Combat au corps à corps selon le système Kadochnikov Kolomenskaya. Le système de Kadochnikov : une vue de l'extérieur

Kadochnikov Aleksey Alekseevich est né à Odessa en 1935 dans la famille d'un militaire - un officier de l'armée de l'air.

De 1982 à 2003, il a été engagé dans des activités de recherche, qui sont menées sur la base de l'école militaire de Krasnodar du VVKIU RV MO. Les activités de recherche des A.A. Kadochnikova était très appréciée non seulement par le ministère de la Défense, mais également par la communauté scientifique. Depuis 1998 A.A. Kadochnikov est membre à part entière de l'Académie des sciences de la Terre, depuis 1999 - Académicien de l'Académie des sciences naturelles Fédération Russe sur les problèmes d'anthropophénoménologie. Marqué par un certain nombre de récompenses gouvernementales, dont l'Ordre d'honneur pour services rendus à la patrie. Sur les aspects appliqués de ses recherches scientifiques dans le domaine du combat au corps à corps et des compétences appliquées spéciales, il a organisé des séminaires pour les hauts dirigeants du ministère de la Sécurité de la Fédération de Russie et divers organismes chargés de l'application des lois. Il a apporté une grande contribution au développement de la théorie de la sécurité et de la vie humaine. Depuis 1962, il a formé et éduqué des milliers de soldats patriotes russes. Son Arkady, un jeune officier, poursuit avec honneur l'œuvre de son père. De nombreux étudiants de A.A. Kadochnikov introduisent dans la vie de toute la Russie le principe fondamental qui le guidera toute sa vie - "Servir et protéger la patrie - la Russie".

Le combat au corps à corps en Russie est désormais devenu une réalité non seulement pour les athlètes, les militaires et les soldats des forces spéciales, mais, malheureusement, pour les civils, quelle que soit leur condition physique et physique. préparation psychologique, sexe et âge.

Aujourd'hui, aucun d'entre nous n'est à l'abri de catastrophes, d'incidents, d'agressions physiques ou psychologiques dans un lieu public, dans les transports et même à domicile, et alors notre santé et notre vie peuvent être en danger. quotidiennement à partir de fonds médias de masse il faut se renseigner sur les meurtres, braquages, vols, violences, incidents divers, quand les victimes de crimes ne sont pas que " puissances du monde ceci », mais de plus en plus souvent des citoyens ordinaires. Dans cette situation, tout le monde devrait utiliser toutes les chances de survivre.

Prévenir le danger ou du moins le réduire au minimum conséquences possibles, maintenant, peut-être plus que jamais, il est important de connaître et de pouvoir appliquer des moyens efficaces auto défense. À mon avis, l'essentiel de ces fonds devrait être le système proposé - il s'agit d'autodéfense face à l'environnement et les désastres causés par l'homme, chaos économique dans le pays, troubles psychologiques, maladies et blessures, etc.

Il permet de développer et d'améliorer les réserves du corps et de la conscience, de travailler en fonction de leurs capacités fonctionnelles à un moment donné et en un lieu donné.

Le système enseigne la vie à travers la connaissance et la prévoyance, enseigne comment ne pas entrer dans des situations critiques, enseigne la capacité de contrôler les forces extérieures lors de l'entrée dans des situations critiques et de ne pas leur résister.

À la base, il s'agit d'une suite logique du système d'entraînement des anciens guerriers, qui a permis de surmonter avec succès les situations extrêmes de la guerre.

Basé sur une perception holistique du monde et d'une personne comme particule de ce monde, la connaissance des lois de la psychologie, ainsi que sur les travaux de N.A. Bernstein sur l'économie des mouvements, le système vous permet d'obtenir des résultats optimaux dans chaque tâche motrice avec coût minimal l'énergie - qui répond aux aspirations du Russe moyen.

Les manifestations d'héroïsme sont multiples. La philosophie est simple - la protection de la Terre russe. À PARTIR DE Rus de Kiev l'histoire de notre pays commence. La protéger de l'attaque des ennemis était la protection des intérêts du peuple russe. Une note au guerrier slave a été conservée, qui disait que les Arabes avaient un éléphant, les Avars avaient du poison, les Khazars avaient un cheval, les Bulgares avaient un prunellier, les Varègues avaient un navire, les Fryags avaient une coquille, les Slaves eux-mêmes.

Dans la période 1055-1462, la Russie a subi 245 invasions et affrontements extérieurs. Sur les 537 années qui se sont écoulées depuis la bataille de Koulikovo jusqu'à la fin de la Première Guerre mondiale, les Slaves, c'est-à-dire Les Russes ont passé 334 ans au combat. Selon les historiens, pour la Russie du XIIIe au XVIIIe siècle, l'état du monde était plutôt une exception et la guerre était une règle cruelle. Pas de la meilleure façon la situation a évolué au cours des deux derniers siècles : l'invasion de Napoléon et Guerre de Crimée, les conflits internes et la Grande Guerre patriotique, l'effondrement de l'URSS, les conflits interethniques, la lutte politique et idéologique pour la supériorité des cultures étrangères sur la Russie, ont été et sont constamment menés à ce jour. Et le fait que la Russie ait survécu en tant qu'État, ait conservé sa culture, sa langue et son territoire d'origine, ait émergé de cruelles situations conflictuelles C'est une grande victoire pour le peuple russe. Tous ces phénomènes sont déterminés par la capacité de survie d'une nation capable de résister à diverses influences, de préserver, c'est-à-dire restaurer entièrement ou partiellement les qualités de combat.

Le postulat principal de la survie, c'est-à-dire la capacité de survie, est l'obligation, la possibilité et la nécessité de préserver sa santé, sa force, sa vie afin de résoudre des tâches plus importantes.

Dans ce livre, je ne considère qu'un seul enjeu - les arts martiaux : en particulier, le "combat au corps à corps" - comme arme de fiabilité, de puissance, de mobilité, d'indépendance, comme technique de sécurité personnelle.

Combat domestique au corps à corps longue durée enseigné que dans un cercle restreint de spécialistes ou d'unités spéciales secrètes. La possibilité d'étudier le combat au corps à corps est apparue à la suite de la réorganisation des forces armées de l'URSS, associée à l'émergence de nouveaux types d'armes de haute technologie et à de nouvelles visions de l'organisation de l'entraînement au combat.

Je ne considère pas le combat au corps à corps comme une panacée à tous les maux. Les questions qui s'y rapportent se sont déplacées du côté qui a un effet éducatif, le développement de la psychologie, ainsi que des qualités physiques nécessaire au combat moderne. Dans le combat moderne, les actions sont caractéristiques dans des conditions de grand stress physique, émotionnel et de stress neuropsychologique en contact direct avec l'ennemi, ce qui entraîne une augmentation de l'échelle - la portée spatiale, la vitesse et le dynamisme du changement de situation dans les situations les plus aiguës lutte pour gagner du temps face à divers situations difficiles. De ce point de vue, le combat au corps à corps devient une base indispensable dans nos vies.

Le combat au corps à corps est divisé en: armée, police et sports. Ses racines plongent loin dans le passé historique - les glorieuses victoires de nos compatriotes. Le combat au corps à corps est une section du système de survie, axée sur le maintien de la capacité de combat d'un militaire pour accomplir la tâche assignée dans une situation de combat. Le combat au corps à corps n'est pas le but en soi, c'est un moyen d'atteindre l'objectif principal.

Le combat au corps à corps moderne exige que l'efficacité, la vitesse, la dextérité, la profondeur et la synchronisation maximales des mouvements soient développées. Sur cette base, je distingue un accent particulier de préparation pour combat au corps à corps, la formation de capacités motrices optimales, un système de construction de mouvements, ainsi que des qualités psychologiques particulières basées sur l'utilisation de ressources subconscientes.

DANS Vie courante chacun de nous, heureusement, n'a pas souvent à faire face à un danger pour sa vie et sa santé, que ce soit dans la rue ou à la maison. Et lorsque cela se produit, on pense généralement que le rôle principal pour assurer la sécurité personnelle est joué par des moyens dits techniques, par exemple un pistolet à gaz ou une bouteille de gaz. Dans le même temps, peu de gens pensent à la capacité de se protéger, d'être désarmé, uniquement en raison de la capacité de contrôler leur propre corps.

Quoi qu'il en soit, on a l'impression que c'est cette circonstance qui a été l'une des principales raisons de la vision simplifiée de notre contemporain sur le combat au corps à corps. Il le fait, très probablement inconsciemment, conformément à des idées subjectives sur la place du combat au corps à corps dans la vie quotidienne. En fin de compte, ce que nous avons dit, qu'on le veuille ou non, donne lieu à une vision déformée du combat au corps à corps.

En 1995, l'école de A.A. Kadochnikov a été créée à Krasnodar. Le président de "l'école" est Aleksey Alekseevich Kadochnikov, membre correspondant de l'Académie des sciences naturelles de la Fédération de Russie, académicien de l'Académie des sciences de la Terre. La tâche de "l'école" est la renaissance de l'art martial russe, la propagande et la vulgarisation de son essence humaniste auprès de la population en général. À cette fin, elle mène des recherches scientifiques sur les aspects psychologiques, techniques, biomécaniques, physiologiques, spirituels et autres du combat au corps à corps russe.

Ce style, qui est devenu la base de l'école de Krasnodar, retrace sa lignée de V.A. Spiridonov. Il est impossible de dire comment Spiridonov s'est réellement battu. Ses livres survivants pour le NKVD sont un jiu-jitsu modifié. Mais! Cela ne signifie pas du tout qu'il a travaillé dans ce style pour une formation de masse (d'ailleurs, à distance), très probablement, des techniques simples d'exécution ont été sélectionnées et lui ont permis de maîtriser un certain minimum pratique.

On sait peu de choses sur Spiridonov lui-même - un officier de l'armée russe, grièvement blessé pendant la Première Guerre mondiale et après la révolution, il a gagné sa vie comme cordonnier, en 1923, il est soudainement devenu le président de la section d'autodéfense du Dynamo s /o du tout-puissant OGPU. Fonctionne dans un style assez combatif.

Il existe deux versions courantes :

• il a étudié le jiu-jitsu à partir de livres. Des doutes immédiats - eh bien, tout d'abord, ces livres sont des transcriptions par la troisième bouche et les mains de maîtres japonais. Il est VRAIMENT impossible de créer quelque chose de combat basé sur eux.
• il a étudié le jiu-jitsu, participant à Guerre russo-japonaise(étant en captivité). Douteux. Pour autant que l'on sache, il n'a pas été capturé et la guerre n'a pas capturé grand-chose.

Lui, comme l'écrivent les chercheurs, "n'a pas caché les racines japonaises de son art". Mais la motivation ici peut être différente, premièrement, il a déclaré son système "japonais" pour une raison simple - dans le feu de l'internationalisme prolétarien post-révolutionnaire et le déni de toute l'histoire russe antérieure pour la promotion des arts martiaux russes, on pourrait assez facilement obtenir sur la côte sud de la mer Blanche (c'est-à-dire des exemples), il n'était pas sûr de se déclarer adepte de l'école russe - des gens étaient emprisonnés sous l'inculpation de chauvinisme pour des choses bien plus innocentes.

Vidéo: Protection contre les frappes aériennes

Ce style a été testé par la guerre, mais le niveau d'aujourd'hui est largement dû à A.A. Kadochnikov. C'est lui qui l'a amené à la plus haute perfection et fiabilité. Le travail dans trois avions est l'une des règles de base du combat au corps à corps russe. Après l'avoir maîtrisé, vous obtiendrez instantanément un avantage indéniable en duel, car vous déséquilibrez constamment votre adversaire.

Aleksey Alekseevich Kadochnikov lui-même a étudié le «style russe» après la guerre dans l'une des écoles spéciales (où les saboteurs ont été formés), où après la révolution, il a été caché arts martiaux Guerriers russes. Certes, pendant le Grand Guerre patriotique il marchait encore parmi les soldats ordinaires - il était transmis comme un métier, de génération en génération. Mais après la guerre, l'art du combat au corps à corps russe a progressivement commencé à être oublié. L'entraînement à armes combinées autrefois était étiqueté "Top Secret". Ainsi, nous étions sur le point de perdre notre art martial.

Soit dit en passant, chercher des « porteurs de style » dans les villages, comme certains l'ont fait, est un exercice infructueux. À un moment donné, tous les maîtres plus ou moins connus ont été soit détruits, soit partis à l'étranger, soit recrutés pour servir dans un département bien connu.

Le système de Kadochnikov

Il ne faut pas oublier que le corps à corps n'est qu'un composant systèmes de survie humaine dans des conditions extrêmes. Et parfois, vous ne pouvez gagner en combat singulier qu'en évitant les conflits physiques. Une évaluation de la situation de la zone, de l'heure de la journée et de l'année est nécessaire dans le "style russe". C'est probablement la principale différence entre le combat au corps à corps et les sports qui ont largement perdu le contact avec les vrais arts martiaux. Des expériences ont montré que si une personne serrait la main dans un poing même sans enthousiasme et la tenait comme ça, alors après 74 secondes, toute son énergie s'épuiserait. Alors, quel genre de combattant est-il après cela? Dans le style russe, cependant, seul un quart de la force est utilisé, tandis que les représentants d'autres types d'arts martiaux mettent un maximum d'efforts dans la technique, la frappe. Ce n'est que dans les films qu'ils se battent sans fin - dans la vie, ils ne durent pas longtemps. Possédant le style russe, même épuisé, le blessé peut vaincre l'ennemi. À l'école Kadochnikov, les personnes âgées "remplissent" les bonshommes. En utilisant l'énergie, la force des attaquants eux-mêmes, et leurs propres dépenses un minimum.

Toutes les techniques du style de Kadochnikov reposent avant tout sur les lois de la mécanique, la connaissance du système de leviers, la stabilité des tiges et des concepts similaires. Au cours de la formation, les étudiants apprennent à transformer les efforts de l'adversaire à leur avantage à l'aide d'un léger mouvement.

L'objectif principal du système Kadochnikov- préservation de la santé, de la vitalité ou, pour reprendre le terme des maîtres du style russe, de la vitalité. C'est pourquoi les questions de survie, de comportement dans des conditions extrêmes reçoivent une telle attention dans le combat au corps à corps du style Kadochnikov. Le système Kadochnikov n'est pas seulement un moyen de protection contre la violence, mais aussi une protection contre catastrophes naturelles ainsi que des troubles et des maladies. Tout cela est réalisé grâce à la trinité des forces : intellectuelle, physique et spirituelle.

Le style de Kadochnikov implique purement approche individuelleà chaque personne, dans laquelle ses caractéristiques sont prises en compte. Après tout, chacun de nous est un phénomène unique dans la nature, et donc le style de combat de chaque combattant est unique. Toutes les techniques de lutte sont basées sur l'action de la plus grande invention - le levier. Kadochnikov dit que toutes les parties du corps humain agissent comme des leviers, et connaissant les propriétés de cette invention, il est beaucoup plus facile d'effectuer des techniques.

Kadochnikov lui-même pense que lois naturelles une personne russe devrait s'engager dans un type de lutte russe. Après tout, l'art martial fait partie du patrimoine culturel de notre peuple : il a sa propre histoire, de longues traditions et est basé sur la mentalité du peuple russe. Kadochnikov se considère comme faisant partie de la terre russe : « Je suis russe, je vis sur la terre russe, qui m'apprend, me nourrit et me chérit. J'en fais partie. Je dois le ramasser." La tradition d'utiliser son propre corps comme arme, moyen de protection est connue depuis des temps très anciens. Une note au guerrier slave a été conservée, qui disait que l'éléphant est avec les Arabes, le poison est avec les Avars, le cheval est avec les Khazars, le prunellier est avec les Bulgares, le navire est avec les Varègues, la coquille est avec les Fryags, et il est avec les Slaves.

On peut dire que, par essence, le système Kadochnikov est un système d'entraînement pour les anciens guerriers. Basé sur une perception holistique du monde et de l'homme, basée sur la connaissance de diverses sciences, le système vous permet d'obtenir un maximum de résultats avec une consommation d'énergie minimale. En utilisant la connaissance de la technique de combat au corps à corps du style Kadochnikov, un vieil homme et une femme pourront faire face à un homme adulte en bonne santé. Ce sont des miracles !

Tout ce qui précède concerne la préparation au combat au corps à corps. Et il n'y a rien à dire sur la préparation au combat. Lorsque Kadochnikov commence à parler de la densité de l'air, des courants marins et de la température de l'eau, de la couleur du feuillage et de l'herbe, il devient clair que le style russe ne peut pas être pratiqué à loisir - c'est un mode de vie, une façon de penser. Et quel dommage que les traditions soient presque perdues. Et c'est bien qu'il y ait une personne à l'école de missiles de Krasnodar qui aide à la faire revivre.

Extrait d'une entrevue avec A.A. Kadochnikov: «... Même Suvorov a créé la science de la victoire. Ce qui se passe maintenant est nouvelle vague. J'ai simplement soulevé la bannière déchue de cette époque, pour autant que je puisse la comprendre dans mon esprit. Pas moi donc quelqu'un d'autre l'aurait fait. Je ne fais pas d'histoire, de comparaisons. Le peuple russe est très multiforme. Ce que j'ai réussi, je l'ai présenté. Je n'ai pas la volonté de m'approprier les réalisations des autres. Je parle de Peter I, Suvorov, Nakhimov, Ushakov. Le capitaine de deuxième rang Leonov avec une douzaine de marins a vaincu la six millième armée des Japonais. Pourquoi personne n'en parle ?

J'ai ma propre terre, j'essaie d'être avec mon peuple. Nous vivons en Russie. Nous avons grandi dans nos familles. Les fondations ont été posées par nos ancêtres. Il a fallu utiliser l'outil qu'on nous a donné, on l'a jeté, ils ont dit : « On est mieux avec à mains nues allons à". La connaissance exige d'une personne : ne la jetez pas, souvenez-vous de ce que vous avez vécu à l'école. On dit qu'on marchait comme un couloir. Et vous êtes passé, pris, armé. Notre philosophie est la défense de la terre russe.

Dans cette série d'articles, nous vous présenterons une approche méthodologique unique, grâce à laquelle vous pourrez maîtriser rapidement et facilement les habiletés motrices de base qui sont à la base du système Kadochnikov. Même si vous n'avez pas d'instructeur ou la possibilité d'assister à des séminaires et des formations, vous apprendrez comment vous pouvez commencer à apprendre correctement par vous-même, à la maison.

• [Vous êtes ici] Partie 1. Le système Kadochnikov : trois étapes vers la maîtrise du combat au corps à corps
• Partie 2.
• [Bientôt disponible] Partie 3. Comment doser correctement la charge lorsque auto-apprentissage Le système de Kadochnikov

Tout ingénieux est simple, mais pas primitif - a dit Einstein. C'est sur cette fine frontière entre simplicité et génie qu'a été créé un système unique de combat au corps à corps et d'autodéfense efficace, qui n'a pas d'analogues dans le monde et est accessible aux personnes de tout âge.

Car pour le maîtriser, vous pas besoin ni entraînement sportif ni connaissances particulières. Plutôt le contraire. Après avoir commencé à vous familiariser avec le système, vous voudrez vous-même en savoir plus sur les possibilités de votre corps et de votre psyché.

Ayant rapidement reçu ce pour quoi ils sont venus - la confiance en soi et des compétences d'autodéfense efficaces - de nombreuses personnes continuent d'étudier le système Kadochnikov pour le développement personnel afin de mieux se comprendre et comprendre leur destin dans le monde.

Schématiquement, dans l'enseignement du Système, trois niveaux de pratique peuvent être distingués.

Le premier niveau concerne les compétences de combat.

La tâche principale à ce niveau est d'apprendre à votre corps à se déplacer dans le mode optimal et à libérer les muscles de la peur et de la tension. C'est pourquoi l'entraînement commence par travailler sur la peur à l'aide d'exercices spéciaux qui ont toute la gamme des effets nécessaires sur le corps et le psychisme : il s'agit d'un massage spécial, de l'habileté de la relaxation musculaire et de la capacité de contourner les coins et les obstacles. .

La tâche principale à ce niveau est d'apprendre à votre corps à se déplacer dans le mode optimal et à libérer les muscles de la peur et de la tension.

La réalisation de ces exercices simples permettra d'activer le mécanisme de la mémoire musculaire.

Après ton corps cessé d'accumuler la peur et la tension dans les muscles, vous pouvez apprendre à le gérer comme un seul mécanisme cohérent. Après tout, l'énergie va là où votre attention est dirigée. Un corps préparé est capable de faire le travail subtil que le cerveau contrôle. Vous n'avez plus besoin des mouvements mécaniques brutaux et brusques que votre corps effectuait comme un robot.

Au lieu de cela, vous apprendrez à vous déplacer en douceur, avec tout votre corps, en répartissant les efforts de manière cohérente. Dans ce mode, vous pouvez travailler autant de temps que nécessaire et vous ne vous fatiguerez pas. Vous ne transpirerez même pas.

Est-ce difficile à croire ? Oui, ça sonne fantastique. Mais seulement à première vue. Parce qu'il y a une explication scientifique à cela.

Le fait est que la fatigue commence à s'accumuler dans le cortex cérébral. Et seulement après cela, les muscles commencent à se fatiguer. C'est pourquoi, lorsque le cerveau n'est pas prêt pour la situation, ne sait pas comment résoudre le problème, une personne commence à s'agiter et à perdre de l'énergie très rapidement.

La même chose se produit lorsqu'une personne s'appuie sur ses capacités physiques, ses techniques apprises et ses modes de comportement. Le corps prend toute l'énergie, laissant le cerveau sans la nutrition nécessaire pour évaluer la situation et prendre les bonnes décisions en fonction de la situation.

Une forte poussée d'énergie physique est suivie d'un déclin, et la personne devient sans défense.À ce moment, ni les muscles entraînés ni le bagage de centaines de techniques apprises ne l'aideront.

Un modèle de comportement dans lequel une personne s'appuie sur ses capacités physiques est représenté sur la figure (en rouge). Il se caractérise par la manifestation maximale de la force physique, dans laquelle il ne reste plus d'énergie ni pour maintenir le niveau d'attention nécessaire pour évaluer la situation, ni pour la capacité de contrôler la situation et de faire les ajustements nécessaires pour contrôler son corps et l'ennemi ( adversaires). Et, bien sûr, c'est limité dans le temps.

Capacités physiques d'une personne pas illimité. Aleksey Alekseevich Kadochnikov compare ce modèle de comportement à la conduite d'une voiture qui se précipite sur l'autoroute à une vitesse vertigineuse.

A grande vitesse, il est quasiment impossible de rentrer dans un virage. Néanmoins, 99% de tous les systèmes existants, dans une plus ou moins grande mesure, sont basés sur un tel modèle de comportement. Malgré le fait que la modernité recherche scientifique Il a été prouvé que pour contrôler efficacement la situation, une personne ne devrait pas dépenser plus de 20 à 25 % en effort physique.

A quoi est-ce lié ? Tout d'abord, avec la quantité d'énergie dont le cerveau a besoin pour une activité vigoureuse. Le fait est que le cerveau l'organe le plus énergivore de notre corps. Même lorsque notre corps est dans un état calme et détendu, le cerveau consomme 20% d'énergie, et les mêmes organes internes, par exemple, moitié moins.

Les scientifiques ont prouvé que pour travailler efficacement dans une situation dangereuse, nous devons voir et évaluer l'environnement qui nous entoure dans une plage d'au moins 270 degrés, ainsi que d'utiliser d'autres analyseurs (ouïe, odorat, toucher). Tout cela demande de l'énergie.

En apprenant à notre corps à ne pas consacrer plus de 25% de nos forces à une activité motrice appropriée, nous laissons la quantité d'énergie nécessaire pour que notre cerveau puisse évaluer correctement la situation, identifier le problème et définir une tâche pour le résoudre, en tenant compte diverses possibilités(en fonction du temps, des forces et des moyens dont nous disposons sur le moment). Ce n'est que dans ce mode que nous pouvons travailler efficacement dans un environnement potentiellement situation stressante sans succomber à la peur ou à la panique et résoudre des problèmes de toute complexité.

Le deuxième niveau - cinématique de combat

A ce niveau de pratique, on aide le corps à se libérer des raideurs et des tensions musculaires lors des différents mouvements, on apprend à travailler au contact de l'ennemi et en même temps à ne pas se fatiguer ni physiquement ni mentalement. Choisissez correctement les zones de contact et influencez l'ennemi non pas par la force, mais en contrôlant ses mouvements. Nous maîtrisons la protection contre tous les coups de l'ennemi en utilisant non seulement la vitesse linéaire, mais aussi la vitesse angulaire.

Cela nous permet décomposer tout impact en composants et être toujours plus rapide que l'adversaire. On apprend à créer des moments de vulnérabilité de l'ennemi après chacune de ses actions.

À ce niveau de pratique, votre objectif est de ne pas utiliser plus de 25 % de votre force, de voir et d'apprécier votre environnement et de travailler efficacement aussi longtemps que nécessaire. Dans cet état, vous prenez des coups doucement, car vous utilisez non seulement la vitesse linéaire du mouvement, mais aussi la vitesse angulaire, donc vous gagnez toujours dans le temps.

La douceur, la douceur et l'innocuité apparente de vos mouvements pour un observateur extérieur trompeur. Les mouvements en spirale effectués en faisant tourner vos mains autour de leur propre axe créent de nouvelles trajectoires que l'œil inexpérimenté ne voit même pas. Bien que cela soit décrit par la formule élémentaire de la circonférence d'un cercle. Comme indiqué sur la photo.

A ce niveau de pratique, il est absolument évident pour vous que la vitesse angulaire est toujours supérieure à la vitesse linéaire. Un léger mouvement de rotation de la main ou de l'avant-bras, effectué en une fraction de seconde, change la direction de toute frappe, la rend sûre pour vous et rend l'adversaire vulnérable à ce moment-là.

Cela vous permet appliquer la force au bon endroit et au bon moment, moment, élan pour neutraliser tout(s) adversaire(s).

Après tout, n'importe corps physique Il a toute la ligne paramètres : masse, longueur, largeur, centre de gravité, Forme géométrique, état d'agrégation. En dynamique (mouvement), le corps acquiert des paramètres tels que le vecteur (direction du mouvement), la vitesse, l'accélération, l'élan.

Lorsqu'un corps interagit avec un autre, une zone de contact se forme, qui est mesurée par la surface de contact. Comment moins de surface zone de contact, plus la déformation de l'objet sera forte lorsqu'il sera exposé à cette zone (ceteris paribus).

Lorsqu'un corps agit sur un autre, des points d'appui, des centres de rotation des masses, se forment. Pour réduire l'impact directionnel, un point de décomposition de force est créé. Pour augmenter l'impact directionnel, un point d'appui est créé et un levier ou un moment de force est utilisé.

Utilisé dans les grèves impulsion(le principe de la vitesse supersonique), qui vous permet d'obtenir un effet d'écrasement avec une dépense d'énergie minimale.

La tâche principale des deux premiers niveaux de pratique est d'améliorer la qualité de la mise en œuvre des mouvements par votre corps dans situations différentes y compris extrêmes. Ceci est plus facile à comprendre si nous établissons une analogie de notre corps avec une sorte de mécanisme.

Tout mécanisme de travail est système cinétique-cinématique, qui se caractérise par deux paramètres - cinétique et cinématique.

La cinétique est la source de la force (énergie cinétique). Pour une voiture ou un avion, c'est le moteur. Pour les humains, ce sont les muscles. Chaque fibre musculaire est un mini moteur.

La cinématique est le transfert de force d'une source à travers les éléments d'un mécanisme donné afin de le transformer en action utile. Plus la transmission cinématique est efficace, moins il faut appliquer de force pour obtenir le même résultat mécanique.

Les structures osseuses, articulaires et fasciales assurent les connexions cinématiques et convertissent le travail musculaire en fonctions d'appui et motrices. Plus les liaisons cinématiques sont efficaces, plus moins de travail les muscles doivent faire. Ce sont les caractéristiques cinématiques qui déterminent l'efficacité de notre système musculo-squelettique en tant que système musculo-squelettique.

Ainsi, les deux premiers niveaux de pratique nous permettent de faire un travail en améliorant les caractéristiques cinématiques de notre corps, et non par une exploitation énergétiquement coûteuse de nos muscles, dont les possibilités sont très limitées.

Le troisième niveau est l'escrime de combat.

A ce niveau de pratique, nous transférons toutes les compétences acquises pour travailler avec des armes blanches et des moyens improvisés. Des exercices préparatoires spéciaux nous aideront à éliminer les blocages psychologiques lorsque nous travaillons avec des armes blanches et à éviter les erreurs commises par 99 % des stagiaires. Et, enfin, nous associons toutes les connaissances acquises aux algorithmes de combat pour une autodéfense efficace dans toutes les conditions et situations.

Une formation détaillée aux trois niveaux du système Kadochnikov est considérée comme l'une des formations vidéo les plus efficaces pour l'enseignement à domicile

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Ayant passé la moitié de la vie terrestre,
Je me suis retrouvé dans une forêt sombre
Perdu le droit chemin dans l'obscurité de la vallée

Dante Alighieri

Encore une fois, une mention assez intéressante du développement du "pendule" dans l'école de Krasnodar de Kadochnikov - dans l'article

Selon la méthodologie de l'école de Krasnodar de Kadochnikov, pour préparer le corps à le maîtriser, il faut répéter un certain exercice 150 000 fois. Et si vous interrompez même pour une journée, vous devrez tout recommencer - "le compteur de vitesse est remis à zéro". L'utilisation automatique du «pendule» ne commence qu'après avoir roulé 300 000 exercices!

Autant que je m'en souvienne, dans le "Système Kadochnikov" - "le pendule n'a pas du tout été pris en compte." "Nous l'aurions, comme on dit, connu depuis longtemps.) Et comme prévu," le pendule de Kadochnikov " - nous n'avons pas non plus pu le trouver sur le réseau, il n'y a aucune mention, et plus encore une vidéo, ce qui n'est en fait pas surprenant, de ce type" pendule" n'existe apparemment pas dans la nature - c'est juste que l'article probablement contenait une telle bravade: "Bien sûr, nous connaissons le pendule - et nous le faisons, et tout se passe comme Tamantsev, seulement c'est très secret et vous devez vous entraîner beaucoup - ce n'est pas pour tout le monde, et en général, tout le monde ne réussira pas .

La seule chose que j'ai réussi à trouver est cette vidéo, sur le "pendule de Lavrov" - dont j'ai parlé en détail dans un article précédent intitulé

Soit dit en passant, Alexander Lavrov parle en détail de son «pendule» et montre comment l'exécuter. Et nous devons rendre hommage à absolument rien en cachant et en montrant à plusieurs reprises une variété de nuances et de méthodes d'application pratique.

Et en fait, c'est le "pendule" même de Tamantsev du livre de Vladimir Bogomolov "Le moment de vérité" - qui a été mentionné dans l'article

Mais je ne sais pas, je ne me suis intéressé au «pendule» que dans la mesure où, surtout après avoir compris ce que c'est, même s'il était exécuté par un spécialiste des arts martiaux aussi autorisé qu'Alexandre Lavrov, je n'aurais jamais pris un tel technique tout au sérieux. Et plus encore, je ne travaillerais pas 150 000 fois - ce qui peut être si surprenant là-bas, à force de répéter 150 000 fois en s'écartant, il est évident que rien. (Et en fait, tout cela ne fait que prouver que dans les arts martiaux des miracles Cela n'arrive pas. Et c'est beaucoup plus rationnel de choisir pour étudier le plus que ni l'un ni l'autre, ou ce sera beaucoup plus utile pour apprendre les arts martiaux. Oui, et les techniques du "pendule", sous la forme dans laquelle Alexander Lavrov le présente, en boxe sont un ordre de grandeur plus développé.)

Et de telles techniques, bien sûr, mais uniquement avec des enfants de moins de 10 ans, jusqu'à un maximum de 14 ans - et elles peuvent être pratiquées, mais bien sûr très attentivement - dans formulaire de jeu, pour développer le sens de la distance d'un enfant, les compétences nécessaires pour mener une "bataille de jeu", un sens du corps, etc.

PS (daté du 01/01/2018) Et à la fin, je suis tombé sur une "vidéo très rare", pour autant que j'ai compris le "pendule Kadochnikov" - sur le tir et le combat au corps à corps. Il est clair que le tir devrait être basé sur ce très «mouvement de pendule», qui devrait être pratiqué ces mêmes «centaines et centaines de milliers de fois». Et il semble que l'un des meilleurs étudiants d'Alexei Kadochnikov, le légendaire Sergei Vinogradov, montre - mais aussi absolument aucune mention du "pendule de Kadochnikov", quelque chose n'a pas été trouvé. Il a montré comment tirer avec un pistolet - d'un endroit, en mouvement et avec des roulements si particuliers. (Je n'aime pas le tournage, mais c'est évidemment trop risqué pour moi d'utiliser de tels appareils - ils les tourneront. C'est probablement adapté aux films - mais en réalité, je ne risquerais pas de telles expériences.)

Vinogradov SS – Système de Kadochnikov – vidéo très rare – Tir + mêlée