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Développer la pensée créative : des exercices pour tous les jours. Jeux et exercices pour des formations pour développer la créativité et la créativité

Jeux psychologiques

développer la créativité(la pensée créative)

Jeu "Montrer le concept"

Jeu d'équipe créatif théâtral. Ici, comme dans tout jeux d'équipe, se manifeste clairement qui fait face au leadership et à la créativité, et qui n'est qu'un interprète, et parfois un lest pour le groupe. L'équipe se voit confier un concept et une tâche pour le montrer en temps réel avec le mouvement, le son, l'interaction. En utilisant vous-même, votre corps, vos mouvements, votre voix, tous les accessoires et, surtout, vos possibilités créatives. Cela ne doit pas être simplement une illustration, mais une mise en œuvre conjointe de certaines idées et réflexions de l'équipe. Temps de préparation 15 min. La démonstration dure environ 1 min.

Liste des notions :

Ruche.
Regarder.
La fontaine.
Bataille de Borodino.
Samovar.
Mariage.
Football.
Univers.
Dinosaure.

Jeu de recherche de propriétés générales

Les enfants se voient proposer deux mots qui n'ont pas grand-chose à voir l'un avec l'autre.

Par exemple : un plat et un bateau, un crayon et du fusain, de la craie et de la farine, une poupée gigogne et un constructeur, étain et une tasse, etc.

En 10 minutes, l'enfant doit écrire le plus possible caractéristiques communes pour ces articles. Si les parents travaillent avec l'enfant individuellement, alors cette tâche doit être accomplie par eux, afin de discuter ensuite des résultats avec l'enfant, c'est-à-dire les propriétés générales de la paire d'objets trouvés.

Les réponses peuvent être standard : dans l'exemple « plat et bateau », des propriétés générales telles que « fait par l'homme », « avoir une profondeur » peuvent être nommées, mais il est très important de trouver autant de ces caractéristiques que possible. Les réponses inhabituelles sont particulièrement précieuses, car elles vous permettent de voir les mots suggérés sous un tout nouveau jour.

Lorsque vous travaillez en groupe, il est très important d'écouter toutes les réponses des enfants. Dans le jeu, le gagnant est l'étudiant qui a une liste de caractéristiques communes de plus en plus longue. Lors de la discussion de ces signes avec les enfants, il convient de prêter attention aux caractéristiques de ces signes, à leur importance ou à leur insignifiance pour ces objets, c'est-à-dire - secondaire. Ce travail est nécessaire pour que les enfants apprennent à révéler les connexions entre les objets, et aussi pour apprendre très clairement quels sont les signes essentiels et insignifiants des objets.

Jeu "Zoo"

Jeu d'acteur. 7-8 personnes participent, chacun choisit n'importe quel animal : mouton, cheval, cochon, chat, chien, crocodile, ornithorynque, chacal en hiver, maral pendant la saison des amours, etc. Connaissance supplémentaire: chacun dans un cercle démontre aux autres de manière expresse le mouvement caractéristique de cet animal. Après cela, à son tour, il est nécessaire de montrer d'abord "soi", puis tout autre "animal" présent. Cet "animal" bouge, se montre puis un autre animal. Etc. Ensuite, vous pouvez déclarer un "superzoo". C'est à ce moment-là que tous les animaux sont montrés de la manière la plus exagérée et la plus vivante !

Vous pouvez jouer jusqu'au bout. J'ai fait une erreur en transférant le coup - j'étais hors jeu.

Exercice "Rimier les noms"

Les participants doivent composer un distique à leur nom, qui commence par les mots : "Je m'appelle..."

Exemple:

Je m'appelle Nikita, les moustiques m'adorent !
Je m'appelle Nina, je viens du magasin !
Je m'appelle Sasha, ma bouillie a brûlé !
Je m'appelle Nastya, bonjour de ma part à tous !
Je m'appelle Rita, tout est arrosé dans le jardin !

Exercice "Ecrivain"

Cible : développement de la parole, du vocabulaire des enfants, de la pensée et de la créativité. Peut être utilisé comme brise-glace dans l'entraînement des adultes.

Le progrès : Étant donné trois mots. Par exemple, une table, une pastèque, une calèche. Il est nécessaire de trouver autant de phrases que possible, dans chacune desquelles les trois mots seraient utilisés. Les mots peuvent être modifiés de n'importe quelle manière.

Exercice "Trouver une paire"

Cible : Développement des capacités prédictives et de l'intuition ; la formation d'une attitude de compréhension mutuelle entre les membres du groupe.

Progression de l'exercice : Une feuille de papier est attachée à chaque participant avec une épingle dans le dos. Le nom est écrit dessus héros de conte de fées ou un personnage littéraire / historique avec un compagnon. Disons : Crocodile Gena et Cheburashka, Ilf et Petrov, Daedalus et Icare, etc. Chaque participant doit trouver sa « moitié » en interrogeant le groupe. Parallèlement, il est interdit de poser des questions directes, par exemple : « Qu'est-ce qui est écrit sur ma feuille ? Vous ne pouvez répondre aux questions qu'avec les mots "oui" et "non". Les participants se dispersent dans la salle et se parlent.

Le jeu "Heureusement... Malheureusement..."

Cible : développement de l'imagination et de la créativité.

Temps passé: 30 minutes.

Matériaux (modifier) : petite balle.

Les joueurs devront composer une histoire. Chaque participant fait sa propre proposition, qui doit obligatoirement commencer par les mots « Heureusement » ou « Malheureusement » (en alternance).

Celui qui est prêt à être le premier reçoit le ballon. Après avoir terminé la phrase, il passe le ballon à un autre participant et l'histoire continue.

La durée de l'histoire n'est pas prédéterminée. N'importe quel joueur peut décider de le terminer s'il l'entend.

Le jeu peut être joué de différentes manières. Vous pouvez le démarrer vous-même ou donner le ballon au joueur qui, à votre avis, est prêt à prendre l'initiative. Si vous voulez donner plus de confiance aux membres du groupe, vous pouvez leur demander s'ils ont d'autres sujets autour desquels l'histoire pourrait se dérouler.

Options possibles :

Le groupe s'est perdu sur une île déserte.
Ulysse se retrouve sur la Place Rouge.
Vasya et Masha ouvrent un magasin de jouets.
Le garçon est tombé amoureux de la fille.
Deux parents se disputent pour offrir à leur fils (fille) des cadeaux pour son anniversaire.

Exercice "Dentelle"

Le groupe forme un cercle étroit et tend les bras vers l'avant. La basket noue les lacets dans un ordre aléatoire aux pompons. La tâche du groupe est de démêler. En même temps, vous ne pouvez pas parler. Vous pouvez inventer toutes sortes de signaux sonores, de gestes.

La communication verbale est interdite.

Après avoir terminé l'exercice, une discussion a lieu : chacun des membres du groupe partage ses impressions, exprime son opinion sur le travail du groupe, par exemple, pourquoi il n'a pas été possible immédiatement de faire quelque chose qui a réussi, etc.

Exercice pour managers "La princesse et le paysan"

Cible : encourager les gens à penser de manière créative.

Taille de la bande : de 5 à 15 personnes.

Conditions : pièce sympa. Vous aurez besoin d'une copie du texte de l'histoire pour chaque participant.

Procédure:

Racontez l'histoire d'une princesse et d'un paysan.
Donnez à chaque participant une copie de l'histoire et laissez-les discuter du problème aussi longtemps qu'ils le souhaitent - cela prendra probablement 5 à 10 minutes.
Proposez votre propre réponse à l'énigme, mais si quelqu'un d'autre pense différemment, tant mieux.

Texte:

Le paysan voulait épouser la princesse. Le roi, son père, entra en colère et ordonna de décapiter la tête du paysan pour insolence.

Mais le paysan était beau, et la reine était gentille et souhaitait le bonheur de sa fille, alors elle a persuadé le roi de mettre le paysan à l'épreuve. Il a été décidé qu'il devrait sortir une des deux cartes du tiroir et accepter ce qui sera écrit dessus comme son destin. Une carte dira "mariage" et l'autre - "mort". S'il refuse, il mourra. Cependant, le roi a triché : il a marqué les deux cartes du mot « mort » et les a mises dans la boîte.

La reine s'en aperçut et s'empressa de tout raconter à la princesse afin qu'elle puisse avertir son bien-aimé de la tâche impossible et du terrible danger qui pesait sur lui. Cependant, quand vint l'heure de l'épreuve, le paysan était calme. Il a tiré une carte, après quoi il a épousé une princesse et a vécu heureux après cela. Le roi devint si furieux qu'il mourut d'un coup et la reine hérita du trône.

Comment le paysan a-t-il échappé au piège tendu par le méchant roi ?

Bonne réponse: La bonne réponse dit que le paysan a sorti une carte et, sans la regarder, l'a déchirée en lambeaux, l'a avalée et a dit : « Que le roi prenne une autre carte, et je saurai mon sort de ses mains. S'il retire "mariage", je saurai que "la mort" était ma carte, et je me réconcilierai avec mon sort. Mais si la carte du roi est "la mort", je comprendrai que le "mariage" était le mien, et je pourrai épouser la princesse."

Achèvement : Les participants croient souvent que le roi a été trompé d'une manière ou d'une autre. Par exemple, ils diront que le paysan a soudoyé la personne qui a mis les cartes dans la boîte, ou qu'il a demandé à la princesse de remplacer « mariage » par « mort ». Un participant a suggéré que l'histoire était un vieux conte de fées français, et que la reine a fait écrire au roi la lettre "c", ce qui signifierait "la mort", et le roi était si stupide qu'il ne se souvenait pas que "s" aussi signifiait "mariage". ...

Peu importe les hypothèses que font les gens. Le seul but de la leçon est de secouer un peu leur cerveau.

Temps requis: Environ 20 minutes.

Exercice « Intelligence créative »

Cible : développement de la pensée créative et capacité de concentration.

Pendant deux minutes, à partir de 14 mots (le formateur sélectionne les mots à l'avance, l'ensemble des mots peut changer en fonction des buts et objectifs de la formation), inventer une histoire cohérente. Vous pouvez mettre des mots de la liste dans n'importe quel ordre, ainsi qu'ajouter d'autres mots.

Exercice "Développement de la créativité"

Trouvez les similitudes entre les objets ci-dessous. Par exemple : « Qu'est-ce qu'un éléphant et une banane ont en commun ? Réponses possibles : peau épaisse, vivre dans des climats chauds, etc. Trois minutes sont allouées à chaque paire.

Qu'ont en commun le café et les Lapons ?
Qu'est-ce que les lacets de chaussures et les trains ont en commun ?
Qu'est-ce que la montagne et le chocolat ont en commun ?
Qu'ont en commun la marche et la parole ?

Le temps consacré à la conduite et à la discussion des résultats est de 25 à 30 minutes.

Exercice sur les majuscules

Pour stimuler l'émergence d'idées créatives, vous devez apprendre à rechercher des associations dans le flux de pensées habituel.

Cet exercice peut être fait n'importe où, n'importe quand, avec n'importe quelle lettre !

Commençons par la lettre J. Pendant trois minutes, écrivez autant de mots que possible qui commencent par la lettre J.

Temps passé: 10-15 minutes

Exercice "Transformations"

Cible : développement de la créativité.

Pour le développement de l'intelligence technique, il est très utile d'imaginer la conception de diverses machines et dispositifs, ainsi que les principes de leur fonctionnement. Nous vous proposons des nouveautés et exercice efficace... Si vous ne connaissez pas le principe de fonctionnement de tel ou tel appareil, imaginez-le !

Imaginez que vous êtes une feuille de papier sur le point d'aller au copieur. Les yeux fermés, imaginez avec un maximum de détails le processus qui se déroule avec vous.
Imaginez que vous êtes l'essence dans le réservoir d'essence de la voiture allant au moteur. Vous vous transformez en force explosive et conduisez la voiture. Les yeux fermés, imaginez avec un maximum de détails le processus qui se déroule avec vous.
Imaginez que vous êtes le signal émis par l'émetteur d'une chaîne de télévision locale. Les yeux fermés, visualisez votre chemin depuis l'antenne de l'émetteur jusqu'à la transformation en image sur l'écran du téléviseur avec le plus de détails possible.
Imaginez que vous êtes devenu votre propre voix et que vous vous frayez un chemin depuis votre récepteur téléphonique via un satellite de communication jusqu'au récepteur téléphonique de votre ami de l'autre côté de la planète. Les yeux fermés, imaginez votre voyage avec le plus de détails possible.

Exercice "Fixer la dentelle"

Cible : développement de la créativité.

En deux minutes, trouvez autant d'utilisations que possible pour le lacet de chaussure et notez-les.

Il s'agit d'un exercice qui développe l'intelligence créative pour la réflexion, vous pouvez prendre n'importe quel autre objet : un trombone, une brosse à dents, un crayon, une allumette...etc.

Le temps de conduite et de discussion des résultats est de 10 minutes.

Exercice "Lire le texte"

Plus une personne est intelligente, plus elle pourra lire ce texte longtemps, malgré les omissions. Le contexte l'y aidera.

Exercice "Mettre le point"

Cible : tester l'originalité de la pensée.

Exercer : Voici un morceau de papier avec un cercle dessiné dessus. Mettez le point où vous voulez ! (et pas d'autres commentaires).

Classe : Selon le degré d'originalité croissante de la pensée, le point se situe comme suit : au centre du cercle, du même côté de la feuille, mais au centre du cercle, de l'autre côté de la feuille, sur la coupe de la feuille (sur son bord).

Exercice "Cercles"

Cible : mesurer les propriétés de l'activité intellectuelle.

Âge : préscolaire, collège.

Règles de conduite: On demande aux enfants de dessiner 20 cercles de manière à obtenir des images complètes (soleil, fleur, boule, etc.).

Le travail se fait en 7 à 10 minutes, selon l'âge.

Traitement des résultats : le nombre total d'images est compté, le nombre de thèmes des images est déterminé. Ils sont censés être au nombre de 9. C'est l'univers : le soleil, la lune, la planète. Nature : fleurs, arbres, animaux. Science et technologie : globe, lunettes, voiture, roues, etc. L'homme, l'image de parties de son corps : tête, oreilles, yeux. Vie : nourriture, vêtements, articles ménagers. Art populaire, images fabuleuses (chignon, femme des neiges, Cheburashka, etc.). Sports, équipements sportifs : anneaux, raquettes, disques, etc. Économie : pièces de monnaie... Art, tout bijou : perles, jouets, médailles, etc.

La flexibilité de la pensée est déterminée par le nombre de dessins, le score total.

L'originalité est mesurée par la somme des points des dessins originaux. Système de notation : 1 point - le dessin se produit chez la moitié des enfants et plus souvent ; 2 points - le dessin est présent dans moins de la moitié du groupe ; 3 points - le dessin se fait au singulier.

Exercice "OVNI"

Cible : développement de l'imagination, activation de l'attention, de la pensée et de la parole.

Âge : école primaire.

Équipement : papier et crayons de couleur.

Progression du jeu : - Les gars, aujourd'hui vous allez dessiner un extraterrestre. Pour le dessiner, réfléchissez d'abord à ce que ce sera. Allumez toute votre imagination.

Les enfants ont environ 15 à 20 minutes pour dessiner. Après cela, chaque enfant parle de son caractère, où il habite, ce qu'il mange, comment il interagit avec les autres, de ses qualités.

Cet exercice peut être utilisé à des fins de psychodiagnostic, car en parlant de son caractère, l'enfant projette ses qualités et ses sentiments.

Exercice "Parler avec les mains"

Cible : apprendre à contrôler leurs actions, le développement de l'imagination.

Âge : préscolaire.

Forme de conduite: individuel.

Règles de conduite: Pour le psychologue, tracez la silhouette des paumes de l'enfant d'âge préscolaire sur la feuille. Invitez ensuite l'enfant à "faire revivre" les paumes - dessinez ses yeux, sa bouche, ses chapeaux, ses coiffures. Vous pouvez peindre chaque doigt dans une certaine couleur. Après avoir terminé ce travail, vous pouvez commencer une conversation avec vos doigts, demander: "Quel est votre nom?" (peut-être que l'enfant trouvera ses propres noms pour ses doigts), "Qu'est-ce que tu aimes faire?", "Qu'est-ce que tu n'aimes pas?", "Qu'est-ce que tu es?" Il faut souligner que les mains sont bonnes, elles peuvent faire beaucoup (liste quoi), mais parfois elles n'obéissent pas à leur maître.

Jeu de Catastrophe du Désert

Tâches : développer les compétences de comportement dans une discussion, la capacité de mener un débat, d'être convaincant, d'étudier la dynamique d'un conflit de groupe sur un matériel spécifique, de découvrir les erreurs traditionnelles commises par les gens dans les polémiques, d'entraîner la capacité à mettre en évidence l'essentiel et filtrer la "coque", voir les signes essentiels des objets, apprendre à prendre conscience des objectifs stratégiques et c'est à eux de subordonner les étapes tactiques, etc.

Lors de la discussion des résultats, le présentateur doit se concentrer sur des aspects tels que recevoir des commentaires des participants les uns sur les autres (en raison de sa saturation émotionnelle, le jeu permet au moins pendant un certain temps de "désactiver" le mécanisme de défense psychologique et de devenir soi-même - c'est pourquoi il est efficace dans les premières étapes du travail de groupe).

Temps : au moins une heure et demie.

Chaque participant reçoit un formulaire spécial (ou le dessine selon les instructions de l'animateur).

L'animateur donne au groupe les instructions suivantes:

Désormais, vous êtes tous passagers d'un avion de ligne volant de l'Europe vers l'Afrique centrale. En survolant le désert du Sahara, un incendie s'est soudainement déclaré à bord de l'avion, les moteurs sont tombés en panne et l'avion de ligne s'est écrasé au sol. Vous avez été miraculeusement sauvé, mais votre localisation n'est pas claire. On sait seulement que le plus proche localité est situé à une distance d'environ 300 kilomètres de vous. Sous l'épave de l'avion, vous avez réussi à trouver une quinzaine d'objets restés intacts après le crash.

Ta tâche - classez ces éléments selon leur importance pour votre salut. Pour ce faire, vous devez mettre le numéro 1 au sujet le plus important, le numéro 2 au deuxième le plus important, et ainsi de suite jusqu'au quinzième, le moins important pour vous. Remplissez la première colonne du formulaire avec des chiffres. Chacun travaille de façon autonome pendant quinze minutes.

Liste d'objets:

Couteau de chasse.
Lanterne de poche.
Carte de vol des environs.
Imperméable en polyéthylène.
Compas magnétique.
Parachute rouge blanc.
Un paquet de sel.
Des lunettes de soleil pour tout le monde.
Un litre de vodka pour tout le monde.
Miroir de poche.

Après avoir terminé le classement individuel, le présentateur suggère que le groupe se sépare en paires et classe à nouveau les mêmes éléments dans les dix minutes, avec le partenaire (dans ce cas, les chiffres remplissent la deuxième colonne du formulaire avec une liste d'éléments) . La prochaine étape du jeu est une discussion de groupe dans le but de parvenir à une opinion commune sur l'ordre des objets, pour laquelle au moins trente minutes sont allouées.

L'observation du travail des participants montre clairement le degré de formation des compétences pour organiser une discussion, planifier ses activités, faire des compromis, s'écouter, prouver son point de vue raisonnablement et se contrôler. Des débats-batailles animés qui se déroulent fréquemment, lorsque personne ne veut écouter les opinions des autres, démontrent clairement aux participants eux-mêmes leur incompétence dans le domaine de la communication et la nécessité de changer leur comportement.

À la fin de la discussion, le présentateur annonce que le jeu est terminé, félicite tous les participants pour leur sauvetage réussi et les invite à discuter des résultats du jeu. La première question à laquelle l'animateur demande à tous les participants du cercle de répondre est la suivante : « Êtes-vous personnellement satisfait des résultats de la discussion ? Expliquer pourquoi".

Les réponses des participants s'accompagnent nécessairement d'une réflexion dont le but est d'appréhender les processus, les méthodes et les résultats des activités individuelles et collectives. La discussion qui en résulte est alimentée par le facilitateur qui pose des questions de clarification sur quelque chose comme ceci :

Qu'est-ce qui a causé votre satisfaction (insatisfaction) ? Comment pensez-vous que votre discussion est allée dans la bonne direction ou pas ?
Est-ce que ça a marché stratégie globale salut? Qu'est-ce qui vous a empêché de participer activement à la discussion ? Êtes-vous en désaccord avec la décision? Pourquoi n'avez-vous pas réussi à défendre votre opinion ?
Qui a le plus influencé le résultat de la décision du groupe, c'est-à-dire qui s'est avéré être le leader qui a réussi à diriger le groupe ?
Qu'y avait-il dans le comportement du leader qui lui permettait de se faire écouter ? A quelle étape le leader est-il apparu ?
De quelles manières les autres participants sont-ils parvenus à un accord avec leurs points de vue ?
Quels comportements ont été les moins efficaces ?
Qu'est-ce qui n'a fait qu'entraver le travail général ?

Comment la discussion doit-elle être structurée pour que le plus manière rapide parvenir à une opinion commune et ne pas porter atteinte aux droits de tous les participants ?

La discussion sur les résultats du jeu devrait amener le groupe à trouver indépendamment comment la meilleure voie organiser des discussions sur la façon d'éviter les confrontations violentes lors d'une dispute et amener les autres à accepter leurs opinions. En règle générale, dans le processus de discussion, un très large éventail de problèmes est abordé: les phases par lesquelles passe presque toute discussion, le leader et ses qualités, les compétences de communication efficace, les compétences de présentation de soi, etc.

Si nécessaire, le présentateur aide seulement à formuler plus clairement les modèles trouvés par les participants. L'auto-analyse par les participants de leur propre comportement est très importante, qui s'enrichit retour d'information des autres membres du groupe. Il appartient à l'animateur de s'assurer que ce retour d'expérience ne se transforme pas en une série de récriminations, mais qu'il soit constructif et accepté par les participants.

Presque toujours, la question se pose de la "bonne" réponse au problème de la discussion. Une telle réponse est donnée par le présentateur, mais à condition que ce soit l'avis d'experts étrangers, avec lesquels on a le droit de ne pas être d'accord, mais il faut tenir compte de l'importance de choisir une stratégie de sauvetage pour classer les éléments : soit se déplacer à travers le désert vers les gens, ou attendre l'aide des sauveteurs. Si dans le groupe au cours de la discussion la question de la stratégie n'a pratiquement pas été soulevée, alors à ce stade, il s'avère que certains des participants ont implicitement implicite la première option, tandis que l'autre partie avait la seconde en tête. Cela révèle une autre raison d'incompréhension mutuelle.

Les réponses sont donc :

Option "Attendez les sauveteurs" (d'ailleurs, selon les experts, c'est préférable).

Un litre et demi d'eau pour chacun. Dans le désert, il faut se désaltérer.
Miroir de poche. Important pour la signalisation des sauveteurs aériens.
Manteau court léger pour tout le monde. Il vous protégera du soleil brûlant pendant la journée et de la fraîcheur de la nuit.
Lanterne de poche. Également un moyen de signalisation aux pilotes la nuit.
Le parachute est rouge et blanc. Et un moyen de se protéger du soleil, et un signal aux sauveteurs.
Couteau de chasse. Armes pour obtenir de la nourriture.
Imperméable en polyéthylène. Moyens de collecte d'eau de pluie et de rosée.
Fusil de chasse avec munitions. Peut être utilisé pour la chasse et la signalisation sonore.
Des lunettes de soleil pour tout le monde. Aidera à protéger vos yeux de la brillance du sable et du soleil.
Portable cuisinière à gaz avec un ballon. Comme vous n'avez pas à vous déplacer, cela peut être utile pour cuisiner.
Compas magnétique. Cela n'a pas beaucoup d'importance, car il n'est pas nécessaire de déterminer la direction du mouvement.
Carte de vol des environs. Pas nécessaire, car il est beaucoup plus important de savoir où se trouvent les sauveteurs que de déterminer leur emplacement.
Clés des animaux et des plantes comestibles. Il n'y a pas une grande variété de flore et de faune dans le désert.
Un litre de vodka pour tout le monde. Il est permis d'utiliser comme antiseptique pour la désinfection des blessures. Dans d'autres cas, il a peu de valeur, car s'il est ingéré, il peut provoquer une déshydratation.
Un paquet de sel. Pratiquement sans importance.

Option "Déplacer vers les personnes". La répartition par importance aura une forme légèrement différente :

Un litre et demi d'eau pour chacun.
Un paquet de sel.
Compas magnétique.
Carte de vol des environs.
Manteau court léger pour tout le monde.
Des lunettes de soleil pour tout le monde.
Un litre de vodka pour tout le monde.
Lanterne de poche.
Imperméable en polyéthylène.
Couteau de chasse.
Fusil de chasse avec munitions.
Miroir de poche.
Clés des animaux et des plantes comestibles.
Le parachute est rouge et blanc.
Réchaud à gaz portable avec une bouteille.

Parfois, la clarification des impressions mutuelles et l'échange ouvert de commentaires au début de la formation sont difficiles, et bien que ce jeu reste utile et efficace, il n'est pas en mesure de supprimer complètement défenses psychologiques participantes. Pour soulager les tensions à ce stade, des jeux psycho-gymnastiques avec une orientation relaxation sont utilisés.

Exercice "Miroir silencieux et parlant"

Le modérateur invite un volontaire à sortir dans le cercle, qui va « se regarder dans le miroir ».

Votre tâche est seulement par réflexion dans le "miroir", plus précisément dans deux "miroirs", de déterminer lequel des membres du groupe s'est approché de vous par derrière. Ces deux "miroirs" seront vivants. On se taira : il ne pourra vous expliquer qui est derrière votre dos qu'à l'aide d'expressions faciales et de gestes. Le deuxième miroir est un miroir parlant. Il expliquera quel genre de personne il est, bien sûr sans le nommer. Choisissez dans le groupe les deux qui deviendront le "miroir" silencieux et parlant.

Une fois que le joueur a fait son choix, le présentateur donne aux "miroirs" des instructions plus détaillées :

Des "miroirs" se tiennent à côté du mur. L'acteur principal est devant eux. Tous les autres membres du groupe se trouvent derrière lui et un par un s'approchent silencieusement de lui par derrière. La réflexion par les miroirs se produit à son tour. Tout d'abord, un "miroir" silencieux fonctionne. Si le joueur principal ne peut pas deviner la personne qui se tient derrière son dos, alors un "miroir parlant" entre et dit une phrase. Si le joueur ne devine pas correctement à nouveau, vous pouvez à nouveau le faire différemment - reflète le "miroir" silencieux et ainsi de suite. La tâche du joueur est de deviner la personne derrière son dos le plus rapidement possible.

Pour les "miroirs", il y a une certaine condition - ne pas se concentrer uniquement sur l'image pure fonctionnalités externes personnes et encore plus pour souligner certaines caractéristiques physiques.

Vous pouvez discuter des questions suivantes :

Quel joueur a eu le moins besoin de « réflexions » en miroir pour déterminer qui était derrière lui ?
Quel est le secret d'une telle perspicacité ?
Qui des membres du groupe s'est avéré être le « miroir » le plus talentueux ? Qu'est-ce qui l'a aidé dans cela?
Lequel des participants est surpris de la façon dont cela a été reflété par les « miroirs » ?
Qu'avez-vous ressenti en voyant votre reflet ?

Auto-formation "Forêt magique"

Cible : création d'une image positive du "je", cognition et développement du "je-concept", enseignement de l'auto-formation comme moyen de changer les États émotionnels, développement de la perception et de la créativité.

Temps requis: 15-20 minutes.

Procédure.

1. Texte d'immersion dans un état de relaxation... Mettez-vous dans une position confortable. Dans ce cas, il est très important de redresser la colonne vertébrale car elle présente des courbes naturelles. Les mains reposent librement sur les genoux de sorte que les grandes et l'index... Branchez-vous pour reporter vos émotions et vos soucis pendant un certain temps. Ferme tes yeux. Laissez vos jugements, attentes et fantasmes sur ce à quoi ressemblera votre expérience d'auto-entraînement. Que cela se fasse. Détendez vos muscles faciaux. Ajustez votre respiration pour qu'elle devienne régulière.

Respirez profondément et uniformément. Dites-vous : le mot "inspirez" - en inspirant, et "expirez" - en expirant. Accompagnez chaque inspiration et expiration de ces mots. Si vous pensez à quelque chose, rappelez-vous doucement la tâche qui vous attend et recommencez à dire « inspirez, expirez ».

Concentrez toute votre attention sur la respiration. Sentez l'air se remplir et quittez vos poumons (concentrez-vous sur la respiration pendant 5 minutes).

Votre corps commence à se détendre progressivement. Vous sentez la tension dans les muscles disparaître. À chaque mot prononcé, chaque muscle du corps est de plus en plus rempli d'une sensation de léthargie calme et agréable. Votre respiration est régulière, calme. L'air remplit librement les poumons et les quitte facilement. Le cœur bat clairement, en rythme. Tourne ton regard intérieur vers tes doigts main droite... Le bout des doigts de la main droite semble toucher la surface de l'eau chaude. Vous sentez une pulsation au bout des doigts. On a l'impression que la main est progressivement immergée dans l'eau tiède. Cette eau magique lave votre main droite, la détend et remonte le bras .. Jusqu'au coude ... Encore plus haut ... Maintenant, toute votre main plonge dans une chaleur agréable, se détend ... Du sang frais renouvelé coule dans les veines et main droite, lui donnant du repos... Respiration même calme... Le cœur bat clairement, en rythme... Et maintenant, votre regard intérieur se tourne vers les doigts de votre main gauche.

Le texte ci-dessus est complètement répété pour la main gauche. A la fin, il est impératif de donner une orientation concernant la respiration et le cœur.

Faites attention à vos jambes. Les pieds sont détendus. Ils ressentent une chaleur agréable, rappelant la chaleur d'un feu brûlant dans une cheminée. On a l'impression que vos pieds sont sur la grille. Une chaleur douce et tendre monte le long des jambes, procurant une détente et un repos revigorants aux muscles ... La tension disparaît ... Et maintenant les muscles des jambes se détendent - du bout des doigts à la cuisse ... La respiration est uniforme , calmer. Le cœur bat clairement, en rythme...

Il y a une autre source de chaleur dans votre corps. Il est dans la région du plexus solaire. Comme si un peu de soleil imprégnait vos organes internes de ses rayons vivifiants et leur rendait la santé, les aidait à mieux fonctionner... Les muscles de l'abdomen et de la poitrine sont redressés et détendus... Une agréable chaleur relaxante se diffuse dans tout le corps , ce qui crée une sensation d'apaisement et de détente... La tension dans les épaules, dans la région cervicale disparaît, dans la partie inférieure de l'arrière de la tête... Vous sentez la tension qui s'est accumulée ici se dissoudre et disparaître.. Feuilles... La respiration est régulière, calme. Le cœur bat clairement, rythmiquement...

Maintenant, votre regard intérieur se tourne vers votre visage. Les muscles du visage se relâchent... La tension des pommettes s'en va. Dès les mâchoires... Les lèvres s'assouplissent... Les rides du front sont lissées... Les paupières sont fermées et immobiles... Tous les muscles du visage sont détendus... Une brise légère et fraîche lave votre visage. .. L'air vous apporte son énergie de guérison... La respiration est régulière, calme. Le cœur bat clairement, rythmiquement...

Votre corps jouit d'une paix totale... La tension s'apaise, se dissout... La fatigue disparaît... Vous êtes rempli d'une douce sensation de repos, de détente, de paix... Une paix qui vous remplit d'une nouvelle force, d'une énergie fraîche et propre ...

Vous êtes détendu et libre. Vous pouvez être où vous voulez être. Où vous vous sentez bien. Pour quelqu'un, c'est peut-être le sien sa propre maison, pour certains c'est un coin de la cour où il aimait se cacher étant enfant. Et pour quelqu'un - juste une clairière forêt d'été, où vous pourrez vous rouler dans l'herbe et voir le bleu éblouissant du ciel au-dessus de vous... Restez un peu dans cet endroit. Nourrissez-vous de l'énergie positive de ce bon endroit pour vous... Votre respiration est régulière et calme.

2. Texte à ... Vous vous êtes retrouvé dans une forêt merveilleuse et chaleureuse. Il ne vous fait pas peur, mais au contraire semble sympathique et hospitalier. Le soleil brille de mille feux, ses rayons chauds se frayent un chemin à travers le feuillage des arbres géants centenaires et touchent doucement vos cheveux, votre visage. L'air est frais, saturé de diverses senteurs forestières, essayez de sentir les senteurs forestières (pause). Pouvez-vous entendre le chant des oiseaux? Écoutez, la forêt est pleine de sons (pause) Il y a un chemin devant vous. Suis le. Le chemin est étroit, vous marchez lentement, profitez de la beauté. Allez vers n'importe quel arbre, touchez son écorce, faites mousser dessus, levez la tête et regardez sa couronne. Le vent chaud joue doucement avec vos cheveux et vous apaise, vous vous sentez comme chez vous dans cette forêt. Vous continuez le long du chemin familier et entrez dans une clairière entourée d'arbres puissants. Il y a un petit arbre au centre de la clairière. Apparemment il est très vieux, il n'est pas haut, mais son tronc est trop large, la cime s'étale, les branches fortes (pause).

Un vieux sage est assis sous un arbre, il connaît les réponses à toutes les questions. Il ne vous fait pas ressentir de la peur ou de la peur, au contraire, du respect et de la confiance. Approchez-vous, voyez-vous, le sage vous sourit. Regardez-le de plus près, essayez de vous souvenir de son apparence, de son visage, de ses yeux. Vous voulez lui parler ? Vous n'êtes pas venu ici en vain, il sait tout. Essayez de lui parler de vous. Demandez-lui : « Qui suis-je ? (pause). Continuez la conversation avec le vieil homme, essayez de le regarder attentivement et écoutez attentivement ses paroles.

Il est temps que vous reveniez. Vous viendrez toujours ici, dans cette forêt géante.

3. Le texte de la sortie de l'état de relaxation.

Maintenant, je vais commencer à compter de sept à un. Avec chaque numéro suivant, vous commencerez à sortir de plus en plus de l'état de relaxation - jusqu'au moment où je nomme le numéro "un" et vous vous réveillerez reposé, vigoureux, plein de force et d'énergie nouvelles.

Donc sept … Vous sentez comment la sensation de votre propre corps vous revient… La léthargie et l'apathie reculent. Vous commencez à revenir à votre état normal. Six ... Vos muscles sont remplis de force et d'énergie ... Vous êtes toujours immobile, mais quelques instants vont passer, et vous pourrez facilement vous lever et commencer à bouger ... Cinq ... L'état de calme demeure, mais il commence à se remplir de sensations de force et de capacité d'agir ... La relaxation est remplacée par la concentration ... Quatre ... Vous sentez que vous êtes enfin revenu à la raison et que vous êtes déjà prêt à être actif. La gaieté et l'énergie vous remplissent de plus en plus. Trois ... Bouge toi. Vous êtes pleinement conscient de vos jambes et pouvez facilement contracter vos muscles. Remuez vos doigts. Serrez lentement vos doigts dans un poing Deux ... Tournez la tête sans ouvrir les yeux. Vous êtes joyeux, plein de force et d'énergie. Avez-vous bien reposé. Vous êtes calme et confiant. Une ... Nous avons ouvert les yeux. Nous nous sommes levés. Ne le faites pas trop vite.

Discussion.

Comment vous sentez-vous? (faites attention à tous ceux qui veulent parler, partagez leurs impressions, découvertes, émotions).

A partir d'aujourd'hui, nous finirons chaque leçon avec l'auto-entraînement et vous reviendrez toujours au "sage", poursuivez la conversation avec lui.

La prochaine fois, il vous en dira sûrement beaucoup plus que lors de votre première rencontre.

Jeu "Développer l'observation"

Âge : école primaire.

Les participants au jeu sont divisés en 2 équipes.

Conditions de jeu : en 10 minutes, les gars écrivent un maximum d'objets, en les regroupant par forme, couleur, en commençant par une lettre, faits du même matériau, appartenant au même genre, etc.

Les listes d'articles suivantes doivent être compilées :

Rouge,
couleur noire,
Couleur verte,
de couleur bleue,
ovale,
carré,
en bois,
métal,
calcul,
commençant par la lettre "k",
meubles liés
liés à la vaisselle, etc.

Pour la liste d'items la plus longue, 5 points sont attribués pour l'un des postes.

Exercice de clôture de l'histoire

Âge : école primaire.

Les enfants sont invités à commencer une histoire. Par exemple : « C'était une journée claire et ensoleillée. Une fille marchait dans la rue et conduisait un drôle de chiot en laisse. Tout à coup sorti de nulle part...".

Il est nécessaire de proposer une suite et une fin à l'histoire.

Temps de travail - 10 minutes.

L'histoire peut être jugée selon les critères suivants :

l'exhaustivité de l'histoire;
luminosité et originalité des images;
tournure et intrigue inhabituelles;
fin inattendue.

Exercice "Parler au téléphone"

Buts: le jeu vise à modéliser des situations sociales et des comportements, à développer la capacité d'écoute de l'autre, ainsi qu'à développer la pensée spatiale, la perception visuelle; imagination créatrice, adéquation émotionnelle.

Matériaux (modifier) : terrain de jeu : sur le dessus de la feuille de papier whatman sont représentés le Chat Léopold, Crocodile Gena, Kolobok, Loup (du dessin animé "Eh bien, attends !") ; sur la partie inférieure - Renard, Lièvre, Cheburashka, Souris. Les personnages tiennent des tubes téléphoniques, qui sont reliés par paires (conformément au dessin animé) par une ligne brisée, formant une sorte de labyrinthe.

Brève description du contenu du jeu:

« Différents personnages de dessins animés vivent dans deux grandes maisons. Les résidents d'une maison - Léopold le chat, Gena le crocodile, Kolobok et le loup ont appelé leurs amis. Trouvez qui a appelé qui. De quoi parlaient-ils ?"

Avant le match, il est recommandé aux enfants de lire le poème "Téléphone" de KI Chukovsky, suivi d'une discussion et / ou de mener une courte conversation sur les règles de l'étiquette pour parler au téléphone. Rappelez-vous des dessins animés, des contes de fées avec la participation des personnages susmentionnés.

Nombre de participants au jeu- de 1 à 4 enfants.

À quoi ressemble la vie de la personne moyenne qui passe plus temps au travail ? Les délais, les rendez-vous d'affaires et la communication avec les clients sont les mêmes jour après jour. Toute cette agitation aspire sans pitié l'énergie et brûle les pensées de créativité avec le napalm. Pourquoi, il n'y a plus de force même pour les affaires de travail. Trois exercices de créativité simples que vous pouvez faire n'importe où vous sauveront. Ils prendront peu de temps, et le résultat, disent-ils, est tout simplement magnifique. Je suggère de le vérifier par vous-même.

Exercice n°1 : écrire à la main

Pourquoi c'est bon : soulage le stress, fait sortir de la stupeur créative.

Cette mission est basée sur une technique bien connue décrite par Julia Cameron dans The Artist's Way. La version originale suggère d'écrire trois pages de texte chaque matin sur n'importe quoi. Son mérite artistique n'a pas d'importance, vous éclaboussez simplement le flux de conscience sur le papier. Cela libère le cerveau des pensées et des expériences aléatoires, éveillant la capacité de créer.

Il n'est pas du tout nécessaire d'allouer du temps le matin, vous pouvez y consacrer 10 minutes sur le lieu de travail. L'essentiel est que vous écriviez à la main, cela impliquera plus de zones du cerveau. Même si l'enthousiasme est juste suffisant pour répéter la phrase "Je déteste ces conneries inutiles" sur les trois pages, le cerveau sera reconnaissant d'une pause.

Exercice numéro 2 : composer le haïku

Pourquoi c'est bon : ça organise les pensées.

Le prochain défi est tout simplement génial dans les situations où vous démarrez un nouveau projet et essayez d'aller au fond des choses. Chaque tâche peut finalement se résumer à trois questions :

Qu'est-ce que tu veux dire?

Quelle est l'idée clé ?

Quel est le point ici?

Les réponses ne sont pas toujours superficielles, elles sont même souvent difficiles à formuler.

Pour mettre les choses en ordre dans votre tête, essayez d'écrire un haïku. Permettez-moi de vous rappeler qu'il s'agit d'un genre de poésie japonaise, dont le trait distinctif est un système particulier de construction d'un poème. Dans le haïku classique, il y a un total de 17 syllabes, elles sont généralement divisées par des lignes dans l'ordre suivant : 5 - 7 - 5. Écrivez sur ce qui vous inspire en ce moment, sur les choses que vous voulez comprendre ou simplement sur vos réflexions. la relation avec le projet en cours.

Exercice n°3 : dessiner avec les deux mains

Pourquoi c'est bien : ça aide à s'amuser et à comprendre le Zen.

De l'extérieur, le processus peut sembler assez idiot et drôle, mais il se détend avec un bang. En dessinant avec les deux mains en même temps, vous stimulez les deux hémisphères du cerveau. Prenez un marqueur dans vos mains droite et gauche et dessinez ce que vous voulez sur une feuille de papier.

Un point important : les dessins faits par chaque main doivent se répéter en miroir. Le perfectionnisme n'est pas de mise ici, concentrez-vous sur le mouvement et le processus lui-même, et non sur le résultat final.

Comment entravez-vous votre pensée créative ? Partagez vos astuces dans les commentaires.

29 janvier 2016

La pensée out-of-the-box est très demandée dans le domaine de l'information. Le développement de la pensée créative chez les adultes sera utile dans des professions telles que:

professions de la publicité et de la gestion;
la profession de psychologue (faire de la psychanalyse) ;
professions de designer, artiste;
le métier d'écrivain ;
dans d'autres métiers créatifs.

Il semble parfois aux gens que ceux qui ont excellé dans les métiers de la création viennent d'un autre monde. D'où viennent leurs brillantes idées ? Il n'y a rien d'inhabituel à cela, ils voient la même réalité que tout le monde, mais en même temps ils la voient d'une manière complètement différente.

Ils ne s'adaptent pas à la réalité, mais essaient d'ajuster la réalité elle-même pour s'adapter à leurs idées. Il est difficile pour un adulte de voir quelque chose d'inhabituel dans une chose ordinaire quand Petit enfantà l'ombre d'une branche peut voir la silhouette d'un oiseau. Cela se produit parce que dans l'enfance, tout le monde voit le monde sans restrictions, on lui donne tout le potentiel créatif pour connaître le monde. Mais en grandissant, il perd cette capacité. À l'école, on nous enseigne les principes de la logique générale.

Alors, comment pouvons-nous développer notre pensée créative perdue au fil des ans ?

Tout d'abord, rappelez-vous que la pensée créative est associée à l'hémisphère droit du cerveau. D'où proviennent nos émotions, l'intuition. Dans l'enfance, l'enfant est d'abord plus développé hémisphère droit, et pour la plupart des adultes - la gauche, logique-abstraite. Comment développer la pensée créative chez l'adulte ?

La première chose qui est requise pour développer des pensées brillantes est une attitude psychologique.

L'environnement gris habituel ternit la perception et provoque une humeur terne. Pour que ça reste toujours bon, commencez à voir le monde comme si vous voyiez tout pour la première fois. Pensez que vous êtes un extraterrestre et que vous n'êtes jamais allé dans cette ville, sur cette planète auparavant. Accrochez une peinture colorée où vous travaillez sur des idées. Cela vous aidera à vous concentrer et à stimuler votre perception et à penser plus positivement.

Organiser le processus de formation pour le développement de la pensée créative sur Wikium selon un programme individuel

Un sage a dit : « Un mendiant heureux dort sur le pas de la porte d'un homme riche et malheureux. En même temps, beaucoup essaient de comprendre quel est le sens de la vie ? Vous pourriez dire que toute activité créative qui vous donne un sentiment d'autosatisfaction peut devenir votre sens. Physiologiquement, le bonheur est associé à réaction chimique le cerveau et la libération d'endorphines. Cette neurohormone est impliquée dans la création de perceptions positives et dans le renforcement du succès. Toute activité, même le ménage par exemple, peut être agréable si vous ressentez des émotions positives.

Un adulte est enclin à se fixer diverses limitations mentales. La pensée que vous ne serez pas en mesure de résoudre la tâche difficile que vous avez abordée pour la première fois conduit à une attitude négative et vous condamne inévitablement à l'échec.

Il faut se rappeler que tout est possible dans le monde et qu'il est illimité, et que seule votre perception peut être limitée. Dans une certaine mesure, une idée brillante vous obligera à renoncer à tout ce qui est connu, des interdits intellectuels. Si, néanmoins, le problème n'a pas été résolu, il ne faut pas utiliser la mauvaise expérience comme une généralisation de la pensée « Je ne pourrai jamais faire ça ».

Essayez de travailler sur vos idées au même endroit. Il y a une connexion de sensations, d'émotions avec un certain environnement, qui s'accorde à un travail mental productif. À l'avenir, cette situation et même un certain moment de la journée stimuleront votre processus créatif sans effort.

Pour que l'esprit commence à travailler de manière créative, il doit être entraîné à travailler dans différentes directions. Les exercices de pensée créative suivants vous aideront.

Exercice « Trouvez une autre utilisation du sujet ». Prenez, par exemple, un objet commun, un tabouret, et essayez de penser à autre chose en rapport avec cela. Vous pouvez le retourner et l'utiliser comme support pour le sapin de Noël. Vous pouvez utiliser sa surface lisse comme table. Vous pouvez également appliquer cette méthode aux mots. Prenez n'importe quel mot et trouvez une phrase ou une métaphore non standard avec. Visualisez le sens, puis pliez et remplacez par un symbole. Essayez de trouver ce symbole dans le contour d'un objet.

Exercice d'histoire à mots limités ... Plus vous limitez l'espace réel pour vous-même, plus stimulé le développement de toutes sortes de pensées, comment vous pouvez appliquer ces mots (comme dans une situation critique où les ressources du subconscient sont connectées). N'ayez pas peur d'exprimer des pensées avec des idées fantastiques, vous ne devriez pas vous limiter aux seules significations réelles.

Ce sont des exercices qui vous aideront à développer votre créativité.

Exercice "Combiner l'incongru" ... Essayez d'associer des mots de sens opposé dans une phrase. Par exemple, glace chaude, laine dure, jour sombre. Ce jeu d'association permet de restructurer l'esprit autrement.

Exercice "Mots inversés" ... Sur le chemin du travail, de l'école, en voyant les noms des magasins et des cafés, essayez de lire ces noms et d'autres à l'envers. Par exemple, une pharmacie est aketpa. Essayez ensuite, de cette manière, de lire non seulement les noms, mais aussi des phrases et des phrases.

Exercice "Découplage d'abord" ... Un autre excellent exercice vous aide à vous réajuster de manière non standard. Essayez de commencer à lire le livre non pas depuis le début, mais depuis le milieu ou la fin. Ainsi, le dénouement sera le premier en sens, et la préface sera la dernière.

Etudier une langue étrangère ... La meilleure gymnastique pour l'esprit est d'apprendre une langue étrangère. Si vous connaissez déjà certains une langue étrangère puis prenez l'enseignement en second. Essayez de ne pas avoir de langues avec une structure similaire (par exemple l'allemand, le chinois). En apprenant une langue étrangère, vous commencerez progressivement à voir des structures langue maternelle... Cela vous permettra de percevoir les événements et les objets de manière plus multiforme, du point de vue de la perception d'une autre langue. Une telle érudition par rapport aux « définitions et à leurs connexions » contribue fortement au développement d'une pensée non standard.

Exercice de reformulation ... Lorsque vous pensez à une tâche ou à une idée spécifique, essayez d'exprimer vos pensées indirectement, en utilisant des associations libres. Essayez de reformuler vos pensées, dites en d'autres termes.

Procurez-vous un cahier dans lequel vous noterez toutes les idées inattendues qui vous viennent à l'esprit. Essayez de garder chaque idée, même si à première vue cela semble complètement stupide.

Élargissez vos horizons... Si vous reconnaissez un mot inconnu dans une conversation ou dans un livre, ne soyez pas paresseux pour rechercher le sens du mot dans le dictionnaire. Si ce mot est tiré d'un contexte historique, découvrez ce qu'il signifiait à cette époque, et à quelle période il est associé, quels événements ont contribué à son apparition. Étudiez, par exemple, des mots et des phrases tels que "Primus", "Octobre rouge".

Salut!

Nous avons déjà discuté de l'importance de ().

Aujourd'hui, nous allons considérer les exercices les plus élémentaires, pour ainsi dire, "entre temps", qui ne prennent pas beaucoup de temps. Mais ils sont bons pour aider à développer la pensée latérale.

Développement de la pensée créative « entre les deux »

Lisez les enseignes des magasins à l'envers lorsque vous roulez ou marchez. Parfois, c'est carrément drôle, essayez-le ! Par exemple, vous lirez le panneau "Tout pour la maison" comme "Amod yald esv"

☻ En attendant votre tour, vous pouvez sortir un livre et commencer à lire des phrases non pas de haut en bas, mais de bas en haut. Par exemple, vous obtenez que le héros du roman effectue toutes les actions de ordre inverse... Il sort d'abord de la maison le matin, puis il prend son petit-déjeuner dans sa cuisine, se brosse les dents et sort du lit, puis il n'entend que le réveil.

Pendant la pause, imaginez 10 prénoms exotiques : séparément pour les hommes, séparément pour les femmes. Par exemple, Malaruktigara ou Penigestior.

☻ Alternativement, vous pouvez dessiner, surtout si vous ne l'avez jamais fait ou si vous avez toujours pensé que vous étiez mauvais dans ce domaine. Dessine quelque chose d'irréel par exemple, un animal inexistant et appelez-le un nom inexistant.

D'ailleurs, il y a technique projective"Animal inexistant", en remplissant lequel vous pourrez diagnostiquer vos problèmes internes. En plus de cela, ce test psychologique favorise le développement de la pensée créative.

☻ Pendant que vous êtes chez vous, prenez un crayon dans votre main gauche et écrivez ! Et si vous êtes absolument sûr que personne ne vous surprendra à faire cela, prenez un crayon avec vos orteils. Vous pouvez dessiner ou écrire du texte.

Pendant votre temps libre, inventez des phrases à partir de mots incongrus. Par exemple, du sel sucré ou de vrais mensonges.

Prenez n'importe quel mot et essayez d'imaginer qu'il s'agit d'une abréviation. Essayez de le déchiffrer.Par exemple, LAIT : vous pouvez aimer beaucoup vous abandonner à quelqu'un seul.

Pensez à 20 façons d'utiliser la chaise. Ne prenez simplement pas la version éculée sur laquelle vous pouvez vous asseoir ou vous tenir debout. Il sera beaucoup plus original d'en faire une maison pour un chat, ou de l'utiliser comme appareil de gymnastique.

Stimulez votre créativité avec la méthode de connexion forcée. Prenez un élément et réfléchissez à la façon dont vous pouvez le modifier ou l'améliorer.Considérons, par exemple, un livre. Essayez d'y "attacher" d'autres choses. Par exemple, un miroir. Ce sera peut-être un livre d'images miroir. Maintenant, "attachons" le lecteur. Oui, c'est déjà un livre audio !

Cette méthode est utilisée par les générateurs d'idées. Il existe même un tel métier en Occident. Après tout, d'où vient une telle variété de produits ? L'assortiment lui-même comprend des centaines d'articles, et tout cela est le travail de créatifs, dont la tâche est de générer de nombreuses idées.

Le but de ces exercices est de s'écarter de la norme. Ainsi, notre réflexion ouvre de nouveaux horizons qui s'étendent loin des stéréotypes imposés et ennuyeux.

(Un outil TRIZ bien connu, la théorie de la résolution inventive de problèmes, est basé sur le même principe. méthode de l'objet focal... Peut-être qu'un jour nous vous dirons ce que c'est et comment l'utiliser correctement. Et vous pouvez l'utiliser presque n'importe où.)

En effectuant ces exercices simples entre les choses pendant seulement 15 à 20 minutes par jour, dans un mois, vous ressentirez un énorme changement dans votre façon de penser.

De plus, ayez toujours un journal d'idées à portée de main. Peu importe à quel point vos idées peuvent sembler folles, écrivez tout. Ainsi, votre pensée créative va bientôt prendre de l'ampleur, et même le génie sera sur votre épaule !

Quels autres moyens développement de la pensée créativeêtes-vous connu ? Faites le nous savoir dans les commentaires.

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Lyudmila Ponomarenko

En plus de l'imagination créatrice, la créativité humaine joue également un rôle important. La créativité est la capacité d'accepter et de créer des idées fondamentalement nouvelles qui s'écartent des schémas de pensée traditionnels ou acceptés. Il est important de noter que la créativité humaine est une propriété hétérogène qui possède plusieurs caractéristiques. Les plus courantes sont les caractéristiques identifiées par la célèbre psychologue américaine Joy Paul Guilford dans les années 60 du siècle dernier. Il n'y a que quatre de ces caractéristiques :

Et comment développer ces caractéristiques, vous apprendrez ci-dessous :

Développement des quatre qualités de la créativité selon Guildford

Productivité

La productivité vient de mot anglais Productivité. Initialement, il était utilisé dans les activités agricoles et d'élevage afin d'identifier les spécimens les plus fertiles et les descendants. Avec le développement de l'industrie, ce terme a commencé à être utilisé dans la production - en russe, le concept de "productivité" est devenu similaire à ce mot. Actuellement, le terme « productivité » est utilisé pour évaluer le potentiel créatif d'une personne, reflétant sa capacité à produire des objets de créativité.

De plus, le concept présenté est appliqué sur le terrain. Ici, il peut être caractérisé comme suit :

La productivité est la capacité d'une personne à créer une certaine quantité de quelque chose ou à effectuer une certaine quantité d'actions dans une période de temps spécifique.

La productivité est généralement mesurée en termes quantitatifs, mais il n'est pas rare qu'elle soit évaluée émotionnellement.

Il convient également de noter que la productivité n'est pas innée, mais acquise, ce qui signifie qu'elle peut être qualifiée de compétence qui peut être développée et améliorée. De plus, si une personne est productive, cela se manifestera dans toutes ses activités.

Une productivité élevée est la base de résultats élevés, permettant à une personne d'obtenir satisfaction et joie de ce qu'elle fait.

Flexibilité de la pensée

La flexibilité de la pensée est la capacité d'une personne à trouver de nouvelles solutions et la capacité d'utiliser efficacement le matériel source disponible, ainsi que de changer rapidement sa pensée et son comportement, en fonction de la situation.

La flexibilité de la pensée signifie qu'une personne peut voir n'importe quelle situation spécifique dans le processus de développement et prédire son résultat probable. Grâce à la flexibilité de la pensée, une personne a la capacité de trouver rapidement une issue à des situations difficiles et bonnes décisions tâches difficiles, ainsi que d'éliminer les conflits intrapersonnels. Une personne avec une telle qualité est capable de penser objectivement et de percevoir adéquatement ce qui se passe autour.

Originalité de la pensée

L'originalité de pensée est la capacité d'une personne à proposer des idées nouvelles, inhabituelles et inattendues qui diffèrent sensiblement de celles déjà connues, triviales, généralement acceptées.

L'originalité de la pensée peut se manifester dans les activités, la communication, l'interaction avec d'autres personnes. Un grand nombre d'experts considèrent l'originalité comme l'une des principales caractéristiques des créatifs.

Il est également important de dire que l'originalité de la pensée permet non seulement de générer de nouvelles idées ou de créer des projets intéressants, mais aussi de développer et développer ceux qui existent déjà. Et cela, à son tour, apporte une aide et un soutien inestimables à une personne tant dans la créativité que dans l'activité scientifique, éducative, technique, entrepreneuriale et dans toute autre activité.

Mais il ne faut pas oublier que l'originalité de la pensée est assez souvent associée à une évaluation critique des idées nouvelles par d'autres. Il est souvent possible d'observer de telles situations lorsque des idées originales sont perçues avec hostilité par d'autres personnes. Par conséquent, une personne à la pensée originale doit développer d'autres qualités de sa personnalité, telles que la capacité de convaincre et d'argumenter son point de vue, et la pression de l'extérieur, la non-conflit, la sociabilité, etc.

Compétence de résolution de problèmes complexes

La capacité à résoudre des problèmes complexes doit être comprise comme une compétence spéciale qui comprend deux composants - analytique et pratique. La composante analytique est chargée de l'analyse du problème qui s'est posé, de son évaluation, de son développement options possibles ses solutions. Et le volet pratique est responsable, en fait, de la mise en œuvre de la solution, du passage de la théorie à la pratique.

La nature de la solution à tout problème dépend toujours des caractéristiques de chaque situation individuelle. Mais la chose la plus importante est de collecter initialement des informations sur un problème réel, et seulement après cela, possédant déjà des connaissances factuelles, de procéder directement à la solution. Dans certains cas, qui, d'ailleurs, deviennent de plus en plus nombreux, la solution la plus appropriée ne peut être trouvée que lorsque.

La capacité à résoudre des problèmes complexes a propriété unique- étant donné qu'il s'agit d'une compétence, elle peut être développée et cultivée de toutes les manières possibles. De plus, plus une personne se fixe de tâches difficiles, plus elle commence à avoir du potentiel en termes de résolution de problèmes.

La capacité de résolution de problèmes, comme les autres dont nous avons discuté ci-dessus, est très importante pour une personne dans son Vie courante puisque des problèmes surviennent systématiquement dans absolument toutes les sphères de la vie : créativité, science, affaires, social, travail technique etc.

Répétons-nous et rappelons que la productivité, la flexibilité et l'originalité de pensée, ainsi que l'habileté à résoudre des problèmes complexes, se prêtent au développement. Ainsi, toute personne s'efforçant d'augmenter sa productivité et son efficacité personnelles et de développer son qualités personnelles, y compris la créativité, peut faire des efforts pour développer les qualités ci-dessus.

Ci-dessous, nous vous invitons à vous familiariser avec un certain nombre de recommandations et une liste de plusieurs jeux efficaces visant à développer chacune des qualités que nous avons considérées.

Exercices pour développer les qualités de la créativité

Pour une perception plus pratique du matériel, nous diviserons la liste des recommandations et des jeux en blocs, afin que, si telles sont vos intentions, vous puissiez passer au développement d'une compétence spécifique, en contournant le reste.

Vous pouvez augmenter votre productivité en suivant ces directives :

Gardez une trace des résultats de vos actions
Faites vos affaires en
Habilement
Faites toujours les choses importantes en premier.
Souviens-toi de ça, et vice versa
activités utiles
Engager
Améliorez vos compétences professionnelles
Faites assez attention

Les jeux de productivité incluent tels que "Mafia" (verbal jeu de rôle), "Poker" (le fameux jeu de cartes), "Monopoly" (l'un des jeux économiques les plus populaires) et d'autres. De plus, le développement de la productivité est étroitement lié à votre pensée associative.

Chaînes d'associations

Ce jeu vise à développer la pensée associative.

Tout d'abord, il vous sera demandé de terminer dix chaînes de 3 mots avec votre association. Essayez de trouver une association qui soit très bien connectée avec les mots suggérés, mais pas avec les autres.

Après avoir rempli les chaînes, vous devez trouver les éléments supplémentaires dans les chaînes que vous avez construites plus tôt. Appuyez sur "Démarrer" pour démarrer le jeu.

Les conseils suivants vous aideront à rendre votre réflexion plus flexible :

Jetez tous les stéréotypes et schémas qui limitent votre réflexion
Révisez régulièrement vos propres croyances, attitudes et principes
Ne vous attardez pas sur les défaites, les victoires et les résultats passés
Lire la suite
Appliquer différentes stratégies dans votre vie quotidienne
Utiliser des techniques spéciales pour activer la pensée (par exemple)
Rechercher de nouvelles expériences, émotions et impressions
Élargir vos horizons
Apprendre à regarder les choses et les problèmes sous différents angles

Vous pouvez influencer votre pensée, la rendre originale et différente de celle des autres, en recourant aux conseils suivants :

Débarrassez-vous de tous les préjugés dans votre esprit
Développez votre créativité et
S'efforcer d'apprendre constamment de nouvelles informations
Travaillez sur votre productivité (suivez les directives ci-dessus)
Développer
Discuter avec des personnes intéressantes et inhabituelles
Cherchez toujours des solutions multiples aux problèmes et aux situations.
Résoudre systématiquement la pensée ad-hoc hors des sentiers battus
Étude de biographies et d'autobiographies des personnes célèbres
Utilisez la méthode "" dans vos activités.

Les jeux développant l'originalité de la pensée incluent des jeux comme "", "", "Danetki", ainsi que toutes sortes de charades, puzzles, puzzles, labyrinthes, etc.

En ce qui concerne le développement de l'habileté à résoudre des problèmes complexes, nous pouvons ici donner les recommandations suivantes:

Ne posez pas la question « Puis-je ? » - demandez-vous plutôt : « Est-ce que je le veux ? Comment puis-je résoudre le problème ?"

En conclusion, je veux juste ajouter qu'avec l'aide des informations présentées dans cette leçon, vous pouvez non seulement développer votre pensée créative, mais aussi améliorer bon nombre de vos autres qualités personnelles, qui vous seront sans aucun doute utiles dans votre vie et travail.

Testez vos connaissances

Si vous souhaitez tester vos connaissances sur le sujet de cette leçon, vous pouvez passer un petit test composé de plusieurs questions. Dans chaque question, une seule option peut être correcte. Après avoir sélectionné l'une des options, le système passe automatiquement à la question suivante. Les points que vous recevez sont influencés par l'exactitude de vos réponses et le temps passé à les réussir. Veuillez noter que les questions sont différentes à chaque fois et que les options sont mélangées.

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