, également appelée le chant angélique, est récitée trois fois. Dans celui-ci, les croyants se tournent vers la Sainte Trinité. Dédicace à la Sainte Trinité et prière séparée glorifiant le Père, le Fils et le Saint-Esprit.

Notre Père, qui es aux cieux ! Que ton nom soit saint, que ton règne vienne, que ta volonté soit, comme au ciel et sur la terre. Donnez-nous notre pain quotidien; et laisse-nous notre dette, comme nous laissons aussi notre débiteur ; et ne nous soumets pas à la tentation, mais délivre-nous du malin.

Ou : Regarde tous en Toi, Seigneur, ils ont confiance, et tu me donnes à manger à temps, ouvre ta main généreuse et fais tout bon vivant (vers du Psaume 144).

Pour la bénédiction de la nourriture et de la boisson aux laïcs

Seigneur, Jésus-Christ, notre Dieu, bénis-nous avec de la nourriture et de la boisson avec les prières de ta Mère très pure et de tous tes saints, car je suis béni pour toujours et à jamais. Amen. (Et croiser nourriture et boisson)

Prières après les repas

Nous te rendons grâce, Christ est notre Dieu, car il nous a remplis de tes bénédictions terrestres ; ne nous prive pas de ton royaume céleste, mais comme parmi tes disciples tu es venu, Spase, donne-leur la paix, viens à nous et sauve-nous.

Prière orthodoxe dans le jeûne avant Pâques

Beaucoup de croyants admettent que les sentiments qu'ils ont éprouvés pendant le Carême avant Pâques sont incomparables avec quoi que ce soit d'autre. A cette époque, les orthodoxes ont un vif espoir que la vie ne leur a pas été donnée en vain ; ils commencent à comprendre véritable signification les jours qui leur ont été donnés sur terre. Beaucoup de gens s'agenouillent, louant le Tout-Puissant dans des prières et lui demandant le pardon des péchés. Le jeûne donne de l'espérance, définit le but : à venir Pâques et la résurrection du Christ. Le jeûne donne aussi le goût de la vie. Une personne qui se limite dans la nourriture et la joie commence à ressentir une vraie joie de la nourriture la plus modeste. Si les gens qui jeûnent s'abstiennent de relations conjugales, cela renforce plus tard la famille, renforce l'amour du mari et de la femme et produit une progéniture en bonne santé.

Exemples de prières avant Pâques pendant le jeûne

Le Grand Carême, qui commence le lendemain de la fin de la Grande Maslenitsa, dure quarante jours. À cette époque, des services quotidiens ont lieu dans les églises et les orthodoxes prient pour le salut et le pardon. Au cours de la première semaine de jeûne, le Canon pénitentiel de Saint-André de Crète est lu. L'infatigable Psautier est lu à la fois pour la paix et pour la santé des êtres chers ; de telles prières peuvent être commandées dans les temples ou lues en personne. La plus célèbre de toutes les prières d'avant Pâques - Éphraïm le Syrien - est lue quotidiennement, sauf le samedi et dimanche après-midi... Notre Père et les prières aux saints dans le jeûne avant Pâques sont lues plus souvent, prononcées à la fois pour soi et à haute voix.

Dieu, aie pitié de moi, pécheur.

Seigneur, sois miséricordieux envers moi, un pécheur.

Prière au Seigneur Jésus-Christ

Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, prières pour l'amour de votre Mère très pure et de tous les saints, ayez pitié de nous. Amen.

Seigneur Jésus-Christ, le Fils de Dieu, par les prières de votre Mère la plus pure et de tous les saints, ayez pitié de nous (faites-nous miséricorde). Amen.

Prière au Saint-Esprit

Roi céleste, Consolateur, Âme de vérité, Qui est partout et accomplit tout, Trésor du bien et de la vie au Donneur, viens habiter en nous, et purifie-nous de toute souillure, et sauve, Mieux, notre âme.

Dieu Saint, Saint Puissant, Saint Immortel, aie pitié de nous.

Dieu Saint, Saint Tout-Puissant, Saint Immortel, sois miséricordieux envers nous.

Prière chrétienne d'Ephraïm le Syrien pendant le Grand Carême

Parmi les autres prières du Grand Carême, la prière d'Ephraïm le Syrien est plus connue que d'autres et est récitée quotidiennement, à l'exception du dimanche et jours de sabbat... Cette prière de repentance est lue à la fois aux offices et à la maison. En quelques lignes courtes d'appel à Dieu, il est demandé au croyant d'éradiquer en lui l'esprit d'oisiveté et de bavardage et de lui accorder patience, chasteté et amour.

Quand et comment la prière d'Ephraïm le Syrien se lit à jeun

Vous devriez commencer à lire la prière d'Éphraïm le Syrien le soir du Pardon Résurrection avant le Grand Carême. Après les requêtes de prière, les fidèles de l'église se prosternent et lisent douze fois la prière « Dieu, purifie-moi, un pécheur ». Dans les églises, la prière d'Ephraïm le Syrien est lue lors de la semaine du fromage le mercredi et le vendredi, le jour des quarante et de la semaine sainte, les trois premiers jours. La dernière fois dans le Grand Carême, cette prière est dite le Grand Mercredi, quatre jours avant Pâques.

Prière d'Ephraïm le Syrien

Seigneur et Maître de mon ventre,

Ne me donnez pas l'esprit d'oisiveté, de découragement, d'amour du commandement et de bavardage.

Mais accorde-moi l'esprit de chasteté, d'humilité, de patience et d'amour à ton serviteur.

A elle, Seigneur, au Roi !

Accorde-moi de voir mes péchés,

Et ne condamne pas mon frère

Vous êtes béni pour toujours et à jamais.

Quelle prière lire dans le jeûne

Le jeûne et la prière donnent au croyant un changement, donnent l'espoir du changement. Une personne a la possibilité de devenir meilleure si elle le souhaite. La prière orthodoxe commune et la prise de conscience que tout le monde orthodoxe jeûne donne le sentiment que vous n'êtes pas seul. En jeûnant et en priant, une personne purifie non seulement son corps, mais aussi son âme et ses pensées. Dans le Grand Carême, il faut lire les Psaumes et l'Akathiste, semant le pardon de Dieu et le louant. À la maison, les croyants peuvent lire toutes les prières chrétiennes proches de l'âme.

Exemples de prières orthodoxes pendant le jeûne

Contrairement aux églises, où certaines prières sont lues pour chaque jour de jeûne, dans la vie ordinaire, les croyants peuvent se tourner vers Dieu avec leurs propres mots. Ne présumez pas qu'en ne prononçant pas complètement les paroles de la prière, vous excluez la possibilité de transmettre vos pensées au Seigneur. La chose principale dans la prière est la foi, l'humilité et la diligence

Louange au Seigneur Dieu

Gloire à toi, notre Dieu, gloire à toi.

Glorification à la Très Sainte Trinité

Gloire au Père et au Fils et au Saint-Esprit, maintenant et toujours, et pour toujours et à jamais. Amen.

Louange au Père, au Fils et au Saint-Esprit, maintenant et toujours, et pour toujours. Amen.

Prière à la Très Sainte Trinité

Sainte Trinité, ayez pitié de nous ; Seigneur, purifie nos péchés ; Maître, pardonne notre iniquité ; Saint, visite et guéris nos infirmités, à cause de ton nom.

Prière de jeûne avant les repas - Se tourner vers Dieu

Le Grand Carême est un temps d'abstinence de viande et de produits laitiers, de rejet des plaisirs terrestres, de prières et de purification de l'âme. Pour quarante jours de jeûne les prières sont dites à la fois avant les repas et après les repas. Le Seigneur rend grâce pour la nourriture envoyée dans le célèbre prières orthodoxes ou dans vos propres mots.

Exemples de prières de jeûne avant les repas

Avant les repas, dans de nombreuses familles chrétiennes, pendant le jeûne et les autres jours, il est de coutume de prier avant les repas, de réciter "Notre Père" avant de manger et de remercier le Seigneur pour la nourriture envoyée. Pendant le jeûne dans les prières, il leur est également demandé de renforcer la foi en Dieu, en donnant la force pour l'abstinence et le renoncement à la nourriture animale.

Notre Père, qui es aux cieux ! sanctifié votre nom Que ta volonté soit faite, comme au ciel et sur la terre. Donne-nous aujourd'hui notre pain quotidien, et laisse-nous nos dettes, comme nous laissons aussi nos débiteurs. Et ne nous induis pas en tentation, mais délivre-nous du malin. Comme à Toi appartiennent le Royaume, la Puissance et la Gloire, le Père et le Fils et le Saint-Esprit, maintenant et toujours et pour toujours et à jamais. Amen.

Prière avant de manger

Les yeux de tous se confient en toi, Seigneur, et tu leur donnes à manger à temps, ouvre ta main généreuse et accomplis toute bonne volonté animale.

Prière après avoir mangé de la nourriture

Nous te remercions, Christ notre Dieu, car tu nous as comblés de tes bénédictions terrestres; Ne nous prive pas de ton royaume céleste, mais comme parmi tes disciples tu es venu, Sauveur, donne-leur la paix, viens à nous et sauve-nous.

(Nous te remercions, Christ notre Dieu, de nous avoir nourris de tes bénédictions terrestres ; ne nous prive pas de ton royaume des cieux).

La prière en poste aide les croyants à comprendre la force de l'esprit, conférée par l'abstinence corporelle et la purification des actes pécheurs. En priant pendant le Grand Carême, les orthodoxes remercient également Jésus-Christ, les saints et la Mère de Dieu pour la vie donnée et l'opportunité de se tourner vers le Tout-Puissant. Puisque la prière est toujours un appel sincère à Dieu, vous pouvez prier avant Pâques et pendant le jeûne avant les repas avec vos propres mots et mémorisés prières chrétiennes... L'une des prières les plus célèbres - Éphraïm le Syrien - est lue à la fois pendant le jeûne et le dernier jour de la semaine de Shrovetide. Lors de la lecture des prières pendant le jeûne, la foi est renforcée chez une personne par la puissance du Saint-Esprit.

Avec le début du printemps, les orthodoxes et les catholiques du monde entier attendent la principale fête chrétienne - Pâques du Christ, qui est précédée d'une abstinence spirituelle et corporelle. Les croyants en ce moment observent une routine spéciale. De tous les jours d'abstinence, la première semaine de Carême est considérée comme la plus stricte.

Le jeûne d'avant Pâques dure 48 jours. En 2018, il commence le 19 février, dure près de 7 semaines et se termine le 7 avril. Lumière La résurrection du Christ viendra le 8 avril.

Le carême est le plus long de tous les jeûnes du christianisme, il se compose de 40 jours de la période de quatre mois et de la semaine sainte juste avant Pâques. Jusqu'au 3ème siècle en Russie, ils se préparaient différemment pour le jour de la Sainte Pâques. Mais déjà au IVe siècle, l'abstinence de quarante jours avant Pâques est devenue obligatoire pour tous les citoyens pieux.

L'Église a accepté la durée du jeûne comme une imitation du jeûne de Jésus-Christ, qu'il a observé dans le désert, ainsi que le jeûne du prophète Moïse. Selon la charte de l'église, si vous la simplifiez, l'abstinence consiste à limiter la quantité de nourriture et sa qualité. Le but principal de l'abstinence :

• la nourriture doit être préparée simplement et rapidement;
• les produits doivent être bon marché.

Les croyants consacraient leur temps libre à des prières pour purifier l'âme et l'argent économisé était distribué sous forme d'aumône aux pauvres. Pendant les 5 premiers jours de la semaine, les chrétiens pouvaient manger une fois par jour le soir seulement du pain et de l'eau, des légumes chauds, même de l'huile végétale était exclu. Le samedi et le dimanche, nous avons mangé deux fois avec du beurre et un verre de vin.

Ils ont réalisé assez tôt que tout le monde n'est pas capable d'une telle sévérité, aussi l'Église a-t-elle établi un jeûne minimum que les croyants doivent observer. Actuellement, la mesure de leur abstinence est discutée avec leur mentor spirituel, en fonction de leur état de santé.

Première semaine par jours de la semaine

Le Grand Carême vient immédiatement après le dimanche du Pardon, lorsque tous les croyants chrétiens demandent pardon les uns aux autres, ainsi qu'à Dieu pour leurs erreurs et leurs péchés. Avec le début de l'abstinence, ils refusent non seulement de plus en plus de plats et de produits, mais aussi de divers divertissements.

Il faut se préparer à une abstinence prolongée. Cela se produit au cours de la première semaine de préparation. Caractéristiques du service pendant la période de quatre mois - au lieu de la liturgie habituelle en semaine, les mercredis et vendredis, il y a la possibilité de communion pendant la liturgie des dons présanctifiés. Des prières spéciales sont utilisées à la fois à la maison et dans le temple.

La première semaine est considérée comme pure, elle se distingue par une sévérité particulière, les services pendant cette période sont particulièrement longs.

Lundi

Le matin, ils commencent à mettre les choses en ordre dans la maison, nettoyage de printemps consiste à balayer et enlever la poussière qui s'est accumulée pendant l'hiver, laver les rideaux, polir la vaisselle et les couverts. Il est considéré comme obligatoire de changer les draps et les vêtements après un bain afin de commencer la purification spirituelle avec un corps propre.

L'appartement doit être nettoyé non seulement de la poussière et de la saleté, mais aussi de l'énergie négative... Autrefois, en Russie, ils utilisaient la recette suivante :

1. Nous avons pris de la menthe sèche, fraîche si cultivée;
2. Brassée avec de l'eau bouillante, insisté;
3. La brique rouge chauffée au rouge a été placée dans un bol en métal, saupoudré de vinaigre.
4. Ils ont fait le tour de toute la maison avec une bassine, versant une infusion de menthe sur la brique pour que l'arôme remplisse tous les coins de la maison.

mardi et mercredi

La lecture du canon se poursuit dans l'Église. La nourriture de nos jours est présente en quantités minimes : fruits, légumes, pain sans levain sans sucre ni beurre, eau, compote de fruits secs. Il est recommandé de manger à sec, les aliments doivent être froids, avec un mode doux, vous pouvez réchauffer les aliments, mais n'utilisez pas d'huile.

Jeudi et vendredi

La lecture du canon se termine jeudi. Ce jour-là, les moines et les personnes profondément religieuses refusent complètement de manger. Le vendredi est autorisé nourriture maigre sans huile.

samedi

Le sixième jour, une quantité modérée d'aliments chauds avec de l'huile végétale et un verre de vin de raisin est autorisée. Les gens ont appelé ce jour tugilki selon Shrovetide, une semaine ne s'est pas écoulée, mais ils ont déjà raté des crêpes. Les hôtesses cuisinaient, les servaient avec de la confiture et du miel.

Résurrection

Célébrez la fête du Triomphe de l'Orthodoxie. Il a été installé en 842 en l'honneur de la vénération des saintes icônes et de la victoire finale de l'orthodoxie sur tous les hérétiques qui ont mis l'Église en colère. Il est bon que vous assistiez à la liturgie le matin, que vous vous confessiez et que vous communiquiez. Les repas de ce jour sont les mêmes que le samedi.

Quel est le régime pendant le jeûne

Si vous avez du mal à supporter le régime strict de la première semaine du Grand Carême ou si vous n'êtes pas en parfaite santé, il est préférable d'en parler à l'avance à votre mentor spirituel, pour savoir auprès de lui quelles indulgences peuvent être faites pour vous individuellement.

Fondamentalement, une abstinence très stricte est observée par les ecclésiastiques, les moines, pour les laïcs, il y a une exclusion du régime alimentaire de la viande, du lait, des œufs, certains jours du beurre, du poisson sont autorisés et des plats chauds sont autorisés.

Le menu de la première semaine n'est pas varié, mais vous pouvez changer les produits végétaux pour obtenir d'excellents résultats. Chaque femme au foyer a ses propres recettes, elles décident elles-mêmes comment manger et nourrir leur famille ces jours-ci, en respectant les règles.

Crêpes de Carême

L'exclusion du lait et des œufs de la composition affecte apparence crêpes et aussi goûter. Pour faire de belles crêpes couleur dorée, ajoutez un peu de poudre de curcuma à la pâte, cela donnera à vos pâtisseries une couleur ensoleillée.

Les chefs conseillent de mélanger la pâte à crêpes en utilisant des jus de fruits en deux avec de l'eau. Pour améliorer le goût et l'arôme, vous pouvez utiliser des épices, des herbes, de la cannelle.

Les sauces sont des auxiliaires de variété irremplaçables. Vous pouvez préparer une sauce aux cerises à partir de baies congelées, qui sont disponibles même en hiver.

• Mélanger les cerises avec le sucre, garder le feu jusqu'à ce que le sucre se dissolve;
• verser la nourriture avec un mélange de farine et un demi-verre d'eau;
• cuire la sauce jusqu'à ce qu'elle épaississe.

Soupes de Carême

Les soupes peuvent être aux légumes, aux céréales ou aux champignons. Mais il y a quelques lignes directrices qui s'appliquent à tous les premiers plats utilisés pour une alimentation saine :

1. Mettez les légumes dans l'eau seulement après ébullition;
2. La façon dont vous coupez les légumes affecte la saveur de la soupe. À l'aide de tranches, de bâtons, de pailles, de cercles, vous pouvez diversifier des soupes de composition similaire. Les légumes sont coupés plus finement s'il y a peu de composants.
3. Cela ne vaut pas la peine de déposer tous les produits à la fois, il est préférable de faire bouillir le bouillon à tour de rôle après chaque produit.
4. Les légumes sautés, les herbes, l'ail sont placés en fin de cuisson, laissés bouillir et éteints.
5. Faites cuire les betteraves séparément avec l'ajout de vinaigre pour qu'elles conservent mieux leur couleur. De plus, l'acide empêche les autres légumes de bouillir. Le goût excessivement acide est éliminé avec une pincée de sucre.
6. Mettez les épices 10 minutes avant la fin. feuille de laurier de plat cuisiné doit être retiré.

Pendant l'abstinence, les premiers cours sont particulièrement nécessaires. Ils sont bien absorbés et ne privent pas le corps d'eau, ce qui est particulièrement nécessaire en ce moment. Exemple de menu le jour est indiqué sur la photo.

Que pouvez-vous manger d'autre en refusant les plats de viande ? Il ne faut pas oublier que le manque de protéines animales est remplacé par des protéines végétales. Il est nécessaire d'inclure dans le régime les aliments qui en contiennent :

• légumineuses;
• champignons;
• aubergine;
• des graines;
• des noisettes;
• fruits secs;

Pendant le jeûne, ils mangent de la bouillie, des casseroles, du méli-mélo, des côtelettes de légumes, des boulettes, des rouleaux de chou maigre avec différentes garnitures.

Purification spirituelle

Vous n'avez pas besoin de jeûner pour la mode ou pour nettoyer votre corps. Toute la tâche du jeûne est perdue si vous n'obtenez pas l'illumination spirituelle de nos jours. Selon les responsables de l'église, les interdictions alimentaires sont secondaires, l'essentiel est de nettoyer l'âme et d'essayer de trouver le chemin de Dieu. Recommandations et conseils sur ce qu'il ne faut pas faire pendant le Carême, vous apprendrez en regardant la vidéo suivante :

L'Église a toujours appelé chacun à prendre soin de son âme, à essayer de ne pas y laisser le mal. Vous et moi n'utilisons parfois pas correctement les concepts de l'église. Au lieu d'être en colère contre nos péchés, nous sommes en colère contre les pécheurs et devons combattre avec des pensées pécheresses.

A quoi faut-il faire attention les jours d'abstinence spirituelle ?

• il est bon, avec votre famille, de déterminer le régime alimentaire et le régime alimentaire, d'établir un menu séparé pour les enfants afin que les sucreries ne soient pas strictement interdites;
• établissez pour vous-même et les membres de votre famille un horaire pour regarder des programmes télévisés et des films, déterminez avec précision l'heure à laquelle le téléviseur s'éteint complètement ;
• utiliser le temps libre pour la prière, il vaut mieux que cela se passe dans le cercle général de la famille;
• déterminez la date à laquelle vous devez visiter l'église;
• trouver du temps pour la confession et la communion ;
• s'entraider pour se débarrasser des péchés, se fixer un objectif précis : par exemple, se débarrasser des mauvaises habitudes, mais ne prononcez pas de vœux, mais faites tout pour résoudre le problème.

Le Grand Carême est un temps pour accomplir des actes héroïques dans la lutte pour votre liberté, un temps de réconciliation et de pardon. Les croyants se battent pour la liberté d'être chrétiens et la possibilité de vivre selon leur conscience. Chaque jour d'abstinence rapproche les laïcs et les ministres de l'Église de la fête de Pâques. Vous devez le rencontrer avec une bonne conscience et l'esprit.

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La première semaine (semaine) du Grand Carême est stricte. Dans cet article, nous allons jeter un oeil à.

Pour les débutants

Si vous n'avez jamais jeûné auparavant, évaluez votre état de santé et il est préférable de consulter votre médecin. Pour certaines maladies et troubles chroniques système immunitaire les restrictions alimentaires strictes sont contre-indiquées. Et soyez attentif à votre corps. Si, au cours des premiers jours de jeûne, vous ressentez des étourdissements, une faiblesse, un malaise, vous ne devez pas porter de gants serrés. Corrigez votre menu, vous pouvez occasionnellement vous offrir des œufs, du kéfir, du lait fermenté cuit au four. Mais n'oubliez pas de garder vos repas simples. Les délices culinaires ne sont pas nécessaires pendant le jeûne.

Compensation nécessaire

Une carence en protéines peut survenir dans le corps après avoir évité les produits d'origine animale. Les noix et les légumineuses aident à reconstituer ses réserves. Et aussi des champignons, mais pas marinés, ils sont mal digérés. Faire bouillir du sarrasin, des flocons d'avoine le matin, mais en cas d'utilisation fréquente riz blanc doit être jeté en raison de sa teneur élevée en calories. Choisissez du pain à partir de farine complète. Essayez de remplacer au moins partiellement le café et le thé par des boissons aux fruits à base de baies congelées, elles contiennent des vitamines et des oligo-éléments.

Récemment, de plus en plus de gens prennent la décision de commencer à jeûner pendant le Grand Carême, et ils ne le font pas pour des raisons religieuses, mais parce qu'ils y croient. dans le bon sens améliorer votre bien-être et maintenir la santé. En effet, les médecins confirment qu'en abandonnant pour un temps les produits d'origine animale, on peut vraiment en retirer des bienfaits pour l'organisme. Cependant, en même temps, ils avertissent que pour ne pas nuire à votre santé, il est impératif de bien comprendre comment jeûner correctement, si vous le faites pour la première fois, et ce qui devrait être nutrition adéquat en poste.

Le sujet de notre conversation d'aujourd'hui est la première semaine du Grand Carême. Je vous rappelle que selon les canons de l'église, pendant le Grand Carême, vous ne pouvez pas manger : de la viande et des produits à base de viande, du lait, des produits laitiers (y compris du lait en poudre) et des œufs, ainsi que des produits en contenant, du poisson et des fruits de mer (sauf certains jours de la semaine), de l'huile végétale (hors certains jours de la semaine) et de l'alcool (hors vin de raisin léger certains jours de la semaine).

Comment jeûner pendant la première semaine de Carême ?

Ceux qui jeûnent pour la première fois doivent entrer dans le jeûne progressivement. Après tout, un refus brutal de la nourriture habituelle, surtout après une table généreuse pour Shrovetide, ne peut que vous nuire. De plus, il ne faut pas oublier les différents dont nous avons parlé dans le passé matériel.

La première semaine du Grand Carême (semaine Feodorov).

1 jour de jeûne. Lundi propre... Poste strict.

Ce jour-là, comme son nom l'indique, il est de coutume de ranger la maison, de faire le ménage, de laver et de mettre du linge propre et frais afin de respecter le jeûne en toute propreté.

Selon la charte du monastère, les personnes pieuses en particulier ce jour-là refusent complètement la nourriture, soutenant leur force uniquement avec de l'eau bénite.

Aux laïcs, c'est des gens ordinaires, à son tour, le premier jour de jeûne, il est permis de manger des aliments secs froids d'origine non animale sans l'utilisation d'huile végétale (alimentation sèche).

2ème jour de jeûne. Mardi. Poste strict.

Les moines ce jour-là continuent de s'abstenir de nourriture, ne mangeant que de l'eau bénite et une croûte de pain.

Dans le monde, le deuxième jour de jeûne, ils adhèrent aux aliments secs ; avec un régime plus doux, vous pouvez également manger des aliments chauds préparés sans l'utilisation d'huile végétale.

3, 4, 5 jours de jeûne. Mercredi Jeudi Vendredi.

Au cours des quatre premiers jours de la première semaine du Grand Carême, dans l'église, le soir, ils lisent le Canon Pénitentiel, qui donne une humeur puissante pour réaliser et corriger ses péchés. Ces jours-là, selon la charte monastique - nourriture sèche une fois par jour le soir (il est permis de ne manger que des légumes crus, des fruits, des noix, du pain, et de ne pas les mélanger avec de l'huile végétale).

Ces jours-là, les profanes sont autorisés à manger des aliments chauds sans huile. Cela peut être, par exemple, des légumes et des champignons, cuits à la vapeur ou au four, des céréales, des soupes de légumes maigres, des fruits, du miel, des noix, à condition que tous ces plats soient sans huile.

6ème jour de jeûne. Samedi.

Ce jour-là, selon la charte, pour la première fois, les moines sont autorisés à manger chaud avec de l'huile végétale, et deux fois par jour - le jour et le soir. De plus, des quantités modérées de vin de raisin léger sont autorisées.

Les gens ordinaires sont autorisés à manger des plats chauds avec n'importe quelle huile végétale (tournesol, olive, citrouille, graines de lin) et un peu de vin de raisin léger.

7 jours de jeûne. Dimanche. Triomphe de l'Orthodoxie.

Dans ce fête religieuse il est important d'assister à la liturgie le matin, de se confesser et de communier.

Ce jour-là, le régime est le même que le samedi.
Alors, aujourd'hui, vous avez appris comment jeûner la première semaine de carême... N'oubliez pas qu'il y a deux restrictions principales pour les laïcs pendant le jeûne des laïcs : vous devez manger quelque chose qui ne contient pas de produits d'origine animale, et tout aussi important, manger cette nourriture avec modération.

Le Grand Carême a commencé - c'est le moment du détachement des affaires du monde et de la communion avec Dieu. Il commence sept semaines avant Pâques et se compose de quarante jours de quatre mois - et de la Semaine Sainte - la semaine avant Pâques elle-même.

Quarante jours ont été établis en l'honneur du jeûne de quarante jours du Sauveur et de la Semaine Sainte - en souvenir derniers jours la vie terrestre, la souffrance, la mort et l'ensevelissement du Christ.

Calendrier de Carême - vous pouvez cliquer sur l'image pour l'agrandir !

Le "printemps du Carême" - ainsi l'Église orthodoxe appelle le temps du Carême, carême - (du vieil anglais Lencten - printemps) est appelé Carême dans les pays anglophones, rappelant que le jeûne est un temps d'épanouissement et d'éveil spirituels.

Il est de coutume d'observer avec une rigueur particulière la première et la Passion Semaines du Grand Carême. On dit parmi le peuple : « un bon départ, c'est la moitié de la bataille ». C'est probablement pourquoi de nombreux chrétiens jeûnent plus strictement pendant la première semaine de jeûne. Le Carême signifie exclure de l'alimentation la viande, les produits laitiers, le poisson et les œufs.

Nous allons à la rencontre du Christ, nous préparons pour Pâques, nettoyons le corps et l'âme de ce terrestre qui peut nous empêcher d'approcher le céleste. Le jeûne n'est pas un régime strict, mais un temps de prière. Limiter la nourriture à elle seule ne nous préparera pas pour la Grande Fête. Mais, si pendant le Grand Carême nous nous libérons des griefs passés, pardonnons à nos ennemis, comme le Seigneur nous pardonne, nettoyons nos esprits des mauvaises pensées, nous nous rapprocherons de l'état dans lequel Dieu aimerait nous voir. C'est demeurer dans l'amour et la grâce divine.

La première semaine du Grand Carême il se distingue par sa sévérité particulière, et les services divins par une durée spéciale. V quatre premiers jours(lundi, mardi, mercredi et jeudi) aux Grandes Complies, il est lu avec des chœurs au verset : "Aie pitié de moi, Dieu, aie pitié de moi".

Ce canon cite de nombreux exemples de l'Ancien et du Nouveau Testament, en relation avec l'état moral de l'âme d'une personne qui pleure ses péchés, le Canon est appelé grand à la fois par la multitude de pensées et de souvenirs qu'il contient, et par le nombre de ses tropaires (environ 250, alors qu'il y en a environ 30 dans les canons habituels).

Les orthodoxes essaient toujours de ne pas manquer ces services étonnants avec la lecture du canon.

V Vendredi de la première semaine du Grand Carême après la liturgie, la consécration de la "coliva", c'est-à-dire du blé bouilli avec du miel, a lieu en mémoire du Saint Grand Martyr Théodore Tyrone, qui a apporté une aide bénéfique aux chrétiens pour préserver le jeûne. En 362, il apparut à l'évêque d'Antioche, Eudoxius, et lui ordonna d'informer les chrétiens de ne pas acheter de nourriture souillée par le sang sacrifié aux idoles par l'empereur Julien l'Apostat, mais d'utiliser du colivo (grains de blé bouillis).

V premier dimanche (semaine) du Grand Carême le soi-disant « Triomphe de l'Orthodoxie », établi sous la reine Théodore en 842 en commémoration de la restauration de la vénération des saintes icônes, a lieu.

Pendant cette fête, les icônes du temple sont exposées au milieu du temple en demi-cercle, sur des lutrins (tables hautes pour icônes). A la fin de la liturgie, le clergé exécute un chant de prière au milieu de l'église devant les icônes du Sauveur et Mère de Dieu prier le Seigneur pour la confirmation des chrétiens orthodoxes dans la foi et la conversion au vrai chemin de tous ceux qui apostats de l'Église.

Recueil complet et description : la première semaine de Carême est une prière à lire pour la vie spirituelle d'un croyant.

19 février - 7 avril

Période préparatoire au Grand Carême

Semaine "solide" (sans jeûne le mercredi et le vendredi).

Semaine de la viande (dernier jour de manger de la viande)

SUPER DERNIER CALENDRIER

1. Quarante Saints

Au cours des quatre premiers jours de la première semaine du Grand Carême (du lundi au jeudi 19 février - 22 février) pour culte du soir lit le Grand Canon (Pénitentiel), œuvre du brillant hymnographe byzantin de Saint-André de Crète (VIIIe siècle).

Louange à la Très Sainte Théotokos. Samedi Akathiste - 24 mars. C'est le seul akathiste prévu par la charte de l'église ; de plus, son chant n'est également joué qu'une fois par an - le samedi de la cinquième semaine du Grand Carême (en fait chanté la veille, le vendredi soir).

Marie debout (lecture du Grand Canon de saint André de Crète, en entier, avec la lecture de la vie de sainte Marie d'Égypte) - jeudi 22 mars (a lieu en fait la veille - mercredi 21 mars soir ! ).

Le vendredi de la semaine de Váii, le 30 mars - la fin des quarante jours saints, c'est-à-dire le jeûne des quarante jours (« ayant terminé les quarante jours dignes d'une âme ... », est chanté pendant le service du soir).

2. semaine Sainte, ou la Semaine des Douleurs du Seigneur

Grand lundi(2 Avril). Thèmes de réminiscences de service : Joseph le Beau, vendu à l'Egypte pour vingt pièces d'argent (Genèse ch. 37.); la malédiction du figuier stérile, la parabole des méchants fermiers ; prophétie sur la destruction de Jérusalem ( Matthieu 21 : 18-43 24 : 3-35).

Grand mardi(3 avril). Proverbes : une dizaine de vierges et de talents ; prophétie sur le Jugement dernier ( Matthieu 24 :36-26 :2).

Super mercredi(Le 4 avril). Le repentir du pécheur qui a versé de l'onguent sur les pieds de Jésus, et la trahison de Judas ( Matthieu 26 : 6-16).

La dernière fois qu'ils ont lu la prière de S. Éphraïm le Syrien avec trois grands arcs. Au service du soir ce jour-là, tout le monde essaie de prendre part au sacrement du repentir (confession).

Jeudi Saint(5 avril). Souvenir de la Dernière Cène et établissement du sacrement de l'Eucharistie. Tous les chrétiens orthodoxes essaient de participer aux saints mystères du Christ.

V cathédrales, à la fin de la liturgie, le rite du lavement des pieds est accompli (l'évêque lave les pieds de douze confrères).

Le patriarche consacre le monde.

Bon vendredi(6 avril) Arrestation du Seigneur et jugement injuste. Crucifixion, Passion sainte et salvatrice (Souffrance), mort et enterrement du Seigneur dans le tombeau de Joseph d'Arimathie.

Le matin, service des Heures Royales.

La liturgie de ce jour n'a généralement pas lieu - le Sacrifice a été apporté au Calvaire.

Les vêpres sont servies en milieu de journée avec le rite de la réalisation du Suaire.

Le jour de grand chagrin et de jeûne strict (avant le retrait du Suaire, manque total de nourriture).

Grand samedi (7 avril) Le séjour du Seigneur dans le corps dans le tombeau, la descente de l'âme aux enfers et en même temps le séjour sur le trône avec le Père et le Saint-Esprit (voir Sainte Trinité).

Après la liturgie, un repas de fête est consacré (voir Recettes de gâteaux de Pâques et Pasokh).

LA RESURRECTION DU CHRIST DE LUMIERE. PÂQUES- 8 avril

Semaines après Pâques

Semaine 3 après Pâques, saintes femmes porteuses de myrrhe(c'est-à-dire "La semaine des femmes portant de la myrrhe"); et la mémoire du juste Nicodème et de Joseph d'Arimathie, les disciples secrets du Christ ( Marc 15 : 43-16 : 8) - 22 avril.

1ère semaine après la Pentecôte- Fête de la Toussaint - 3 juin. Le cycle de la Triode lui-même se termine avec cette fête ; dans la tradition russe, une fête en l'honneur de tous les saints russes (installée à la cathédrale locale de la Russie église orthodoxe 1917-18). À la fin du 20e siècle, les fêtes ont commencé à apparaître en l'honneur des saints régionaux - d'abord Vologda, puis d'autres saints.

2ème semaine après la Pentecôte- Fête de la Toussaint qui brilla au Pays de Russie - 10 juin.

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Grand Carême 2018 : prières lues en jeûnant à la maison

Le Carême pour les orthodoxes en 2018 commence le 19 février et durera jusqu'au 7 avril inclus. C'est le plus long et le plus strict des jeûnes de plusieurs jours, qui vise le nettoyage et la guérison spirituels et physiques d'une personne.

Le carême précède Pâques - en 2018, les chrétiens célèbrent la brillante résurrection du Christ le 8 avril.

Le sens du jeûne n'est pas seulement un rejet de la viande et des produits laitiers, c'est la maîtrise de soi, c'est-à-dire un rejet volontaire de tout ce qui constitue une partie notable de notre vie terrestre. Mais avant tout, dans la profonde connaissance de soi, le repentir et la lutte avec les passions.

Le jeûne offre l'occasion de beaucoup réfléchir et de repenser beaucoup spirituellement. C'est le moment où nous pouvons nous forcer à nous arrêter, interrompre la course sans fin et quotidienne, regarder dans nos propres cœurs et comprendre à quel point nous sommes loin de Dieu, de l'idéal auquel Il nous appelle.

Mais jeûner sans prière n'est pas un jeûne, mais simplement un régime. Pendant le jeûne, vous devez tout d'abord prendre soin de la purification de l'âme et des pensées, et pour cela, il est nécessaire de prier quotidiennement à la maison et, si possible, de visiter services religieux les sept semaines du Carême.

Prière pendant le Carême

La prière pendant le Carême devrait être plus longue que d'habitude. Vous pouvez lire le matin habituel et prières du soir ou quelque chose d'autre, par exemple, le Psautier, mais pendant le jeûne, une autre devrait être ajoutée à ces prières - une prière courte et ample de Saint Éphraïm le Syrien.

La prière du moine Ephraïm le Syrien est l'une des plus souvent prononcée durant le Grand Carême.

Dans les courtes lignes de la prière de Saint Ephraïm, le message du chemin de la perfection spirituelle de l'homme est capturé, dans lequel les gens demandent à Dieu de l'aider dans la lutte contre leurs vices - abattement, paresse, bavardage et condamnation des autres. Et ils demandent de les couronner de la couronne de toutes les vertus - humilité, patience et amour.

prières du matin

La prière du publicain : « Dieu, aie pitié de moi, pécheur. (Arc). Selon l'évangile de Luc, il s'agit d'une prière de repentance, qui a été prononcée par le publicain dans la parabole du publicain et du pharisien. Dans cette parabole, le Christ a cité la prière du publicain comme un exemple de repentance et une demande de miséricorde de Dieu.

Trisagion : « Dieu Saint, Saint Puissant, Saint Immortel, aie pitié de nous. (Lire trois fois, avec signe de la croix et un arc). Gloire au Père et au Fils et au Saint-Esprit, à la fois maintenant et pour toujours et pour toujours et à jamais. Amen".

Prière à la Très Sainte Trinité : « Très Sainte Trinité, ayez pitié de nous ; Seigneur, purifie nos péchés ; Maître, pardonne notre iniquité ; Saint, visite et guéris nos infirmités, à cause de ton nom. Le Seigneur a pitié. (Trois fois) Gloire au Père et au Fils et au Saint-Esprit, maintenant et toujours et pour toujours et à jamais. Amen".

La prière du Seigneur : « Notre Père, tu es aux cieux ! Que ton nom soit sanctifié, que ta volonté soit faite, comme au ciel et sur la terre. Donne-nous aujourd'hui notre pain quotidien, et laisse-nous nos dettes, comme nous laissons aussi nos débiteurs. Et ne nous induis pas en tentation, mais délivre-nous du malin. Comme à Toi appartiennent le Royaume, la Puissance et la Gloire, le Père et le Fils et le Saint-Esprit, maintenant et toujours et pour toujours et à jamais. Amen". Cette prière peut être lue à tout moment, y compris avant les repas et le soir.

prières du soir

Prière à Dieu le Père : « Dieu éternel et Roi de toute créature, qui m'a rendu digne même à cette heure d'âge, pardonne mes péchés, j'ai aussi fait ce jour en acte, en parole et en pensée, et purifie, Seigneur, mon âme humble de toute souillure de la chair et de l'esprit... Et accorde-moi, Seigneur, à ce rêve dans la nuit, de passer en paix, mais, debout de l'humble lit, je me réjouirai de ton saint nom, tous les jours de ma vie, et je vaincras le charnel et l'incorporel ennemis qui me combattent. Et délivre-moi, Seigneur, des vaines pensées qui me souillent, et des convoitises des méchants. Car à toi appartiennent le royaume, la puissance et la gloire, le Père et le Fils et le Saint-Esprit, maintenant et pour toujours et pour toujours. Amen. "

Prière au Saint Ange Gardien : « À l'Ange du Christ, mon saint gardien et protecteur de mon âme et de mon corps, pardonne-moi tous, l'arbre qui a péché en ce jour, et sauve-moi de toute ruse de l'ennemi pourri par moi, mais en aucun cas je n'irriterai mon Dieu ; mais priez pour moi esclave pécheur et indigne, comme si vous étiez digne de me montrer la bonté de la miséricorde de la Très Sainte Trinité et de la Mère de mon Seigneur Jésus-Christ et de tous les saints. Amen".

Et juste avant d'aller au lit, dites : « Dans ta main, Seigneur Jésus-Christ, mon Dieu, je remets mon esprit : tu me bénis, tu me fais miséricorde et tu me donnes la vie éternelle. Amen".

A propos du repentir

L'un des plus grands saints, le moine Macaire d'Égypte, a dit que si vous regardez profondément en vous-même, alors chacun du fond de son cœur devra dire les mots de la prière : « Dieu, purifie-moi comme un pécheur, car je n'ai rien fait de bien (c'est-à-dire jamais) avant toi.

Vous pouvez dire des prières non seulement pendant les services ou à la maison - le matin et le soir. Les laïcs peuvent prier à tout moment - lorsque des pensées négatives et pécheresses surgissent. Courte prière vous permettra de vous nettoyer spirituellement et de vous accorder de manière positive.

Les prêtres conseillent pendant le jeûne de lire les quatre évangiles par eux-mêmes, car il est difficile d'être chrétien sans savoir Saintes Écritures... Il est recommandé de lire les Écritures tous les jours, dans un environnement calme où vous pouvez vous concentrer, et après la lecture, de réfléchir à ce que vous avez lu et de réfléchir à la manière de relier les Écritures à votre vie.

Le temps du Grand Carême est spécialement donné par l'Église pour que nous puissions nous rassembler, nous concentrer et préparer les vacances de Pâques.

Le matériel a été préparé sur la base de sources ouvertes.

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