Méditation comment ouvrir le troisième œil. Comment ouvrir le troisième œil - exercices et techniques pour les futurs médiums

Les personnes qui rêvent de devenir des médiums et de percevoir le monde non seulement avec leurs sens habituels se demandent comment ouvrir le troisième œil. Les ésotéristes sont convaincus que tout le monde a des capacités à l'état inactif. Il existe des exercices spéciaux pour vous aider à ouvrir votre troisième œil.

Dans l'article:

Comment ouvrir le troisième œil et pourquoi vous en avez besoin

L'ouverture du troisième œil est accessible à tous. L'organe invisible est majoritairement dans un état inactif : initialement le troisième œil est fermé.

Il existe de nombreux exercices pour aider à activer ajna chakra ou . Ils sont utilisés par les yogis, les ésotéristes pratiquement quel que soit le sens de la pratique, moines tibétains(d'après les légendes).

Le développement du troisième œil n'affecte pas le psychisme. Certaines personnes sont convaincues que travailler avec un organe invisible menace de se faire soigner dans un hôpital psychiatrique. Le pratiquant des exercices gagnera progressivement de nouvelles opportunités.

Avec l'aide du troisième œil, qui deviendra un organe sensoriel supplémentaire, le monde est perçu d'une manière spéciale et surnaturelle.

La question de savoir comment développer le troisième œil est posée par des personnes qui rêvent de devenir médiums. Les exercices seront les premières étapes sur le chemin d'une carrière de voyante. Si vous définissez la tâche d'ouvrir rapidement le troisième œil, vous devrez oublier la perception extrasensorielle. - pas une affaire momentanée. Apprendre à ouvrir un organe sensoriel supplémentaire n'est pas plus facile que d'apprendre une langue étrangère.

Un de plus point important- croyance en la réussite. Même si les résultats ne sont pas immédiatement perceptibles, sans foi en propre force rien ne fonctionnera. Le troisième œil est facilement bloqué par la méfiance et les pensées sur l'impossibilité du développement.

Ouverture du troisième œil avec une bougie

Une bougie est nécessaire. La méthode est utilisée dans l'obscurité, il n'y a pas de mysticisme - l'obscurité est requise. Il est conseillé d'éteindre les appareils électriques, notamment ceux équipés de LED, qui gênent l'exercice avec une bougie.

Ils prennent une position confortable, placent une bougie devant eux et les allument. Il est nécessaire de regarder dans la flamme, en se concentrant uniquement sur le feu. Ils essaient de cligner des yeux le moins possible, sans être trop distraits, en regardant toutes les couleurs de la flamme. Après un certain temps, des nuances inhabituelles pour le feu apparaissent - violet ou vert.

Après avoir réussi à voir toutes les couleurs de la flamme, ils ferment les yeux. La flamme est imprimée sur la rétine et peut être vue même avec les yeux fermés. Ainsi, vous pouvez comprendre comment ouvrir le troisième œil par vous-même sans cours payants, dans vos conditions habituelles à domicile.

Comment ouvrir votre troisième œil par vous-même pendant la méditation

La méditation sur l'ouverture du troisième œil peut être accompagnée d'une agréable musique de méditation ou de mantras. Par exemple, ce n'est pas mauvais - c'est associé à l'ouverture du troisième œil et au développement d'opportunités dormantes chez chaque personne. La bonne musique de méditation vous aidera à vous mettre dans la bonne humeur.

Vous devez être à l'aise pendant la méditation. Prenez la position couchée ou assise la plus confortable. Essayez plusieurs options - assis en turc, allongé sur le dos, assis sur une chaise dans une position normale. Il y a une condition - vous devez être détendu dans la position choisie pour la méditation, mais votre dos doit être droit.

Arrêtez le dialogue interne. Essayez de ne penser à rien, de ne pas vous parler dans votre esprit. Obtenez un silence intérieur complet et une concentration maximale sur votre corps ou votre respiration. Référez-vous au troisième œil de temps en temps. Essayez de ressentir de la pression, des vibrations ou de la chaleur. Ces sentiments signifieront que vous faites tout correctement.

Comment développer un troisième œil - la méthode de la boule bleue

Cet exercice pour ouvrir le troisième œil est une forme de méditation. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, atteignez le silence intérieur. Vous pouvez inclure des mantras ou des chants appropriés qui vous détourneront des pensées étrangères et vous accorderont de la bonne manière. Détendez-vous, respirez régulièrement et calmement. Les yeux doivent être fermés.

Dirigez votre regard intérieur vers la zone située entre les sourcils, où se trouve la zone dite du troisième œil, ou chakra ajna. Lorsque vous êtes prêt, visualisez une boule bleue dans cette zone. Il devrait tourner. Vous pouvez choisir la vitesse et le sens de rotation de manière intuitive, cela peut être différent au cours des différentes séances de cet exercice.

Pendant que vous inspirez, imaginez une boule bleue tirant de l'énergie bleue pure de l'environnement... Ce flux brille et ne fait pas douter de la positivité de sa direction. Il n'y a pas besoin d'avoir peur que de cette manière vous "preniez" le négatif - cela n'est possible que si le flux s'avère sale en apparence, sombre et désagréable.

Pendant que vous expirez, imaginez comment l'énergie scintillante reçue du monde environnant est absorbée par la balle, y reste, scellant la balle elle-même. Une sensation de tension, de pression et même une certaine douleur dans la zone entre les sourcils est une réaction normale aux exercices d'ouverture du troisième œil, vous ne devriez pas en avoir peur. Ils signifient que vous faites tout correctement. Le moment optimal pour faire cet exercice de méditation est d'environ 10 à 15 minutes.

Le concept du troisième œil est étroitement lié au sixième chakra humain - ajna. Et l'ouverture du troisième œil - avec l'activation d'Ajna.

Ajna est un lotus à 2 pétales, "troisième œil". L'organe physique du chakra est la glande pinéale, qui est située dans le troisième ventricule du cerveau. Gère l'esprit dynamique, la volonté, la vision, les images mentales. L'ouverture du chakra donne la clairvoyance et la clairaudience.

L'ouverture du troisième œil à l'Est, en particulier sur T-beta, est décrite dans le livre "Le troisième œil" de Rampa T. Lobsang. L'auteur du livre raconte en détail comment lui, un garçon de huit ans, a été chirurgicalement ouvert par un lama de haut rang dans un monastère de montagne. Voici un extrait de ce magnifique livre.

« J'ai été conduit dans une pièce d'où il n'était plus permis de sortir. Trois lamas de haut rang entrèrent dans la pièce. Ils ont mis une compresse d'herbes sur mon front et l'ont attaché avec un pansement. Puis ils sont partis et sont revenus tard dans la nuit. La compresse a été retirée, le front a été soigneusement lavé et essuyé. Un lama s'est assis à l'arrière et a serré ma tête sur ses genoux. Un autre a ouvert la boîte et en a sorti un instrument en acier brillant. S'il n'y avait pas sa forme et ses petites dents à l'extrémité pointue, l'outil serait assez semblable à un poinçon. Avant l'opération, le lama l'a stérilisé au feu.

« L'opération sera douloureuse », a dit mon professeur en me prenant les mains. « De plus, il est absolument impératif que vous soyez pleinement conscient. Ce ne sera pas long. Essayez donc de rester calme...

Le lama tenant l'instrument regarda les autres et demanda :

- Prêt? Commençons - le soleil vient de se coucher. Il plaça l'extrémité dentelée de l'instrument contre le milieu de son front et commença à tourner la poignée. Une minute passa. J'avais l'impression d'être percé d'aiguilles. Le temps s'est arrêté. L'outil a traversé la peau et est entré dans mouchoir doux sans causer beaucoup de douleur. Mais quand la fin a touché l'os, j'ai ressenti un léger choc. Le moine augmenta la pression en faisant tourner l'instrument pour que ses dents mordent dans le front. La douleur n'était pas aiguë. J'ai juste ressenti une pression, accompagnée d'une douleur sourde ... Soudain, il y a eu un crépitement - la pointe de l'instrument a traversé l'os. Instantanément, le chirurgien du lama cessa de travailler, continuant à tenir fermement l'instrument par la poignée. Mon professeur lui a donné un bouchon de bois dur, soigneusement traité au feu, lui donnant la résistance de l'acier. Le chirurgien lama inséra ce bouchon dans la rainure de l'instrument et commença à le faire descendre dans la rainure jusqu'à ce qu'il pénètre dans le trou percé dans le front.

Puis il a commencé à enfoncer ce morceau de bois de plus en plus profondément dans ma tête. Soudain, un sentiment étrange s'empara de moi : il me semblait que j'avais des picotements et des picotements aux joues dans mon nez. J'ai commencé à distinguer des odeurs qui m'étaient encore inconnues. Puis les odeurs disparurent et une nouvelle sensation m'envahit, comme si un léger voile enveloppait tout mon corps. Soudain, j'ai été aveuglé par un flash lumineux. Une douleur aiguë me traversa. Il me semblait que je brûlais, englouti dans une flamme blanche. La flamme a commencé à s'atténuer, s'est éteinte, mais elle a été remplacée par des éclairs instantanés et des bouffées de fumée. Le lama chirurgien a soigneusement retiré l'instrument. Un bouchon de bois est resté dans le front. Avec ce plug, je vais passer environ trois semaines ici, dans une obscurité quasi absolue. Personne n'ose me rendre visite, à l'exception de trois lamas, qui se relayent pour me parler et m'instruire. Tant que la prise est dans ma tête, je recevrai une quantité limitée de nourriture et de boisson - afin de ne pas mourir de faim.

Pendant toute la première semaine après l'opération, la pièce a été maintenue dans l'obscurité totale. À partir du huitième jour, ils ont commencé à augmenter progressivement l'éclairage. Le 17ème jour, la lumière était déjà normale, et à nouveau trois lamas me rendirent visite pour retirer le bouchon. Tout était simple. La veille, mon front était cuit à la vapeur avec une infusion d'herbes. Comme lors de l'opération, un lama m'a coincé la tête entre les genoux. Avec un instrument spécial, un autre lama qui m'a opéré a attrapé le bout du bouchon. Un coup sec — et c'était fini : le bouchon m'a été retiré de la tête. Le troisième lama a mis une compresse d'herbes sur mon front. Ainsi se termina le premier cycle de mon initiation.

« Maintenant, vous êtes à nous, Lobsang », a déclaré mon professeur. - Jusqu'à la fin de vos jours, vous verrez les gens tels qu'ils sont vraiment, et non tels qu'ils essaient de paraître.

C'était assez étrange de voir trois lamas se baigner dans une flamme dorée. Plus tard, j'ai réalisé que l'aura dorée était le résultat de la pureté et du caractère sacré de leur vie et que la plupart des gens ont une aura d'une couleur complètement différente.

Par la suite, j'ai appris à diagnostiquer l'état de santé humaine par la couleur et l'intensité de l'aura. De la même manière - par changement couleurs dans l'aura - je pouvais sans aucun doute déterminer si une personne disait la vérité ou mentait ».

Ouverture du troisième œil. Activation d'Ajna

Il existe un test pour tester la sensibilité de la zone du troisième œil (la zone entre les sourcils). Pour ce faire, l'examinateur place ses pouces sur le sujet au-dessus des sourcils. à la zone du troisième œil de sorte que les deux doigts forment une sorte de deuxième rangée de sourcils. Le reste des doigts est tendu sur les côtés de sorte que les petits doigts se trouvent derrière les trous des oreilles. Le front est caressé avec les doigts du milieu le long des sourcils. Après un certain temps, des visions peuvent apparaître, ce qui indiquera que le sujet est prêt pour l'ouverture réussie du troisième œil, si un tel effet ne suit pas, vous devrez alors travailler plus longtemps sur la technique suivante.

Le moment le plus favorable pour travailler avec le troisième œil est la nuit ou, si c'est difficile, le soir, et tôt le matin, au contraire, est le moment le plus inapproprié.

Durée des travaux : 20 minutes (optimal).

Travailler la zone du troisième œil

Frottez le centre du front (troisième œil) entre les sourcils avec l'os de la deuxième articulation du pouce main droite haut bas.

Position du corps face au nord ou à l'est. Prenez une pose méditative qui vous convient (tête, cou, dos - sur la même ligne). Le dos est droit, le corps est détendu. Si c'est une pose loto-sa, tant mieux. Si vous êtes assis sur une chaise, assurez-vous de croiser vos jambes au niveau des chevilles. La doni doit être pliée, comme deux bols imbriqués l'un dans l'autre, pour que les pouces se touchent légèrement, comme pour fermer un circuit électrique. Cette position des jambes et des bras assure la fermeture des flux d'énergie dans les jambes et les bras.

Technique de respiration dans la pratique de l'ouverture du troisième œil

La respiration pendant tout l'exercice est très facteur important... Le succès dépend de la capacité à relâcher votre tension et à maintenir une forte intensité de concentration. Ceci est facilité principalement par la technique de respiration donnée ci-dessous.

Ouverture du troisième œil - pratique de la respiration

Rythmique exercice de respiration ... Il est nécessaire de respirer avec la même longue respiration, c'est-à-dire que la durée des phases de respiration (expiration et inspiration) doit être la même. Pour résoudre ce problème, la représentation visuelle des mouvements respiratoires, comme, par exemple, balancer un pendule, aide grandement. Imaginez que le pendule passe par un certain point, par exemple, au centre de la couronne de votre tête, d'avant en arrière.

La durée même des mouvements respiratoires, en effet, ne joue aucun rôle (pour chacun elle est individuelle), seule la régularité de l'amplitude est importante (c'est-à-dire la même durée des phases d'expiration et d'inspiration). Même cet exercice préliminaire contribue à la création d'images « sans l'aide des yeux physiques ». Lorsque cet exercice devient fatiguant pour vous, vous devez passer au suivant.

Respiration continue... Il faut essayer de lisser les transitions de l'inspiration à l'expiration et vice versa pour obtenir un mode de respiration quasi continu, qui se transforme alors en respiration imperceptible. Rappelles toi: haut degré la concentration va toujours de pair avec une respiration continue (l'une provoque l'autre). Cet exercice de respiration a un autre grand avantage : il a un effet positif sur l'activité cardiaque.

Si vous vous concentrez sur le désir de voir la troisième zone oculaire (l'endroit entre les sourcils) avec votre regard intérieur, la respiration devient continue d'elle-même.

En observant attentivement votre respiration, vous découvrirez que la respiration ne circule toujours librement que par un côté du nez, tandis que l'autre à ce moment est plus ou moins « resserré », et cette position change régulièrement toutes les 2 heures. côté prend l'énergie vitale de tout (environnement, Cosmos), et l'autre (droite) distribue cette énergie dans tout le corps. Tant que les deux courants de vie sont en équilibre, une personne est en bonne santé, mais en cas de désaccord, elle tombe malade.

Relaxer. Détendez votre visage, détendez vos yeux. Sentez-vous détendu. Abaissez vos paupières et laissez vos yeux se fermer, ne les forcez pas.

Lorsque le corps est détendu, le flux sanguin vers la tête augmente. Sentez le battement doux à l'arrière de la tête, sentez la zone palpitante sous les lobes des oreilles, sentez la pulsation entre les sourcils, dans la région du troisième œil.

La pulsation dans la zone du troisième œil et la pulsation dans la zone sous les lobes des oreilles créent, pour ainsi dire, un triangle dont la hauteur passe par le bout du nez. Sentez ce triangle. Observez cet état. un homme sage s'observe et se connaît. Soyez conscient de cet état. Conscience et attention vont de pair. L'attention est l'acte de regarder et d'écouter.

Position des yeux

Les yeux sont fermés. Levez les yeux (votre regard intérieur) vers le haut, comme si vous vouliez voir votre crâne de l'intérieur du sourcil. Levez les yeux vers votre ciel intérieur, vers votre espace entre les sourcils de l'intérieur, regardez, ne cherchez rien, avec un regard absent. Sentez-vous un créateur, un créateur de votre état et en même temps un invité, regardez. La région du troisième œil palpite doucement, régulièrement.

Lorsque vous regardez vers le haut avec votre regard intérieur, une sensation de chaleur peut vous envahir dans la région du troisième œil. L'énergie monte et commence à frapper, pour ainsi dire, de manière persistante. Vous l'entendrez, vous le sentirez. Il peut apparaître sous la forme d'une couleur jaune doré d'une échelle bleu-vert ou bleu violet devant votre regard intérieur dans la région du troisième œil. Regardez le jeu des couleurs, soyez des témoins, regardez. Alors l'obscurité disparaîtra et apparaîtra Lumière intérieure- lumière sans aucune source. Lorsque votre énergie commencera à traverser le troisième œil, vous verrez de la lumière sans source ; c'est juste, ne venant de nulle part.

Un signe de la possibilité d'apparition de visions peut être l'apparition dans la région du troisième œil, pour ainsi dire, de brouillard (nuages ​​de brouillard blancs en mouvement) ou de fumée grise; les ombres vagues qui apparaissent dans l'obscurité devant les yeux fermés sont le début de visions qui, une fois la concentration nécessaire atteinte, commencent à se dessiner, comme des objets isolés dans une faible luminosité de la zone émergent progressivement de l'obscurité. Ne vous identifiez pas à ce que vous voyez, observez simplement.

Si vous ressentez le besoin de sortir de cet état, ouvrez vos jambes, mettez vos pieds parallèles (si vous êtes assis sur une chaise), ouvrez vos mains, placez-les avec vos paumes sur vos genoux - les visions disparaîtront. Prenez une respiration douce et calme et expirez lentement, ouvrez progressivement les yeux. Détendez-vous, respirez calmement.

S'il y a une forte sensation de brûlure dans la zone entre les sourcils (bien que cela soit extrêmement rare), alors il est recommandé. lubrifiez cette zone pour la prévention avec de l'huile ou de la crème, comme vous le faites habituellement si vous vous brûlez soudainement avec quelque chose.

En Inde, on pense que dès que le troisième œil s'ouvre, une sensation de brûlure s'y fait sentir et doit être refroidie. Là, pour cela, on utilise de la pâte de bois de santal, qui est appliquée sur la zone du troisième œil sous la forme d'un point d'un diamètre d'environ 8 mm. Cette pâte ne refroidit pas seulement, elle a une odeur caractéristique. La fraîcheur et l'arôme de la pâte et la place particulière de son application deviennent un rappel du troisième œil, attirant l'attention intérieure sur lui. Pour compléter la description de la technologie d'activation du troisième œil, quatre étapes (étapes) de son ouverture peuvent être distinguées.

Étapes de l'ouverture du troisième œil

I. Jeu d'éblouissement de la lumière dans la région du troisième œil.

II. De nombreuses visions avec des mouvements, bien que pas claires, par exemple, avec une pensée superficielle sur horloge murale vous pourrez les voir, le temps qu'ils montrent.

III. La vision des personnes et des paysages est aussi aiguë qu'avec une vision normale avec des yeux physiques, mais cela n'est possible qu'après qu'il est possible d'obtenir l'apparition dans la zone du troisième œil d'une lumière, vacillant comme une véritable langue de flamme .

IV. Voir, entendre, toucher, goûter et sentir à n'importe quelle distance, voir des événements du passé, du présent et du futur.

Réussir dans la connaissance de soi

Ingénierie de sécurité à l'ouverture du troisième œil (note du modérateur)

Il est important de comprendre que l'ouverture du "troisième œil" n'est pas quelque chose que vous devez rechercher avec chaque fibre de votre âme. La clairvoyance et la clairaudience sont données à une personne au nom de servir les gens, et non comme un moyen d'enrichir ou d'élever la fierté. Ce cadeau est donné d'en haut des gens propres, à ceux qui sont prêts. Souvent par des moments difficiles de leur vie, parfois par la mort clinique.

Mais un tel cadeau d'en haut peut aussi être le fait que vous trouviez quelque part sur Internet une pratique décrite dans un langage compréhensible pour ouvrir le troisième œil et que vous vouliez essayer (votre désir sera grand, vous serez persévérant et cohérent dans vos études obtenir un résultat). Celles. décidez de développer vous-même la voyance. C'est pour vous que cet ajout au matériel ci-dessus a été écrit.

Avant d'obtenir la clairvoyance et la clairaudience, vous devez être préparé. C'est, tout d'abord, l'absence d'ego, d'avidité et de motifs vils, l'Amour omniprésent et inconditionnel, qui vous poussera à utiliser ces super-capacités que donne l'ouverture du troisième œil.

Ajna inclus à la suite de la pratique de l'ouverture du troisième œil Ce ne sont pas seulement les couleurs vives des auras lumineuses des personnes "éclairées". C'est aussi toute la saleté et la douleur monde moderne, dont vous ne faites que deviner, mais que vous pouvez toujours ignorer en toute sécurité. Lorsque vous ouvrez le troisième œil, il fera irruption dans votre conscience avec toute sa puissance, et si vous n'êtes pas prêt à le voir, une telle hypersensibilité vous détruira.

Considérez ce qui a été dit. Et seulement alors - agissez ...

Le troisième œil, ou chakra Ajna, est le foyer du « sixième sens ». Il est associé à la sagesse, l'intelligence et l'intuition. On pense que dans ce domaine, il existe un lien entre la nature physique et spirituelle d'une personne.

Troisième œil au niveau psychique

Symbolise état éclairé conscience, la capacité de voir le monde plus clairement et distinctement et de comprendre son essence.

Beaucoup de gens croient à tort que l'ouverture du troisième œil peut leur donner capacités magiques... Ce n'est pas vrai.

Ouvrir Ajna peut vous aider à mieux contrôler votre esprit et vos émotions, et à développer votre intuition.

Troisième œil et corps physique

Au niveau physique, le chakra Ajna est responsable de la glande pinéale, dont les fonctions n'ont pas encore été complètement décrites. On sait que la glande pinéale produit de la mélatonine, qui régule les rythmes circadiens chez l'homme.

De plus, il est prouvé que la glande pinéale affecte le travail du système hypothalamo-hypophysaire, qui contrôle en fait l'ensemble du travail du corps.

Signes physiques le fait que le troisième œil n'est pas assez ouvert sont :

• maux de tête fréquents;
• rhinite chronique;
• sensation constante de fatigue;
• difficulté à se concentrer et à se concentrer;
• dépression;
• attaques de panique, phobies et anxiété chronique.

Puis-je ouvrir le troisième œil tout seul ?

Pouvez. Tenez simplement compte de ce qui suit.

Premièrement, Ajna ne peut pas être ouvert en un jour ou deux. Les exercices devront être effectués régulièrement. Et, peut-être, pendant plusieurs années avant qu'ils ne donnent leurs résultats.

Deuxièmement, l'ouverture indépendante de ce chakra conduit souvent à son hyperactivation, généralement associée au fait qu'il se présente en état de déséquilibre avec les autres chakras. Une personne ne travaille que sur le troisième œil et oublie que tous les autres chakras doivent être au même niveau d'ouverture qu'Ajna pour que le système fonctionne correctement.

Les symptômes d'hyperactivité du troisième œil sont similaires à ceux de son sous-développement. Mais ils semblent beaucoup plus forts. Il peut même y avoir des délires, des hallucinations, des phénomènes paranoïaques.

Par conséquent, il est nécessaire de bien réfléchir plusieurs fois avant de procéder à l'ouverture indépendante du troisième œil.

Méditation sur la voyance

Cette méthode est l'une des plus efficaces et en même temps simple. C'est particulièrement facile pour ceux qui savent bien visualiser. Si la visualisation n'est pas la vôtre point fort, vous devrez vous entraîner un peu plus longtemps.

1. Prenez une position confortable dans un endroit calme. La plupart des gens préfèrent s'asseoir avec le dos droit pendant l'exercice. Mais ce n'est pas du tout nécessaire. Vous pouvez vous allonger. L'essentiel est que vous vous sentiez à l'aise. Mais pas endormi non plus.
2. Fermez les yeux et inspirez et expirez lentement. Inspirez par le nez et expirez par la bouche. La respiration doit être profonde.
3. Dessinez le chiffre « 1 » dans votre esprit. Sa taille et sa couleur peuvent être n'importe quoi. Dans les visuels avec une énergie psychique bien développée, une légère sensation de picotement dans la zone du front peut être ressentie à ce moment. Cependant, pour la plupart, cette sensation surviendra après de nombreuses séances d'entraînement.
4. Après avoir présenté le chiffre "1" et pu le retenir dans votre imagination, passez aux chiffres "2", "3" et ainsi de suite jusqu'à "10".

La méditation de clairvoyance doit être pratiquée quotidiennement. Au fur et à mesure que vous vous familiarisez avec la représentation des nombres, passez à d'autres objets, tels que les couleurs, etc.

1. Pour beaucoup de gens, le moment le plus difficile est de conserver l'image présentée dans leur imagination. Leurs pensées passent tout le temps à autre chose, aux affaires de tous les jours, etc. C'est bon. Si vous vous perdez, ne soyez pas nerveux. Essayez simplement de remettre vos pensées sur la bonne voie. Vous finirez par apprendre à le faire.
2. Si vous n'êtes pas un visuel et que l'idée même de quelque chose vous est très difficile, prenez un morceau de papier et écrivez des chiffres dessus. Ils doivent être grands et brillants. Regardez ces chiffres pendant quelques secondes, puis fermez les yeux et essayez de garder ce que vous voyez devant votre regard intérieur.
3. Certaines personnes trouvent plus facile d'imaginer une bougie allumée. Dont la couleur peut changer périodiquement. Si la flamme d'une bougie vous fait signe, imaginez-le, pas des chiffres.
4. Au début, faites l'exercice pendant pas plus de 2 minutes, en augmentant progressivement le temps.

Mantra Thoh

C'est l'un des plus méthodes efficaces ouvrir le troisième œil. Mais c'est délicat. Car pour apprendre à prononcer correctement le mantra Thoh, il faudra beaucoup d'efforts.

1. Asseyez-vous avec le dos droit.
2. Inspirez lentement par le nez et retenez votre respiration autant qu'elle est suffisamment confortable pour vous.
3. Ouvrez légèrement la bouche en créant un petit espace entre le haut et Dents inférieures... Placez le bout de la langue dans l'espace résultant.
4. Appuyez légèrement votre langue contre vos dents. Ce que vous faites devrait être similaire à la prononciation correcte du son "tn" dans mot anglais"Les"
5. Une fois que votre langue est dans la bonne position, laissez votre respiration s'écouler librement et lentement par votre bouche tout en prononçant T-H-H-O-H-H pendant une longue respiration. Dans ce cas, la langue doit vibrer entre les dents. Vous devriez pouvoir sentir l'air passer à travers vos dents et votre langue.

Si vous faites tout correctement, vous ressentirez une pression dans votre mâchoire et vos joues. Et vous sentirez comment il rayonne dans la zone du troisième œil.

C'est ainsi que cela devrait sonner idéalement.

1. L'exercice doit être effectué cinq fois dans une "approche".

Autres façons d'ouvrir le troisième œil

Les manières suivantes d'activer le chakra Ajna sont auxiliaires. Sans méditation et/ou chant de mantras, ils ne fonctionneront pas.

Parfums

L'aide suivante pour ouvrir le chakra Ajna huiles essentielles, comment:

• bois de santal;
• myrrhe;
• roman ou camomille allemande;
• pamplemousse;
• Noix de muscade.

Des produits

Étant donné que la couleur du troisième œil est l'indigo, qui est une combinaison de bleu et de violet, on pense que manger des aliments violets aide à garder Ajna ouvert.

Ainsi, des produits tels que :

• cassis;
• myrtille;
• la mûre;
• aubergine;
• prunes et pruneaux violets;
• betterave;
• raisins noirs.

Des pierres

Il existe plusieurs cristaux et pierres, dont des pierres précieuses, qui facilitent l'ouverture du troisième œil.

Pour ouvrir Ajna, postulez :

• améthyste violette;
• moldavite vert foncé (restaure le travail de tout le système des chakras);
• fluorite violette;
• qui aide à protéger le chakra de l'énergie négative;
• tourmaline bleue.

Avant d'utiliser la pierre, assurez-vous de la charger. Cette procédure peut être réalisée de différentes manières. Le plus simple est de "racheter" la pierre au clair de lune.

Asanas de yoga

Plusieurs poses de yoga peuvent être utilisées pour ouvrir le troisième œil.

Posture de Virasana

Ardha Uttanasana pose

Pose de balasana

Adho Mukha Svanasana pose

Pose de Salamba Sarvangasana

Enregistrement de rêve

Pour ouvrir le chakra Ajna, il est extrêmement important non seulement de rêver, mais aussi de s'en souvenir. Par conséquent, tenir un journal des rêves est l'une des méthodes d'activation du troisième œil.

Sensations physiques normales lors de l'ouverture du chakra Ajna

1. L'un des premiers symptômes est mal de tête et une pression au centre du front venant de l'intérieur. Certaines personnes peuvent avoir des crises de migraine classiques.
2. Après un mal de tête, généralement le matin, des sensations de picotements et de palpitations apparaissent au niveau du front. Parfois, la chair de poule coule sur mon front. Ces sensations peuvent durer toute la journée. Soyez assez fort et désagréable.
3. Au moment de courir la chair de poule, certaines personnes pensent qu'elles entendent des sons semblables à un léger crépitement et provenant de leur tête.

Si les maux de tête sont trop sévères et qu'ils sont complétés par d'autres symptômes, par exemple un écoulement nasal, une dépression, de l'anxiété, des pensées effrayantes, etc., alors le chakra Ajna s'est trop activé pour vous et est sorti de son interaction normale. avec d'autres chakras. Dans ce cas, il est nécessaire d'arrêter d'effectuer des exercices pour son activation ultérieure et de passer au travail avec d'autres centres énergétiques.

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Le sujet de cette méditation est le sixième chakra est Ajna. Il est associé à la fois à certains traits de caractère et à certains traits de personnalité et constitue un pont entre l'esprit, le corps et l'esprit. Il est situé tout en haut de la colonne vertébrale, à savoir la moelle allongée, et relie l'hypophyse, la glande pinéale et les lobes frontaux du cerveau.

Littéralement, le nom Ajna peut être traduit par « équipe ». Ce chakra est également appelé le troisième œil, car son activation active et libère votre intuition. De plus, vous pouvez également trouver des noms tels que "l'œil de Shiva", "l'œil divin".

Chaque chakra peut être activé différentes façons... Dans cette méditation, l'activation se produit en raison de la concentration sur un point physique (l'emplacement du troisième œil). De plus, chaque chakra est associé à un son spécifique qui peut l'éveiller. Dans cette méditation, nous utiliserons le son « OM » (AUM).

Ce que nous obtenons de la pratique de cette méditation :

Développement de l'intuition
augmentation de la force mentale
gagner en clarté de pensées et en sagesse
nous nous connectons à notre "je" intérieur
augmenter le flux d'énergie de la Kundalini vers les centres supérieurs
améliorer la vue
promouvoir la santé et le bien-être

Technique de méditation :

Asseyez-vous dans une position confortable les jambes croisées. Vous pouvez également vous asseoir sur une chaise ou vous appuyer contre un mur pendant cette méditation.

Réglez votre réveil pendant 20 minutes.
Redressez et étirez votre colonne vertébrale, soulevez un peu votre menton vers l'avant.
Prenez 5 respirations lentes mais profondes par le nez. Cela oxygénera votre sang et vous permettra de vous détendre.
Gardez la tête droite et regardez vers l'avant, en fixant votre regard sur un point. Puis, sans bouger la tête, remontez les yeux le plus haut possible et focalisez-les sur un point imaginaire au milieu du front, juste au-dessus des sourcils. Cette position pour les yeux est appelée Shambhavi mudra. Fermez les yeux et tenez ce mudra.
Placez vos mains dans n'importe quelle position confortable, vous pouvez également les placer sur vos genoux.
Maintenant, respirez profondément et commencez à chanter lentement le mantra « OM » (prononcé AUM) d'une voix douce et uniforme. Un mantra doit se poursuivre tout au long de l'expiration. Dès que l'expiration se termine, respirez profondément et continuez à chanter le mantra. Visualisez le son OM sortant du point de concentration (milieu du front, juste au-dessus des sourcils) et se propageant dans tout le corps.
Après avoir terminé la méditation, frottez vos paumes pour les réchauffer et placez-les sur vos yeux pour détendre et apaiser les muscles de votre globe oculaire, puis ouvrez lentement les yeux.

Les objets de concentration utiles pour les débutants peuvent être :

votre respiration;
changement du volume thoracique pendant la respiration;
les sons qui se produisent à l'intérieur ou à l'extérieur du corps ;
d'autres sensations dans le corps au fur et à mesure qu'elles surviennent.

Quel que soit l'objet que vous avez choisi pour la méditation, essayez de vous concentrer dessus, au moins sur la poursuite de dix inspirations et expirations. Même pour ça un temps limité votre esprit essaiera constamment de passer à d'autres objets. Remarquez quand cela se produit et ramenez doucement votre attention sur l'objet de méditation. Ne vous énervez pas dans de tels moments, avec le temps cela arrivera de moins en moins.

Au début, vous serez surpris de ne pas être complètement hors de contrôle de votre esprit. Mais ne vous inquiétez pas et essayez d'être violent contre vous-même. Soyez patient et ramenez votre attention sur l'objet de méditation encore et encore.

Les cinq obstacles classiques à la méditation pour les débutants :

L'attente que quelque chose d'inhabituel se produira maintenant ;
l'apparition de peur, de colère ou d'autres émotions négatives ;
agitation et excitation au début du mouvement d'énergie;
paresse et somnolence;
doutes : "Je n'y arriverai pas, c'est inutile, peut-être y a-t-il un moyen plus simple"

Quelques conseils pour faire progresser votre pratique de la méditation :

Méditez chaque jour pendant au moins quelques minutes ;
Concentrez-vous sur votre respiration plusieurs fois par jour ;
pratiquez en groupe ou avec votre ami;
utiliser un accompagnement musical;
si vous avez manqué quelques jours, recommencez.

Le troisième œil est un concept bien connu de tous ceux qui sont entrés au moins une fois en contact avec des pratiques spirituelles.

La méditation Ouvrir le troisième œil vous aidera à apprendre à voir le monde plus profondément et à ouvrir votre capacités psychiques... L'essentiel est de le faire consciemment et avec un désir sincère, et non par intérêt oiseux.

Qu'est-ce que le troisième œil ?

Le troisième œil ou « œil divin » est appelé un certain organe qui existe sur le plan astral, pas sur le plan physique. Cet organe ressemble à un œil ordinaire et est situé au sommet de l'arête du nez. Depuis l'Antiquité, on croyait que la méditation sur l'ouverture du troisième œil révèle des capacités étonnantes chez une personne. Il commence à voir des choses qui ne peuvent pas être vues avec une vision ordinaire. Cette propriété peut également être appelée talent psychique.

Même les moines bouddhistes et les yogis indiens ont deviné comment se déroule la méditation du troisième œil. La technique d'ouverture du troisième œil a fait de la personne qui l'utilisait le propriétaire d'un incroyable pouvoir d'origine divine. De telles personnes étaient hautement vénérées parmi les pratiquants spirituels. Les files d'attente affluaient vers eux pour obtenir des conseils et des prédictions.

Aujourd'hui, ceux qui ont fait l'ouverture des 3 yeux, la méditation a permis de devenir des voyants, des voyants et de vrais guérisseurs.

Caractéristiques de la méditation pour ouvrir le troisième œil

Avant de commencer la pratique, une personne qui veut éveiller des pouvoirs divins en elle-même doit soigneusement réfléchir à sa décision. Il n'y a aucun moyen de revenir dans ce processus.

Si l'œil a été ouvert une fois, ce cadeau restera avec la personne pour la vie.

Tout le monde ne pourra pas résister à cette force. Les personnes faibles d'esprit et non préparées qui ne savent pas comment appliquer correctement le don reçu d'en haut peuvent facilement se briser, puis capacités surnaturelles devenir un lourd fardeau pour eux.

La deuxième caractéristique de la méditation sur le troisième œil est sa difficulté pour les débutants. Au cours du processus, une personne non formée peut commettre des erreurs dont les conséquences peuvent être imprévisibles. C'est pourquoi vous devez vous préparer à cette pratique sous la direction d'un enseignant expérimenté qui peut déterminer si vous avez vraiment besoin de ce pouvoir divin et dans quelle mesure vous pouvez y faire face.

Technique de méditation

La méditation, ou la technique d'ouverture du troisième œil, comme on l'appelle, se compose de plusieurs étapes.

1. Choisissez un endroit où vous vous sentirez le plus à l'aise possible. Naturellement, il ne devrait y avoir aucun étranger ou distraction à proximité pendant la méditation. Mettez des vêtements confortables, baissez ou éteignez les lumières et commencez.
2. Prends ton temps! Rappelez-vous que le processus d'ouverture de l'œil divin doit être lent. Travaillez d'abord votre respiration. Inspirez lentement et profondément par le nez, retenez l'air pendant quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche.
3. Atteignez un état de relaxation absolue. Aucun muscle de votre corps ne doit être tendu. Contrôlez non seulement le corps, mais aussi le visage - il doit également être complètement détendu.
4. Concentrez toute votre attention sur le point entre vos sourcils. Visualisez le troisième œil comme une région énergétique spéciale du front qui s'ouvre lentement pendant votre méditation et libère une lumière dorée brillante. Pour que ce soit plus clair, imaginez un petit soleil de la taille d'une balle de tennis, d'où émanent des rayons brillants dans toutes les directions.
5. Chassez absolument toutes les pensées de votre tête. Pas de doute, pas de peur - ces émotions négatives interfèrent grandement avec le processus. Une bonne respiration profonde vous y aidera.
6. Continuez à visualiser que cette boule dorée se dirige vers votre front, illuminant une zone de plus en plus grande avec sa lumière et la relaxant en même temps. Avec le front, votre corps continue de se détendre.
7. Sentez votre poids diminuer progressivement. Vous devenez de plus en plus léger et la lueur de la boule dorée commence à traverser tout votre corps.
8. Lâchez mentalement toutes les questions qui vous tourmentent et autorisez-vous à ouvrir l'œil divin le plus naturellement et automatiquement possible. Tout se passera tout seul si votre cerveau en ce moment est dans un état absolument calme.
9. Appelez tous vos guides spirituels pour vous aider, vous et ceux puissance plus élevée que vous croyez. Demandez-leur de vous aider, car il est très difficile de le faire vous-même. Ne résistez pas à leur interférence et donnez-leur immédiatement la permission de faire toute action qui peut aider à ouvrir votre don intérieur.
10. Imaginez une lueur dorée sortant du troisième œil, continuant à circuler dans tout votre corps, le remplissant de son énergie. Visualisez le haut de votre tête se remplir complètement d'une belle lueur dorée - claire et lumineuse.
11. Tournez-vous vers votre Soi Supérieur, connectez-le mentalement à votre âme, puis demandez que sa merveilleuse lumière vous remplisse complètement. Remplissez non seulement le corps physique, mais aussi l'aura.
12. Posez-vous une question intérieure : mon troisième œil s'est-il ouvert ? Faites une courte pause de quelques minutes et écoutez attentivement vos sentiments. Si rien ne se passe, posez mentalement la question « Que faut-il faire d'autre ? » et suivez les instructions des puissances supérieures.

Si l'ouverture de l'œil divin s'est produite, vous la ressentirez certainement sous la forme de pensées, de visions ou d'images inhabituelles. Après cela, la méditation Ouvrir le troisième œil est considérée comme terminée. Tout ce que vous avez à faire est de remuer vos doigts, de sentir tout votre corps, de vous dire intérieurement que vous êtes pleinement présent ici et maintenant, puis de terminer le rituel par une profonde inspiration et expirer.