Je savais comment aider une personne à ne pas boire. Comment aider un alcoolique qui arrête de boire

En présence de non-buveurs, je n'ai jamais pensé à boire.

Jack Londres

Arrêter de boire est difficile, mais possible. Seul un être cher vraiment aimant peut aider dans une telle situation. Ceux qui essaient d'aider un alcoolique à arrêter de boire, de le sauver afin de résoudre certains de leurs problèmes (par exemple, le logement), n'y arriveront pas. L'amour seul n'est pas non plus suffisant pour aider à se débarrasser de la dépendance la plus dure, vous devez toujours savoir quoi faire. Puisqu'il arrive que le sentiment humain le plus fort et le plus noble dans une situation donnée fasse que les proches, en sauvant un alcoolique, créent le mauvais stéréotype de relations avec lui. En conséquence, ils ne contribuent qu'au développement de l'alcoolisme et deviennent eux-mêmes codépendants.

Le rôle traditionnel joué par les proches des alcooliques, le plus souvent les épouses, est le rôle de « nounou ». V version classique La « nounou » fait tout ce qui est possible et impossible pour maintenir la famille à flot, et les gens qui l'entourent ne connaissent pas la présence d'un problème d'alcool. Elle pourvoit à la famille, maintient l'ordre dans la maison, élève les enfants, et cette éducation a aussi ses particularités : les enfants apprennent dès leur plus jeune âge à ne pas sortir « le linge sale en public ». Le rapport avec la « moitié » buveuse de la « nounou » dépend de l'état dans lequel se trouve cette « moitié ». Lors d'une frénésie, la « nounou » s'occupe d'un alcoolique : le trouve dans les endroits où il boit, et le ramène à la maison ; appelle au travail et dit qu'il est malade; essaie de neutraliser son agressivité, endurant souvent des coups et des insultes ; le nourrit et le lave.

Pendant une période d'abstinence, la « nounou » peut continuer à fréquenter et à plaire à l'alcoolique, espérant ainsi l'empêcher de boire, ou au contraire, comme si elle passait à l'acte, le charger de divers actes et devoirs. Dans les deux cas, après un certain temps, une autre frénésie se développe et tout recommence. Un tel algorithme cyclique de relations peut exister pendant un temps arbitrairement long. Non seulement la «nounou» par ses actions ne fait qu'aggraver le développement de l'alcoolisme, - en fin de compte, elle-même ne peut plus vivre différemment. C'est pourquoi si souvent les épouses d'alcooliques, lorsqu'elles se remarient, choisissent à nouveau des ivrognes ou des toxicomanes comme compagnes.

La règle générale pour tous les membres de la famille, peu importe qui est malade avec eux - mari, femme, père, mère, fils, fille - est de ne rien faire qui contribue au développement de la dépendance. Cela signifie ce qui suit :

1. Le buveur doit résoudre lui-même ses problèmes.

S'il les crée pour lui-même, laissez-le décider. Sinon, il n'aura pas de barrière avant le prochain alcool, car il espère votre aide. Parfois, cela en vient à l'absurdité: le mari a bu tout le "pot familial", il n'y a rien dans la maison, et la femme court autour de ses connaissances, emprunte de l'argent pour payer les dettes de son mari, qu'il a contractées pendant la frénésie.

En essayant d'économiser, vous n'avez pas besoin d'appeler un alcoolique au travail et de lui dire qu'il est gravement et soudainement malade. Premièrement, il n'est pas bon de tricher - ne donnez pas le mauvais exemple aux enfants ; deuxièmement, après deux ou trois de ces appels, personne ne vous croira tout simplement et ils se moqueront au moins de vous en silence ; et troisièmement - aujourd'hui, vous le sauverez d'une simple raclée, qui l'aurait peut-être arrêté, et demain il boira encore plus et, à la fin, il perdra son emploi.

C'est totalement inacceptable, de notre point de vue, la situation où des proches compatissants achètent eux-mêmes de l'alcool pour enivrer un alcoolique. Vous pourriez aussi bien suggérer à un être cher drogues ou un autre poison.

le traitement n'est pas toujours agréable et indolore.

Si, par exemple, une personne a un abcès quelque part sur son corps, vous pouvez le cacher sous des vêtements, verser des déodorants pour qu'il n'y ait pas d'odeur, créer une personne conditions de serre pour qu'il bouge moins et ne ressente pas de douleur. En conséquence, tout cela conduira au développement de la septicémie et de la mort. Si, malgré la douleur, ouvrez l'abcès, "percez" une cure d'antibiotiques, bien que cela soit également assez douloureux, il y a une forte probabilité que la personne se rétablisse.

2 Vous devez tenir vos promesses, et si vous ne pouvez pas les tenir, alors il vaut mieux ne pas donner.

Les alcooliques, les abandons et les toxicomanes sont très sensibles à l'endroit où il est possible de réaliser quelque chose, et où il y aura un refus catégorique. A cet égard, ils sont comme des enfants, et il faut souvent communiquer avec eux comme avec des enfants : si nécessaire - louez, et si nécessaire - punissez. Mais pas un seul, même le plus insignifiant épisode associé à la consommation d'alcool ne doit être laissé sans votre attention, et, bien sûr, il est nécessaire que le degré de "punition" corresponde au degré de "délit". Et ne vous laissez pas confondre par l'âge solide et l'apparence représentative du "coupable". Une politique prudente de la carotte et du bâton entraîne souvent beaux résultats dans une grande variété de groupes d'âge et dans une grande variété de couches sociales.

Ainsi, par exemple, si une femme promet à son mari qu'en cas de nouvelle frénésie, elle divorcera et qu'il vient littéralement « sur ses sourcils » ce soir-là, alors au moins le lendemain, elle devrait écrire une lettre de divorce et demander son mari à signer qu'il est d'accord. La demande présentée au bureau d'enregistrement peut toujours être retirée, mais la pratique le montre: des actions aussi décisives font réfléchir le mari à ses problèmes beaucoup plus rapidement que de nombreux reproches et promesses non tenues.

3. Votre attitude envers l'alcool doit être constamment négative.

Toute consommation d'alcool, même la plus minime, même l'odeur de fumées, ne doit pas rester sans votre appréciation négative. Cela ne veut pas dire que vous devez faire des scandales avec la vaisselle à chaque fois. Cela ne doit en aucun cas être fait - de telles "épreuves de force" ne conduiront qu'au fait qu'un alcoolique avec une bonne conscience ira pour "soulager le stress" et se fera un plaisir de dire à des compagnons de beuverie sympathiques que sa femme est une garce, et qu'il boit exclusivement à cause d'elle. De telles situations doivent être discutées calmement, naturellement - sur une tête sobre, leurs causes doivent être analysées et de vraies conclusions doivent être tirées. Ça devrait ressembler a quelque chose comme ca:

Cher! Hier, lors d'une fête, vous avez encore bu, malgré votre promesse de ne pas le faire. C'était très désagréable pour moi, car à la fin de la soirée tu avais l'air complètement indécent, et c'était juste effrayant de revenir de toi, tu te comportais de manière si agressive.

Vous voyez, j'étais de très mauvaise humeur hier à cause de problèmes au travail, et j'ai décidé de boire un peu, pour ne pas gâcher l'humeur des autres avec mon apparence. Et à côté de moi, il y avait le mari de l'hôtesse, qui n'arrêtait pas de verser pour moi tout le temps, donc je n'avais pas le temps de manger. Et la vodka était probablement de mauvaise qualité - j'ai encore mal à la tête. C'est probablement pour ça que je suis allé trop loin.

Il m'a semblé que si un homme donne sa parole, alors il doit la tenir ! Et il s'avère qu'il est plus facile pour vous de rompre la promesse donnée que de dire « non » quand ils vous versent de la vodka !

Comprendre...

Non, je ne comprends pas ! Ne nous leurrons pas ! V L'année dernière de plus en plus souvent, nous devons en parler - je pense qu'il est temps de consulter des spécialistes.

Vous avez besoin - de vous et faites-vous soigner.

Premièrement, nous en avons tous les deux besoin, et deuxièmement, personne ne va vous soigner, nous discuterons simplement avec un psychothérapeute de la façon de se comporter dans certaines situations liées à la consommation d'alcool.

Parfois une telle conversation suffit pour qu'une personne ayant des problèmes d'alcool accepte de venir chez nous, mais le plus souvent elle résiste de toutes les manières possibles, évoquant le manque de temps libre, l'inutilité de cette visite et bien d'autres raisons « valables ». Vous devez être catégorique et à chaque nouvel épisode d'alcool, insistez de plus en plus résolument sur le vôtre. De plus, si les conversations sont inefficaces, n'hésitez pas à utiliser d'autres méthodes de pression, que votre intuition et votre connaissance du caractère de votre proche devraient vous inciter. À propos, n'oubliez pas de rappeler périodiquement que dans les pays développés, toute personne plus ou moins qui se respecte a son propre psychologue, qu'elle rencontre périodiquement. Et ne pas l'avoir est aussi embarrassant que, par exemple, monter un Zaporozhets bossu.

4. Toutes les conversations avec un alcoolique doivent avoir une fin logique spécifique.

Toute conversation, tout différend concernant un problème d'alcool existant devrait se terminer par une sorte de décision constructive. En aucun cas, vous ne devez vous arrêter à mi-chemin et permettre au « je » alcoolique de votre patient de tromper à nouveau tout le monde et de l'obliger à reporter de véritables actions anti-alcooliques pour une durée indéterminée. Étant donné que ces conversations se terminent généralement par la promesse de l'alcoolique d'arrêter de boire, et tout le monde se calme formellement. Il est clair qu'au bout d'un moment, tout se répète à nouveau, et ainsi - à l'infini. Alors, si votre parent buvant vous dit qu'il a tout compris, réalisé, regrette profondément et ne sera plus comme ça - croyez-lui que s'il boit encore au moins une fois de plus (peu importe combien), vous irez ensemble chez un psychologue.

5. Lorsque vous sauvez de l'ivresse, ne buvez pas en présence d'un alcoolique.

La chose la plus intelligente que les proches du patient puissent faire est également de ne pas boire ou garder de boissons alcoolisées à la maison. L'alcool dans une telle maison ne peut être que sous une seule forme - dans le cadre de désinfectants externes (iode, vert brillant, etc.). Et bien que beaucoup de nos patients, qui n'ont pas bu depuis de nombreuses années, se sentent complètement calmes dans les entreprises de consommation d'alcool et soient indifférents à l'alcool, il vaut mieux jouer la prudence. Moins il y a de facteurs provoquants, plus c'est calme. C'est d'abord, et deuxièmement, n'oubliez pas ce qui suit :

La situation n'est pas très prometteuse lorsqu'un alcoolique, qui ne se considère pas catégoriquement comme tel, éduque et essaie d'aider un autre alcoolique plus « réussi » à créer (avec le Serpent vert) des problèmes quotidiens et sociaux. Il est clair que les appels à une vie sobre ne semblent pas convaincants s'ils vous inhalent des vapeurs, et la différence entre une personne malade et une personne similaire « en bonne santé » est que cette dernière tout en restant n'ai pas perdu mon emploi et de lui tout en restant la femme n'est pas partie.

6. Ne cachez pas le fait que votre proche a un problème avec l'alcool.

Il ne s'agit pas d'un besoin urgent de parler à tout le monde des singeries ivres de votre mari. Non, mais vous ne devez tromper personne, induire personne en erreur en prétendant que vous ne savez rien. En aucun cas, vous ne devez tromper les enfants, et encore moins les forcer à mentir. En règle générale, ils savent et comprennent tout parfaitement.

Si vous êtes sûr qu'impliquer des personnes qui ont une influence sur l'alcoolique dans la résolution du problème : parents, enfants adultes, amis, patrons, collègues, aidera à promouvoir la cause - n'hésitez pas à tout leur dire et à demander de l'aide.

7. Une conversation avec un alcoolique doit être menée en détail.

Il ne suffit pas de dire qu'il boit beaucoup et souvent. Pour lui, c'est une phrase creuse. Vous devez vous préparer à l'avance pour une conversation avec un alcoolique, surtout si vous comptez y impliquer quelqu'un d'autre. Pour ce faire, il sera utile d'enregistrer la fréquence des épisodes d'alcoolisation, le degré d'intoxication et le comportement dans cet état. En termes simples, vous devez tenir un journal et de préférence - avec des illustrations. Autrement dit, s'il est possible de filmer des vols en état d'ébriété en vidéo, cela doit être fait et vous discuterez des aspects moraux et moraux de telles actions lorsque vous sauverez votre proche des conséquences d'une maladie grave et incurable.

8 L'alcoolique a besoin de recevoir des informations objectives sur sa maladie.

Une personne qui boit perçoit inconsciemment toute information de manière unilatérale: elle n'entend et ne voit que ce qu'elle veut et ce qu'elle ne veut pas - elle l'ignore, n'y prête aucune attention. Naturellement, seule cette information est autorisée dans la conscience qui ne nuit pas à l'amitié avec le Serpent Vert. Le rôle de censeur est joué par ce "je" très alcoolique, la voix intérieure qui résonne à l'intérieur de chaque alcoolique et justifie, déguise, adapte tout ce qui concerne la consommation à la norme de toutes les manières possibles.

À cet égard, pour que toutes les informations négatives sur la maladie et ses conséquences parviennent au destinataire, il est nécessaire d'aborder la solution du problème de manière créative. Vous n'irez nulle part en couvrant tous les murs de coupures de journaux et d'affiches anti-alcool. Mais si, comme par hasard, vous dites qu'une de vos connaissances mutuelles, qui, soit dit en passant, avait plusieurs années de moins que vous, est déjà dans l'autre monde, et sa prochaine frénésie est à blâmer pour cela, un alcoolique peut devenir réfléchi.

L'un de nos patients s'est « réveillé » (selon lui) après avoir à peine reconnu son camarade d'école dans l'un des sans-abri fouillant dans les poubelles.

9. Aidez le « je » sobre de l'alcoolique.

N'attendez pas que l'alcoolique commence à changer son stéréotype de vie, mais aidez-le activement (mais pas de manière intrusive) dans ce sens. Emmenez-le au cinéma, au théâtre, sur les terrains de sport, sortez-le de la ville, présentez-lui des personnes intéressantes. Pour l'alcoolique lui-même (si, bien sûr, il est toujours adapté socialement), c'est souvent très difficile à faire, car il a constamment des problèmes de temps - il prend la part du lion de son temps Serpent vert... Et il a déjà perdu l'habitude de tels événements, il ne sait pas de quel côté les aborder.

10. Et enfin : si vous n'avez pas encore suivi de cours avec un psychologue ou un psychothérapeute, allez-y immédiatement. Ce n'est pas pour rien que la vérité existe : « Une tête c'est bien, et deux c'est mieux !

13.12.2017 Le narcologue Mikhail Konstantinovich Transition 1

Aide à l'alcoolisme

Pour aider un alcoolique à arrêter de boire, il faut considérer les raisons qui contribuent à l'apparition de ce problème, notamment sociales, biologiques - une grande sensibilité du corps à l'alcool, génétique, par exemple, les enfants nés d'alcooliques sont susceptibles d'être confrontés à l'alcoolisme, car ainsi que mental - une tentative d'oublier le monde de l'environnement, de décider problèmes personnels et soulager les tensions.

Peu importe comment aider un alcoolique à l'aide d'un traitement médicamenteux ou en contactant un psychologue, l'essentiel est de prendre en compte les nuances suivantes:

  1. Tout d'abord, vous devez identifier la raison qui pousse à l'ivresse. Le psychologue doit aider à se comprendre et identifier la meilleure issue aux circonstances qui en résultent. Après cela, le buveur se fond dans les boissons alcoolisées de fond et il est capable de se sevrer indépendamment de la dépendance à l'alcool;
  2. Le psychothérapeute peut donner envie à l'alcoolique de se remettre de l'alcoolisme. C'est vrai lorsque les proches ne parviennent pas à convaincre le patient d'arrêter de boire. Dans de nombreuses villes, il existe des services sociaux et psychologiques spéciaux qui fournissent une assistance pour l'alcoolisme;
  3. Des séances psychologiques devraient être envisagées si l'utilisation de médicaments n'est pas acceptable;
  4. L'hypnose peut vous aider à arrêter de boire et à réduire les fringales. Grâce à des séances d'hypnose, la bonne idée est formée sobre qu'il apporte bonheur et plaisir.

Méthodes de traitement de l'alcoolisme

La narcologie est engagée dans l'identification des causes de la maladie et émet des recommandations. Bien sûr, une personne a elle-même le droit de choisir une méthode de traitement, mais il est préférable qu'un narcologue le fasse. Le médecin, lors de l'élaboration du cours, prend en compte de nombreux points:

  • l'âge du patient;
  • sa santé;
  • combien de temps dure l'abus d'alcool ;

Par exemple, lorsqu'une femme boit de l'alcool, son corps est détruit plus rapidement. On distingue les méthodes suivantes pour se débarrasser de l'alcoolisme:

  • psychiatrique - l'aide commence par l'identification des raisons et la communication avec un alcoolique;
  • médicinal;
  • hypnose;
  • remèdes populaires (consultez votre médecin avant utilisation);
  • église - la foi peut être une aide vraiment inestimable. Pour ce faire, une personne doit contacter un monastère qui travaille avec des alcooliques. Souvent, cette méthode est choisie par les proches lorsque le patient ne veut pas admettre sa dépendance ;
  • utiliser la magie est une méthode douteuse, il n'est pas recommandé de l'utiliser.

Aide gratuite d'un psychologue

Existe aide psychologique alcooliques, réalisée gratuitement par téléphone, se retrouve dans de nombreuses villes. Le traitement repose sur l'amélioration de la compréhension de la famille et de la communauté. Au cours d'une consultation gratuite, il deviendra clair pour un alcoolique que par ses actions, il détruit la famille. Le psychanalyste soulignera que cela se produit délibérément en raison du désir de boire.

L'aide gratuite aux alcooliques révèle ses actions en actuellement, et des projets dans le futur. D'autres voies de développement sont prévues après consultation. Lorsque le futur décrit commencera à se réaliser, le patient ne ressentira ni culpabilité ni colère face à son passé. Cette pratique est bien plus efficace que moralisatrice.

Nuances dans l'aide psychologique

L'aide au traitement de l'alcoolisme par des méthodes psychothérapeutiques rencontre un certain nombre de difficultés :

  • le patient n'est pas toujours prêt à s'ouvrir à un spécialiste et à parler de ses expériences ;
  • le patient a peur de mettre à nu son monde intérieur devant un étranger, il se sent sans protection, alors la thérapie peut devenir inefficace ;
  • il y a un déni des sentiments et du monde dans lequel vit le toxicomane ;
  • un buveur est destructeur, il refuse de se comprendre.

En conséquence, cela conduit au fait que l'alcoolique n'est pas en mesure de comprendre la véritable cause contribuant à l'apparition de la maladie.

Facteurs liés au travail avec un patient

Lorsqu'il fournit de l'aide aux alcooliques, un psychologue doit suivre ces principes :

  • le patient ne doit pas boire au moment de la consultation. La thérapie sera inefficace s'il est intoxiqué ;
  • la communication avec un spécialiste provoque une attitude hostile envers lui chez l'alcoolique. Ensuite, le psychologue devrait augmenter la dépendance du client envers lui-même, remplaçant ainsi sa dépendance à l'alcool.

Le psychologue ne peut pas guérir complètement l'alcoolisme, mais est capable d'aider dans le désir d'arrêter de boire. Pour abandonner complètement l'alcool, le patient doit y arriver lui-même.

Voie médicinale

En plus de la thérapie, l'alcoolisme est traité avec des médicaments. La personne choisit elle-même si elle suivra le cours à l'hôpital ou à domicile. Les options de traitement possibles comprennent :

  • dans un dispensaire narcologique, qui fournit des services ambulatoires et hospitaliers gratuits ;
  • dans les cliniques privées. Cet événement n'est pas bon marché, vous devez donc évaluer vos capacités financières à l'avance. En même temps, pour son argent, le client recevra bonnes conditions séjour et personnel expérimenté;
  • si un alcoolique veut garder l'anonymat et qu'il ne soit pas au courant de son problème, il doit se tourner vers les salles privées de traitement de la toxicomanie. Cependant, cela vaut la peine de trouver un spécialiste vraiment expérimenté qui comprend le problème ;
  • dans les cas extrêmes, par exemple, avec des symptômes de sevrage, vous pouvez appeler un spécialiste à domicile. Il est capable d'aider à sortir l'alcoolique de la frénésie.

Un avis médical est de ne pas se soigner soi-même, car sans éducation médicale, la posologie peut être mal choisie. Les médicaments ont des contre-indications et peuvent nuire au patient s'ils ne sont pas utilisés correctement. Seul un narcologue évaluera la santé d'un alcoolique et prescrira le bon traitement.

Médicaments utilisés

Il existe trois types de drogues qui aident une personne à arrêter de consommer de l'alcool :

Réduire les envies d'alcool

Ces médicaments sont prescrits si le patient ne peut pas refuser de boire de l'alcool par lui-même. Le médicament le plus populaire est Vivitrol. Il bloque les récepteurs opioïdes, qui provoquent des sentiments d'euphorie avec l'alcool ou la drogue. Son prix peut atteindre 18 000 roubles et il est également difficile à utiliser, car il est injecté par voie intramusculaire. Cependant, il a plus analogique pas cher Naltrexone, dont le coût est inférieur à mille roubles. En plus de ce qui précède, il existe un médicament d'une autre action. ProProTen-100 agit sur le cerveau, rétablissant ses fonctions endommagées, éliminant les effets de la gueule de bois : mal de tête, la nausée. Le prix sera d'environ 200 roubles.

Répugnant

Ce sont des médicaments qui sont utilisés pour le codage. Ils sont cousus sous la peau ou des injections sont administrées par voie intramusculaire. L'effet de la drogue est qu'une personne développe un réflexe négatif à l'alcool. Cet effet est fourni par Esperal sous forme de comprimés et d'injections, ainsi que d'injections de Tetlong-250 et de Colme. Les premiers sont vendus au prix de 1 600 roubles, le cours Tetlong-250 coûtera de 6 000 à 9 000 roubles. Le prix de Kolma est d'environ 1200 roubles.

Réparatrice

L'abus à long terme de boissons alcoolisées entraîne la destruction de nombreux systèmes corporels : cardiovasculaire, nerveux et digestif. Pour le traitement, il est nécessaire de se débarrasser des toxines et de restaurer la fonctionnalité de tous les systèmes. Pour normaliser le fonctionnement du système nerveux, il est recommandé de prendre de la Glycine, le prix en pharmacie est de 50 roubles par paquet. Afin de soulager l'intoxication, Biotredin et Zorex sont utilisés. Le coût pour eux varie de 150 à 300 roubles, selon le réseau de pharmacies.

Hypnose

La méthode en question est considérée comme une pratique psychothérapeutique importante utilisée en narcologie. Dans la lutte contre l'alcoolisme, plusieurs types d'hypnose sont utilisés :

  1. L'hypnose ericksonienne. Le patient est plongé dans un état à la frontière entre sommeil et réalité. Ensuite, une interdiction d'utiliser des boissons fortes est imposée. Après être sorti de transe, le patient suit les instructions. Habituellement, un ensemble de procédures est nécessaire ;
  2. Thérapie suggestive. Il se produit une immersion dans le sommeil, au cours de laquelle le spécialiste donne les réglages de l'interdiction, en prononçant toutes les interdictions et avertissements ;
  3. L'hypnose classique. Elle est réalisée grâce à une immersion en transe et des informations sont fournies sur l'interdiction de l'alcool et toutes les situations qui y sont associées : odorat, goût. Après cela, le patient peut même avoir un réflexe nauséeux. Le résultat est atteint après la première séance;
  4. Programmation Neuro Linguistique (PNL). L'impact se fait par l'immersion du patient dans un état de joie et de satisfaction dans la vie. Un cours complet est requis. L'utilisation du code PNL est également pratiquée, ce qui permet de supprimer définitivement l'envie d'alcool ;
  5. "Méthode d'ancrage". Le médecin trouve un point d'ancrage subconscient qui cause le problème.

ethnoscience

Il vaut la peine de commencer le traitement après avoir consulté un médecin. Il vous dira à quel stade se trouve la maladie et si cette méthode vous aidera.

Cette méthode est généralement utilisée par des personnes qui ne veulent pas faire de publicité sur la situation actuelle ou refusent d'admettre leur dépendance. Dans ce cas, les proches peuvent préparer indépendamment une décoction ou une teinture et la mélanger à la boisson du patient. Un autre avantage remèdes populaires est leur disponibilité et leur faible coût. Beaucoup pour la fabrication de bouillons ont recours à auto-assemblage Ingrédients. Il est considéré comme une thérapie sûre, ils n'ont pas de réactions secondaires et, contrairement aux médicaments, ne sont pas toxiques. Ceci n'est pertinent que si les dosages et les instructions corrects sont suivis. On pense que les herbes sont capables de guérir l'alcoolisme de la bière, du vin et de la vodka.

Aide des proches dans la lutte contre la maladie

Les proches devraient également aider l'alcoolique, car leur soutien jouera un rôle important. Ils doivent apprendre à réagir de manière adéquate au comportement d'un alcoolique et à fournir une assistance efficace, pour cela ils doivent avoir préparation psychologique... Étant donné que les proches résisteront constamment à la maladie, ils ont besoin du soutien d'un psychologue. Sinon, tout se résumera à des reproches et des condamnations constants. Et cela n'aidera en aucun cas une personne à arrêter de boire, car elle se sentira comme un échec. Par conséquent, le désir de boire ne fera qu'augmenter.

Il est important pour les proches d'apprendre à accompagner un alcoolique dans sa formation sur le droit chemin. En effet, pendant le traitement, le patient est particulièrement difficile, et il a besoin de la compréhension et de la foi de ses proches.

Intoxication alcoolique et premiers secours

Les personnes qui boivent de l'alcool ne réalisent pas toujours que c'est un poison pour le corps. Le dépassement de la dose peut entraîner une intoxication. Même une petite quantité alcool éthylique une personne peut être empoisonnée. Selon les statistiques, plus de 50 % des décès sont dus à une intoxication alcoolique. Cet article expliquera plus en détail comment fournir les premiers soins en cas d'intoxication alcoolique.

L'intoxication alcoolique peut être déterminée par les symptômes suivants:

  • le pouls a ralenti;
  • la peau du visage devient rouge (hyperémie);
  • vomir;
  • la transpiration a augmenté;
  • pupilles dilatées;
  • respiration ralentie;
  • les mouvements sont devenus raides et lents.

Si les signes énumérés sont trouvés, une ambulance doit être appelée. Cependant, avant l'arrivée des médecins, le patient doit recevoir des soins d'urgence en réduisant l'effet de l'alcool éthylique sur le corps.

Pour ce faire, vous devez :

  • desserrer les vêtements pour permettre à l'oxygène de pénétrer dans le corps de la victime ;
  • Avec de l'aide ammoniac si ce n'est pas le cas, en vous frottant les oreilles, ramenez la personne à la conscience;
  • tourner sur le côté;
  • faire un lavage gastrique forcé;
  • donner à boire des diurétiques ou des sorbants;
  • couvrir d'une couverture chaude.

En cas d'arrêt cardiaque, une personne peut mourir avant l'arrivée des médecins, par conséquent, une respiration artificielle et des compressions thoraciques doivent être effectuées.

Les actions ci-dessus visent à ralentir le flux de toxines dans la circulation sanguine et la récupération du patient a été beaucoup plus rapide.

Si vous lisez cet article, vous avez certainement besoin informations utiles sur les méthodes et les moyens de lutter contre l'alcoolisme. Peut-être verrez-vous quelque chose en commun dans nos méthodes de traitement de cette maladie et dans vos cas. Nous serons heureux de fournir des conseils et une aide au traitement et à la réadaptation. Notre seule condition est la mise en œuvre de toutes les recommandations du personnel présent.

Une approche intégrée du traitement et de la consultation :

Est-il possible d'arrêter de boire : on vous explique comment faire !

Lorsque vous comprendrez le concept d'alcoolisme, vous comprendrez qu'il est nécessaire d'utiliser des mesures globales, non isolées et disparates. Seul un traitement complet de l'alcoolisme peut donner des résultats efficaces et redonner à la personne dépendante son intérêt pour la vie.

Arrêter de boire est facile !!! Difficile de rester sobre après !!!

Le moyen facile d'arrêter de boire : comment arrêter de boire tout seul

Nous décrivons cinq façons d'aider un alcoolique, mais par traitement, nous entendons la mise en œuvre étape par étape de toutes les recommandations. Vous pouvez aider de différentes manières : vous pouvez soulager la douleur de la dépendance physique ou vous pouvez aider à apprendre à vivre sobrement. Vous pouvez également résoudre tous les problèmes du toxicomane dans l'espoir qu'il appréciera cette boîte et arrêtera de boire. Mais hélas, l'alcoolisme est une maladie, et jusqu'à ce qu'une personne se décide elle-même, il est inutile de tirer la main vers un avenir radieux.

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Comment arrêter de boire pour une femme ?

Les femmes alcooliques nient encore plus le problème. Il existe un article séparé sur l'alcoolisme féminin sur notre site Web, et si vous avez des questions, vous pouvez obtenir des conseils d'un spécialiste ligne d'assistance. Méthodes psychologiques l'aide n'est pas partagée entre les femmes et les hommes, et tout le monde peut être aidé. Des différences significatives dans le traitement sont différentes salles dans les cliniques de traitement de la toxicomanie, et en ce qui concerne les centres de réadaptation, en règle générale, ils sont mixtes, mais si vous le souhaitez, vous pouvez choisir un centre entièrement féminin.

Comment aider un alcoolique à arrêter de boire : apprenez-lui à vivre sobrement !

1) arrêtez d'avoir pitié de l'alcoolique

Cela se produit dans de nombreuses familles où il y a un problème d'alcoolisme, et surtout si l'alcoolique est déjà un adulte et que le problème est déjà évident Longtemps... La personne dépendante s'habitue au rôle de victime, et certains des proches codépendants s'habituent au rôle de sauveur. De plus, les formes de sauvetage sont loin d'être des actions de sauvetage. Dans ce cas, la personne codépendante s'épargne davantage des soi-disant conséquences et troubles qu'apporte le parent dépendant. A ce stade, il est plus facile d'acheter une bouteille de vodka que de voir un alcoolique « souffrir » de son propre alcoolisme. Les proches se sentent désolés pour un tel "malheureux" et croient déjà en l'incurabilité de l'alcoolisme ou sont d'accord avec ses raisons farfelues et illusoires pour lesquelles il boit. Ils acceptent toutes les manipulations et créent toutes les conditions pour la poursuite de l'ivresse. La raison de tout est la pitié destructrice, mais en fait, la lâcheté et l'incapacité à résoudre leurs problèmes. Il est nécessaire d'apprendre, avec l'aide d'un psychologue, les éléments d'un amour « dur » et de créer une sorte de crise pour l'alcoolique, dans laquelle il acceptera de l'aide et acceptera le traitement nécessaire, et ne se comportera pas comme il est habitué.

2. Créer une crise de motivation

En règle générale, lors de la communication avec une personne dépendante, beaucoup utilisent la persuasion, un ton accru lors de la transmission d'informations, la sévérité et les menaces pour tout changer. Mot-clé voici précisément les "menaces", puisqu'elles ne se matérialisent que rarement ou jamais. L'alcoolique développe une immunité à vos intimidations et menaces, l'alcoolique est habitué à vous et à vos actions, qui sont prévisibles pour lui. Si pour une personne normale un ton de voix élevé est un signal d'action et de changement, pour un alcoolique ce n'est rien d'autre qu'une intimidation, et il est convaincu qu'il peut vous retourner et que vous ferez ce qu'il veut. Un psychologue expérimenté vous aidera à créer une crise de motivation. Le traitement complet de l'alcoolisme est une tâche courante, qui implique à la fois la famille et le personnel soignant.

Pour le toxicomane, le moment doit venir de comprendre et de prendre au sérieux la situation. Sa pensée devrait être quelque chose comme ceci: "C'est ça, ils ne plaisantent pas." L'alcoolique devrait voir les changements en vous, et ce n'est qu'alors qu'il pensera et parlera non pas de la façon de boire, mais du fait que quelque chose doit être fait.

NOUS RAPPELONS ENCORE QUE L'AIDE POUR L'ALCOOLIQUE PEUT ÊTRE DIFFÉRENTE ET D'ABORD, VOUS, PROCHES, DEVEZ COMPRENDRE CE QUE L'AIDE A L'ALCOOLIQUE SIGNIFIE POUR VOUS. AIDE À FAIRE FACE À LA DOULEUR PHYSIQUE ET AU CINTRE ? AIDE AU TRAITEMENT MÉDICAMENT ET AU CODAGE ? AIDE À COMPRENDRE LE PROBLÈME DE L'ALCOOLISME ? AIDE À CHOISIR UN PROGRAMME DE RÉADAPTATION ?

CHANGER DE COMPORTEMENT EST AUSSI AIDE, ET TRÈS EFFICACE ! VOUS DEVEZ VOULOIR ARRÊTER DE BOIRE !!!

3.Éducation aux normes de vie sobre et centres de réadaptation

L'enseignement d'une vie sobre est assuré par des centres de réadaptation psychologique, dont les tâches visent pleinement à changer l'attitude des toxicomanes envers les aspects sociaux de l'alcoolisme. L'ivresse systématique forme certaines habitudes, et la preuve en est l'habitude de manipuler les proches en faveur de leur maladie. Ils boivent non pas parce qu'ils le veulent, mais parce qu'ils ne voient pas d'autre issue à cette situation. Peut-être ont-ils simplement peur d'admettre la réalité de leur alcoolisme. Dans tous les cas, ces mécanismes de défense empêchent le passage à une vie sobre. La tâche des psychologues du centre de réadaptation est de ramener la personne toxicomane à une vie pleine en société.

La rééducation des alcooliques est aussi un traitement, mais un traitement de la dépendance psychologique et non physique. Le traitement de la dépendance physique n'est que la première étape, ce sont des cliniques de traitement de la toxicomanie et des dispensaires, où ils sortent de l'alcoolisme, aident à lutter contre la gueule de bois.

Et maintenant, le même alcoolique quitte la clinique de traitement de la toxicomanie, et que pensez-vous qu'il se passe ensuite ? En règle générale, une autre frénésie. Tout le monde peut arrêter de boire, une autre question, pour combien de temps ? Mais peu de personnes parviennent à rester sobres toute leur vie. Et pour cela, les centres de réadaptation prennent l'habitude d'être et de rester sobres, en s'appuyant sur leur santé mentale et une décision consciente de changer leur vie.

4. Cliniques de narcologie

Sans aucun doute, c'est la première chose à faire, car dans un état fou et avec des exacerbations de maladies chroniques, personne n'ose prendre une personne et commencer à travailler avec elle dans le cadre d'un programme de réadaptation psychologique. L'essentiel est de se motiver pour un traitement complexe avant l'admission dans une clinique de traitement de la toxicomanie ou pendant la procédure de désintoxication. Les alcooliques sont très inconstants et peuvent refuser la poursuite du traitement en réadaptation dès que la condition physique redevient normale. C'est ici que les proches doivent lire attentivement les premier et deuxième paragraphes et ne pas donner l'occasion de se manipuler. L'alternative au codage aujourd'hui, ce sont les programmes de réadaptation. Lors du codage, l'abstinence d'alcool se produit, qui est basée sur la peur et non sur la raison. L'encodage aide certains alcooliques, et peut-être même pour certains c'est la seule option, mais si vous voulez aider une personne à guérir, et ne pas banalement « marteler » les motifs de ses actions dans le coin de la conscience, ce n'est pas votre méthode.

5 alcooliques anonymes

Les AA sont une communauté pour les personnes qui ont pris la décision d'être et de rester sobres. Ce sont des groupes libres qui tiennent des réunions de convalescence. Les réunions des AA ont une majorité grandes villes Russie. La seule condition est le désir d'arrêter de boire. Des informations détaillées vous pouvez le trouver sur le site officiel des Alcooliques anonymes de votre ville.

N'oubliez pas que chaque cas est différent et qu'il n'y a pas un moyen qui fonctionne pour tout le monde. Si vous avez besoin de conseils, contactez-nous et nous vous aiderons certainement à arrêter de boire

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Aider un buveur à arrêter de boire : seul à domicile, dans une clinique d'hospitalisation. Que choisir ?

Nous avons décidé d'écrire une conclusion pour ceux qui ont lu l'article jusqu'à la fin et qui veulent vraiment qu'un être cher arrête de boire. Les méthodes d'aide à l'alcoolisme sont naturellement individuelles et avant d'apporter de l'aide, il est nécessaire de consulter non seulement l'alcoolique lui-même, mais également ses proches. Le plus programme efficace le traitement commence avec les proches et surtout dans les cas où l'alcoolique ne veut pas être soigné et continue à boire. ,

L'alcoolisme est dangereux car il est impossible de se débarrasser de la dépendance simplement en claquant des doigts. Une personne peut comprendre que sa vie se dégrade, mais cela ne l'arrêtera toujours pas et la maladie progressera. Comment aider un alcoolique à arrêter de boire, et est-il possible d'influencer une personne qui n'a pas échangé sa vie contre une bouteille de vodka ?

Le buveur admet rarement être accro. Il convainc son entourage qu'il peut toujours sauter, mais en fait il ne fait que plonger davantage dans l'ivresse. S'il ne veut pas arrêter ce tourbillon alcoolique, alors il sera extrêmement difficile de changer la donne. Mais alors il s'avère qu'il ne reste plus qu'à attendre que l'addiction l'emporte sur le buveur et le mène à une triste fin ? Pas du tout! Les proches doivent absolument se battre pour la vie et la santé d'une personne, même s'il s'agit d'un alcoolique chronique.

Comprendre les raisons

L'alcoolisme est le résultat d'une incapacité à résoudre des problèmes. Il est plus facile pour une personne de se noyer chagrin l'alcool que de se battre pour sa place au soleil. Le problème peut être n'importe quoi, et pour un étranger, il semble souvent que cela ne vaut pas la peine d'être pris en compte, mais pour un buveur, c'est une raison sérieuse de consommer de l'alcool. Alors, qu'est-ce qui pousse une personne à demander de l'aide à l'alcool :

  • l'influence de l'entreprise - si une personne succombe à l'influence des autres, alors pour l'entreprise, elle peut non seulement s'appuyer sur l'alcool, mais aussi essayer des choses beaucoup plus terribles. Le plus souvent, des personnes au caractère faible ;
  • faible résistance au stress - l'alcool peut temporairement éliminer tension nerveuse et créer un sentiment d'euphorie, mais alors une personne a besoin d'un dosage important et d'un niveau constant d'éthanol dans le sang. En noyant le stress dans l'alcool, une personne court le risque de devenir accro;
  • l'ennui est la raison la plus triste qui pousse une personne à boire. Manque de sens à la vie, perte d'intérêt pour réalité environnante, incapacité à organiser correctement votre temps libre - tout cela peut provoquer le désir de combler le vide résultant avec de l'alcool;
  • prédisposition héréditaire - il existe encore une controverse sur le gène de l'alcoolisme, mais les enfants d'alcooliques commencent vraiment à boire beaucoup plus souvent que ceux qui ont une bonne hérédité.

En règle générale, une personne commence à boire sous l'influence de plusieurs facteurs à la fois, ce qui complique le traitement de l'alcoolisme.

Comment influencer un alcoolique

Lorsqu'une personne boit, non seulement elle-même souffre, mais aussi les personnes qui l'entourent. Si le buveur n'est pas encore un alcoolique chronique et est souvent conscient, alors les méthodes de traitement sévères peuvent être abandonnées. Dans ce cas, les proches peuvent parler au buveur cœur à cœur et essayer de lui expliquer à quel point ce qu'il fait est mauvais. Pour avoir une conversation productive, vous devez préparer des preuves. Si une personne ivre est victime d'un vol ou s'avère être la "star" d'une vidéo, cela doit être signalé. Cela ne vaut pas la peine d'humilier une personne, mais il est nécessaire d'induire un sentiment de honte et de remords. Il est bon de se souvenir d'une gueule de bois récente et de tous ses détails. Si une personne entre en contact, le traitement doit être commencé immédiatement avant qu'elle ne change d'avis.

Beaucoup de femmes essaient d'intimider leur mari, mais ce n'est pas la meilleure façon de s'en sortir. Vous ne devriez pas vous concentrer sur la gravité de la situation s'il continue à boire, mais sur cela.

Comment aider un proche à arrêter de boire s'il est déjà accro et fait souvent des crises de boulimie ? Dans cette situation, on ne peut pas se passer du soutien d'un narcologue. Le spécialiste vous dira comment influencer au mieux le patient et quelles techniques lui appliquer. Malheureusement, les proches s'inquiètent souvent de l'aspect extérieur du problème. C'est-à-dire qu'ils ont honte du buveur et veulent s'assurer que personne ne connaît le problème, et ils n'auraient pas honte. La santé elle-même et l'avenir du buveur les intéressent peu. Dans ce cas, aider les alcooliques sera inefficace.

Thérapie médicamenteuse

Dans les cas extrêmes, utilisez méthodes difficiles impacts, qui incluent le codage des médicaments ou du matériel. Ceux qui arrêtent de boire à l'aide de ces méthodes n'acquièrent pas de résistance persistante à l'alcool, mais ont simplement la possibilité de se débarrasser temporairement de la dépendance afin de reconsidérer leur vie et de prendre alors la décision consciente d'arrêter l'alcool. Si la volonté est faible et que la personne est toujours dépendante, un recodage est effectué, ce qui est généralement effectué une fois par an.

Par conséquent, les proches du patient continuent de chercher des moyens d'aider l'alcoolique sans nuire à sa santé. Les sociétés pharmaceutiques offrent une variété de médicaments pour aider à développer la résistance à l'alcool. Ainsi, "Teturam", "Antabus", "Disulfirame", qui sont des drogues interchangeables, ont fait leurs preuves. Avec l'utilisation simultanée d'alcool pendant le traitement, des symptômes désagréables apparaissent: essoufflement, vertiges, palpitations, maux de tête. Cela oblige l'alcoolique à refuser la dose suivante, cependant, un refus brutal d'alcool peut entraîner une apparition dont le traitement est souvent effectué dans un hôpital.

ethnoscience

Comment aider personne qui boit arrêter d'utiliser méthodes folkloriques traitement? L'action antialcoolique est possédée par des phytopréparations telles que le sabot-fourchu, le marionnettiste médicinal, l'absinthe amère. Ces constituants sont souvent utilisés dans la formulation de médicaments anti-alcools vendus sur Internet. Les produits bio anti-alcool font un excellent travail avec la dépendance et créent des conditions favorables à la récupération naturelle de l'organisme et à l'utilisation rapide des dérivés de l'éthanol.

L'une des recettes populaires contre Dépendance à l'alcool est la suivante : dans quatre parties de thym rampant, prenez une partie d'absinthe amère et de centaurée. Hacher et mélanger les herbes. Versez une cuillère à soupe du mélange avec un verre d'eau bouillante. L'infusion doit être conservée au moins 3 heures, enveloppée dans une serviette. Produit fini filtrer et prendre deux cuillères à soupe avant chaque repas. Vous pouvez voir les premiers résultats quelques jours après le début du traitement. Le cours complet dure environ trois mois. Bien que la phytothérapie soit aussi sûre que possible, elle ne donne pas résultats rapides, et il faut beaucoup de temps pour obtenir un effet stable.

Les proches, se demandent souvent comment aider une personne à arrêter de boire, et dans leur désir de ramener l'ivrogne à vie normale ils atteignent souvent le point de l'absurdité. Par exemple, la sorcellerie est une méthode douteuse. De tels services sont aujourd'hui offerts par de nombreux médiums et guérisseurs qui n'aident pas vraiment à faire face à la maladie, mais qui détournent simplement l'argent de la famille du patient.

Si vous voulez aider un être cher, alors aidez-le avec une vraie action. Le patient a besoin d'une attitude sensible et de soins accrus, mais cela ne signifie pas que l'alcoolique doit se laisser aller à sa faiblesse. Ne pas savoir comment vous aider à arrêter de boire peut entraîner de nombreuses erreurs qui peuvent aggraver la situation. Par conséquent, avant toute manipulation, vous devriez consulter un narcologue expérimenté.

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Il est très difficile de voir comment l'alcoolisme ruine la vie d'un ami ou d'un membre de la famille. En règle générale, un patient atteint d'alcoolisme doit suivre un cours de réadaptation afin de recevoir une aide à part entière. Si vous voulez aider, vous devez d'abord déterminer si la personne est vraiment alcoolique. Ensuite, commencez à aider votre ami à obtenir le bon traitement.

Pas

Partie 1

Demander à la personne d'arrêter de boire

    Recherchez des signes d'alcoolisme. Avoir un problème avec l'alcool ne signifie pas devenir complètement alcoolique. Les problèmes d'alcoolisme peuvent être résolus et surmontés par le patient lui-même, mais pour le traitement de la maladie, "l'alcoolisme" nécessite une intervention externe. En règle générale, les symptômes de l'alcoolisme sont les suivants :

    • Problèmes à l'école et au travail, comme être en retard ou ne pas travailler du tout à cause d'une gueule de bois
    • évanouissements fréquents après avoir bu
    • Problèmes avec la loi dus à la frénésie, tels que les arrestations pour ivresse en public ou conduite en état d'ébriété
    • Ne pas laisser un verre d'alcool à moitié plein ou s'approcher de l'alcool et ne pas le consommer
    • Frénésie et gueule de bois constantes
    • Relations affectées par la consommation d'alcool
    • Forte envie de boire un verre le matin et les symptômes de sevrage en l'absence d'alcool
  1. Pensez à ce que vous allez lui dire. Une fois que vous avez décidé de parler à la personne de ses habitudes de consommation d'alcool, répétez ce que vous allez lui dire exactement. Soyez concis, objectif et concis. Cela empêchera la victime de s'éloigner de vous et le soulagera du sentiment que vous l'exercez émotionnellement.

    Parlez à la personne. Si vous remarquez des signes d'alcoolisme, parlez-en à la personne et faites-lui part de votre inquiétude. Expliquez-lui que son comportement affecte son entourage et qu'il doit s'arrêter pour son bien et celui de sa famille. Parlez-lui des problèmes qui découleront de l'abus d'alcool.

    • Choisissez un moment pour parler quand il est sobre. Par exemple, le matin est généralement le bon moment, et ce n'est pas grave si la personne a la gueule de bois. Raison pour laquelle il détruit son corps jour après jour.
  2. Ne discutez pas et ne condamnez pas. Quand tu parles de lui à quelqu'un mauvaises habitudes, ne commencez pas par des accusations et des jugements. Évitez de prêcher constamment sur la consommation d'alcool, car cela ne peut qu'aggraver la situation. Un tel raisonnement empêchera seulement le patient de vous révéler les raisons de son désir constant de boire.

    Essayez de le comprendre. Lorsque vous lui parlez de son problème, vous pouvez lui demander en toute sécurité les raisons qui le poussent à le faire. Vous devez également savoir si le patient a bon système Support. Sinon, vous pouvez proposer de vous faire aider par le groupe.

    Ne forcez pas la personne à arrêter de boire. L'alcoolisme est une maladie complexe, vous pourrez donc difficilement la vaincre par la contrainte. De plus, cela peut pousser la personne à boire davantage.

Partie 2

Portion

    Tout d'abord, ne buvez pas d'alcool en présence de la personne malade. Cela rendra beaucoup plus difficile pour lui d'arrêter de boire. Cela peut également conduire à des habitudes malsaines dans votre vie. Vous pouvez aider l'autre personne en vous réunissant et en passant du temps dans des endroits où l'alcool n'est pas vendu. De plus, cela simplifiera grandement la tâche du patient.

    Dites-le aux autres. Demandez à vos proches s'ils ont remarqué le comportement de harcèlement ou s'ils pensent que la personne a un problème. Il ne faut pas le traiter d'alcoolique et, de plus, en parler à ceux qui ne devraient pas le savoir. Ne violez pas sa vie privée.

    Parle lui. Rappelez-lui que vous vous souciez de lui, que vous vous souciez de lui et que vous voulez l'aider. Partagez avec lui ce que vous remarquez et demandez-lui ce qui doit être fait pour l'aider. Soyez prêt au fait que la personne peut refuser votre aide et vous éviter pendant un certain temps.

    Essayez d'attirer un professionnel. Si l'alcoolique refuse ou n'envisage même pas de se faire soigner, essayez de consulter un thérapeute. Le spécialiste va expérience suffisante travailler avec différentes sortes l'alcoolisme, il pourra travailler avec vous pour créer un plan de traitement spécial qui convient à votre ami.

    • Le spécialiste vous expliquera ainsi qu'à la famille du patient comment se comporter et comment réagir dans des situations difficiles.
  1. Soyez encourageant tout au long de votre traitement. Si l'alcoolique accepte de suivre un traitement et de prendre les mesures nécessaires, veillez à le soutenir. Ne le laissez pas se sentir coupable ou honteux, montrez que vous êtes fier de son désir de guérison.

  2. Préparez-vous aux pannes. Si une personne se rend dans un centre de réadaptation et suit un traitement, elle peut être très vulnérable après le traitement. Pour la plupart des patients, le traitement ne s'arrête pas, ils doivent constamment lutter contre l'alcoolisme. Les amis et les proches du patient doivent le soutenir, malgré la récurrence de la maladie (la maladie récidive chez presque tous les patients).

    • Créez des activités relaxantes pour vous qui n'impliquent pas de boire. Faites du vélo, jouez aux cartes, cuisinez, allez dans des musées, des parcs, etc. À la fin de la journée, imaginez que vous êtes tous les deux « sous la pluie ».
    • Encouragez-le à assister fréquemment aux réunions des Alcooliques anonymes et à recevoir les conseils nécessaires.