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Période de Louise Hay. Les causes cachées de la maladie par Louise Hay

Le terme « psychosomatique » a été inventé au début du 19e siècle. Avec son aide, les scientifiques ont tenté d'expliquer l'origine de nombreuses maladies, dont les racines résidaient (à leur avis) dans la relation entre l'enfant et les parents.

La psychosomatique (tableau des maladies) citée dans l'article raconte comment traiter la maladie d'une personne en l'identifiant raisons psychologiques à rechercher dans ses problèmes passés et présents de relations avec les autres et avec lui-même.

Selon recherche scientifique la cause d'environ 80% des maladies humaines peut s'expliquer par des problèmes psychologiques associés à des troubles mentaux ou les troubles mentaux malade

Selon les recherches scientifiques, la cause d'environ 80% des maladies humaines peut s'expliquer par des problèmes psychologiques associés à des troubles mentaux ou mentaux du patient.

Lorsque des maladies corporelles apparaissent, c'est un signal qu'une personne doit changer quelque chose dans sa vie au niveau de la perception mentale de la réalité.

Ainsi, un tableau des maladies a été compilé, contenant des explications psychosomatiques sur les causes de la maladie et des recommandations sur la façon de les traiter, en utilisant les conseils de trois grands théoriciens de la psychologie :

Julia Zotova- l'auteur d'ouvrages et de formations consacrés à la psychosomatique, psychologue de renom ;
Louise Hay- l'auteur du livre "Heal Yourself", qui examine les maladies et leurs causes psychologiques ;
Liz Burbo- auteur d'explications métaphysiques des maladies et du livre "Votre corps dit : aimez-vous" (1997).

Tableau psychosomatique

Recommandations sur la maladie et le traitement	Interprétation psychosomatique
Recommandations sur la maladie et le traitement	Julia Zotova	Louise Hay	Liz Burbo
Allergie Le traitement n'est pas seulement médicamenteux. Le monde qui l'entoure est amical et non dangereux. Tous les problèmes de la vie sont complètement solubles.	Psychosomatique: ce tableau des maladies (comment traiter est décrit dans la dernière colonne) donne une telle interprétation des allergies lorsqu'une personne veut quelque chose, mais a peur et s'enfuit donc.	Y a-t-il quelqu'un que vous ne supportez pas ? Vous sous-estimez vos propres forces et capacités.
Angine ou autres maux de gorge Le patient doit se dire : « Je peux m'exprimer librement et avec joie. Je veux être créatif et changer moi-même.	La personne ne peut pas se défendre, ne peut pas exprimer sa colère et ne veut pas changer. Crise de créativité.	Il n'y a aucun moyen de s'exprimer, s'abstenir difficilement d'être grossier.
Asthme Une personne doit admettre ses défauts. Et mettre de côté les tentatives de domination sur leurs proches avec l'aide de la maladie. Votre choix est la liberté.	La personne est dans une impasse qui l'empêche de respirer. Il n'y a pas d'issue à l'agressivité.	Le patient est incapable de respirer en raison d'un sentiment de dépression, de sanglots à peine réprimés.	Le principal symptôme est la difficulté à respirer. Il lui est plus difficile d'expirer. Cela signifie qu'il prend beaucoup, mais donne peu, et cela provoque une attaque.
Maladies articulaires (arthrite) Le patient doit arrêter l'accumulation de sa colère et d'autres émotions paralysantes. Vous avez besoin de travailler avec plaisir pour le bénéfice de vous-même et des autres. Vous devez vous aimer et regarder les autres avec amour.	Le patient ressent son ressentiment envers les autres et sent qu'il n'est pas aimé. C'est une maladie des personnes âgées puissantes qui veulent maintenir leur pouvoir.	Le patient désire la punition, blâmer et se blâmer. Se sent comme une victime.	Maladie articulaire rhumatismale avec des signes d'inflammation. Douleur lors des déplacements 24 heures sur 24, ce qui limite la capacité de se déplacer. Cache une colère impuissante envers les autres.
Myopie Vous devez surmonter les peurs associées aux premiers événements. Abordez l'avenir avec optimisme et respectez les opinions des autres.	La psychosomatique de cette maladie (comment la traiter est décrite dans le tableau) indique la raison de la réticence de la personne à remarquer tout ce qui est loin de lui, mais ne voit que le sien. La maladie débute souvent chez des enfants égocentriques qui ont peur de la vie.	L'homme a peur de son avenir.	Manque de vision, dans lequel une personne a de la difficulté à voir des objets éloignés. Les adolescents sont souvent intimidés par la possibilité de devenir un adulte. Cela s'applique également aux adultes qui souhaitent limiter leurs horizons.
Bronchite, toux Vous devez déterminer vous-même votre position dans la famille, traiter les problèmes de la vie avec joie, car les problèmes familiaux sont un processus normal. Une personne peut déclarer l'harmonie en elle-même et autour, que tout va bien.	Indique une irritation supprimée. Il faut en trouver la raison. Conflits fréquents dans la recherche de leur place dans la vie. Chez l'adolescent, la toux chronique est souvent associée à la recherche de son espace personnel.	Atmosphère nerveuse dans la famille, fréquentes disputes bruyantes et scandales. Calme seulement de temps en temps.	Métaphysiquement, les bronches correspondent à relations de famille. Dans les querelles, une personne veut rompre les liens avec quelqu'un de la famille, mais ne voulant pas parler ouvertement, tombe dans le découragement.
Inflammation et processus inflammatoires Comment traiter est déterminé non seulement par le médecin, prescrivant des médicaments anti-inflammatoires. Le patient accélérera son rétablissement s'il est reconnaissant envers son corps et se concentre calmement sur le rétablissement.	Le corps humain annonce un conflit interne, une divergence des concepts de ce qui est « juste » et de ce qui est « voulu ».	La psychosomatique (tableau des maladies) explique les causes de l'inflammation dans les sentiments de peur et de rage, lorsque "l'inflammation" de la conscience se manifeste.	C'est la destruction des tissus, dans laquelle le corps veut récupérer et se refaire.
Gastrite Le patient doit s'aimer, se sentir en sécurité.	Accumulation en 2-3 ans d'une petite irritation et d'émotions. Lorsque tout s'est accumulé et qu'un stimulus gênant apparaît, la gastrite s'aggrave.	Sentiments d'incertitude ou un sentiment persistant de malheur.	Une personne a accumulé beaucoup de sentiments de colère en elle-même, elle n'a pas réussi à les supprimer en elle-même.
Mal de crâne Apprenez à gérer vos émotions et partagez-les avec les autres. Une personne doit donner à sa tête et à son cerveau le temps de comprendre et éventuellement de comprendre et de résoudre tous les problèmes.	Les maux de tête chroniques sont le signe d'une grande intelligence associée à une incapacité à faire face à ses émotions.	Une personne se sous-estime, a beaucoup de peurs, se livre souvent à l'autocritique.	Une personne se blâme pour tout et se frappe la tête, se demande beaucoup, se tourmente, se sent coupable d'imprudence.
Maladies infectieuses (rhumes, etc., même le VIH) Comment traiter: vous devez maintenir votre force intérieure, vous débarrasser de la peur de l'agression, sans montrer de faiblesse ni de vulnérabilité, en espérant attirer l'attention et atteindre l'amour.	La psychosomatique (tableau des maladies) explique que de telles maladies sont causées par la prise à cœur de quelqu'un d'autre.	Des sentiments d'amertume et le sentiment que la vie est peu joyeuse.	L'infection du corps parle non seulement d'une immunité affaiblie, mais aussi de la faiblesse de l'esprit humain : il ne se sent pas la force de s'affirmer. Les pessimistes sont souvent sensibles.
Surpoids Une personne doit apprendre à se respecter, à s'écouter, en essayant de répondre aux demandes des autres. L'entourage, ayant reçu un refus, doit comprendre "que vous avez une grande estime de vous-même, et ils vous respecteront davantage".	Une croyance inconsciente que pour augmenter son autorité, il faut occuper plus de places. "Je ne suis pas gros, je suis grand." Parfois, cela survient après un traumatisme psychologique fort ou un événement tragique sous la forme d'une réaction défensive. Se sentir plein de nourriture vous donne un sentiment de sécurité et plus d'amour.	Une personne est sans défense, ne peut pas obtenir ou réaliser ce qu'elle veut.	Cette accumulation excessive de graisse dans le corps devient un problème, provoquant un problème de santé. L'homme qui a enduré l'humiliation enfance, ayant mûri, ressent la peur d'être dans une situation désagréable associée à la honte.
fibromes utérins Faire face aux peurs causées par le début possible de la grossesse. Si une femme n'est plus en âge de procréer, il est nécessaire de réorienter sa fonction insatisfaite de mère vers un objectif différent.	Une femme veut avoir une progéniture, mais n'a pas saisi son opportunité et "porte" un remplaçant.		Si une femme n'est pas capable de concevoir à cause de maladies de l'utérus, sa peur l'emporte sur son désir d'avoir un enfant.
Maladie de la lithiase urinaire Il faut apprendre à pardonner et ne pas s'immerger dans ses griefs, s'aimer.	Une pierre est un concentré de rage et de colère accumulé au fil des années.	Réflexions amères et lourdes, orgueil gonflé et malédictions.
Nez qui coule La raison réside dans l'orgueil blessé. Vous devez vous isoler des problèmes inutiles et inutiles, demander de l'aide aux autres.	C'est une attitude compatissante envers soi-même, « des larmes non versées ». Cela vient d'un sentiment d'importance.	Demander de l'aide, les larmes à l'intérieur de moi-même.
Intoxication (nausées et vomissements) L'état interne d'une personne l'oblige à sentir qu'une autre personne l'empoisonne, vous devez faire preuve de compassion pour lui et pour vous-même. Dire: "J'ai la force et la capacité, je peux prendre tout ce qui m'arrive."	Psychosomatique : ce tableau des maladies (comment traiter est décrit dans la dernière colonne) donne l'explication suivante : les causes d'empoisonnement sont le rejet par le patient de quelque chose de désagréable.	Rejet des idées avec une grande persistance, peur du nouveau.	L'intoxication est la libération de substances toxiques par le corps: lorsqu'elle est externe, une personne est fortement influencée de l'extérieur, ce qui entraîne une intoxication physique.
Le foie et ses maladies Une personne se met en colère au lieu de pouvoir s'adapter aux événements et aux situations, mais en réalité, vous devez tout réfléchir et prendre une décision, ne pas essayer de changer les autres et en même temps être offensé par eux.	Mauvaise santé, plaintes constantes à propos de tout. L'accumulation de toutes les opinions négatives et des idées de vie.	Attitude captieuse constante envers tout et auto-justification en tout.	Le sens métaphysique de l'expression "sortir de la bile" correspond à l'explication des causes de la maladie.
Pneumonie (inflammation des poumons) Autosuggestion : « Je suis libre et je respire, j'écoute toutes les idées divines. C'est le début de la vie intelligente."	Un événement inattendu et menaçant s'est produit, à cause duquel le patient ne sait pas comment y faire face et vivre.	La personne désespérée et fatiguée de la vie, a accumulé des blessures émotionnelles non cicatrisées.	Des expériences difficiles dues à un événement inattendu qui menace le reste de votre vie.
Diarrhée (indigestion) La diarrhée commence souvent par la peur de soi. Comment traiter: pour vous débarrasser de ce problème, vous devez augmenter votre estime de soi, puis les autres vous apprécieront également. "Je n'ai plus de désaccords avec la vie."	La psychosomatique (tableau des maladies) détermine la cause de la diarrhée - c'est la peur d'une personne de mauvaises conséquences ou de manifestations d'agression, le désir de se débarrasser rapidement de tout ce qui est désagréable.	Peur intense, rejet et fuite de tous les ennuis.	Une personne sur le plan émotionnel refuse à la hâte quelque chose d'utile, se privant de joie et de gratitude pour une expérience utile. Estime de soi insuffisante.
Les reins et leurs maladies Apprenez à montrer votre force intérieure, quelles que soient les déclarations critiques. Vous devez apprendre à regarder et à voir la véritable apparence des gens, et non à les créer images parfaites dans l'imaginaire	La maladie se manifeste par une violation de l'équilibre, lorsqu'une personne choisit incorrectement des objectifs et des moyens d'atteindre un déséquilibre.	Déception et échec dans quelque chose, exposition à la critique. Sentiments de honte et de disgrâce (comme chez les enfants).	Les reins régulent les fluides dans le corps, et donc la maladie rénale parle de l'incapacité et de l'impuissance d'une personne à résoudre les problèmes nécessaires (dans le service ou dans les relations avec les gens).
Prostatite Un homme a besoin de réaliser et d'accepter ses peurs et sa maladie, de les surmonter en réalisant que le vieillissement physique n'affecte pas les capacités créatives et autres.	La raison en est l'âge d'un homme, lorsque la maladie prouve qu'en plus des problèmes sexuels, il existe d'autres valeurs dans la vie (matérielles et spirituelles).	Les expériences et les peurs internes sous-estiment la sexualité et la masculinité.	La maladie chez l'homme de plus de 50 ans signifie son expérience et un sentiment d'impuissance.
Cancer (oncologie) La maladie est due à l'accumulation de sentiments négatifs après avoir atteint la limite émotionnelle. La solution est de pardonner à tous ceux que vous détestez et de devenir une personne différente, de changer.	La raison réside dans l'enfance, lorsque l'enfant a éprouvé un sentiment de solitude, sentant constamment que toutes les bonnes choses prendront fin et que les mauvaises resteront. Désir de mort après trahison.	Les vieux griefs et blessures, un lourd chagrin ou un sombre secret n'apportent pas la paix, laissant un sentiment de haine qui ne passe pas.	Le cancer est une conséquence du traumatisme d'une personne rejetée, humiliée par une trahison ou une injustice.
Diabète Un enfant diabétique doit cesser de penser qu'il est rejeté par sa famille.	Un vif désir d'amour et de soins constants de la part des autres. Chez les personnes âgées, il apparaît lors du recrutement surpoids quand la nourriture remplace l'amour.	Un grand besoin de contrôle accompagne le chagrin et le désir de l'impossible.	Le patient est sensible et personne dévouée, essaie de prendre soin des autres, réalisant certains de ses propres plans.
Acné (chez les adolescents) Aimez-vous dans n'importe quel état "Je suis l'expression divine de la vie."		Il n'y a pas d'amour-propre, l'adolescent est dans un sentiment de désaccord avec lui-même.
insomnie chronique Le sommeil est un excellent conseiller, tout ira bien.	Trop de contrôle, peur de l'inconnu, anxiété, tentative de repousser quelque chose d'incompréhensible et de menaçant.	La raison réside dans des sentiments de peur et d'incrédulité dans la vie, des sentiments de culpabilité.	Les événements qui se sont déroulés pendant la journée provoquent de l'anxiété et ne donnent pas de réponse correcte.
Eczéma	L'anxiété et les sentiments de peur provoquent un état nerveux, l'incertitude.	La raison en est les dépressions mentales et les antagonismes irréconciliables.	Le patient est inquiet et ressent de la peur, peu de confiance en soi.

Il est important de tirer les bonnes conclusions et de croire en soi

Les informations récapitulatives ci-dessus "Psychosomatique (tableau des maladies)" décrivent comment traiter une maladie particulière, en tenant compte de ses causes psychologiques pour qu'une personne apparaisse. Croyez en vous et soignez vous-même les maladies !

Bien entendu, ce tableau ne peut remplacer manières traditionnelles traitement des maladies, mais aidera le patient à trouver l'harmonie de l'esprit et du corps.

A propos de la guérison des maladies selon la méthode de Louise Hay, voir cette vidéo :

Tout sur la psychosomatique des maladies, voir cette vidéo :

Vous découvrirez la relation entre le caractère d'une personne et sa maladie grâce à cette vidéo :

La psychosomatique des maladies de Louise Hay est un système de connaissances exprimé dans un tableau de la relation entre les facteurs psychologiques et les affections somatiques. Le tableau de Louise Hay est basé sur ses propres observations et ses années d'expérience. Sa vision des relations de cause à effet entre le psychisme et le corps est publiée dans le livre "Heal Your Body", où elle expose ses réflexions, ses observations et ses recommandations aux personnes. La femme affirme que les émotions, les expériences et les souvenirs négatifs sont destructeurs pour le corps.

La psychosomatique des maladies dans le tableau Louise Hay montre comment ces impulsions destructrices internes affectent la santé du corps. En plus de la cause profonde des maladies, Louise Hay donne des recommandations d'auto-traitement en utilisant les paramètres qu'elle cite à côté de la maladie.

Louise Hay ne peut pas être qualifiée de pionnière de la science. Les premières connaissances sur l'influence de l'âme sur le corps sont apparues dans La Grèce ancienne, où les philosophes ont discuté du lien entre les expériences psychologiques et leur impact sur la santé. De même, la médecine Pays de l'Est ont également développé ces connaissances. Cependant, leurs observations ne sont pas scientifiques, mais ne sont que le fruit de suppositions et d'hypothèses.

Au milieu du XIXe siècle, il y a eu des tentatives pour isoler la psychosomatique, mais à cette époque, ce n'était pas encore populaire. Sigmund Freud, le fondateur de la psychanalyse, a tenté d'étudier les maladies causées par l'inconscient. Il a distingué plusieurs maux : asthme bronchique, allergies et migraines. Cependant, ses arguments n'avaient aucune base scientifique et ses hypothèses n'étaient pas reconnues.

Au début du XXe siècle, les premières observations sérieuses ont été systématisées par Franz Alexander et Helen Dunbar. Ce sont eux qui ont alors posé les bases scientifiques de la médecine psychosomatique, en formulant le concept des « Chicago Seven », qui regroupe sept maladies psychosomatiques majeures. Vers le milieu du XXe siècle, une revue traitant des affections psychosomatiques a commencé à être publiée aux États-Unis. Voici un autre auteur populaire traitant de la psychosomatique de diverses maladies.

Louise Hay n'a pas d'éducation spéciale. Presque toute sa vie, elle a cherché des emplois à temps partiel et n'a pas eu d'emploi permanent. Elle était motivée pour étudier l'influence des émotions négatives par les traumatismes psychologiques de l'enfance et de l'adolescence. Dans les années 70, elle s'est retrouvée et a commencé à prêcher dans l'église, où elle s'est rendu compte qu'elle conseillait involontairement les paroissiens et les guérissait partiellement. Tout en travaillant, elle a commencé à compiler son propre livre de référence, qui s'est finalement transformé en tableau psychosomatique de Louise Hay.

L'impact des problèmes psychologiques sur la santé somatique

La psychosomatique est maintenant un système scientifique qui comprend des connaissances issues de la biologie, de la physiologie, de la médecine, de la psychologie et de la sociologie. Plusieurs théories expliquent l'influence problèmes psychologiques sur la santé du corps :

Qui est à risque de problèmes psychosomatiques

Il existe un groupe à risque, qui comprend des personnes présentant certains traits de personnalité et un certain type de pensée :

Il est important de se rappeler que l'apparition temporaire de l'un des points n'affecte pas la santé. Cependant, un séjour constant dans cet état affecte négativement le corps.

Description du tableau psychosomatique récapitulatif des principales maladies

Le tableau récapitulatif de Louise Hay décrit les causes psychologiques de la maladie. Les plus courantes d'entre elles :

Comment bien travailler avec ce tableau :

À gauche, des maladies ou des syndromes. À droite se trouve la cause psychologique de leur apparition. Il suffit de regarder la liste et de trouver votre maladie, puis - la raison.

Comment pouvez-vous vous guérir

Il ne sera pas possible de récupérer complètement par vous-même - pour cela, vous devez contacter un psychothérapeute. Souvent, les pensées ou les émotions qui conduisent au développement de maladies ne sont pas réalisées. Ils existent quelque part dans l'inconscient. Seul un travail à part entière avec un psychothérapeute donnera un effet curatif.

Cependant, il est possible de faire soi-même de la prévention. La psychohygiène et la psychoprophylaxie sont les seules choses qui peuvent aider une personne à prévenir le développement de maladies psychosomatiques. L'hygiène mentale comprend les sous-sections suivantes :

Psychohygiène de la famille et activité sexuelle.
Psychohygiène de l'éducation, enseignement à l'école et à l'université.
Psychohygiène du travail et du repos.

En définitive, l'hygiène psychologique vise à satisfaire les principaux besoins vitaux :

Le modèle de guérison de Louise Hay

Louise Hay a utilisé une approche intégrée dans le processus de guérison qui, en 1977, a permis à une femme de se débarrasser d'elle-même d'un cancer. Elle abandonne les méthodes de la médecine traditionnelle et décide de mettre son expérience en pratique.

Louise Hay a créé plusieurs exercices pour un travail sur soi au quotidien :

La femme elle-même l'a fait : chaque matin, elle s'est remerciée pour ce qu'elle a maintenant. Louise a ensuite médité et pris une douche. Après cela, elle a commencé ses exercices du matin, a pris son petit-déjeuner avec des fruits, du thé et s'est mise au travail.

Affirmations de Louise Hay

Louise Hay a gagné en popularité avec ses affirmations. Ce sont des attitudes verbales positives à l'égard de la vie, qui se répètent quotidiennement, une personne se débarrasse d'expériences intérieures et d'une façon de penser négative. L'auteur du livre "Heal Yourself" a compilé une série d'affirmations de ce type qu'elle recommande de répéter pour réussir et guérir. Elle a créé des décors pour tous : femmes, hommes, enfants et personnes âgées.

Les paramètres les plus courants :

Je mérite une bonne vie;
je me réjouis chaque jour;
je suis unique et incomparable;
en mon pouvoir pour résoudre n'importe quel problème;
Je n'ai pas besoin d'avoir peur du changement;
ma vie est entre mes mains;
je me respecte, les autres me respectent;
Je suis fort et sûr de moi;
exprimer vos sentiments est sans danger ;
J'ai de grands amis;
il m'est facile de faire face aux difficultés;
tous les obstacles sont surmontables.

Comment travailler avec le livre "Heal Yourself"

La lecture de ce livre signifie plus que simplement parcourir les chapitres. La lecture de la littérature psychologique implique une conscience profonde de chaque pensée de l'auteur. Dans le processus d'étude du matériel, il est nécessaire de faire un examen interne de ce qui a été lu, d'analyser vos sentiments et vos pensées. Ce n'est pas seulement un travail avec le texte, mais aussi un travail sur soi pendant la lecture.

Le tableau de Louise Hay est une sorte de clé pour comprendre la cause d'une maladie particulière. C'est très simple : le corps, comme tout le reste de notre vie, n'est rien d'autre qu'un reflet direct de nos croyances. Notre corps nous parle tout le temps - si seulement nous prenions le temps d'écouter... Chaque cellule du corps réagit à chacune de nos pensées et à chacune de nos paroles, affirme l'auteur.

Malheureusement, il est apparu "grâce" à son destin difficile, au fait qu'elle a dû endurer des choses vraiment tragiques, mais ce décodage des maux - assistant indispensable non seulement ses lecteurs, mais aussi les médecins professionnels, la relation entre les signes de la maladie et le diagnostic lui-même est si bien remarquée. .

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PROBLÈME

CAUSE PROBABLE

AFFIRMATION

En face du nom dans le tableau, il y a 2 colonnes - la cause de la maladie et l'humeur du rétablissement ou de l'affirmation. Nous voulons immédiatement expliquer ce qu'est une affirmation. Une affirmation est une forme textuelle d'auto-persuasion qui doit être répétée plusieurs fois. Ceux qui ont déjà travaillé avec les attitudes de Sytin savent qu'il faut non seulement prononcer le texte, mais littéralement imaginer l'image, l'image dans ce cas de changement, d'acceptation de soi et, par conséquent, de récupération.

Bien sûr, il est difficile d'accepter immédiatement cette simple vérité que nos maladies ne sont que des émotions négatives tacites - colère, ressentiment, tristesse, déception, voire désespoir, découragement. Il est plus facile de mettre la responsabilité de votre rétablissement et de votre sort, par exemple, sur un médecin, sur vos proches, mais cela vous aidera-t-il, demande Louise Hay. La table d'affirmation est une sorte de "conversation cœur à cœur" avec vous-même, ces problèmes qui vous empêchent d'être heureux. À notre avis, la maladie doit être traitée de manière globale. Ce sont des pilules et des médecins compétents, et bien sûr l'ambiance pour le mieux.

Louise Hay

Louise Hay (nom de naissance Lepta Kau, née le 8 octobre 1926)- une self-made woman, l'incarnation du rêve américain. Même une lecture superficielle de sa biographie (enfance pauvre difficile, arrière-plan émotionnel intense dans la famille, grossesse précoce, cancer) permet de comprendre tout ce qu'elle a dû traverser avant d'arriver au sommet - des millions d'exemplaires de livres (le plus célèbre "Heal Your Life" est sorti en 1984), célébrité, participation à des programmes télévisés, des émissions, etc.

Et bien que les idées que Louise Hay porte dans ses livres soient aussi vieilles que le monde, cependant, peu de gens les appliquent dans la vie - nous nous précipitons chacun si vite dans notre propre orbite, quelqu'un est heureux, quelqu'un est tout à fait le contraire, et il y a pas le temps de s'arrêter et de se regarder de côté. Bref, l'écrivain apprend à se comprendre et à s'accepter, arguant que sans cette « base », il n'y a pas d'avenir réussi. La relation entre des maladies spécifiques et l'état interne d'une personne est également clairement indiquée.

A propos de développer l'amour de soi.

L'écrivain affirme que lorsque nous nous acceptons et nous aimons pleinement, la vie commence immédiatement à changer pour le mieux, même dans de petites choses. Nous commençons à attirer de nouveaux événements intéressants, de nouvelles personnes, la prospérité financière apparaît, la confiance en demain. Toutes ses affirmations sont basées sur cette croyance. Et ce ne sont pas des miracles, mais un schéma naturel auquel les gens ont oublié comment croire !

De plus, en raison de l'acceptation complète de vous-même, vous commencez à changer extérieurement, beaucoup rajeunissent rapidement, le poids revient à la normale, vous ressentez une poussée de force et d'énergie.

Sur la perception de soi et l'autocritique

En aucun cas vous ne devez vous critiquer, - estime L. Hay, permettez-vous d'être imparfait aujourd'hui, car beaucoup se tourmentent simplement d'un manque de perfection en eux-mêmes, font de certaines réalisations une condition indispensable à l'amour de soi, par exemple: "Je m'aimerai-je, si j'avais un poids idéal, et maintenant... non, lequel de moi est idéal ? Quand et qui nous a sevrés pour nous vanter ? La critique crée beaucoup de problèmes. Bien sûr, vous devez viser l'excellence, mais pas au détriment du bonheur et de la santé, après tout. Croyez-moi, les plus belles personnes sont des personnes heureuses, et juste au moment où vous arrêtez de vous mordre pour vos imperfections, elles s'évaporent comme de la fumée.

Au moins pour le plaisir de l'expérience, donnez-vous du temps et ne vous critiquez pas, travaillez avec des affirmations, vous verrez un résultat qui vous étonnera ! Il ne s'agit pas d'"égoïsme", mais de gratitude envers Dieu, destin pour le don de la vie.

Sans exception, tous les événements de votre vie jusqu'à présent n'ont été créés que par vous, à l'aide de vos croyances basées sur l'expérience passée. Ils ont été créés par vous avec les pensées et les mots que vous avez utilisés hier, la semaine dernière, le mois dernier, l'année dernière, il y a 10, 20, 30, 40 ans, selon votre âge.

Cependant, tout appartient au passé. Ce qui compte, c'est votre choix de ce que vous pensez et croyez maintenant. Rappelez-vous toujours que ces pensées et ces mots créeront votre avenir. Votre force est dans le moment présent. Le moment présent crée les événements de demain, la semaine prochaine, le mois prochain, l'année prochaine, etc. Remarquez ce que vous pensez ce moment quand tu lis ces lignes. Ces pensées sont-elles positives ou négatives ? Voulez-vous que ces pensées influencent votre avenir ?

La seule chose avec laquelle vous devez travailler, dit Louise Hay, c'est votre pensée, et une pensée peut être consciemment modifiée.Peu importe la nature de votre problème, ce n'est que le reflet de votre cheminement de pensée. Par exemple, la pensée vous a traversé l'esprit : « Je mauvaise personne". Une pensée implique un sentiment auquel vous cédez. Si vous n'aviez pas une telle pensée, le sentiment serait absent. Et les pensées peuvent être changées consciemment. Changez la pensée triste et le sentiment triste disparaîtra. Peu importe combien de temps dans votre vie vous avez pensé négativement. Le pouvoir est toujours dans le moment présent, pas dans le passé. Alors libérons-nous, tout de suite !

Nous avons tendance à penser encore et encore aux mêmes choses, et il nous semble donc que nous ne choisissons pas nos pensées, et pourtant, le choix initial nous appartient. Nous refusons de penser à quoi que ce soit de précis. Rappelez-vous combien de fois nous refusons de penser positivement à nous-mêmes.

Eh bien, maintenant apprenons à ne pas penser négativement à nous-mêmes. Il me semble que tout le monde sur cette planète, tous ceux que je connais, avec qui je travaille, souffrent de dégoût de soi et de culpabilité à un degré ou à un autre. Plus nous avons de haine de soi, moins nous avons de chance.

Types de résistance au changement selon Louise Hay

Si vous pensez qu'il est difficile pour vous de changer, alors vous faites face à la leçon la plus difficile de votre vie. Mais il ne faut pas abandonner l'idée de changement à cause d'une telle résistance. Vous pouvez travailler à deux niveaux :
1. Acceptez consciemment votre résistance.
2. Changez constamment.
Observez-vous, voyez comment vous résistez et, malgré cela, changez.
Nos actions indiquent souvent que nous résistons.
Cela peut s'exprimer :
- changer de sujet de conversation
- Désir de quitter la pièce
- aller aux toilettes, être en retard,
- tomber malade
- regarder sur le côté ou par la fenêtre ;
- refuser de prêter attention à quoi que ce soit,
- dans l'envie de manger, fumer, boire,
- mettre fin à la relation.

Croyances erronées qui empêchent le changement

Croyances. Nous grandissons avec des croyances qui deviennent plus tard de la résistance. Voici quelques-unes de nos croyances limitées :
- Ça ne me conviendra pas.
- Les hommes (femmes) ne devraient pas faire cela,
- Ce n'est pas comme ça dans ma famille.
- L'amour ce n'est pas pour moi, c'est trop con,
- Trop loin pour aller
- Trop cher,
- Prend beaucoup de temps
- Je n'y crois pas,
- Je ne suis pas comme ça.

Signes de transfert de responsabilité à d'autres personnes pour leurs actions et leurs échecs

"Ils sont". Nous distribuons notre pouvoir aux autres et l'utilisons comme excuse pour résister au changement. Nous avons les idées suivantes en tête :
- Le moment n'est pas propice.
"Ils" ne me laisseront pas changer.
- je n'ai pas bon professeur, livres, classe, etc.
- Mon médecin dit différemment.
- C'est leur faute.
- D'abord, ils doivent changer.
- Ils ne comprennent pas.
- C'est contre mes croyances, ma religion, ma philosophie.
- Nous pensons à nous-mêmes : Trop vieux.
- Trop jeune.
- Trop gros.
- Trop maigre.
- Trop haut.
- Trop petit.
- Trop paresseux.
- Trop fort.
- Trop faible.
- Trop stupide.
- Trop pauvre.
- Trop sérieux.
- Peut-être que tout cela n'est pas pour moi.

Résistance au changement due à la peur de l'inconnu :

La plus grande résistance en nous est due à la peur - LA PEUR DE L'INCONNU. Ecoutez:
- Je ne suis pas prêt.
- Je ne peux rien faire.
- Que diront les voisins ?
- Je ne veux pas ouvrir cette "boîte de Pandore".
- Et quelle sera la réaction de mes parents (mari, femme, grand-mère, etc.) ?
- Je sais trop peu.
- Et si je me fais mal ?
- Je ne veux pas que les autres connaissent mes problèmes.
- Je ne veux pas parler de ça.
- Trop difficile.
- Je n'ai pas assez d'argent.
- Je vais perdre mes amis.
- Je ne fais confiance à personne.
- Je ne suis pas assez bon pour ça.
Et la liste pourrait s'allonger indéfiniment.

Dans ses livres, L. Hay dit : " Changez vos croyances et votre vie changera ! Chaque pensée que nous avons peut être changée ! Si des pensées indésirables vous visitent tout le temps, attrapez-vous sur de telles pensées et dites-leur : " Dehors ! Au lieu de cela, acceptez une pensée qui peut vous porter chance."

Comment pouvez-vous changer? Trois grands principes sous-tendent cela :
1. Désir de changement.
2. Contrôle mental.
3. Pardonner à soi-même et aux autres.

Exercice de dissolution du ressentiment

Asseyez-vous dans un endroit calme, détendez-vous. Imaginez que vous êtes dans un théâtre sombre et qu'il y a une petite scène devant vous. Mettez en scène la personne à qui vous devez pardonner (la personne que vous détestez le plus au monde). Cette personne peut être vivante ou morte, et votre haine peut être à la fois dans le passé et dans le présent. Lorsque vous voyez clairement cette personne, imaginez que quelque chose de bien lui arrive, quelque chose qui a une grande importance pour cette personne. Imaginez-le souriant et heureux. Gardez cette image dans votre esprit pendant quelques minutes, puis laissez-la disparaître.

Ensuite, lorsque la personne à qui vous voulez pardonner quitte la scène, mettez-vous là. Imaginez que seules de bonnes choses vous arrivent. Imaginez-vous heureux (hurlant) et souriant (souriant). Et sachez qu'il y a assez de bonté dans l'univers pour nous tous. Cet exercice dissout les nuages sombres du ressentiment accumulé. Certains trouveront cet exercice très difficile. Chaque fois que vous le faites, vous pouvez puiser dans votre imagination personnes différentes. Faites cet exercice une fois par jour pendant un mois et voyez à quel point la vie devient plus facile pour vous.

Exercice "Représentation mentale"

Imaginez-vous comme un petit enfant (5-6 ans). Regardez profondément dans les yeux de cet enfant. Essayez de voir un profond désir et comprenez que ce désir est de l'amour pour vous. Tendez les bras et étreignez ce petit enfant, tenez-le contre votre poitrine. Dites-lui combien vous l'aimez. Dites que vous admirez son esprit, et s'il fait des erreurs, alors ce n'est rien, tout le monde en fait. Promettez-lui que vous viendrez toujours à son aide si nécessaire.

Maintenant, laissez l'enfant devenir très petit, de la taille d'un pois. Mettez-le dans votre cœur. Qu'il s'y installe. Lorsque vous baisserez les yeux, vous verrez sa petite frimousse et vous pourrez lui donner tout votre amour, qui lui tient tant à cœur. Imaginez maintenant votre mère quand elle avait 4 ou 5 ans, effrayée et aspirant à l'amour. Tendez-lui la main et dites-lui combien vous l'aimez. Dites-lui qu'elle peut compter sur vous quoi qu'il arrive.

Quand elle se calme et se sent en sécurité, prenez-la dans votre cœur. Imaginez maintenant votre père en petit garçon de 3-4 ans, il a aussi très peur de quelque chose et pleure fort, inconsolable. Vous verrez des larmes couler sur son visage. Vous savez maintenant apaiser les petits enfants, Tenez-le contre votre poitrine et sentez son corps trembler. Calmez le. Laissez-le ressentir votre amour. Dites-lui que vous serez toujours à ses côtés. Quand ses larmes sèchent, qu'il devienne aussi tout petit. mettez-le dans votre cœur avec vous et votre maman. Aimez-les tous, car il n'y a rien de plus sacré que l'amour des petits enfants. Il y a assez d'amour dans votre cœur pour guérir toute notre planète. Mais guérissons-nous d'abord. Sentez la chaleur se répandre dans votre corps, la douceur et la tendresse. Laissez ce précieux sentiment commencer à changer votre vie.

L'exercice de Louise Hay contre les déclarations négatives

Prenez une feuille de papier et dressez une liste de toutes les choses négatives que vos parents ont dites à votre sujet. Il faut au moins une demi-heure pour se souvenir de tels détails. Qu'ont-ils dit à propos de l'argent ? Qu'est-ce qu'ils ont dit sur ton corps ? A propos de l'amour et des relations entre les gens? A propos de vos capacités ? Si vous le pouvez, regardez cette liste objectivement et dites-vous : « C'est donc de là que viennent ces pensées !

Prenons donc Feuille blanche papier et aller un peu plus loin. De qui d'autre avez-vous constamment entendu des déclarations négatives ?
- Des proches.
- Des professeurs.
- D'amis.
- De ceux qui représentaient le pouvoir.

Écrivez tout. Quand vous écrivez tout cela, voyez ce que vous ressentez. Deux feuilles de papier sur lesquelles vous avez écrit sont des pensées dont vous devez vous débarrasser de toute urgence ! Ce ne sont que les pensées qui vous empêchent de vivre.

Exercice avec un miroir

Je demande au patient de prendre un miroir, de le regarder dans les yeux et, en mentionnant son nom, de dire : "Je t'aime et je t'accepte tel que tu es". C'est incroyablement difficile pour certains ! Je vois comment différentes personnes réagissent à cela - certaines commencent à pleurer, d'autres se mettent en colère et d'autres encore disent qu'elles ne peuvent pas le faire. Un de mes patients m'a même lancé un miroir et s'est enfui. Il lui a fallu plusieurs mois pour enfin pouvoir se regarder dans le miroir sans éprouver d'émotions négatives.

Exercice "Décision de changer"

L'attitude de beaucoup d'entre nous face à la vie est avant tout un sentiment d'impuissance. Nous avons longtemps abandonné la vie avec son désespoir et son désespoir. Pour certains, la cause est d'innombrables déceptions, pour d'autres, une douleur constante, etc. Mais le résultat est le même pour tout le monde - un rejet complet de la vie et une réticence à se voir et à voir sa vie d'une manière complètement différente, dit L. Hay. Eh bien, si vous vous posiez la question : "qu'est-ce qui cause exactement des déceptions constantes dans ma vie ?"

Qu'est-ce que vous donnez si généreusement qui fait que les autres vous ennuient autant ? Tout ce que vous donnez, vous le récupérez. Plus vous êtes irrité, plus vous créez des situations qui vous irritent. Je me demande si vous étiez ennuyé maintenant, en lisant le paragraphe précédent ? Si oui, alors c'est super ! C'est pourquoi vous devez changer!

Parlons maintenant du changement et de notre désir de changer, dit Louise Hay. Nous voulons tous que nos vies changent, mais nous ne voulons pas nous changer nous-mêmes. Laissez quelqu'un d'autre changer, laissez "ils" changer, et j'attendrai. Pour changer quelqu'un d'autre, vous devez d'abord vous changer vous-même.

Et vous devez changer en interne. Nous devons changer notre façon de penser, notre façon de parler et ce que nous disons. Ce n'est qu'alors que le vrai changement viendra. Personnellement, j'ai toujours été têtu, se souvient l'auteur. Même lorsque j'ai pris la décision de changer, cet entêtement m'a gêné. Mais je savais toujours que c'était là que je devais changer. Plus je m'accroche à un énoncé, plus il m'apparaît clair que c'est de cet énoncé que j'ai besoin de me libérer.

Et ce n'est que lorsque vous en êtes convaincu par votre propre expérience que vous pouvez enseigner aux autres. Il me semble que tous les excellents maîtres spirituels ont eu une enfance exceptionnellement difficile, ont traversé la douleur et la souffrance, mais ont appris à se libérer, ce qu'ils ont commencé à enseigner aux autres. Beaucoup de bons enseignants travaillent constamment sur eux-mêmes et cela devient leur principale occupation dans la vie.

Exercice "Je veux changer"

Répétez la phrase : "Je veux changer" aussi souvent que possible. En vous disant cette phrase, touchez votre gorge. La gorge est le centre où se concentre toute l'énergie nécessaire au changement. Et soyez prêt pour le changement quand il entrera dans votre vie.

Sachez aussi que si vous pensez que quelque part vous êtes incapable de vous changer, c'est là que vous devez changer. "Je veux changer. Je veux changer." Les forces de l'Univers vous aideront automatiquement dans votre intention, et vous serez surpris de découvrir de plus en plus de changements positifs dans votre vie.

MÉTHODOLOGIE pour attirer la stabilité financière

Si vous suivez les conseils de Louise Hay, alors pour recevoir un flot incessant de bénédictions et d'abondance de l'Univers, vous devez d'abord créer une attitude mentale qui accepte l'abondance. Si vous ne le faites pas, peu importe à quel point vous dites que vous voulez quelque chose, vous ne pourrez pas le laisser entrer dans votre vie. Mais peu importe depuis combien de temps vous pensez à vous-même "Je suis un loser" ! C'est juste une idée et vous pouvez en choisir une nouvelle à la place, dès maintenant !

Prenez quelques minutes pour vous concentrer sur le succès et la prospérité que vous souhaitez apporter dans votre vie en faisant l'exercice ci-dessous. Notez vos réponses sur une feuille de papier séparée ou dans votre journal.

Comment utilisez-vous l'argent

Louise Hay recommande d'écrire trois critiques sur la façon dont vous gérez l'argent. Par exemple, vous êtes constamment endetté, ne savez pas comment épargner ou profitez du fait que vous en avez. Rappelez-vous un exemple de votre vie où vos actions n'ont pas suivi ces schémas indésirables.

Par example:
Je me reproche de dépenser trop d'argent et de toujours m'endetter. Je n'arrive pas à équilibrer mon budget.
Je me félicite d'avoir payé toutes mes factures ce mois-ci. Je fais des paiements à temps et avec joie.

Travailler avec un miroir
Tenez-vous debout, les bras tendus et dites : "Je suis ouvert et réceptif à tout bien." Qu'en pensez-vous ? Maintenant, regardez-vous dans le miroir et répétez cette affirmation en la ressentant. Quel genre de sentiments avez-vous? Ressentez-vous un sentiment de libération de _________ ? (complétez vous-même) L. Hay conseille de faire cet exercice tous les matins. Ce geste merveilleusement symbolique peut accroître votre conscience de la prospérité et apporter plus de bénédictions dans votre vie.

Vos sentiments à propos de l'argent
Selon Louise, il est nécessaire d'examiner votre sentiment d'estime de soi par rapport à l'argent. Répondez aux questions suivantes aussi honnêtement que possible.
1. Allez à nouveau au miroir. Regardez-vous dans les yeux et dites : « Quand il s'agit d'argent, ma plus grande peur est… » Ensuite, écrivez votre réponse et expliquez pourquoi vous vous sentez ainsi.
2. Qu'avez-vous appris sur l'argent quand vous étiez enfant ?
3. À quelle époque vos parents ont-ils grandi ? Que pensaient-ils de l'argent ?
4. Comment les finances étaient-elles gérées dans votre famille ?
5. Comment gérez-vous l'argent maintenant ?
6. Qu'aimeriez-vous changer dans votre conscience de l'argent et votre attitude à son égard ?

Océan d'abondance avec Louise Hay

Votre conscience de prospérité ne dépend pas de l'argent ; au contraire, ce flux de trésorerie dépend de votre conscience de la prospérité. Quand vous pouvez imaginer plus, plus viendra dans votre vie.

Imaginez que vous vous tenez au bord de la mer, regardant dans l'océan et sachant qu'il reflète l'abondance à votre disposition. Regardez vos mains et voyez quel type de récipient vous y tenez. Qu'est-ce que c'est - une cuillère à café, un dé à coudre avec un trou, gobelet en carton, une tasse en verre, une cruche, un seau, une bassine - ou peut-être un tuyau relié à cet océan d'abondance ?

Regardez autour de vous et faites attention : peu importe le nombre de personnes qui se tiennent à côté de vous et quels que soient les récipients qu'elles ont entre les mains, il y aura assez d'eau pour tout le monde. Vous ne pouvez pas voler un autre, et les autres ne peuvent pas vous voler.

Votre vaisseau est votre conscience, et il peut toujours être échangé contre un vaisseau plus grand. Faites cet exercice aussi souvent que possible pour ressentir une sensation d'expansion et de flux illimité.

Méthode pour se débarrasser de toute maladie

Lorsqu'il s'agit de tout problème médical, il est important de parler à un professionnel de la santé. Cependant, il est tout aussi important de découvrir les racines de la maladie en vous-même. Il n'est pas possible de guérir complètement la mauvaise santé en traitant uniquement les symptômes physiques. Votre corps continuera à manifester la maladie jusqu'à ce que vous guérissiez les problèmes émotionnels et spirituels qui sont à l'origine de cette maladie.

En faisant les exercices ci-dessous, vous aurez une meilleure idée de propre pensés sur la santé. (Veuillez écrire vos réponses sur une feuille de papier séparée ou dans votre journal.)

Abandonnez les problèmes de santé

La vraie guérison embrasse le corps, l'esprit et l'esprit. Je crois que si nous "traitons" une maladie sans nous occuper des problèmes émotionnels et spirituels qui l'entourent, elle ne fera que réapparaître. Alors, êtes-vous prêt à abandonner le besoin qui a contribué à vos problèmes de santé ? Gardez à l'esprit que lorsque vous avez un état que vous voulez changer, la première chose à faire est de dire : « Je suis prêt à abandonner mon besoin qui a créé cet état. Dis le encore. Répétez en vous regardant dans le miroir. Répétez cette phrase chaque fois que vous pensez à votre état. C'est la première étape vers la création du changement.

Le rôle de la maladie dans votre vie

Complétez maintenant les déclarations suivantes, en essayant de parler le plus honnêtement possible :
1. Je me rends malade de la manière suivante...
2. Je tombe malade quand j'essaie d'éviter...
3. Quand je tombe malade, je veux toujours...
4. Quand j'étais malade quand j'étais enfant, ma mère (mon père) a toujours ...
5. Quand je suis malade, j'ai surtout peur de...

Votre histoire familiale
Ensuite, prenez votre temps et procédez comme suit :
1. Énumérez toutes les maladies de votre mère.
2. Énumérez toutes les maladies de votre père.
3. Énumérez toutes vos maladies.
4. Voyez-vous un lien entre eux ?

Vos croyances sur le fait d'être en mauvaise santé
Examinons de plus près vos croyances sur l'insalubrité. Répondre aux questions suivantes:
1. Quels souvenirs gardez-vous de vos maladies infantiles ?
2. Qu'avez-vous appris de vos parents sur la maladie ?
3. Avez-vous aimé être malade dans votre enfance, et si oui, pourquoi ?
4. Avez-vous conservé des croyances sur la maladie depuis l'enfance que vous continuez d'agir à ce jour ?
5. Comment contribuez-vous à votre santé ?
6. Souhaitez-vous changer votre état de santé ? Si oui, comment exactement ?

Estime de soi et santé
Explorons maintenant la question de l'estime de soi par rapport à votre santé. Répondre aux questions suivantes. Après chaque réponse, dites une ou plusieurs des affirmations positives ci-dessous pour contrer la croyance négative.
1. Pensez-vous que vous méritez bonne santé?
2. Quelle est votre plus grande peur concernant votre santé ?
3. Qu'est-ce que vous "obtenez" de cette croyance ?
4. Quoi conséquences négatives Avez-vous peur si vous abandonnez cette croyance ?

Scénario de traitement de la maladie

J'accepte la santé comme l'état naturel de mon être. Je libère maintenant consciemment tous les schémas mentaux intérieurs qui peuvent de quelque manière que ce soit s'exprimer comme malsains. Je m'aime et je m'approuve. J'aime et j'approuve mon corps. Je lui donne de la nourriture et des boissons saines. Je l'exerce d'une manière qui me procure du plaisir. Je reconnais mon corps comme une machine merveilleuse et magnifique et je considère comme un privilège de pouvoir y vivre. J'aime sentir l'abondance d'énergie. Tout est bien dans mon monde.

LA MÉTHODE DE LOUISE HAY pour se débarrasser des addictions (drogues, tabac, alcool)

Aucun livre, et encore moins un seul chapitre, ne peut remplacer complètement la thérapie et les programmes en 12 étapes dans le rétablissement de la toxicomanie. Cependant, le changement commence de l'intérieur. Même le plus meilleurs programmes ne peut pas vous aider si vous n'êtes pas prêt à abandonner votre dépendance.

Il est temps de créer une nouvelle vision de votre avenir et d'abandonner toutes les croyances et pensées qui ne la soutiennent pas. Vous pouvez commencer ce processus de changement de votre vision du monde en faisant les exercices suivants. Notez vos réponses sur une feuille de papier séparée ou dans un journal.

Exercice "Libérez votre dépendance"

Prenez quelques respirations profondes ; ferme tes yeux; pensez à une personne, un lieu ou une chose dont vous êtes dépendant. Pensez à la folie derrière cette dépendance. Vous essayez de réparer ce que vous pensez qui ne va pas chez vous en vous accrochant à quelque chose qui est en dehors de vous.

Le point de pouvoir est dans le moment présent, et vous pouvez commencer à apporter des changements dès aujourd'hui. Soyez prêt à abandonner ce besoin. Dites : « Je suis prêt à abandonner le besoin de _____________ de ma vie. Je le libère maintenant et j'ai confiance que le processus de la vie répondra à mes besoins.

Répétez cela chaque matin dans vos méditations ou prières quotidiennes. Énumérez 10 secrets sur votre dépendance dont vous n'avez jamais parlé à personne. Si vous avez tendance à trop manger, vous avez peut-être sorti des restes de la poubelle.

Si vous êtes alcoolique, vous avez peut-être gardé une bouteille dans votre voiture pour boire en conduisant. Si vous êtes un joueur, vous avez peut-être mis votre famille en danger en empruntant de l'argent pour satisfaire vos appétits de jeu. Soyez complètement honnête et ouvert.

Travaillons maintenant à abandonner l'attachement émotionnel à votre dépendance. Que les souvenirs ne soient que des souvenirs. En abandonnant le passé, nous sommes libres d'utiliser toute notre puissance mentale pour profiter du moment présent et créer un avenir brillant. Nous n'avons pas à continuer à nous en vouloir pour le passé.

1. Énumérez tout ce que vous êtes prêt à abandonner.
2. Dans quelle mesure êtes-vous prêt à lâcher prise ? Faites attention à vos réactions et écrivez-les.
3. Que devrez-vous faire pour tout lâcher ? À quel point êtes-vous prêt à le faire ?

Le rôle de l'auto-approbation
Puisque la haine de soi joue un rôle très important dans les comportements addictifs, nous allons maintenant faire un de mes exercices préférés. Je l'ai enseigné à des milliers de personnes et les résultats sont toujours phénoménaux. Pendant le mois suivant, chaque fois que vous pensez à votre dépendance, répétez-vous encore et encore : "Je m'approuve".

Faites cela 300 à 400 fois par jour. Non, ce n'est pas trop ! Lorsque vous êtes anxieux, vous pensez à votre problème au moins autant de fois. Laissez la phrase "Je m'approuve" devenir votre mantra éternel, que vous vous répéterez encore et encore presque continuellement.

L'énoncé de cette déclaration est garanti pour éveiller dans l'esprit tout ce qui peut la contredire. Lorsqu'une pensée négative surgit dans votre esprit, telle que « Comment puis-je m'approuver ? Je viens de manger deux morceaux de gâteau !", ou "Je n'y arrive jamais", ou tout autre "grognement" négatif, c'est le moment où vous devez prendre le contrôle mental. N'attachez aucune importance à cette pensée.

Voyez-le simplement pour ce qu'il est, une autre façon de vous coincer dans le passé. Dites doucement à cette pensée : « Merci de partager avec moi. Je vous laisse partir. Je m'approuve." N'oubliez pas que les pensées de résistance n'ont aucun pouvoir sur vous à moins que vous ne choisissiez d'y croire vous-même.

L'idée que chaque maladie a ses propres causes psychologiques et émotionnelles est née il y a très longtemps. Les meilleurs guérisseurs en parlent depuis des milliers d'années. Pendant de nombreux siècles, les guérisseurs ont tenté de déterminer la relation entre l'état psychologique du corps humain et sa maladie physique.

Le tableau unique des maladies de Louise Hay est un véritable indice qui aide à identifier la cause sur le plan psychologique et à trouver un moyen court d'éliminer la maladie.

Lorsqu'on pense à la santé du corps, les gens négligent souvent la nécessité d'assurer la santé de l'âme. Ils oublient de se poser des questions sur la pureté de leurs pensées, de leurs émotions, vivent-ils en harmonie avec eux-mêmes ? Le dicton dans un corps sain, un esprit sain n'est pas tout à fait vrai, car le confort sur le plan psychologique est encore plus important. Ces deux composantes qui déterminent la santé du corps ne peuvent être considérées séparément, et seule une vie mesurée, calme et confortable deviendra la clé de la santé physique.

Il n'est pas rare qu'une personne atteinte de pathologies n'ait pas tant besoin d'une aide thérapeutique que psychologique. Ce fait est confirmé par les principaux médecins praticiens. Une corrélation étroite dans le corps humain de sa santé physique et psychologique a été prouvée et officiellement reconnue. La direction de la psychologie médicale considère ces aspects dans le cadre de la psychosomatique. Le tableau des maladies psychosomatiques a été créé par un spécialiste de premier plan et une femme unique, Louise Hay, aidera toute personne à déterminer la cause du développement de la maladie et à s'aider elle-même.

Le tableau des maladies et de leurs causes psychosomatiques par Louise Hay a été développé et créé par elle dans un seul but - aider les gens. Cette femme peut être qualifiée de pionnière dans l'étude des causes émotionnelles et psychologiques de nombreuses pathologies qui nuisent à la santé humaine.

Elle avait parfaitement le droit de chercher de telles raisons. Sa vie est très difficile depuis sa plus tendre enfance. Enfant, elle a subi et enduré des abus constants. La jeunesse aussi ne peut pas être qualifiée de simple période de sa vie. Après l'interruption forcée de grossesse, les médecins l'ont informée de l'infertilité. Au final, Louise Hay a quitté son mari après de longues années vivre ensemble. À la fin, la femme découvre qu'elle a un cancer de l'utérus, cette nouvelle ne l'a pas frappée et ne l'a pas détruite. Pendant ce temps, elle a réfléchi à la métaphysique, médité, composé, puis expérimenté des affirmations positives qui portent une charge positive.

En tant que conférencière et consultante, elle a interagi avec de nombreux paroissiens de l'Église de la science de l'esprit et savait déjà à quel point le doute constant de soi et propres forces, le ressentiment et les pensées négatives avec une charge négative ont systématiquement gâché sa vie et affecté sa condition physique.

En étudiant les sources d'information, elle s'est rendu compte que sa maladie, le cancer de l'utérus, n'était pas survenue par hasard, il y a une explication raisonnable à cela :

La maladie oncologique dévore toujours une personne et reflète l'incapacité à abandonner une situation désagréable.
Les maladies de l'utérus reflètent des sentiments de non-réalisation de soi en tant que femme, mère, rivage du foyer familial. Se posent souvent dans le contexte de l'incapacité à résister à l'humiliation d'un partenaire sexuel.

Des descriptions similaires sont données dans le tableau des maladies de Louise Hay et de leurs causes sous-jacentes. Après avoir identifié les causes de sa propre pathologie, elle a trouvé un outil efficace de guérison - les affirmations de Louise. De vraies affirmations ont aidé une femme à surmonter une maladie grave en seulement 3 mois, les médecins l'ont confirmé avec un rapport médical. Des études en laboratoire ont montré que la croissance des cellules tumorales est stoppée.

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Ce point prouve que les causes psychologiques de la maladie existent et que les aspects de la santé émotionnelle et physique sont liés par un fil dense. Après cela, la psychologue Louise Hay a eu un objectif, elle a commencé à partager son expérience et ses connaissances avec des personnes partageant les mêmes idées qui ont besoin d'aide et de soutien. Louise Hay révèle très précisément les causes de la maladie, et ses tableaux uniques de maladies le confirment.

Une femme de renommée mondiale qui a miraculeusement trouvé la guérison parcourt le monde avec diverses conférences. Il informe ses lecteurs et les personnes partageant les mêmes idées de ses développements, tient sa chronique personnelle dans un magazine bien connu et diffuse à la télévision. Un tableau complet des maladies par Louise Hay aidera une personne à trouver une affirmation et à obtenir de l'aide. Sa technique a aidé beaucoup de gens, ils se sont compris, ont obtenu des réponses à leurs questions et se sont guéris.

Est-il possible de guérir ?

Ses œuvres sont construites d'une manière assez particulière, le livre commence par un titre volumineux dans lequel Louise considère les maladies psychosomatiques et leurs facteurs étiologiques. Elle-même comprend et essaie d'expliquer à son lecteur que bon nombre des raisons existantes auxquelles les médecins font appel sont dépassées.

Il est assez difficile de comprendre la psychosomatique de Louise Hay homme ordinaire. Elle essaie d'expliquer que les gens eux-mêmes forment des stéréotypes de la manière suivante :

rappelant le traumatisme psychologique de l'enfance;
se négliger;
vivre en aversion avec soi-même;
être rejeté par la société;
abritant la peur et le ressentiment dans mon cœur.

Louise Hay : "La psychosomatique, principale cause de maladies, et ce n'est qu'en révisant cet aspect que vous pourrez améliorer votre condition émotionnelle, psychologique et finalement physique."

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Le traitement et la santé dépendent du désir de la personne. L'individu doit d'abord vouloir s'aider lui-même. Louise Hay dans le tableau décrit raisons possibles maladies et conseils instillés, répondu aux questions sur la façon de traiter la maladie. Afin de se débarrasser de la maladie, vous devez détruire sa source émotionnelle. Tant que le patient n'aura pas trouvé les bonnes causes de ses problèmes, la maladie ne disparaîtra pas.

Les affirmations, selon Hay, sont un déclencheur pour que le changement commence. A partir de ce moment, la personne assume elle-même la responsabilité de ce qui lui arrive.

Une affirmation peut être tirée de la liste fournie dans le tableau Louise Hay ou créée personnellement.
Il est important qu'il n'y ait pas de particule "non" dans le texte de l'Écriture. C'est un point important, le subconscient humain peut envelopper une telle affirmation et donner l'effet inverse.
Dites le texte à haute voix tous les jours aussi souvent que possible.
Accrochez l'affirmation autour de la maison.

Vous devez travailler avec des affirmations aussi souvent que possible, cela accélérera le processus de changements psychologiques positifs.

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Nous travaillons avec la table selon les règles!

Le tableau répertorie les noms des maladies par ordre alphabétique. Vous devez travailler avec comme suit :

Trouvez le nom de la pathologie.
Pour déterminer la raison émotionnelle, il ne doit pas être facile à lire, mais à comprendre pleinement. Sans conscience de l'effet du traitement ne sera pas
La troisième colonne contient une affirmation positive que vous devez prononcer jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Après une courte période de temps, le premier résultat sera atteint.

PROBLÈME	CAUSE PROBABLE	NOUVELLE APPROCHE
Abcès (abcès)	Pensées troublantes de blessure, de négligence et de vengeance.	Je laisse libre cours à mes pensées. Le passé est terminé. J'ai l'esprit tranquille.
Végétations adénoïdes	Frictions dans la famille, disputes. Un enfant qui se sent indésirable.	Cet enfant est nécessaire, il est désiré et adoré.
Alcoolisme	« Qui en a besoin ? Sentiments d'inutilité, de culpabilité, d'inadéquation. Rejet de soi.	J'habite aujourd'hui. Chaque instant apporte quelque chose de nouveau. Je veux comprendre quelle est ma valeur. Je m'aime et j'approuve mes actions.
Allergie (Voir aussi : "Rhume des foins")	Qui ne supportes-tu pas ? Déni de son propre pouvoir.	Le monde n'est pas dangereux, c'est un ami. Je ne suis pas en danger. Je n'ai aucun désaccord avec la vie.
Aménorrhée (absence de règles pendant 6 mois ou plus) (Voir aussi : " Maladies des femmes"et" menstruations ")	Réticence à être une femme. Haine de soi.	Je suis content d'être qui je suis. Je suis l'expression parfaite de la vie et les menstruations se déroulent toujours sans heurts.
Amnésie (perte de mémoire)	La crainte. Évasion. Incapacité à prendre soin de soi.	J'ai toujours de l'intelligence, du courage et une haute appréciation de ma propre personnalité. Vivre est sûr.
Angine (Voir aussi : Gorge, Amygdalite)	Vous évitez les mots durs. Se sentir incapable de s'exprimer.	Je laisse tomber toutes les limites et gagne la liberté d'être moi-même.
Anémie (anémie)	Des relations du type "Oui, mais..." Déficit de joie. Peur de la vie. Mauvaise santé.	Je ne suis pas blessé par le sentiment de joie dans tous les domaines de ma vie. J'aime la vie.
l'anémie falciforme	La croyance en sa propre infériorité prive une des joies de la vie.	L'enfant en vous vit, respire la joie de vivre et se nourrit d'amour. Le Seigneur fait des miracles chaque jour.
Saignement anorectal (présence de sang dans les selles)	Colère et déception.	Je fais confiance au processus de la vie. Seul le bien et le beau arrivent dans ma vie.
Anus (anus) (Voir aussi : "Hémorroïdes")	Incapacité à se débarrasser des problèmes accumulés, des ressentiments et des émotions.	Il m'est facile et agréable de me débarrasser de tout ce qui n'est plus nécessaire dans la vie.
Anus : abcès (abcès)	La colère contre quelque chose dont vous voulez vous débarrasser.	La libération est totalement sécurisée. Mon corps ne laisse que ce dont je n'ai plus besoin dans la vie.
Anus : fistule	Élimination incomplète des déchets. Refus de se séparer des ordures du passé.	Je suis heureux de laisser aller le passé. J'apprécie la liberté.
Anus : démangeaisons	Se sentir coupable du passé.	Je me pardonne volontiers. J'apprécie la liberté.
anus : douleur	Culpabilité. Désir de punition.	Le passé est terminé. Je choisis l'amour et je m'approuve et tout ce que je fais maintenant.
Apathie	Sentiment de résistance. Suppression des émotions. La crainte.	Se sentir en sécurité. Je marche vers la vie. Je m'efforce de traverser les épreuves de la vie.
Appendicite	La crainte. Peur de la vie. Bloquer tout bon.	Je suis en sécurité. Je me détends et laisse le flot de la vie s'écouler joyeusement.
Appétit (perte) (Voir aussi : "Manque d'appétit")	La crainte. Auto défense. méfiance de la vie.	Je m'aime et je m'approuve. Rien ne me menace. La vie est joyeuse et sûre.
Appétit (excessif)	La crainte. Le besoin de protection. Condamnation des émotions.	Je suis en sécurité. Il n'y a aucune menace pour mes sentiments.
artères	La joie de vivre coule dans les artères. Problèmes avec les artères - incapacité à profiter de la vie.	Je suis rempli de joie. Il se répand en moi à chaque battement de mon cœur.
Arthrite des doigts	Désir de punition. Auto condamnation. On a l'impression d'être une victime.	Je regarde tout avec amour et compréhension. Je vois tous les événements de ma vie à travers le prisme de l'amour.
Arthrite (Voir aussi : "Articulations")	Le sentiment que vous n'êtes pas aimé. Critique, ressentiment.	Je suis l'amour. Maintenant, je vais m'aimer et approuver mes actions. Je regarde les autres avec amour.
Asthme	Incapacité à respirer pour son propre bien. Se sentir submergé. Suppression des sanglots.	Maintenant, vous pouvez prendre votre vie en toute sécurité propres mains. Je choisis la liberté.
L'asthme chez les nourrissons et les enfants plus âgés	Peur de la vie. Réticence à être ici.	Cet enfant est complètement en sécurité et aimé.
Athérosclérose	Résistance. Tension. Stupidité inébranlable. Refus de voir le bien.	Je suis complètement ouvert à la vie et à la joie. Maintenant, je regarde tout avec amour.
Hanches (haut)	Soutien stable du corps. Le principal mécanisme pour aller de l'avant.	Vive les hanches ! Chaque jour est rempli de joie. Je me tiens fermement sur mes pieds et j'utilise. liberté.
Hanches : maladies	Peur d'avancer dans la mise en œuvre des grandes décisions. Manque de but.	Ma stabilité est absolue. J'avance facilement et joyeusement dans la vie à tout âge.
Beli (Voir aussi: "Maladies féminines", "Vaginite")	La croyance que les femmes sont impuissantes à influencer le sexe opposé. Colère contre un partenaire.	Je crée les situations dans lesquelles je me trouve. Le pouvoir sur moi, c'est moi-même. Ma féminité me plaît. Je suis libre.
Points blancs	Le désir de cacher une apparence laide.	Je me considère belle et aimée.
Infertilité	Peur et résistance au processus de vie ou manque de besoin d'expérience parentale.	Je crois en la vie. Faire la bonne chose dans bon moment Je suis toujours là où je dois être. Je m'aime et je m'approuve.
Insomnie	La crainte. méfiance à l'égard du processus de la vie. Culpabilité.	Avec amour, je quitte cette journée et m'abandonne à un sommeil paisible, sachant que demain prendra soin de lui-même.
Rage	Malice. La certitude que la seule réponse est la violence.	Le monde s'est installé en moi et autour de moi.
Sclérose latérale amyotrophique (maladie de Lou Gehrig ; terme russe : maladie de Charcot)	Manque de désir de reconnaître sa propre valeur. Ne pas reconnaître le succès.	Je sais que je - homme debout. Réussir est sans danger pour moi. La vie m'aime.
Maladie d'Addison (insuffisance surrénalienne chronique) (Voir aussi : Maladies surrénaliennes)	Faim émotionnelle aiguë. Colère auto-dirigée.	Je prends soin de mon corps, de mes pensées, de mes émotions avec amour.
La maladie d'Alzheimer (un type de démence présénile) (Voir aussi : « Démence » et « Vieillesse »)	Refus d'accepter le monde tel qu'il est. Désespoir et impuissance. Colère.	Il y a toujours un nouveau La meilleure voie Profiter de la vie. Je pardonne et confie le passé à l'oubli. je Je m'abandonne à la joie.

Le point de pouvoir est ici et maintenant - dans nos esprits.
Chacune de nos pensées crée littéralement notre avenir.
Nous formons nos croyances en tant qu'enfants, puis traversons la vie en recréant des situations qui correspondent à nos croyances.
Il est insensé de se punir dans le moment présent simplement parce que quelqu'un vous a blessé il y a longtemps. Les gens qui nous ont fait souffrir étaient tout aussi intimidés que vous l'êtes maintenant. Se souvenir constamment de son passé signifie se blesser délibérément.
Tous les événements qui se sont produits dans votre vie jusqu'à présent sont le résultat de vos pensées et croyances venues du passé.
Lâchez le passé avec amour, soyez reconnaissant de vous avoir amené à cette réalisation.
Si une pensée de nature négative vous vient à l'esprit, dites-lui simplement « Merci d'avoir participé ».
Nous devons choisir de nous libérer et de pardonner à tous sans exception, surtout à nous-mêmes. Ne savons pas pardonner, mais il faut le vouloir fortement.
Dès qu'une personne tombe malade, elle doit chercher dans son cœur à qui pardonner.
Pour changer les autres, vous devez d'abord vous changer vous-même. Nous devons changer notre façon de penser.
Plus je m'accroche à un énoncé, plus il m'apparaît clair que c'est de cet énoncé que j'ai besoin de me libérer.
La plus grande résistance en nous est due à la peur - la peur de l'inconnu.
Votre esprit est votre outil et vous décidez comment l'utiliser.
Notre corps nous parle tout le temps. Si seulement nous pouvions prendre le temps d'écouter. Chaque cellule du corps réagit à chacune de nos pensées et à chaque mot.
Toutes nos relations avec le monde qui nous entoure reflètent notre attitude envers nous-mêmes.
Vous et vous seul êtes responsable de votre vie. Vous pouvez perdre du temps à vous plaindre de l'insensibilité des proches ou de l'atmosphère oppressante du foyer parental. Ce faisant, vous entretenez l'image de vous-même en tant que malheureux martyr et victime. Une telle approche est possible, cependant, si vous ne la refusez pas, vous ne verrez pas le bonheur dans la vie.
L'autocritique consiste à allumer votre ego. Vous avez entraîné votre esprit à s'humilier constamment et à résister tellement au changement qu'il vous est maintenant tout simplement difficile d'ignorer ce qu'il vous dit.
…Laissez également ces pensées traverser calmement votre conscience, elles n'ont aucun pouvoir sur vous, bien sûr, à condition que vous ne les choisissiez pas pour vous-même. De telles pensées sont votre résistance au changement. Nos pensées n'ont aucun pouvoir sur nous tant que nous ne nous y soumettons pas.
Les sentiments de culpabilité n'ont rien à voir avec les événements qui se sont réellement produits.
Peu importe à quelle étape de la vie vous vous trouvez, quelle contribution vous y avez apportée et ce qui s'y passe, vous faites toujours de votre mieux - à votre niveau actuel de compréhension, de connaissances et de conscience.
Gagner la foi est un processus instantané, un saut vers nulle part. Vous avez juste besoin de prendre et de vous fier au Pouvoir Intérieur associé à l'Esprit Universel.
Je crois que j'ai toutes les connaissances nécessaires, je crois qu'on s'occupe de moi, même si je ne suis pas propriétaire de la situation.
Je ne fais qu'un avec la force qui m'a créé. Je suis en sécurité. Tout est parfait dans mon monde.
Un voyage de mille kilomètres commence par un pas.
Tous les soi-disant problèmes ne sont rien de plus qu'une nouvelle opportunité pour nous de changer et de grandir.
Lorsque nous nous aimons, approuvons nos actions et restons nous-mêmes, notre vie devient si belle que les mots ne peuvent l'exprimer.
L'approbation et l'acceptation de soi sont la clé d'un changement positif dans nos vies.
Chassez les pensées qui vous rendent malheureux, faites des choses que vous aimez, rencontrez des gens qui vous font du bien.
Pour devenir propriétaire de toutes les choses merveilleuses, vous devez d'abord croire qu'elles sont possibles.
S'aimer signifie célébrer le fait même de l'existence de sa personnalité et être reconnaissant envers Dieu pour le don de la vie.
Il y a encore en chacun de nous un enfant de trois ans qui a peur, qui ne veut qu'un peu d'amour.
L'amour n'est pas une manifestation extérieure, il est toujours en nous ! L'amour est la seule réponse à tous nos problèmes, et le chemin vers cet état passe par le pardon. Le pardon dissout le ressentiment.
Votre destin est d'être la personnification d'un principe de vie beau et aimant.
Notre force intérieure dépend de la valeur que nous accordons à notre droit d'être digne dans cette vie de bien. « Je veux être libre du désir caché d'être indigne. Je mérite tout le meilleur dans la vie, et je me permets de l'accepter avec amour !
Faites confiance à la vie. Partout où le destin vous emmène, le voyage est essentiel. Vous devez traverser le champ de l'expérience de vie et vérifier par vous-même où est la vérité et où est le mensonge. Et puis vous pouvez retourner à votre centre intérieur - l'âme, purifiée et plus sage.
Les gens qui ne ressentent pas d'amour pour eux-mêmes, en règle générale, ne savent pas pardonner.
Tout d'abord, nous devons accepter en nous-mêmes tout ce que nous avons précédemment rejeté. Acceptez cette partie de vous-même qui peut sembler drôle, stupide, négligée, effrayée. Chaque partie de moi-même.
Chaque fois que vous dites que vous avez peur, souvenez-vous de votre enfant intérieur. C'est lui qui dit ces mots. Laissez l'enfant comprendre et croire que vous ne vous détournerez jamais de lui et ne le laisserez jamais en difficulté. Vous serez toujours à ses côtés et ne cesserez jamais de l'aimer.
Chacun de nous a un lien inextricable avec l'univers et la vie en général. Le pouvoir en nous sert à élargir les horizons de notre conscience.
S'aimer signifie déterminer le but de sa vie, trouver son passe-temps favori.
L'amour pour une autre personne et le mariage sont beaux, mais éphémères, mais la romance avec soi-même est éternelle. Il est pour toujours. Aimez la famille en vous : l'enfant, le parent et les années qui les séparent.
Lorsque nous avons peur, nous avons tendance à tout contrôler. Ainsi, nous ne permettons pas des changements positifs dans nos vies. Faites confiance à la vie. Il a tout ce dont nous avons besoin.
Mettez votre amour dans tout ce que vous faites. Si vous êtes en difficulté, regardez à l'intérieur : quelle leçon faut-il tirer de cette situation ?
Si vous êtes déçu, répétez ce que vous aimeriez voir dans votre vie, puis acceptez-le avec joie et gratitude dans votre cœur.
Dans le monde, tout est en abondance, il n'attend que vous pour décider de faire connaissance avec ses richesses incalculables. L'argent est bien plus que ce que vous pouvez dépenser. Plus de gens que vous n'en avez jamais rencontrés dans toute votre vie. La joie est plus que vous ne pouvez l'imaginer. Si vous y croyez, vous aurez tout ce que vous voulez.
Concurrencer et se comparer aux autres sont les deux principaux obstacles pour devenir une personne créative.
Pour se renforcer et mener à bien les changements amorcés, il faut du temps. Du temps et des efforts continus.
Vous n'êtes pas obligé de tout croire. Tout ce que vous devez savoir vous parviendra au bon endroit, au bon moment.
Ce sont des citations de Louise Hay.