Techniques de base du Reiki. Clarification des fonctions de la ceinture scapulaire

1) Prouver que la ceinture scapulaire relie non seulement les os du bras au squelette axial, mais augmente également la mobilité du bras.

Pour ce faire, placez votre main gauche sur votre clavicule droite et levez lentement votre main droite. La clavicule droite reste immobile pendant que le bras est levé à une position horizontale, après quoi il commence à bouger. Lequel de ces mouvements se produit avec la participation de la ceinture scapulaire ?

2) Découvrez si l'omoplate est impliquée dans le mouvement ascendant de la main, ou si elle s'effectue uniquement au détriment de la clavicule.

Abaissez votre main levée, puis trouvez le coin inférieur de votre omoplate droite avec votre autre main. Levez maintenant votre main droite et assurez-vous que lorsque vous levez votre bras à un niveau horizontal, l'omoplate est immobile et que lorsque vous continuez à vous déplacer jusqu'à une position verticale, l'omoplate est déplacée vers le haut et sur le côté. Cela se produit parce que les muscles du dos, en tournant l'omoplate vers le haut, amènent l'épaule en position verticale. Quel est le rôle de l'omoplate dans le mouvement de la main ?

THÈME "TRANSPORT DE SUBSTANCES"

Élucidation des fonctions des valves veineuses

Explications préliminaires.

Si le bras est baissé, les valves veineuses empêchent le sang de couler. Les valves ne s'ouvrent qu'après que suffisamment de sang s'est accumulé dans les segments sous-jacents pour ouvrir la valve veineuse et laisser le sang s'écouler jusqu'au segment suivant. Par conséquent, les veines dans lesquelles le sang circule contre la gravité sont toujours enflées.

Levez une main et abaissez l'autre. Après une minute, placez les deux mains sur la table. Pourquoi la main levée est-elle devenue pâle et la main baissée a-t-elle rougi ? Dans le bras levé ou abaissé, les valves veineuses étaient-elles fermées ?

Modifications des tissus avec des constrictions qui entravent la circulation sanguine

Placez un anneau en caoutchouc autour de votre doigt ou faites glisser une ficelle autour de votre doigt. Remarquez le changement de couleur sur votre doigt. Pourquoi devient-il d'abord rouge, puis violet, puis blanc ? Pourquoi y a-t-il des signes de privation d'oxygène? Touchez un objet avec votre doigt tendu. Le doigt ressemble à un ouaté. Pourquoi la sensibilité est-elle altérée ? Pourquoi les tissus des doigts sont-ils épaissis?

Retirez le harnais et massez votre doigt vers le cœur. Qu'est-ce que cette technique permet d'obtenir ?

THEME "RESPIRATION"

1. Faites un mouvement de déglutition. Qu'arrive-t-il à votre respiration à ce moment-là? Expliquer la raison de la relation entre les mouvements respiratoires et la déglutition, en utilisant la connaissance de la structure du système respiratoire.

2. Sentez le cartilage thyroïde et, sans retirer vos mains, faites un mouvement de déglutition. La déglutition modifie-t-elle la position du cartilage ? Expliquez les résultats.

3. Respirez profondément. Retiens ta respiration. Imaginez que vous êtes sous l'eau et que l'inhalation est une menace pour votre vie. Mesurez la durée maximale d'apnée. Pourquoi allez-vous inévitablement prendre une respiration. Même ainsi, pouvez-vous vous étouffer et vous noyer ?

4.Vérifiez la perméabilité de l'air à travers les voies nasales à l'aide de la technique suivante : vous devez fermer une narine et apporter un léger morceau de coton à l'autre. En cas de perméabilité des voies nasales, le flux d'air le jette lorsque vous expirez et le presse contre l'ouverture nasale lorsque vous inspirez.

5. La force et le timbre de la voix dépendent en grande partie des résonateurs. Assurez-vous de cela en faisant l'expérience suivante : gonflez vos joues et cliquez sur la joue - vous entendrez un son assez fort. Répétez maintenant l'expérience sans gonfler vos joues. Pourquoi le son est-il pire ?

SUJET "DIGESTION"

1.Examinez vos dents avec un miroir : examinez vos dents. Quelle partie de la dent est visible ? Quelle partie se trouve dans la cellule de la mâchoire ?

2. Localisez les incisives, les canines et les molaires. Pourquoi les canines humaines diffèrent-elles relativement peu des incisives (par rapport aux animaux carnivores) ? Quelle est la raison pour ça?

3. Essuyez-vous les dents avec un mouchoir propre. Déterminez s'il y a de la plaque sur vos dents. A quoi est-ce lié ? Pourquoi devrait-il être réglementé?

4. Déterminer la position des glandes salivaires parotides. Appuyez sur les joues devant et sous les oreilles, sur les côtés gauche et droit. Sentez la salive dans votre bouche

5. Déterminer l'emplacement des glandes salivaires sous-maxillaires. Appuyez sous la mâchoire inférieure sur les côtés gauche et droit, en reculant de 2-3 cm de ses coins au centre, jusqu'à ce que vous sentiez comment cavité buccale rempli de salive.

6. Examinez la langue, les gencives, le palais dur et mou, la luette, les amygdales. Pourquoi l'épithélium de la membrane muqueuse du palais dur et des gencives est-il une kératinisation bien prononcée?

7.Séchez la langue, mettez un morceau de pain, du citron dessus. Comparez, auquel cas la salive apparaît plus rapidement.

8. Observez comment la bouche s'assèche d'excitation.

9. Retrouver sur le corps la projection de l'estomac, du foie, de l'appendice.

SUJET "COUVERTURE DU CORPS"

1. L'eau ne mouille pas et ne dissout pas les graisses. Ce n'est pas difficile à voir si vous frottez la lame d'un rasoir de sûreté avec vos doigts et placez soigneusement le rasoir à plat sur la surface de l'eau versée dans la soucoupe. Le rasoir flotte, car le sébum restant à sa surface repousse l'eau et l'empêche de mouiller le métal. Ajouter un peu de mousse à l'eau. Pourquoi le rasoir coule-t-il après un certain temps ? Pourquoi le savon et l'eau nettoient-ils mieux la peau ?

2. Prenez une serviette en papier et appuyez-la fermement contre votre visage. Prenez ensuite une serviette dans vos mains et examinez les taches graisseuses. Ils aideront à déterminer quelles zones du visage sont grasses et lesquelles sont sèches. Rappelez-vous comment prendre soin de votre visage et de vos cheveux, en fonction de votre type de peau.

3. Avant d'utiliser le shampooing, versez de l'eau dans un verre et versez-y du shampooing. Secouez et voyez s'il y a des sédiments. S'il apparaît, vous ne devez pas l'utiliser : il est conçu pour une eau d'une dureté différente.

Tout d'abord, vous pouvez faire l'exercice du bain à sec (Kenyoku) pour vous nettoyer des énergies étrangères et perturbatrices.

Kenyoku (bain sec).

Utilisé pour nettoyer le corps et l'esprit. Il renforce l'énergie et aide à séparer de vos clients, les énergies, les situations, les pensées, les émotions qui vous sont étrangères. Cela vous amène à actuellement... Tout au long de la journée, nous nous perdons plusieurs fois dans nos pensées, problèmes, joies et autres émotions. Ou nous y sommes impliqués par les personnes avec lesquelles nous communiquons.

Il existe plusieurs façons de faire cet exercice. Je vais m'attarder sur l'un d'eux.

• Placez votre main droite sur votre clavicule gauche. Commencez à déplacer doucement votre main sur votre poitrine jusqu'à votre hanche droite.
• Faire de même main gauche de la clavicule droite à l'os pelvien gauche.
• Répétez le mouvement avec votre main droite.
• Maintenant, avec votre main droite, déplacez-vous de la tête de l'épaule gauche vers le bas le long à l'intérieur les mains jusqu'à la main et au-delà du bout des doigts.
• Avec votre main gauche, faites le même mouvement avec votre main droite.
• Maintenant, répétez à nouveau le mouvement avec votre main droite sur votre gauche.

Gassho - méditation.

Ce mot est traduit du japonais par "Deux mains qui vont ensemble." Le but de la méditation est d'augmenter l'énergie du praticien et de traduire son esprit est dans un état méditatif.

• Pliez vos bras confortablement devant votre centre cardiaque de sorte que lorsque vous expirez, l'air sortant de votre nez touche légèrement le bout de vos doigts.
• Pendant la méditation, inspirez par le nez et expirez par la bouche. Lors de l'inspiration, la langue touche le palais supérieur, et lors de l'expiration, elle descend (de la pratique du qigong).
• Fermez les yeux (pour garder l'énergie en vous) et gardez une position détendue. Gardez le dos, si possible, droit, sans forcer. Il n'est pas nécessaire de réguler la respiration. Inspirez simplement avec votre ventre.
• Concentrez toute votre attention sur le point de contact des deux majeurs et oubliez tout le reste.
• Ne chassez pas vos pensées. "Les enfants sont comme des pensées", a déclaré Mulla Nasruddin, "quand vous les chassez, vous pouvez être sûr qu'ils reviendront."

En nous concentrant sur le majeur, qui dans le bouddhisme ésotérique représente le feu, nous soulignons l'aspect ardent de la méditation - la conscience brûle les éléments du subconscient. Et aussi concentrer l'esprit sur le point final du méridien péricardique sur la main.

Maintenant, il existe de nombreuses méthodes différentes pour influencer avec le Reiki. Au fil du temps, vous devez choisir celui qui vous convient le mieux. Je vous propose maintenant deux scénarios pour mener des séances de guérison.

1. Le premier scénario repose sur une approche intuitive des processus.

Au début d'une séance de traitement, il peut être utile de lisser l'aura du patient 3 fois.

1. Étant donné que les Japonais ont traditionnellement plus développé hémisphère droit responsable notamment de l'intuition, le schéma de traitement est basé sur son utilisation créative.
2. Exercice Reiji Ho - pour recevoir la direction de l'Esprit.
3. Mettez vos mains sur l'endroit "indiqué". Attendez que le flux d'énergie passe à travers les mains.
4. Faites à nouveau Reiji Ho. Et encore attendre les instructions de l'Esprit. Mettez ensuite vos mains à l'endroit indiqué. Et pour ce faire, jusqu'à ce qu'intuitivement, il n'y ait plus d'endroits qui attirent l'attention dans le corps.
5. Faites attention aux sensations dans les paumes. Et aussi sur l'information (Besen), venant sous différentes formes des zones guéries. Il se manifeste dans différents types, selon la façon dont vous percevez mieux monde mince... Mais ne faites jamais un diagnostic basé sur vos sentiments ; encore faut-il apprendre à les interpréter correctement !
6. Alors "gémissez" tout le corps, terminez par vos pieds.
7. Lisser à nouveau l'aura 3 fois et terminer la séance.

Alignement de l'aura.

Technique d'exécution.

Amenez doucement vos paumes vers l'espace au-dessus du sommet de la tête du patient, les paumes tournées vers le corps du receveur. À une distance d'environ 30 cm du corps, dessinez lentement parallèlement au contour du corps. En même temps, nous essayons de capter les signaux du système énergétique du patient. (Ensuite, cela sera utile dans le traitement. Lorsqu'il y a un signe désagréable qui vous a alerté, mettez des mains curatives.) Nous déplaçons nos mains, sans interrompre nos mouvements, jusqu'aux pieds. Donc on répète 3 fois.

Que donne la technique ?

• il aide le patient à se détendre et à se préparer à accepter le Reiki ;
• facilite le contact entre vous et le patient ;
• scanner le corps pour une détection préliminaire des blocs dans l'aura;
• vous commencez à déplacer les blocs d'information sur l'énergie gelée de l'énergie gelée dans le corps du patient.
• après la fin du traitement, cette action ferme l'aura perturbée du receveur et aide à sortir en douceur du processus de guérison.

Contrôle de la technique d'équilibre.

Le mieux est de le faire avec le patient couché.

Nos chakras sont en relation les uns avec les autres.

Le 1er chakra est contrebalancé par le 6e. L'instinct de survie est contrebalancé par la spiritualité et la rêverie.

Le 2e chakra fait contrepoids au 5e. La soif de plaisirs charnels est contrebalancée par une expression de soi raffinée.

Le 3e chakra fait contrepoids au 4e. Le pouvoir et le désir de prendre s'opposent à l'amour, au sourire et à la volonté de donner.

Pour notre être, un travail normal de tous les chakras est nécessaire. Si nous nous réveillons pour privilégier une seule qualité (même si la plus brillante, la plus gentille), nous périrons.

Pour harmoniser le travail des chakras, la technique d'équilibrage des chakras est réalisée.

Option 1.

Nous gardons simplement nos mains sur les paires de chakras, en demandant au Reiki de venir les équilibrer. Nous attendons que le flux de Reiki des paumes droite et gauche s'aligne, devienne similaire - cela signifie que les chakras sont harmonisés et que nous pouvons passer à la position suivante. Une fois que vous avez terminé d'équilibrer vos chakras, il est bon de faire une séance de guérison complète standard. Assurez-vous de mettre le patient à la terre à la fin du travail.

Main gauche sur Ajna (6ème chakra) - main droite sur Muladhara (1er chakra). Nous continuons à équilibrer l'axe.

Bouger les mains

Main gauche sur Vishuddha (5ème chakra) - main droite sur Svadhisthana (2ème chakra).

Bouger les mains

Main gauche sur Anahata (4ème chakra) - main droite sur Manipura (3ème chakra).

Nous mettons le patient à la terre.

Nous essayons de ne pas toucher le Sahasrara, les surfaces plantaires des pieds et du nombril.

Option 2. Cette technique est mieux réalisée à partir de la 2ème étape du Reiki.

Réalisant le rôle prépondérant du système nerveux central et de la conscience dans le travail de notre corps, nous ajustons alternativement le travail de tous les autres chakras au travail du 6ème chakra. En même temps, la main gauche (sur le 6ème chakra) est peu impliquée, elle ne fait qu'"écouter", la main droite sur les chakras fait le travail de base. Nous essayons d'obtenir une sensation de chaleur, pleine d'énergie Reiki de la "correction" des chakras. Cette technique s'effectue au mieux à partir de la 2ème étape du Reiki, puisque le manque de pureté du conducteur et un éventuel mélange de la propre bioénergétique du guérisseur du 1er stade peuvent ne pas avoir un effet très favorable sur le travail vibratoire raffiné du 6ème chakra. Dans tous les cas, si nous faisons confiance au Reiki, l'écoutons et suivons ses instructions, quel que soit le niveau de notre niveau, nous ne nous tromperons pas.

La main gauche est toujours sur Ajna, comme sur la règle des chakras intérieurs, la main droite se déplace de Muladhara à Svadhisthana à Manipura à Anahata à Vishuddha, tout en maintenant un axe avec Ajna.

Nous mettons le patient à la terre.

Reiji-Ho - définition de l'énergie Reiki

Le mot japonais Reiji signifie "définition de l'esprit", ou définition de l'énergie Reiki - dans notre cas. La technique nous apprend à suivre notre intuition. Nous n'avons pas besoin de développer l'intuition, puisqu'elle nous est donnée dès la naissance comme un don divin. Tout ce que nous avons à apprendre, c'est de l'entendre puis de le suivre.

En ce qui concerne le Reiki et la technique Reiji, laissez la vie vivre d'elle-même, devenez un bambou vide pour l'énergie vitale qui vous traverse, ne pensez pas où, quand et comment cela peut arriver.

Exécution technique :

1. Asseyez-vous ou tenez-vous debout devant le patient. Ferme tes yeux.
2. Gassho. Focus sur Tanden. Lâchez toute tension et détendez-vous. Sentez comment votre corps est rempli d'énergie Reiki et comment vous devenez une partie de cette énergie. Demandez la guérison de votre patient à tous les niveaux, pour qu'il se rende compte des causes de ses maux, de ses échecs.
3. Déplacez lentement vos mains vers la zone du troisième œil et demandez au Reiki de guider vos mains là où elles sont nécessaires. Les zones problématiques semblent "appeler" vos mains à l'aide.

Attendez maintenant et voyez ce qui se passe. Vous pouvez instantanément sentir où vos mains doivent aller. Cela peut se produire de diverses manières. Si vous êtes orienté visuellement, vous pouvez voir la partie du corps qui doit être traitée devant votre regard intérieur. Si vous êtes orienté vers l'oreille, vous pouvez entendre quelle partie du corps vous devez traiter. Si vous êtes kinesthésique, vous pouvez simplement sentir où toucher le patient.

Si vous ne recevez pas immédiatement un message clair de la technique Reiji, placez une ou vos deux mains sur le chakra de la couronne du client et connectez-vous à l'énergie de son corps. Si tu ne peux toujours pas sentir zone à problèmes, utilisez la technique de Besen. Après un peu de pratique, vous apprendrez à l'identifier plus rapidement, et après plusieurs années de travail avec le Reiki, vous « verrez » les problèmes du client rien qu'en le regardant.

Vous devez vous-même sentir sous quelle forme la réponse vous vient. Cela peut être un picotement dans les mains, de la chaleur, une sensation magnétique ou simplement une prise de conscience.

L'idée que nous sommes séparés du reste du monde n'est qu'une illusion. Nous devons comprendre que la sagesse est infinie et disponible pour nous tous. Nous n'avons qu'à apprendre à nous connecter à l'intelligence collective de l'humanité.

Lorsque vous apprenez l'art du Reiji-ho pour la guérison, vous pouvez l'étendre à d'autres domaines de votre vie, comme la créativité.

Dans la pratique de l'utilisation de l'énergie Reiki pour la guérison, il est très important de ne pas connecter votre propre intention de guérison finale et d'autres pensées destructrices au processus. Sinon, nous commençons à violer le libre arbitre de l'âme du patient, auquel le Reiki ne participe pas en raison de son origine divine. En même temps, notre propre énergie est impliquée. Alors ne soyez pas surpris si les maladies du patient atterrissent en toute sécurité dans votre corps et vice versa. De plus, l'âme de la personne soignée résistera à la violence et les forces iront lutter contre l'introduction non autorisée. Au lieu de soulager l'état du patient, il s'aggravera.

2. Le deuxième scénario du traitement.

1. Détendez-vous avec les techniques que vous connaissez.
2. Jouez de la musique pour la relaxation et la guérison.
3. Allumez une bougie (afin d'attirer les Forces de Lumière vers la guérison, pour brûler l'énergie négative).
4. Vous pouvez brûler de l'encens ou allumer une lampe aromatique avec huile essentielle encens, ylang-ylang, patchouli, etc.
5. Lavez-vous les mains et portez des vêtements légers et amples (pendant la séance, il fait souvent chaud et vous êtes assis dans une position inconfortable).
6. Il est commode de positionner le patient, de le couvrir, si la pièce est fraîche.
7. Retirez tous les bijoux de bague en métal de vous-même et du patient (ils modifient le circuit du flux d'énergie).
8. Démarrez une séance de traitement selon les positions des mains correspondant à l'emplacement des principaux organes, dans le sens de l'écoulement du méridien de la vésicule biliaire, en déplaçant les mains de haut en bas de la tête aux pieds.
9. Gardez vos mains dans une position pendant une durée intuitive, ou 3 à 5 minutes.

Positions pour l'effet du Reiki sur l'ensemble du corps.

1. Les mains des deux côtés du nez afin qu'elles couvrent le front, les yeux.
2. Au niveau des tempes pour que les petits doigts reposent sur les coins externes des yeux.
3. Sur les oreilles.
4. Les mains derrière la tête.
5. Zone de la gorge.
6. Le sternum est au centre.
7. Une main est sur les côtes inférieures droites, l'autre main est en dessous.
8. Symétrique à gauche.
9. Une main est au-dessus du nombril, l'autre en dessous.
10. Mains dans le bas-ventre en forme de V, sur les plis de l'aine.
11. Les paumes sont horizontales à l'arrière du cou.
12. Les paumes des points inférieurs de l'omoplate sont horizontales.
13. Horizontalement au bord inférieur.
14. Épaules.
15. Une main horizontalement sur le sacrum, l'autre verticalement, en attachant la lettre T.
16. Mains sous les genoux ou au-dessus des rotules. Vous pouvez utiliser la position traversante - une main sur la rotule à l'avant et l'autre à l'arrière.
17. Chevilles.
18. La plante des pieds.

En fin de séance, lisser l'aura du patient 3 fois.

Donner de l'eau à la personne à boire (pour une meilleure détoxification et un meilleur ancrage).

Si le destinataire de l'énergie s'endort, ne le réveillez pas, c'est un rêve de guérison, il ne durera pas longtemps.

Après le traitement, des symptômes de malaise sont possibles. Le processus d'élimination des toxines des tissus a commencé, des blocs d'énergie sont agités.

Il s'agit d'une séance de traitement complète.

L'importance d'un cycle complet de séances, de la tête aux jambes, deviendra plus évidente lorsque vous lirez l'explication des effets sur le corps dans chaque position des mains.

ATTENTION: Assurez-vous que pendant le traitement, gardez vos doigts fermés (comme si une chaussette était mise sur une main), les mains détendues (la sensibilité augmentera). Cela augmentera l'intensité de l'énergie qui sort de vos mains.

Une courte séance de traitement Reiki.

Après avoir lissé l'aura du patient, les mains peuvent être placées sur le dos des épaules du patient (pour faciliter le contact et plus de relaxation, ainsi que pour établir un meilleur contact entre le guérisseur et son patient).

Ensuite, placez-vous sur le côté de la personne et posez les mains alternativement sur chacun de ses cinq chakras (en commençant par le frontal, en terminant par le sacré) de sorte qu'une main se trouve devant, l'autre à l'arrière du corps. Terminez de préférence par des positions sur les jambes - genoux, pieds.

POSITIONS SUPPLÉMENTAIRES DES MAINS POUR LA GUÉRISON.

• Diabète sucré : toutes positions + pancréas arrière et avant + coudes extérieurs.
• Radiculite - une main sur le bas du dos, l'autre sur la jambe, où il y a plus de douleur, puis l'autre jambe.
• Mains - colonne cervicale, bras douloureux + deuxième bras.
• Sclérose en plaques - chakra couronne, faites attention à ses limites.
• Glandes mammaires - se tenir à droite du patient, main droite - sur le sternum au niveau du mamelon, couvrant la moitié du sein, main gauche - de l'arrière au niveau du chakra du cœur. La main gauche est au même endroit, la main droite est dans l'aisselle. Répétez 1 position. La main gauche est sous l'aisselle, la main droite est sur le sternum et répétez 1 pos. Entrez à gauche. Avant - gauche, arrière - main droite. Gauche - dans l'aisselle, main droite - sur le dos, répétez 1 pos. Du côté gauche. Le gauche est sur le sternum, le droit est sous l'aisselle. Répéter 1 pos.
• Activation des méridiens en cas de fatigue - un point sur la paume sous l'articulation du genou sur le côté.
• Oreilles - main gauche sur la gauche derrière l'oreille, avec la main droite pour prendre la main gauche du patient. Avec la main droite sur la droite derrière l'oreille, avec la main gauche, prenez le patient par la main droite.
• Nettoyage du corps mental et de l'esprit - Placez vos mains sur les têtes de l'humérus avec vos doigts dans la direction de vos mains. Dites : libérez-vous des pensées qui vous limitent, libérez-vous de tous les anciens programmes. Progressivement, les mains du patient deviendront plus lourdes. Après cela, ils agissent dans l'aura du patient en direction de ses mains jusqu'à ce que le poids disparaisse dans les mains du patient. Après avoir terminé ce travail, dites à haute voix l'affirmation positive discutée avec le patient à l'avance.
• Maladies du système squelettique - le bras droit se situe entre la 7e vertèbre cervicale et 1 vertèbre thoracique, le gauche se trouve sous l'aisselle gauche.
• Troubles de la colonne vertébrale, Équilibrage énergétique - Main droite sur la nuque, main gauche sur le sacrum.
• Maladies des organes génitaux - placez vos mains sur les surfaces internes des jambes juste en dessous des articulations du genou (les femmes enceintes ne peuvent pas !)
• Maladie rénale - main droite à la région du rein gauche, main gauche au rein droit.
• Poumons - main droite - sur le front, gauche - à l'arrière de la tête. Ensuite, les mains sont placées sur la zone 2 de l'espace intercostal des deux côtés sur 3 cm des côtés du sternum.
• Obésité - équilibrer les 2e et 5e chakras, puis les positions comme dans les maladies pulmonaires.
• Coeur - main droite - sur le thénar de la main gauche du patient, main gauche - sur l'épaule droite. Ensuite, déplacez la main gauche vers le lion. L'épaule du patient.
• Les kystes sont la cheville interne du pied droit.
• Ptosis des organes - placez le bout du majeur de la main gauche dans la fosse thoracique et tirez-le vers vous. Avec la main droite, tirez lentement l'aura du bas vers la tête à une distance de 15 cm du corps. Faites-le à plusieurs reprises par trois à différentes distances du corps. Passez ensuite votre doigt sous le sternum en appuyant légèrement. En même temps, avec la main droite, faites le même mouvement au centre du corps dans l'aura. De plus, sans interrompre le contact, allez à côté gauche en mettant majeur main droite dans la fosse thoracique. Répétez la traction sur le côté gauche du patient, puis mettez-le à la terre.
• Soulagement de la pression - séance rapide + geste de vague le long du dos vers le bas de chakra couronne ou une séance rapide + passez vos paumes le long des côtés du cou, les doigts vers le bas, en caressant.
• Soulagement du stress - cou sur les clavicules; sur le dos sous les omoplates.
• Perdre du poids - séance de traitement + dans les endroits avec un excès de graisse dire « Je perds facilement surpoids+ sur la couronne : « tous mes corps sont parfaits du point de vue du Mental Supérieur ».
• Recharge énergétique (prise spatiale) - une main sur le front, l'autre à l'arrière de la tête ; le cœur est dans la région de Hara ; les deux mains sont sur le cœur.

Calendrier des séances de traitement.

1. Immédiatement après l'harmonisation à l'énergie de l'étape 1, il est impératif de vous soigner pendant 21 jours.
2. Conduite quotidienne vous-même un Reiki complet - une séance vous fournira
   • exemption de stress émotionnel;
   • remplir de force;
   • calme intérieur;
   • endurance;
   • sentiment de sécurité;
   • la joie de vivre;
   • divulgation créative;
   • détection de capacités cachées;
   • sensibilité accrue;
   • développement de l'intuition;
   • attitude neutre et compréhensive envers les gens;
   • réduction ou disparition de la douleur et de la maladie ;
   • développement holistique (holistique) de la personnalité ;
3. Si vous menez des séances de Reiki à une autre personne, il est efficace de commencer par 4-6 séances complètes... Puis 1 à 2 fois par semaine.
4. Si les symptômes sont aigus, traitez la partie du corps qui attire l'attention aussi longtemps que possible, plusieurs fois par jour.
   Si les symptômes s'étendent à tout le corps (ou si la maladie est chronique), alors une séance complète est utile.!
5. Si vous devez traiter des brûlures, des blessures, des maladies infectieuses de la peau, gardez vos mains à une distance de 1 à 2 paumes de la zone touchée.

Renforcement de la force.

Il existe des moyens d'intensifier la force, en n'ayant que le premier pas.

Touche "homéopathique".

Très doucement, presque sans toucher, masser pendant 20 sec. jusqu'à 2 minutes. ces zones que vous allez traiter.

• massage des auras : dans les 20 secondes. Gardez vos mains 2-3 doigts au-dessus de la zone à traiter. Après cela, laissez vos mains bouger doucement, paumes face au client ; après 20 secondes. Tenez vos mains pendant 20 secondes. Répétez plusieurs fois.
• Coupà la zone à traiter. Gardez vos mains paumes l'une contre l'autre à une distance de 2 paumes. Placez vos paumes près de votre bouche et soufflez doucement entre vos mains sur la zone à traiter.
• Se frotter les mains avant la séance.
• Utilisation d'huiles pour se frotter les mains avant le traitement.

Poste de remplacement.

Si vous ne pouvez pas vous soigner à ce stade, vous pouvez utiliser la technique de substitution.

Placez vos mains sur une partie accessible de votre corps et dites :

"Dès l'imposition des mains, cette position se substitue à toutes les parties du corps qui ont besoin d'énergie Reiki du point de vue du Plan Supérieur pour stimuler un développement holistique et harmonieux, pour la santé et le bien-être à tous niveaux."

Nettoyage de la chambre.

Allume les bougies.

• Appelez le Reiki pour nettoyer cette pièce des énergies négatives et la remplir d'énergie Reiki.
• Fermez bien les fenêtres et les portes (s'il n'y a pas de porte, alors représentez clairement la limite de l'espace à nettoyer).
• Il ne devrait y avoir aucun être vivant dans la pièce à part vous.
• Faites face à l'est au centre de la pièce.
• L'énergie négative s'accumule le plus souvent dans les coins, vous devez donc commencer à nettoyer à partir du coin est.
• Pointez vos paumes vers le coin est. Essayez de ressentir la qualité de l'énergie ici. Envoyez des lattes jusqu'à ce que vous dégagez le coin.
• Continuez à travailler avec l'angle suivant, en vous déplaçant dans le sens des aiguilles d'une montre.
• Si une porte est rencontrée en chemin, attardez-vous dessus et imaginez un bouclier lumineux protégeant l'entrée de la pièce de la pénétration de toutes les énergies et entités négatives.
• Quand tu arrives à ouverture de fenêtre, faire de même.
• Terminez et remerciez le Reiki.

Si une personne est agaçante.

1. Faites appel au Reiki pour harmoniser votre relation du point de vue du Mental Supérieur, sans causer de dommages.
2. Visualisez une image d'une personne ou des associations auditives, tactiles, visuelles associées et "mettez" cette image dans votre paume.
3. Entourez cette image 3 fois dans le sens des aiguilles d'une montre avec Amour et Lumière, en disant : "Je vous entoure d'Amour et de Lumière." Après cela, imaginez servir l'image dans le ciel bleu clair : "Volez en paix".

Vous pouvez le faire autant de fois que l'exige votre attitude calme et rationnelle envers l'objet, comme envers une créature ordinaire de Dieu.

EXERCICE 1

Asseyez-vous dans un endroit calme et demandez-vous : « Qui suis-je ? Essayez maintenant de répondre à cette question pendant une demi-heure. Peut-être que vous nommerez le vôtre en premier prénom et je me demande ce que cela a à voir avec vous. S'il était retiré de votre conscience, vous seriez toujours vous-même, alors continuez l'exercice. Laissez courir votre imagination. Evidemment, il offrira une infinité de solutions d'identification ; cependant, après une réflexion libre, ils se révéleront encore et encore faux.

Vous n'êtes pas votre nom, votre corps, vos émotions, vos souvenirs, vos rêves et vos désirs, vous n'êtes pas non plus votre propriété, vos amis, vos pensées ou votre avenir. Tout cela finira par s'avérer inapproprié, et vous resterez ce que vous êtes vraiment : une pure conscience sans noms, propriétés, valeurs et genre.

EXERCICE 2

Prends un morceau de papier et écris dessus tout ce dont tu as entendu parler pouvoir magique Reiki, mais ne l'a pas expérimenté.

Essayez maintenant de vous faire comprendre ce que vous pensez que signifie « donner », sans même poser de questions. Je ne veux pas éveiller votre incrédulité ici, mais vous inspirer à choisir votre propre chemin. Le scepticisme et la méfiance ne sont pas toujours identiques. Une bonne dose de scepticisme rend la vie plus facile si vous êtes simultanément ouvert à toutes les possibilités que la vie a à offrir.

Presque chaque jour, je me sépare aussi des préjugés et des connaissances des autres, que j'ai acceptés comme ma propre vérité. Peut-être approfondi nettoyage de printemps Le Reiki est bon pour beaucoup d'entre nous.

!!! Il y a des gens qui sont sensibles aux champs des gens qui les entourent. Ils ressentent souvent avec leur corps la douleur et la mauvaise santé de leurs voisins au cinéma, lors d'une réunion, dans les transports. Pour eux, et pas seulement pour eux, mais pour tous, nous pouvons offrir un mode de séjour harmonieux en toute compagnie même la plus nombreuse, au stade par exemple, avec un effet curatif simultané sur l'espace.

Un appel au Reiki ressemblera à ceci : « Seigneur, laisse-moi être Ta chaîne pendant mon séjour à une fête (à un concert, au restaurant, à un rassemblement...), s'il te plaît, donne-moi l'énergie qui est nécessaire, où c'est nécessaire, et tant, combien en avez-vous besoin". Vous ne fixez pas de cible pour le rayon, mais vous devenez vous-même un rayon et "brillez" dans toutes les directions "sans but", mais en même temps un champ lumineux se forme autour de vous, ce qui vous protège de la perte d'énergie biologique. l'énergie, nourrit tout le monde autour de vous à partir d'une source d'énergie sans fin. Vous vous sentez bien et les gens autour de vous sont heureux.

DZAKIRI-DZOKA-HO - technique de nettoyage des objets

C'est la technique originale de Mikao Usui pour purifier et dynamiser un objet (inanimé). Il vous permet d'éliminer les fortes l'énergie négative et restaurez l'ordre vibratoire à l'aide de l'énergie Reiki. Cette technique peut être utilisée lorsque vous travaillez avec des cristaux, des amulettes et d'autres objets. On sait que Mikao Usui utilisait des cristaux chargés lors de séances de guérison.

Exécution technique :

Activer trois centres énergétiques... Dites "Je commence Dzakikiri Dzoka-ho" et placez l'objet choisi sur la paume de votre main gauche (pour ceux qui ont bras de travail droit). N'oubliez pas de concentrer votre attention sur le Lower Dan Tian.

Balayez horizontalement à une distance de cinq centimètres du sujet paume droite, arrêtez brusquement le mouvement et retenez votre souffle. Répétez cette opération trois fois puis laissez le Reiki infuser l'objet à travers vos mains. Si vous en avez envie, vous pouvez répéter cette opération à nouveau.

Lorsque vous avez terminé, mettez de côté l'élément avec lequel vous travailliez. Rassemblez vos paumes en Gassho, dites « J'ai fini Dzakikiri Dzoka-ho », puis secouez bien vos mains.

Vous pouvez faire ce genre de nettoyage au besoin.

Si l'objet est trop grand, la technique est appliquée à des points précis, ou vous pouvez imaginer cet objet sous forme miniature dans votre paume.

Traitement de base pour les principales parties du corps

Ci-dessous une description et l'imposition des mains en cas de maladies, sur les parties indiquées du corps lorsqu'elles sont sous tension !

mot japonais doku signifie "poison" ou "toxines" et le mot ge signifie "conclusion". La technique est utilisée pour détoxifier à la fois votre corps ou le corps du patient.

Exécution technique :

1. Activez trois Tan Tiens.
2. Placez une main sur le tanden et l'autre sur le dos de votre dos. Tenez vos mains pendant treize minutes jusqu'à ce que vous imaginiez que toutes les toxines ont disparu du corps du patient. Il est préférable de demander au patient de présenter la même chose.
   Vous pouvez imaginer que les toxines quittent le corps du patient par les pieds et dans le sol. Ne vous inquiétez pas d'empoisonner la Terre. La terre convertit facilement les énergies en nourriture qui donne la vie.
3. Gassho.

Cette technique permet de se débarrasser Effets secondaires médicaments.

Hanshin Koketsu-Ho - Technique de purification du sang

Le mot japonais hanshin signifie "la moitié du corps" et le mot koketsu peut être traduit par "purification du sang". La technique est utilisée pour ramener le patient sur la planète Terre après la guérison. Il est également utile pour les clients ayant un handicap mental.

Exécution technique :

1. Activez trois centres d'énergie.
2. Demandez au client de se tenir dos à vous et de plier légèrement les genoux. Équilibrez le client en plaçant votre main gauche sur son épaule.

Dégagez le client par l'arrière.

• Sens des mouvements de raclage :
• Mettez votre main gauche sur épaule gauche le patient. Avec la main droite, effectuez des mouvements de l'épaule gauche à la fesse droite, de l'épaule droite à la fesse gauche - 15 fois.
• Avec deux doigts de la main droite, passez de la 7e vertèbre cervicale à la 3e vertèbre lombaire, appuyez dessus et retardez légèrement le mouvement - 10 fois.
• Avec deux mains de la colonne vertébrale aux côtés, nous allons de haut en bas - 10 à 15 fois.
• Gassho.

Hizo Chiryo - Technique de guérison du nombril

Le mot japonais hizo signifie nombril et chiryo signifie guérison.

Exécution technique :

1. Placez un majeur légèrement plié sur votre nombril et appuyez doucement jusqu'à ce que vous sentiez un pouls. N'essayez pas de sentir le pouls de l'artère abdominale profondément dans l'abdomen. Essayez simplement de sentir le pouls d'énergie que vous pouvez détecter lorsque vous touchez votre nombril avec une légère pression. Une fois que vous avez trouvé votre pouls, vous êtes prêt à commencer l'exercice.
2. Laissez l'énergie de l'Univers (Reiki) circuler à travers votre majeur dans votre nombril jusqu'à ce que vous sentiez que votre pouls et votre énergie sont en harmonie. Faites cela pendant cinq à dix minutes. La technique peut être appliquée au patient, mais s'il vous plaît, faites-le très, très doucement. Assurez-vous que cela ne dérange pas le patient si vous touchez son nombril au préalable.
3. Retirez lentement et doucement votre doigt du nombril.
4. Gassho. Laissez vos yeux ouverts.

Seiheki Chiryo - Technique de guérison des habitudes

Le mot japonais seiheki signifie "habitude" et le mot chiryo signifie "guérison". La technique est utilisée pour guérir les habitudes. Surtout celles que nous appelons les "mauvaises" habitudes.

Si vous travaillez avec vous-même, écrire des affirmations (intentions clairement énoncées). Si vous travaillez avec un patient, aidez-le à rédiger une affirmation. N'oubliez pas de garder les affirmations courtes, précises et positives. !!! Il doit être composé au présent. et les paroles de la personne qui l'utilise et sur son langue maternelle... N'oubliez pas non plus que cela ne devrait être limitatif en rien.

Afin de comprendre ce qu'une personne veut vraiment dans la vie, vous aurez besoin de temps. Nos désirs ont souvent un sens plus profond, ce qui n'est pas toujours évident à première vue.

Instructions pour la mise en œuvre :

1. Activez trois centres d'énergie.
2. Placez votre main non dominante (par exemple, votre main gauche si votre main qui travaille est droite) sur le front (ou votre front) du patient et votre main dominante sur l'arrière de la tête. Tenez vos mains pendant environ trois minutes pendant que vous répétez intensément l'affirmation dans votre esprit. Arrêtez ensuite de penser à l'affirmation, retirez la main non dominante du front et donnez simplement du Reiki au patient avec la main dominante à l'arrière de la tête.
3. Gassho.

Le Dr Usui aurait utilisé les cinq principes du Reiki et les poèmes de l'empereur Meiji dans cette technique. Au lieu d'affirmations, il a répété les principes en touchant le front et l'arrière de la tête du patient.

Séance de travail à distance.

1. Visualisez le patient, ou son nom dans la paume de votre main, une photo et vous pouvez écrire son nom au dos et mettre vos paumes ensemble.
2. Videz vos pensées et invoquez le Reiki. Diriger à l'aide d'affirmations (à qui, pour quoi, dans quel but). Permettre au flux d'énergie de circuler librement. Vous n'avez pas à vous concentrer sur la direction ou le renforcement du flux d'énergie entrant, il circulera librement sans votre participation, détendez-vous et profitez de l'énergie.
3. Au bout de 3 à 5 minutes, vous ressentirez un arrêt d'énergie. Cela signifie que vous avez terminé.

L'énergie de guérison continuera à travailler chez le patient.

C'est la même méthode qui devrait être utilisée pour l'automédication. Faites-le tous les jours.

Cette méthode s'applique à tous les types de non séance de contact- traitement des connexions karmiques, situations, nettoyage des chambres, etc.

1. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement (mais de préférence assis)
2. Pliez vos mains en Gassho et tournez-vous mentalement vers le plus haut, avec l'affirmation suivante :
   « Je demande aux maîtres supérieurs, aux êtres supérieurs et à tous puissance plus élevée laissez-moi aider une personne (nom ou surnom, peu importe, l'essentiel est que vous pensiez à cette personne) pour la guérir (sauver, nettoyer, etc.) de (nom de quoi), ici et maintenant - si vous donnez du Reiki de manière synchrone ou - (à un moment qui lui convient) - s'il n'est pas synchronisé. "
3. Imaginez ensuite cette personne devant vous à une distance d'environ 1 à 2 mètres. Peu importe que vous l'imaginiez complètement tel qu'il est, ou d'une manière impersonnelle d'une personne, l'essentiel est que vous soyez conscient qu'il est devant vous, cette personne. De plus, en tenant cette image (ou en réalisant qu'il en est ainsi), imaginez comment l'énergie émane de vos mains jointes dans un gaz dans le plexus solaire de cette personne, et comment cette énergie se propage pleinement à travers son corps (alors que son corps, tel qu'il est étaient, devient rougeoyant). L'énergie doit ressentir votre intention telle qu'elle est exprimée par vous. Une fois que l'énergie s'est complètement répandue dans tout le corps d'une personne, voyez comment les endroits pour lesquels vous envoyez du Reiki (pas des initiations) à une personne commencent à se remplir de cette énergie et à briller de plus en plus, pendant que vous voyez les chakras de la personne commencer pour s'ouvrir et briller avec sa couleur de plus en plus lumineuse. Redressez ensuite vos bras devant vous, paumes vers cette personne, à la fois dans l'imagination et dans la vie réelle, et voyez comment un rayon d'énergie a commencé à émaner des paumes des bras tendus face à la personne, encore plus fort et plus lumineux et plus puissant qu'au début. À partir de laquelle la personne elle-même a commencé à se composer complètement de cette lumière vive. Dites maintenant :
   « J'envoie du Reiki de guérison (purification, délivrance, etc.) et maintenant - si vous donnez du Reiki de manière synchrone ou - (à un moment qui lui convient) - sinon de manière synchrone. "
4. Voyez maintenant comment une personne commence à briller encore plus fort, comment la lumière commence à rayonner hors de lui dans toutes les directions, jusqu'à ce que complètement devant votre regard intérieur, il ne reste plus qu'une lumière vive et solide. Gardez cela un moment, tout en vous rendant compte que cette personne est devant vous et que la lumière vient de lui. Maintenant, voyez comment toute cette lumière rentre dans une personne et elle le reste et brille de la lumière la plus brillante. Puis repliez vos mains dans le gaz et dites :
   « Je remercie les enseignants supérieurs, les êtres supérieurs et les pouvoirs supérieurs pour leur aide dans le traitement (guérison, purification, etc.) d'une personne (nom, surnom ou surnom) et je vous demande d'aider cette personne jusqu'à ce qu'elle soit complètement guérie ( nettoyage, etc.). ) ..."
5. Voyez comment le rayon émanant de vos mains s'est dispersé vers la personne, mais la personne est restée brillante et remplie d'énergie. Merci Reiki.
   Dites encore merci, respirez profondément et revenez doucement à la normale.
   L'aspect principal est que si vous transmettez de manière synchrone, la personne doit savoir quand vous le faites, c'est-à-dire il doit être synchrone - vous transmettez, le patient reçoit à ce moment-là. Par conséquent, discutez de l'heure de la session à l'avance. La personne que vous aidez doit s'allonger ou s'asseoir à l'heure convenue et se dire ou mentalement :
   "Je suis prêt à accepter l'aide du reiki de (votre nom)."
   Prévenez-le également que pour qu'il ne ressente pas, peu importe à quel point la peur l'accable, il ne doit pas paniquer. Les conditions pour lui sont les mêmes - il doit être un observateur de ses pensées et de ses sentiments, puis vous les dire.

Même, avec contact personnel, vous êtes devant une personne à une distance de 1 à 2 mètres. Les yeux d'une personne sont fermés, il est complètement détendu. Tout le reste est pareil, l'essentiel est qu'il n'ouvre pas les yeux jusqu'à ce que vous le lui disiez. En contact personnel, il est préférable que la personne s'assoie.

Et surtout, au tout début de la transmission, vous devriez vous considérer comme entièrement constitué de l'énergie lumineuse du Reiki, c'est-à-dire de la lumière vive !

Comment travailler avec les enfants ?

Travaillez mieux pendant qu'elle dort. Avec les petits, le contact est toujours souhaitable. Menez la première séance avec elle par l'intermédiaire de sa mère, pour cela, lorsque la fille est endormie, laissez la mère la caresser ou lui mettre les mains, et vous donnez la séance à la fille, en dirigeant l'énergie vers la mère et à travers ses mains à la fille... l'essentiel est que la mère ait aussi l'intention d'aider sa fille. En général, utilisez la même intention pour aider la fille avec elle. Par la suite, transférez également l'énergie à travers la mère, et même la mère, lorsque sa fille dort, la laisse poser ses mains sur la fille avec la même intention.

Exemple: il est nécessaire que la fille devienne plus calme et mange de manière équilibrée. Configurons le premier paramètre de manière synchrone avec maman, c'est-à-dire la fille doit dormir, sa mère lui met les mains avec l'intention que vous utilisez aussi (disons que l'intention est pour l'harmonie). Maman et vous connaissez la raison de travailler avec le reiki, car l'harmonisation se concentrera exactement sur ce qui inquiète maman. Une fois que la maman a ses mains, vous donnez la séance de reiki à la maman, avec l'intention pour la fille. En conséquence, visualisez comment le reiki passe de maman à fille. Si la fille commence à se retourner et à se retourner dans son sommeil, alors laissez sa mère ne pas la tenir, enlevez juste légèrement ses mains de sa fille pendant qu'elle se tourne et se retourne, mais en même temps continue de garder ses mains près de la fille. Maman elle-même comprendra quand la séance pour la fille sera terminée, laissez-la se regarder. À l'avenir, vous pouvez donner le reste des séances à la mère avec l'intention de la fille, que sa fille dort ou non. C'est juste que quand cela le conviendra, maman remettra ses mains sur elle avec la même intention, le reste sera fait par le Reiki.

Question:
Et où envoyer le reiki à maman - dans les mains, sahasrara, ou peut-être mieux dans le plexus solaire ? Ou n'est-ce pas si important ?

Réponse:
Laissez l'énergie sortir des mains de la mère vers la fille, c'est-à-dire il faut visualiser cela (ou juste être conscient si ce sera difficile à visualiser), en général, tout est pareil que dans la technique de travail à la troisième étape décrite par moi, la seule différence est que vous ne visualisez pas un personne, mais deux - mère et fille, avec superposées sur elle avec les mains de sa mère, ou sa fille dans les bras de sa mère (dans ses bras), selon ce qui vous convient le mieux.

Séances de Reiki pour soi :

Peut être fait avant le coucher. Visualisation pure - un rayon de l'espace vous pénètre à travers le sahasrara et son énergie remplit doucement votre corps. Lorsque vous atteignez chaque chakra, voyez comment ils s'ouvrent et commencent à briller avec le leur lumière naturelle... Là où le faisceau est passé, votre corps devrait briller, ne pas émettre de lumière blanche, mais être la lumière elle-même. En conséquence, à la fin, lorsque l'énergie du faisceau atteint le bout de vos orteils, vous devriez être constitué d'une lumière homogène la plus blanche, tandis que les chakras brillent de leur lumière.

Dès que vous avez pu visualiser (réaliser pleinement), libérer la lumière de vous-même dans toutes les directions, voir et sentir comment votre lumière se répand sur tout l'infini et l'infini, et il n'y a rien d'autre que la lumière la plus blanche, au centre de laquelle vous réalise toi-même. Avec tout cela, vous devez également être conscient du rayon et il ne doit pas être interrompu un instant. Sortez ensuite de cet état en douceur.

IMPORTANT A EFFECTUER A LA FIN DU CAPTEUR :

En menant une séance de guérison, vous vous connectez avec la personne à qui vous envoyez le traitement. Il est important de couper les fils éthériques créés. Si vous ne le faites pas, il y a de fortes chances que vous restiez connecté à cette personne. Cela entraînera une épuisement de votre énergie. Tout ce que vous avez à faire après la fin du traitement est de faire un "coup de pied de karaté" rapide devant vous, comme un coup de hache avec votre main, par exemple, avec votre main droite de votre épaule gauche vers votre jambe droite, en disant quelque chose comme « Coupez tous les fils ! » ou "J'ai tout coupé liens énergétiques"Faites cela 1 à 3 fois. Souvent, après cela, vous ressentirez un soulagement.

Mise à la terre

Après avoir coupé les fils, faites l'exercice de mise à la terre. Si tu peux sortir Air frais, tenez-vous pieds nus sur le sol et dites mentalement : « Je suis maintenant mis à la terre ! » Attendez 2 à 5 minutes. Si le sol n'est pas à votre disposition ou s'il fait trop froid dehors, imaginez simplement que vous êtes debout sur le sol. Cet exercice est important à faire afin de s'équilibrer après la séance de guérison... car si vous avez accumulé trop d'énergie dans votre corps, cela peut se transformer en mal de tête. Si vous avez trop peu d'énergie, il en résultera de la fatigue. La mise à la terre vous libérera du trop-plein d'énergie ou vous donnera une nouvelle énergie.

Il est conseillé de faire l'équilibre Reiki après la séance. - connectez le bout des doigts d'une main avec le bout du même nom de l'autre, dites - équilibre - et attendez quelques minutes.

N'oubliez pas - Le Reiki renforce l'effet des médicaments, mais affaiblit l'anesthésie et l'anesthésie !

De quelles parties (départements) se compose le membre des animaux terrestres à quatre pattes ?

Quelles sont les articulations des os ?

Ils se composent de trois sections : l'épaule, l'avant-bras et la main (devant) ou la cuisse, le bas de la jambe et le pied (le dos).

Articulations, ligaments et cartilage.

1. Le père a mis l'enfant sur ses épaules. Sur quels os du père repose le bébé ? Quels os les anatomistes appellent les épaules ?

Les os des bras sont attachés aux os du tronc à l'aide des omoplates et des clavicules. Ils constituent le squelette de la ceinture scapulaire - l'enfant s'appuie sur eux. L'épaule est formée par un long humérus.

2. Dressez la liste des os du bras et de la jambe et indiquez en quoi ils diffèrent.

Le squelette de la main se compose de trois parties : épaule, avant-bras, main. L'épaule est formée par un long humérus. Deux os - le cubitus et le radius - constituent l'avant-bras. Ils sont situés l'un à côté de l'autre. Une main est reliée à l'avant-bras. Les petits os des poignets du métacarpe forment une large paume et les phalanges sont divisées par cinq doigts mobiles flexibles. Le pouce de la personne est opposé aux quatre autres. Cela vous permet de tenir de manière plus fiable divers objets, tels qu'un crayon, un stylo, un marteau. Le squelette de la jambe se compose également de trois sections : la cuisse, le bas de la jambe et le pied. Les os de la jambe sont très solides et durables. Ils peuvent supporter le poids du corps humain. La cuisse est formée par le fémur. C'est le plus gros os de notre corps. Il y a deux os dans le tibia - le tibia et le péroné. Le fémur est articulé avec les os de la jambe inférieure à l'aide de l'articulation du genou. Dans l'épaisseur du tendon du muscle quadriceps, qui redresse la jambe pliée au niveau du genou, se trouve la rotule. L'articulation de la cheville a également une grande force. Le pied se compose de trois parties : le tarse, le métatarse et les phalanges des doigts. Le plus gros os du tarse est le calcanéum.

3. Tournez la main pour que le cubitus et le radius soient parallèles l'un à l'autre.

Si la paume pointe vers le haut, les os sont parallèles.

4. Comment prouver que la ceinture scapulaire augmente l'amplitude de mouvement ?

Vous devez mettre votre main gauche sur votre clavicule droite et commencer à lever lentement votre main droite. La clavicule de la main droite est immobile jusqu'à ce que le mouvement se produise en raison de l'articulation de l'épaule et jusqu'à ce qu'elle atteigne une position horizontale. Essayez de déplacer votre bras plus loin, en le soulevant au-dessus de votre tête - la clavicule, et avec elle, l'omoplate commencera à bouger, car maintenant le mouvement du bras est dû à l'articulation sternoclaviculaire. Cette articulation fonctionne également lors du mouvement du bras d'avant en arrière. Pour tracer les mouvements de l'omoplate, vous devez tâtonner pour son coin inférieur. Lorsque l'omoplate est immobile, cet angle ne bouge pas. Mais dès qu'elle commence à bouger, il change immédiatement de position.

5. Pourquoi la jonction des os du bassin avec le sacrum a-t-elle une faible mobilité et la clavicule avec le sternum est-elle une articulation mobile?

Chez l'homme, les os du bassin soutiennent les organes internes : l'estomac, les intestins, les organes excréteurs, etc. à cet égard, ils sont inactifs pour ne pas les endommager, et aussi parce que le bassin avec le sacrum sont reliés entre eux par du cartilage (semi- connexion mobile), et le sternum est connecté à l'articulation de la clavicule (articulation mobile).

Vous découvrirez sous quelle forme cette réponse se présente. Cela peut être un picotement dans les mains, de la chaleur, une sensation d'attirance, ou vous savoir.

L'idée que nous sommes séparés du reste du monde est une illusion. Nous devons comprendre que la sagesse est infinie et disponible pour chacun de nous. Il suffit d'apprendre à se connecter au savoir collectif de l'humanité : si vous utilisez l'approche Reiji-ho, alors la seule chose que vous devez faire est de poser une question.

Ayant maîtrisé l'art Reiji-ho lorsqu'il est appliqué au traitement, vous pouvez l'étendre à d'autres domaines de votre vie, tels que la créativité.

Technique 2-Reiji-ho : prière Reikibain sec

mot japonais kenyoku signifie bain sec. Kenyoku utilisé pour nettoyer le corps et l'esprit au lieu de l'immersion obsolète dans l'eau glacée (méthode traditionnelle japonaise). Il renforce l'énergie et aide à se détendre. R F» Verser de vos clients, situations, pensées et émotions. Il vous emmène au moment présent. Tout au long de la journée, nous

c % F plusieurs fois, nous nous perdons dans nos pensées, nos problèmes, nos joies et nos autres émotions. Ou nous y sommes impliqués par les personnes avec lesquelles nous communiquons. Aucune situation ne nous aide sur le chemin de la révélation de soi. En construisant des châteaux dans les airs ou en aidant les autres, nous nous perdons et nous laissons emporter par un train de pensées absolument involontaire et automatique. Il ressemble à un singe qui, se balançant, saute de branche en branche, et ainsi de suite à l'infini. Nous manquons le moment présent, le seul temps qui existe vraiment. Nous avons du mal à cesser de nous identifier avec nos pensées car elles soutiennent notre participation à des activités mentales ou physiques.

Au cours de ses recherches Reïki nous nous sommes familiarisés avec trois façons de faire kenyoku.

Il est dit que le Dr Usui a enseigné comment le faire de la manière suivante (option1):

Maintenant, avec votre main droite, glissez doucement sur la paume ouverte de votre main gauche, à partir de votre poignet et autour de vos doigts. Puis, de la même manière, avec votre main gauche, glissez sur la paume ouverte de votre main droite, depuis le poignet et par le bout des doigts. (Certaines écoles Reïki

Une variante qui est aussi largement utilisée de nos jours (variante 2) :

• Placez votre main droite sur votre clavicule gauche. Maintenant, commencez à déplacer doucement votre main sur votre poitrine jusqu'à votre hanche droite. Faites de même avec votre main gauche, en partant de votre clavicule droite et en dirigeant votre main vers votre os pelvien gauche. Répétez le mouvement de votre main droite.

  Maintenant, placez votre main droite sur votre épaule gauche et faites-la glisser doucement vers l'extérieur de votre main gauche, le dos de votre main, par le bout de vos doigts. Faites le même mouvement avec votre main gauche, en la guidant le long de la surface extérieure de votre main droite. (Certaines écoles Reïki suggérer de répéter le mouvement de la main droite à nouveau.)

Et voici une autre option (option 3) :

Placez votre main droite sur votre clavicule gauche. Maintenant, commencez à déplacer doucement votre main sur votre poitrine jusqu'à votre hanche droite. Faites de même avec votre main gauche, en partant de votre clavicule droite et en dirigeant votre main vers votre os pelvien gauche. Répétez le mouvement de votre main droite.

Maintenant, placez votre main droite sur votre épaule gauche et faites-la glisser doucement à l'intérieur de votre main gauche, de votre paume et du bout de vos doigts. Faites le même mouvement avec votre main gauche en l'entraînant surface intérieure main droite. (Certaines écoles Reïki suggérer de répéter le mouvement de la main droite à nouveau.)

J'ai appris cette technique par un ancien moine bouddhiste. A son école Reïki après avoir effectué la technique Kenyoku effectuer Gassho. Si vous l'aimez, vous pouvez faire de même.

Si les circonstances vous empêchent d'effectuer les mouvements physiques de cette technique, faites-les dans votre imagination.

Je pratique personnellement la technique numéro 3. Cependant, je vous invite à déterminer laquelle vous convient le mieux. En fin de compte, le plus meilleur professeur- toi toi-même.

Technique 3 -Kenyoku : bain sec (option 1) 1-6: Placez votre main droite sur votre clavicule gauche. Maintenant, commencez à déplacer doucement votre main sur votre poitrine jusqu'à votre hanche droite. Faire de mêmejeavec la main gauche, partant de la clavicule droite et conduisant la main vers l'os pelvien gauche. Répétez le mouvement de votre main droite.

7-12: Maintenant, brossez doucement votre main droitepaume ouverte de la main gauche, depoignet et du bout des doigts. Puis, de la même manière, avec votre main gauche, glissez sur la paume ouvertemain droite, depoignet etdu bout des doigts.

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Technique 3 -Kenyoku. bain sec (option 2)

13-16 : Placez votre main droite sur votre clavicule gauche. Maintenant, commencez à déplacer doucement votre main sur votre poitrine jusqu'à votre hanche droite. Faites de même avec votre main gauche, en partant de votre clavicule droite et en dirigeant votre main vers votre os pelvien gauche. Répétez le mouvement de votre main droite.

17-24 : Maintenant, mettez votre main droite surépaule gauche et guide-la doucement vers le basla surface externe de la main gauche, le dos de la main, par les pointespa / 'tsev.épaule droite aula surface externe de la main droite. (Certaines écoles de Reiki suggèrent de répéter à nouveau le mouvement de la main droite.)

Technique 3 -Kenyoku. bain sec (option 3)

13-16: Placez votre main droite sur votre clavicule gauche. Maintenant, commencez à déplacer doucement votre main sur votre poitrine jusqu'à votre hanche droite. Faites de même avec votre main gauche, en partant de votre clavicule droite et en dirigeant votre main vers votre os pelvien gauche. Répétez le mouvement de votre main droite.

25-28: Maintenant, mets ta main droite surépaule gauche et guide-la doucement vers le basla face interne de la main gauche, paumes, par le bout des doigts.

29-32: Faites le même mouvement avec votre main gauche, en la dirigeant deépaule droite aula surface interne de la main droite. (Certaines écoles de Reiki suggèrent de répéter à nouveau le mouvement de la main droite.)

Tenez-vous confortablement avec vos jambes parallèles les unes aux autres et vos genoux détendus. Placez une main sur votre nombril avec la paume de votre main. Placez l'autre main sous les clavicules. Massez les "boutons du cerveau" d'un côté avec un gros, et de l'autre côté avec un moyen et index... Vous pouvez simplement caresser activement cette zone avec toute votre paume. La main sur le nombril reste immobile. Changez de main et répétez l'exercice. Une fois les mouvements familiers, complétez-les par un suivi oculaire de gauche à droite et vice versa. En même temps, la tête reste immobile. 1. Exercice « Boutons cérébraux »

2. Exercice "Cross step" Avec le coude de la main gauche, étirez-vous jusqu'au genou de la jambe droite. En touchant légèrement, nous connectons le coude et le genou. On répète le même mouvement avec la main droite et la jambe gauche. Exécuter debout ou assis. Nous connectons la jambe gauche et la main droite derrière le dos et vice versa. Répétez 4 à 8 fois. Faites l'exercice à un rythme lent et sentez les muscles abdominaux travailler. S'il n'y a pas une telle sensation, voyez si le coude est bas, le genou est trop levé et il y a une inclinaison excessive dans le bas du dos.

3. Exercice Dennison Hook Partie 1 de l'exercice : Croisez vos chevilles comme bon vous semble. Étirez vos bras vers l'avant avec le dos de vos paumes face à face et vos pouces vers le bas. Croisez vos bras, joignez vos paumes et mettez vos doigts dans la serrure. Retournez-les au niveau de la poitrine de manière à ce que les coudes pointent vers le bas. De plus : appuyez la langue contre le palais dur, les yeux vers le haut. Partie 2 de l'exercice: jambes ouvertes, touchez le bout des doigts des deux mains, abaissez vos mains en dessous du niveau du nombril. De plus : appuyez la langue contre le palais dur, les yeux vers le bas.

Imaginez un huit devant vous à hauteur des yeux, couché sur le côté (signe de l'infini). Son centre est au niveau de l'arête du nez. Étendez votre bras vers l'avant, légèrement plié au coude. Serrez vos doigts dans un poing, levez votre pouce. Déplacez votre main en l'air du centre vers la gauche et vers le haut dans le sens antihoraire, en cercle vers le bas et vers le centre. Continuez à "dessiner" en haut et à droite, en revenant au point de départ. Les mouvements sont fluides et continus. Suivez le pouce avec vos yeux, la tête reste immobile. Répétez trois fois avec chaque main. Mettez vos mains ensemble dans une serrure. Dessinez à nouveau le huit paresseux et suivez les doigts avec nos yeux. 4. Exercice "Lazy Eights"

Mettez-vous dans une position confortable. Dessinez un huit paresseux devant vous dans les airs. Tracez une ligne verticale passant par son centre de haut en bas. À droite ou à gauche de la section verticale, écrivez une lettre dans le cercle en utilisant sa ligne. La ligne circulaire devient une partie de la lettre. Décidez vous-même où dans le huit alphabétique cette lettre semble la plus appropriée. Après avoir entré une lettre, dessinez à nouveau un huit et séparez-le par une ligne verticale. L'exercice d'une lettre se fait trois fois avec chaque main et trois fois avec les deux mains en même temps. Afin de vous détendre le plus rapidement possible ou de vous brancher sur le travail à venir, il est recommandé de remplir les cercles des huit avec des phrases qui vous concernent, en utilisant la méthode d'écriture ci-dessus. 5. Exercice "Alphabet Eights"

6. Exercice "Elephant" Tenez-vous confortablement, les pieds écartés à la largeur des épaules, les genoux détendus. Levez votre main droite et baissez la tête dessus. L'épaule doit être pressée contre l'oreille si fermement que si vous placez une feuille de papier entre elles, elle tiendra. Regardez les doigts d'une main tendue. Nous dessinons un "huit paresseux" avec tout le corps. Pour ce faire, accroupissez-vous un peu, commencez un mouvement en forme de vague des genoux aux hanches et plus haut dans le corps. En même temps, nous fredonnons "oo-oo-oo". La pointe imaginaire du pinceau est votre main. Les yeux suivent le mouvement de la main et projettent le chiffre huit au loin. Nous répétons les mêmes mouvements avec l'autre main.

7. Exercice "Double Drawings" Pose initiale - les deux bras sont librement étendus devant vous. Imaginez que vous ayez un crayon dans les mains et devant vous se trouve une toile. Simultanément, avec les deux mains du centre, commencez à peindre des images en miroir sur la toile imaginaire. L'intrigue n'a pas d'importance, mais les images doivent être situées en haut et parties inférieures Toile. Le corps est détendu, respirant à un rythme naturel et les mains libres. Options : dessiner à la craie ou aux marqueurs sur un tableau noir, avec des pastels sur papier attachés au niveau des yeux. Effectuez l'exercice sans lunettes afin qu'elles ne limitent pas le champ de vision.

8. Exercice "Hibou" La main droite saisit le muscle supra-épineux gauche (entre le cou et l'épaule). La paume doit être douce, comme si "collée" au muscle. Serrez le muscle et tournez lentement la tête de gauche à droite. Arrivés à un point extrêmement commode, nous commençons à nous déplacer verso... Dans ce cas, les lèvres sont pliées dans un tube et à l'expiration elles disent "wow". Le cou est légèrement allongé, le menton avance et les yeux à chaque "huée" sont arrondis, comme un hibou. Habituellement, il y a 5 sons par tour de tête. Tous les mouvements sont effectués de manière synchrone ! Changez de bras et répétez, en relaxant le muscle supra-épineux droit.

9. Exercice "Pump" Tenez-vous debout avec votre jambe gauche en avant avec un appui sur tout le pied, la jambe droite - derrière, sur l'orteil. Poids du corps sur la jambe gauche. Le corps est vertical. Si vous rencontrez des difficultés dans cette position, appuyez-vous sur une chaise ou un mur avec vos mains. Commencez à vous accroupir avec la jambe tendue, tandis que la jambe droite, en retrait, est abaissée de l'orteil à l'ensemble du pied. Le poids reste sur la jambe gauche. Sentez l'étirement dans le muscle de votre mollet droit. Changez la position de vos jambes et répétez l'exercice.

10. Exercice « Bâillement énergétique » Prenez une position confortable, debout ou assis. Placez vos paumes sur vos joues. Ouvrez et fermez la bouche pour sentir sous vos mains les points de connexion de la tige et mâchoire inférieure... Déplacez vos doigts sur ces points. Imaginez que vous bâillez : ouvrez grand la bouche et massez les points trouvés avec vos doigts à hauteur du bâillement. En même temps, essayez de prononcer un son long et relaxant "wah-ah-ah-oo-oo-oo". Avec le bon exercice, vous baillerez certainement pour de vrai !

11. Exercice « Cap de réflexion » Peut être effectué en position debout et assise. Gardez la tête droite sans vous fatiguer le cou et le menton. Saisissez les oreilles avec vos mains de manière à ce que le pouce soit à l'arrière de l'oreille et le reste des doigts à l'avant. Massez les oreilles de haut en bas en les tournant légèrement vers l'arrière de la tête. Lorsque vous atteignez le lobe, massez-le doucement.

12. Exercice "Energizer" Asseyez-vous à table et placez vos mains de manière à ce que vos doigts soient dirigés l'un vers l'autre et légèrement vers l'avant. Placez votre tête sur la table avec votre front. La pose doit être aussi confortable que possible. Pendant que vous inspirez, commencez à lever le front, la tête, le cou et le haut du dos, comme si vous poussiez la balle avec votre nez. La limite de levage est la fin de l'inspiration ou de la tension dans le dos. Gardez votre poitrine et vos épaules ouvertes et détendues. En levant la tête, faites plusieurs mouvements circulaires doux de votre tête d'épaule à épaule. Baissez la tête dans le même ordre : front, tête, cou, dos.

13. Exercice "Grounding" Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les mains sur la taille. Le pied droit est tourné vers la droite, le gauche vers l'avant, les mains sur la ceinture. Pliez doucement votre genou droit, en posant tout votre corps sur votre pied. Gardez le dos droit et abaissez uniformément le corps. Fente vers votre jambe droite d'appui. Tournez aussi la tête vers la droite. Le poids du corps reste centré. Dans ce cas, le corps ne doit pas tourner et se déplacer vers la jambe d'appui. Ne soulevez pas vos pieds du sol ! Si les mouvements sont effectués correctement, vous fatiguez le bas du dos et ressentez une tension. muscle interne les hanches de la jambe tendue. Gardez votre dos droit. Changez votre jambe d'appui et répétez.

14. Exercice "Pull-pull" Tenez-vous debout avec le dos droit et étirez vos bras devant vous. Levez votre main droite. Déplacez votre main droite avec votre main gauche dans différentes directions: rapprochez-la de la tête, de la tête, essayez de baisser votre main, prenez-la derrière votre dos. Dans ce cas, la main droite tendue offre une légère résistance avec la gauche. Nous nous déplaçons dans chaque direction quatre fois sur une longue expiration. L'expiration vous aidera à ressentir la relaxation des muscles de votre bras. Revenez à la position de départ et étendez vos bras devant vous. Quand c'est fait correctement, la main droite est plus longue que la gauche ! Répétez l'exercice en changeant de main. Après cela, étirez-les devant vous et ressentez la relaxation complète de la ceinture scapulaire. Il est également utile de faire pivoter ou de secouer activement vos épaules.