Quand peut-on donner à un enfant des pommes et du jus de pomme frais ? Quand et comment donner du jus de pomme à votre bébé.

Même si le bébé reçoit suffisamment de lait maternel, il doit progressivement s'habituer à d'autres aliments. Pour ce faire, des aliments complémentaires sont introduits dans l'alimentation d'un bébé allaité : d'abord des jus, puis de la purée de pommes de terre et des aliments plus épais. Le bébé devrait s'habituer progressivement à ces aliments inconnus. Dans cette ressource, vous apprendrez comment commencer à extraire des jus d'aliments complémentaires et comment préparer une purée de légumes pour votre première alimentation complémentaire.

Comment commencer à introduire des jus dans les aliments complémentaires pour un bébé allaité

• tout d'abord, l'enfant est habitué aux jus à un seul composant (d'un type de légume ou de fruit), puis (au plus tôt 5 mois), il introduit des jus d'un mélange de fruits et de légumes, auxquels l'enfant est déjà habitué, ou un nouveau type de jus pour l'enfant.
• au début, les jus sont donnés en 1/2 cuillère à café.

Cela est nécessaire afin d'identifier en temps opportun une éventuelle réaction indésirable de l'enfant à ce produit. Progressivement, avec une bonne tolérance, la quantité de jus doit être augmentée à 30-50 ml en 5-6 mois et jusqu'à 100 ml d'ici la fin de la première année.

Il est recommandé de commencer les aliments complémentaires avec du jus de pomme - clarifié et sans sucre. Ce jus a une faible acidité et, en règle générale, ne provoque pas de réactions allergiques. Quelles variétés de pommes dois-je utiliser pour faire du jus pour les bébés ? Antonovka ou simirenka sont préférables, qui ne provoquent pratiquement pas de réactions allergiques et sont plus saturés en vitamine C et en fer que les autres.

Quels autres jus peuvent être ajoutés aux aliments complémentaires ?

Le jus de poire est recommandé pour l'introduction des nourrissons dans les aliments complémentaires. Plus tard, à partir de 5 mois, vous pouvez introduire progressivement et systématiquement des jus de prunes, d'abricots, de cassis, ainsi que des jus de légumes - de citrouille, de carottes, de chou. Le jus de cassis est plus riche que les autres en acide ascorbique (vitamine C), le jus de carotte contient du bêta-carotène, précurseur de la vitamine A.

Les jus d'orange, de mandarine, de fraise, de tomate sont des aliments hautement allergènes, il ne faut donc pas les donner avant 6-7 mois !

Vous devez introduire les jus dans les aliments complémentaires pour le bébé aussi soigneusement que possible, en faisant attention à la façon dont l'enfant les tolère. Il en va de même pour les jus de fruits tropicaux et autres fruits exotiques (mangue, goyave, papaye, kiwi, etc.).

Avant d'introduire des jus dans des aliments complémentaires, il est important de considérer leur effet sur la fonction du tractus gastro-intestinal. Par exemple, les jus aigres et acidulés (canneberge, airelle, citron, etc.) peuvent irriter la muqueuse immature de l'estomac et des intestins du bébé. Pour éviter ces phénomènes indésirables, il est recommandé de diluer les jus acides avec de l'eau bouillie dans un rapport 1: 1. Les jus contenant de la pulpe (abricot, prune, carotte, etc.) peuvent favoriser l'activité motrice des intestins, il est donc conseillé de les donner aux enfants ayant tendance à la constipation. Ils ne sont pas indiqués pour les enfants ayant des selles instables.

Les jus de chou et de betterave sont également utiles pour les enfants dont les selles sont instables.

Vous trouverez ci-dessous des recettes sur la façon de faire vos propres jus pour les aliments complémentaires.

Comment faire du jus pour commencer à nourrir les bébés

De nombreux jus et purées de fruits différents sont maintenant en vente. Les jus (purées de fruits) peuvent provenir d'un type de fruits, de baies ou de légumes ou d'associations de fruits, de baies et de légumes, appelées multicomposants (pomme-cerise, pomme-potiron, etc.). Les enfants plus âgés peuvent recevoir des jus en combinaison avec du fromage cottage, du yaourt, du kéfir, etc.

Vous pouvez acheter des jus et des purées prêts à l'emploi, ou vous pouvez les préparer vous-même en utilisant les recettes ci-dessous.

Jus de pomme frais

Ingrédients: Pomme -100gr.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Lavez une pomme fraîche et mûre sans taches, versez-la avec de l'eau bouillante, épluchez, râpez, transférez dans une gaze stérile pliée en deux et pressez le jus avec une cuillère en acier inoxydable dans une tasse bouillie. Vous pouvez utiliser un presse-agrumes. Cuire juste avant utilisation.

Jus de cerise (prune)

Ingrédients: cerise (prune) - 100 g.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Triez les cerises mûres (prunes), lavez-les à l'eau courante, versez-les avec de l'eau bouillante, exempte de graines, mettez dans un presse-agrumes ou une gaze stérile et essorez le jus. Cuire juste avant utilisation.

Jus de groseilles noires, rouges, framboises, airelles, myrtilles, mûres et autres baies

Ingrédients: Baies - 100 g, sirop de sucre (si nécessaire) - 2-5 ml.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Sélectionnez des baies mûres, rincez à l'eau courante froide, versez-y de l'eau bouillante, pressez le jus à travers une étamine. Le sirop de sucre peut être ajouté au jus d'airelles rouges, de cassis, de canneberges et d'autres baies aigres.

Orange, mandarine, citron, jus de pamplemousse

Ingrédients: Orange (mandarine, citron, pamplemousse) - 80-90 g, sirop de sucre (si nécessaire) - 3-5 ml.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Lavez les oranges mûres (mandarine, citron, pamplemousse), versez-les avec de l'eau bouillante, coupez et pressez le jus à l'aide d'un presse-agrumes, ou divisez les fruits épluchés en tranches, retirez les grains et pressez le jus à travers une gaze stérile. Vous pouvez ajouter du sirop de sucre au goût. Diluer le jus de citron avec de l'eau bouillie dans un rapport 1: 1 ou 2: 1.

Jus de grenade

Ingrédients: Grenade - 80 g, sirop de sucre (si nécessaire) - 2-5 ml.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Lavez les grenades mûres à l'eau courante, versez-les sur de l'eau bouillante, épluchez-les, versez les grains dans un presse-agrumes ou une gaze stérile et pressez le jus. Le jus aigre peut être dilué avec de l'eau bouillie (2: 1) et du sirop de sucre ajouté.

Jus de carotte

Ingrédients: Carottes - 120-130g.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Lavez soigneusement les carottes, épluchez-les, versez-les avec de l'eau bouillante, râpez-les sur une râpe fine, pressez le jus à l'aide d'un presse-agrumes ou à travers une gaze stérile.

Jus de tomate

Ingrédients: Tomates - 80g.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Laver les tomates mûres sans taches, les verser dessus avec de l'eau bouillante, les couper en 4 parties, presser le jus dans un presse-agrumes ou une gaze stérile torsadée.

Jus de chou blanc

Ingrédients: Chou blanc 120-140 g.

Sortir: 50 ml.

Préparation :

Lavez le chou, épluchez-le, lavez-le à nouveau, versez-le sur de l'eau bouillante, hachez-le finement, salez-le légèrement, écrasez-le avec une cuillère en acier inoxydable, mettez-le dans une gaze stérile ou un presse-agrumes et pressez le jus.

L'introduction de la purée de fruits dans les aliments complémentaires pour bébés

2 semaines après que l'enfant a maîtrisé le premier jus (généralement de pomme), la purée de fruits peut être ajoutée à son alimentation. Il est préférable de commencer l'introduction de la purée de pommes de terre pour les premiers aliments complémentaires avec du cidre de pomme, avec une petite dose (2-3 g), puis d'augmenter progressivement sa quantité - d'abord à 20 g, puis à 40-50 g par jour (généralement en 2 doses). À l'âge d'un an, le bébé peut recevoir jusqu'à 100 g de purée de fruits. L'assortiment de purée de pommes de terre s'élargit également progressivement, en tenant compte de la tolérance individuelle.

Pour les enfants souffrant de selles instables, il est préférable de donner de la purée de fruits de pommes et de bananes, riche en substances pectiques qui ont un effet bénéfique sur les processus de digestion, pour la première tétée. On montre également à ces enfants des jus de myrtilles, de cassis, de cerises, de grenades, qui contiennent des tanins et ont un effet fortifiant.

La purée de pruneaux est très utile pour les enfants enclins. Il est donné en complément avec l'introduction d'une autre purée de fruits dans les aliments complémentaires à raison de 2 à 4 cuillères à café par jour.

Quelle purée de légumes est la meilleure pour introduire les premiers aliments complémentaires à un enfant

Lorsque le bébé devient plus actif, mobile, vivement intéressé par le monde qui l'entoure, cette petite quantité de certains additifs alimentaires sous forme de jus et purées de fruits ne lui suffit plus. Le corps en croissance d'un enfant a besoin d'une quantité supplémentaire de protéines, de graisses, de glucides, de vitamines et de sels minéraux.

À partir de 4,5 à 5,5 mois, des aliments plus épais peuvent être introduits dans le régime alimentaire, c'est-à-dire commencer à nourrir l'enfant avec de la purée de légumes. Si cela n'est pas fait à temps, le bébé peut avoir des difficultés à prendre les aliments dont il a besoin, il refusera les plats concentrés riches en calories - légumes, viande, etc., préférant les aliments liquides.

Avec l'introduction d'aliments complémentaires, la purée de légumes est donnée en quantité suffisamment importante et constitue en fait un régime indépendant, remplaçant presque complètement d'abord un puis plusieurs allaitements ou un mélange. La purée de légumes est généralement prescrite comme premier aliment complémentaire épais. L'avantage de la purée de légumes est qu'elle contient beaucoup de vitamines, minéraux, pectines, fibres. Quelle purée de légumes est la meilleure pour la première tétée d'un bébé ?

A partir de 4,5 mois, vous pouvez introduire une purée de pommes de terre à partir d'un type de légumes comme les carottes, les pommes de terre, les courgettes ou le chou-fleur. À partir de 5 mois, la gamme de légumes peut être élargie avec de la citrouille, du chou, etc. Dans ce cas, la purée de pommes de terre peut déjà provenir non seulement d'un type de légumes, mais également de leur mélange. A partir de 6 mois, betteraves, tomates, navets peuvent être inclus dans une telle purée mixte, à partir de 7 mois - pois verts. Cependant, ce faisant, accordez une attention particulière à la tolérance individuelle de chaque nouveau produit.

Comment bien introduire la purée de légumes dans le premier aliment complémentaire

Voici quelques conseils pour bien incorporer de la purée de légumes dans des aliments complémentaires.

Si le bébé est allaité, il faut l'appliquer sur le sein après chaque introduction d'aliments complémentaires ! La lactation dure donc plus longtemps.

Selon leur consistance, les aliments complémentaires doivent d'abord être transitoires d'un laitage liquide à un plus épais, puis solide !

Par conséquent, le premier aliment complémentaire épais doit être bien essuyé (homogène) et semi-liquide, afin de ne pas causer de difficulté à avaler. Si le bébé reçoit immédiatement de la nourriture insuffisamment hachée, il peut régurgiter et même vomir. Cela peut prendre pied sous la forme d'un réflexe pathologique, et l'enfant refusera généralement les aliments complémentaires. L'enfant doit apprendre patiemment à manger des aliments plus épais. Pour cela, il est nécessaire de nourrir le bébé avec des aliments complémentaires à partir d'une cuillère et de changer progressivement la consistance du plat pour une plus épaisse. Dans le même temps, les plats que le bébé mange plus volontiers devraient être plus épais.

Chaque nouveau type de purée de légumes doit être introduit progressivement !

Il est préférable de commencer par 3 à 5 g (1/2 cuillère à café) et d'augmenter progressivement, sur 5 à 7 jours, la quantité dont l'enfant a besoin selon l'âge (120 à 180 g par tétée).

En introduisant une dose complète d'aliments complémentaires et en augmentant la quantité de jus et de purées de fruits, les pauses entre les tétées devraient être plus longues ! Cela est nécessaire car tout aliment « étranger » reste plus longtemps dans l'estomac de l'enfant et prend plus de temps à être digéré et assimilé.

Il est important de déterminer correctement la quantité de nourriture dont l'enfant a besoin, à la fois pour une journée et pour une tétée! Dans ce cas, l'eau et les jus divers ne sont pas inclus dans le volume total des aliments.

En plus des premières purées de légumes pour les premiers aliments complémentaires faits maison, il est recommandé d'utiliser des purées de fruits et légumes en conserve pour l'alimentation de bébé dans l'alimentation des enfants. Ils sont préparés à partir de matières premières respectueuses de l'environnement, ils sont enrichis des vitamines et minéraux nécessaires, ils ont bon goût, sont faciles à utiliser, car ils ne nécessitent pas beaucoup de temps de préparation.

Maintenant, ils vendent de nombreuses purées de légumes différentes :

• homogénéisé (pour les enfants de 4 à 6 mois).
• finement haché (pour les enfants de 6-9 mois),
• grossièrement écrasé (pour les enfants de plus de 9 mois).

Ces aliments en conserve peuvent être constitués d'un type de produit - monocomposant (carottes, potiron, courgettes, maïs, pois verts, etc.), ainsi que d'une combinaison de deux ou plusieurs produits - multicomposant (carottes et pommes de terre ; pommes de terre, potiron et carottes) ; pommes de terre, etc.) petits pois, etc.).

De nombreux aliments en conserve sont combinés, composés de légumes avec de la viande, de légumes avec du poulet, etc.

Comment bien préparer la purée de légumes pour la première tétée d'un bébé

Tout d'abord, la purée de pommes de terre est préparée à partir d'un type de légumes aux fibres plus délicates (courgettes, potiron, chou-fleur, carottes) !

Ensuite, vous pouvez passer à un mélange de légumes en introduisant alternativement des produits tels que du chou blanc, des navets, des pommes de terre, etc. Dans ce mélange de purée de pommes de terre ne doit pas contenir plus d'un tiers du volume du plat, car il contient beaucoup de amidon et peu de sels de calcium. Les carottes, le chou, les tomates, les betteraves, les citrouilles, les courgettes sont très utiles pour les enfants. Avec les carottes, l'enfant reçoit une quantité suffisante de sels de potassium, ainsi que du bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A. Le chou contient beaucoup de calcium, nécessaire à la croissance des os, ainsi que du magnésium et de la vitamine C. Le chou-fleur est riche en fer, cobalt, zinc, il est particulièrement indiqué pour les enfants souffrant d'anémie. Les tomates sont riches en bêta-carotène, acide ascorbique (vitamine C), sels de fer, cuivre, cobalt, manganèse. Les betteraves contiennent du cobalt. Les enfants en surpoids bénéficient de la citrouille, des courgettes et du chou, car ils contiennent moins de glucides.

Utilisez les recettes maison de purée de fruits et légumes maison ci-dessous.

Comment faire de la purée de fruits de vos propres mains: recettes pour le premier repas

Voici comment préparer votre propre nourriture aux fruits pour votre bébé.

Purée de pomme (poire)

Ingrédients: Pomme (poire) - 60-70g.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Pour préparer la purée de pommes de terre pour le premier repas selon cette recette, lavez soigneusement les pommes mûres (poires) sans taches, versez-les avec de l'eau bouillante, retirez la peau avec une fine couche, râpez sur une râpe fine. La pomme peut être coupée en deux et ramassée avec une cuillère en acier inoxydable (pomme lavée).

Purée de cerise (prune)

Ingrédients: Cerises (prunes) - 60 g, sirop de sucre (si nécessaire) - 2-5 ml.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Avant de préparer une telle purée pour le premier repas, les cerises mûres (prunes) doivent être triées, rincées à l'eau courante et versées avec de l'eau bouillante. Retirez ensuite les graines, frottez avec une cuillère en acier inoxydable à travers un tamis en séparant la peau. Si le fruit est acide, ajoutez du sirop de sucre.

Purée de fruits secs

Ingrédients: Fruits secs 30-40g.

Sortir: 50 ml.

Préparation:

Avant de préparer cette purée pour la première tétée, les fruits secs (pruneaux, abricots secs, pommes séchées, poires) doivent être triés, rincés abondamment, aspergés d'eau bouillante, recouverts d'un peu d'eau et portés à ébullition. Lorsque les baies sont froides, passez-les au tamis avec une cuillère en acier inoxydable.

Comment faire de la purée de légumes pour la première tétée de votre bébé de vos propres mains

Découvrez notre sélection de recettes sur la façon de faire de la purée de légumes pour votre premier aliment pour bébé.

Purée de carottes

Ingrédients: Carottes - 100 g, lait - 25 ml, huile végétale - 3 g.

Sortir: 100gr.

Préparation:

Lavez soigneusement les carottes avec un pinceau, épluchez-les, coupez-les en morceaux, versez de l'eau bouillante pour que l'eau ne recouvre que les carottes, laissez mijoter à feu doux jusqu'à tendreté. Frottez les carottes chaudes, ajoutez le lait chaud, un peu de sel et faites bouillir encore 2-3 minutes. De l'huile végétale doit être ajoutée à la purée de légumes préparée selon cette recette pour nourrir le bébé.

Purée de chou-fleur

Ingrédients: Chou-fleur - 100 g, lait - 25 ml, huile végétale - 3 g.

Sortir: 100gr.

Préparation:

Épluchez le chou-fleur, retirez les feuilles vertes, rincez abondamment, divisez-le en petits charbons, ajoutez de l'eau bouillante, laissez mijoter sous un couvercle bien fermé jusqu'à tendreté. Essuyez à chaud, ajoutez du lait chaud, un peu de sel et faites bouillir pendant 1-2 minutes. Ajouter de l'huile végétale à la purée finie.

Purée de pomme de terre

Ingrédients: Pommes de terre - 100 g, lait - 40 ml, huile végétale - 3 g.

Sortir: 100gr.

Préparation:

Avant de préparer la purée de légumes pour l'alimentation complémentaire, les pommes de terre doivent être soigneusement lavées, pelées, bouillies jusqu'à tendreté dans une petite quantité d'eau. Puis frotter à chaud, bien battre, ajouter le lait chaud, un peu de sel et porter à ébullition. Ajoutez de l'huile végétale à la purée de légumes préparée par vous-même pour les aliments complémentaires.

Recettes de purée de légumes pour le premier repas

Voici quelques autres recettes sur la façon de faire de la purée de légumes pour les aliments complémentaires.

Purée de chou-fleur et courgettes

Ingrédients: Chou-fleur - 50 g, courgette - 60 g, lait - 30 ml, huile végétale - 3 g.

Sortir: 100gr.

Préparation:

Avant de pouvoir correctement réduire en purée pour les aliments complémentaires, le chou-fleur et la courgette doivent être épluchés et coupés en petits morceaux. Versez ensuite de l'eau bouillante dessus et faites cuire sous un couvercle bien fermé à feu doux jusqu'à tendreté. Râpez les légumes chauds, ajoutez le lait chaud, un peu de sel et faites bouillir pendant 1-2 minutes. Ajouter l'huile végétale à la purée finie, bien mélanger.

Purée de pommes de terre de différents légumes

Ingrédients: Carottes, choux, navets, potiron, betteraves - 30 g chacun, pommes de terre - 20 g, lait - 30 ml, huile végétale - 3 g.

Sortir: 170gr.

Préparation:

Rincez soigneusement les divers légumes (carottes, choux, navets, potiron, betteraves), épluchez-les, hachez-les finement, mettez-les dans une casserole avec un peu d'eau et laissez mijoter sous le couvercle en veillant à ce qu'il y ait toujours de l'eau au fond de la casserole et les légumes doivent être cuits à la vapeur ... Amener les légumes à mi-cuisson, ajouter les pommes de terre bien lavées, épluchées et hachées grossièrement et continuer à mijoter jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Passer tous les légumes chauds au tamis, ajouter le lait chaud, un peu de sel, bien battre et porter à ébullition. Ajoutez de l'huile végétale à la purée de légumes préparée selon cette recette pour la première tétée.

Purée d'épinards

Ingrédients: Épinards - 100 g, farine de blé - 5 g, lait - 50 ml., Beurre - 3 g, sucre - 2 g.

Sortir: 100gr.

Préparation:

Avant de préparer une telle purée de légumes pour la première tétée, les épinards doivent être pelés, retirés les parties racinaires, rincés abondamment à l'eau courante et laissés dans une passoire jusqu'à ce que l'eau s'écoule complètement. Puis transférer dans une casserole, laisser mijoter à feu doux dans son propre jus pendant 10-15 minutes (jusqu'à ce qu'il soit tendre); puis frotter, assaisonner de sauce blanche (dissoudre le beurre, ajouter la farine de blé, verser le lait chaud et faire bouillir pendant 5-7 minutes), ajouter un peu de sel, porter à ébullition. Assaisonner la purée finie avec du beurre et du sucre.

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Si des purées de légumes et de fruits ont déjà été introduites dans les aliments complémentaires de votre petit, alors le médecin vous conseillera de ne pas vous précipiter avec les jus. Le fait est que l'enfant reçoit déjà toutes les substances dont il a besoin, qui sont contenues dans les légumes et les fruits. De plus, il y en a beaucoup plus dans les purées de pommes de terre que dans les jus, surtout dans les clarifiés, qui ne contiennent pratiquement pas de fibres utiles à la digestion.

Dans les aliments complémentaires pour bébés nourris au biberon, les jus de fruits sont introduits à partir de 8-9 mois environ, et lors de l'allaitement, même plus tard - à partir de 11-12 mois. Tous les jus commencent à être donnés en miettes, en tenant compte de leur tolérance individuelle, ainsi qu'en fonction de la réaction de l'enfant. C'est pourquoi la première portion ne doit être constituée que de quelques gouttes de jus.

Les pédiatres recommandent de commencer par une pomme verte cultivée dans la région où vit le bébé, par exemple des variétés Simirenko ou Antonovka. Après tout, les scientifiques ont prouvé depuis longtemps qu'au niveau cellulaire, les légumes et les fruits locaux sont mieux absorbés qu'à l'étranger, ne provoquent pas de réaction allergique et contiennent plus de vitamines, car les fruits importés les perdent en chemin.

Aliments complémentaires pour bébé : jus de fruits clarifiés

Les premiers jus de fruits doivent être clarifiés. Peu importe qu'ils contiennent moins de vitamines que les jus avec pulpe. Mais ils ne sont pas si irritants pour la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins, c'est pourquoi le jus ne peut pas être complètement absorbé.

Si vous décidez de donner aux miettes du jus de fruit fait maison, puis après avoir pressé, passez-le à nouveau à travers plusieurs couches de gaze bouillie pour éliminer l'excès de pulpe.

Les jus de fruits aigres peuvent ne pas aimer le petit, et à cause de cela, il ne voudra plus les boire. N'ajoutez pas de sucre à vos jus de toute façon. Ce sont des calories supplémentaires qui sont stockées dans les graisses et provoquent un excès de poids.

Mieux vaut choisir des pommes et des poires sucrées pour le jus de bébé. De petites quantités de sucre de fruits sont bénéfiques pour le fonctionnement du cerveau et la saturation du corps en glucides précieux.

Comment ajouter des jus de pulpe de fruits aux aliments complémentaires

Lorsque votre bébé s'habitue aux jus de fruits clarifiés, commencez à ajouter des jus de pulpe aux aliments complémentaires. Gardez simplement à l'esprit qu'ils doivent être homogénéisés, c'est-à-dire écrasés. D'autres ne seront pas absorbés par le corps du bébé.

Parmi les jus de fruits à pulpe, choisissez poire, pomme, prune, abricot.

La pulpe de prune délicate enveloppe la muqueuse de l'estomac et a des effets cicatrisants. La prune contient également beaucoup de potassium, qui renforce le muscle cardiaque.

Le jus d'abricot est bénéfique car il contient du fer, du carotène et du calcium. Cette combinaison est utile pour le système hématopoïétique : un demi-verre de jus peut remplacer une portion de foie de bœuf. Le potassium, également abondant dans l'abricot, est essentiel à la fonction cardiaque. Mais gardez à l'esprit que le jus d'abricot active le péristaltisme, donc un bébé avec des selles normales ne le reçoit pas plus d'une fois par semaine.

Il est préférable de ne pas proposer de jus de miettes d'agrumes jusqu'à un an, car il s'agit d'un allergène assez fort. Et d'autres jus exotiques ne sont pas utiles pour les bébés pour la même raison. De plus, certains fruits ne réagissent pas immédiatement, mais uniquement lorsque les allergènes s'accumulent dans l'organisme.

Le jus de raisin n'est pas non plus destiné aux bébés, car il provoque des flatulences.

Les jus de baies sont délicieux et savoureux, mais les pédiatres recommandent généralement de manger des baies plutôt que de les presser. Le fait est que les baies entières, en plus des vitamines, contiennent de la pectine et des fibres utiles pour le tube digestif, mais elles ne se trouvent pas dans les jus de baies.

Nous commençons à introduire les jus de légumes dans les aliments complémentaires

Les jus de légumes - carotte, citrouille, tomate - devraient apparaître dans l'alimentation d'un tout-petit au plus tôt un an.

La provitamine A, ou carotène, contenue dans le jus de carotte, améliore la vision et a généralement un effet positif sur la croissance d'un enfant. N'oubliez pas que la vitamine A est liposoluble, donc quelques gouttes de crème ou d'huile végétale doivent être ajoutées au jus de carotte.

Le jus de citrouille contient également du carotène. De plus, il contient de la vitamine D, qui prévient le rachitisme. Par conséquent, ce jus est très utile en hiver, quand il y a peu de soleil. Et en raison de la teneur élevée en vitamines B, il est recommandé pour les enfants hyperactifs.

Laissez le jus de tomate se diluer au bout d'un an, car ses pectines irritent la muqueuse délicate de l'estomac d'un enfant. Mais d'autre part, il contient un puissant antioxydant lycopène, ce qui est important pour les enfants vivant dans des conditions environnementales défavorables.

Aliments complémentaires pour bébé : mélanges de jus de fruits et de légumes

Si le bébé absorbe bien les jus de fruits, de légumes et de légumes séparément, il peut recevoir des boissons à plusieurs composants. Par exemple, si vous mélangez des jus de carotte et de pomme, en plus de la vitamine A, l'enfant recevra de la vitamine C (n'oubliez pas d'y ajouter une goutte de crème ou d'huile d'olive).

Il est également conseillé de proposer au bébé des jus de deux ou trois types de fruits, par exemple pomme-banane-abricot. Il contient toute une gamme de vitamines - C, A, E, PP, ainsi que de nombreux oligo-éléments : fer, potassium, magnésium. Un tel jus renforcera le cœur, améliorera le fonctionnement du système circulatoire, nettoiera les intestins et aura également un effet bénéfique sur la digestion, car la pulpe délicate d'une banane a un effet bénéfique sur l'estomac.

Un avis d'expert sur les jus de fruits et légumes dans les aliments pour bébés

Yulia Kosareva, pédiatre, Moscou

Les jus fraîchement pressés sont utiles car ils conservent toutes les vitamines. Mais, d'un autre côté, ils affectent trop agressivement le système digestif délicat du bébé. Ils contiennent beaucoup de sucres de fruits, ce qui peut nuire au fonctionnement du pancréas. Par conséquent, ces jus doivent être dilués avec de l'eau potable ordinaire.

De plus, les jus vivants ne peuvent pas être conservés longtemps : après deux heures, même au réfrigérateur, ils commencent à fermenter, et il n'est plus possible de donner un tel jus au bébé. Pour la même raison, les jus fraîchement pressés ne sont pas emportés sur la route.

À partir des jus industriels, les jus directement pressés sont utiles, car ils sont extraits de fruits, pasteurisés et emballés sur place.

Mais les boissons à base de jus concentré additionné d'eau, dites reconstituées, sont moins utiles. Certes, ils se conservent plus longtemps, mais ils contiennent très peu de vitamines et, en même temps, des conservateurs artificiels sont présents. C'est pourquoi les pédiatres déconseillent de donner des jus reconstitués aux jeunes enfants, en particulier aux nourrissons. Pour eux, seuls les jus spéciaux à pression directe pour enfants sont recommandés, ce qui doit être indiqué sur l'emballage.

• Pour que la boisson vitaminée profite au petit, suivez les recommandations simples des experts.
• La première fois après l'introduction des jus de poire et de pomme dans les aliments complémentaires, ils peuvent être donnés quatre fois par semaine. Commencez par quelques gouttes et, si tout se passe bien, augmentez la quantité de jus à une cuillère à café, puis à une cuillère à soupe, puis à 100 g. À un an, le bébé peut boire 200 g de jus dans la journée.
• N'oubliez pas que le jus est un complément utile à l'alimentation principale et que la boisson principale d'un enfant tout au long de la journée est de l'eau propre.
• Les jus ne doivent pas être donnés au bébé immédiatement après avoir mangé. Il est préférable de les donner comme repas séparé, comme pour une collation l'après-midi. De plus, les jus se marient bien avec les biscuits non sucrés, les craquelins. Dans un tel kit, l'enfant recevra des glucides qui le satureront et le maintiendront actif jusqu'au dîner, ainsi que des vitamines et minéraux précieux.
• Les premiers jus des miettes devraient être la pomme et la poire. Les pommes contiennent beaucoup de fer, de vitamine C et les poires sont riches en vitamines A, E, C, PP, ainsi qu'en minéraux - zinc, cuivre. Mais la poire a un effet fixateur. Pour cette raison, il est préférable de l'offrir aux enfants ayant tendance à avoir des selles molles. Et la pomme, au contraire, active l'activité digestive et est donc préférable pour la constipation.

L'introduction de jus dans l'alimentation est l'un des aspects les plus controversés des aliments pour bébés. Les sources et les experts parlent différemment à ce sujet. Le développement et l'état de santé de chaque bébé sont très individuels, par conséquent, la décision quand il est préférable de donner du jus à l'enfant est prise indépendamment par les parents. Avant cela, il est conseillé d'étudier les documents sur cette question et de consulter un pédiatre.

Lorsque les parents décident d'initier le bébé à un nouvel aliment, ils sont confrontés à un certain nombre de problèmes. La variété des boissons aux fruits les amène à se demander quels jus doivent être donnés à un enfant et lesquels doivent être jetés. Il existe un schéma approximatif de la séquence d'introduction des boissons dans l'alimentation des enfants, qui peut être suivi sans crainte pour la santé du bébé.

1.A 3 mois:

• clarifié, à partir de pommes vertes.

2. A 4-5 mois:

1. poire clarifiée;
2. abricot;
3. pêche;
4. carotte;
5. citrouille;
6. banane.

3. De 6 mois à un an :

1. combinés : pomme + abricot, pomme + pêche, carotte + orange, pomme + potiron, pomme + céleri ;
2. cerise;
3. canneberge;
4. de cerises;
5. cassis;
6. prune;
7. betterave;
8. choux.

4. Il vaut la peine de faire attention aux jus allergènes, qui devraient être donnés aux bébés en dernier recours :

1. agrumes (orange, mandarine, pamplemousse) ;
2. cramoisi;
3. tomate;
4. fraise;
5. raisin (introduit en dernier).

Si un enfant est atteint d'une maladie, les parents devraient consulter un pédiatre et lui donner les jus qui soulageront son état. Ainsi, par exemple, en cas de constipation, vous devez boire une boisson à la betterave ou à la prune, en cas d'anémie - pomme, poire, abricot ou pêche.

A partir de quel âge ?

Il existe de nombreuses opinions sur le moment de donner des jus à un nourrisson, chacune avec ses propres avantages et inconvénients :

• à partir de 3 mois: on a longtemps cru qu'à cet âge c'était le jus de pomme qui augmentait l'hémoglobine dans le sang du bébé, mais cet argument est réfuté, car le fer n'est pratiquement pas absorbé par un petit organisme à partir de ces produits;
• à partir de 4 mois le pancréas commence à produire des enzymes pour traiter des aliments plus sérieux que le lait maternel ;
• à partir de 6 mois- cet âge est recommandé par la plupart des pédiatres ;
• à partir de 8 ou 9 mois: vous pouvez déjà introduire en toute sécurité du jus de pomme dans;
• après un an: il y a des experts qui soutiennent qu'un petit corps ne peut traiter pleinement de telles boissons qu'à cet âge.

Si le bébé a déjà eu des manifestations d'allergies, il est préférable de reporter ces aliments complémentaires à une période ultérieure. S'il n'y a pas d'écart dans son état, vous pouvez le faire plus tôt. Si vous ne savez toujours pas quand commencer à donner du jus à votre enfant, il est préférable de consulter un médecin.

Comment introduire les jus dans l'alimentation d'un enfant ?

Outre l'âge et le type de boissons, il existe un certain nombre de règles à respecter pour que l'introduction de jus devienne un événement agréable dans la vie du bébé. Les parents doivent considérer que :

1. vous pouvez donner du jus immédiatement après le repas du matin;
2. le 1er jour de l'introduction de la boisson dans les aliments pour bébé, vous devez donner au bébé quelques gouttes, puis surveiller très attentivement la réaction de son corps pendant la journée: s'il y a une diarrhée ou, une régurgitation abondante, un grondement excessif de l'abdomen; en présence de tels symptômes, l'alimentation complémentaire doit être arrêtée et reprise plus tard;
3. le schéma d'introduction du jus dans l'alimentation du bébé est simple: la première semaine - une demi-cuillère à café par jour, la deuxième semaine - une cuillère à café entière, la troisième semaine - 2 cuillères à café par jour;
4. deux semaines après la première tétée, vous pouvez commencer à donner des boissons mélangées, qui ont la valeur nutritionnelle la plus élevée ;
5. la dose quotidienne pendant un an doit être d'environ 50 à 60 ml, qui peut être administrée une heure et demie avant la deuxième tétée;
6. il est préférable de commencer les compléments alimentaires par des boissons industrielles, sur les boîtes desquelles il est indiqué qu'elles appartiennent aux aliments pour bébés et l'âge auquel elles peuvent être introduites est déterminé ;
7. il ne faut pas donner de jus concentrés : il vaut mieux les diluer avec de l'eau dans une proportion 50/50 ;
8. les jus avec pulpe peuvent être donnés après un an;
9. il est recommandé d'introduire les boissons naturelles faites maison à partir d'un an et demi et pas plus de 200 ml par jour;
10. les jus ordinaires du commerce ne peuvent être consommés par les enfants qu'à partir de l'âge de trois ans.

Dangers d'une introduction précoce

Aujourd'hui, de nombreux médecins se prononcent contre le fait de donner des jus aux bébés de moins d'un an. Ils argumentent cette opinion avec un certain nombre de conséquences négatives d'une telle alimentation précoce:

• les jus ont un effet néfaste sur le travail de l'estomac, perturbent le processus normal de digestion;
• ils peuvent provoquer des allergies;
• les boissons aux fruits contiennent beaucoup de sucre, de sorte que les enfants, s'habituant aux sucreries, peuvent plus tard refuser les aliments sains - céréales et soupes;
• ils ne satisfont pas le besoin du bébé d'un apport quotidien en vitamines et minéraux.

Avant d'introduire le jus dans l'alimentation régulière d'un enfant, chaque parent doit comprendre par lui-même qu'il n'y a rien de plus sain et de plus savoureux que le lait maternel. Par conséquent, tous les médecins conseillent aux jeunes mères, en présence de lait, de ne pas se précipiter vers les aliments complémentaires avant 6 mois.

Tout le monde sait quoi donner du jus à un enfant. Mais quel jus, comment le donner, à quel âge, en quelle quantité ? Lisez les réponses à toutes les questions ci-dessous.

Combien de jus un enfant peut-il avoir

La plupart des mères savent qu'un enfant de moins d'un an peut utiliser 60 à 100 ml de jus. Et de combien de jus un enfant de plus d'un an peut-il avoir besoin. Le plus est le mieux ou pas ?

Il s'avère - non. Les jus, en particulier ceux fraîchement pressés, augmentent l'acidité du suc gastrique, irritent la muqueuse gastrique et, s'ils sont consommés de manière excessive, peuvent provoquer des troubles digestifs et des réactions allergiques chez les enfants.

Apport quotidien recommandé de jus pour les enfants de différents âges

Nous avons décidé de la quantité.

A quel âge un enfant peut-il recevoir différents jus ?

On ne s'arrêtera pas sur les jus pouvant être utilisés par les enfants de moins de 1 an.

Tomate

Les tomates dans les aliments prêts à l'emploi pour bébé apparaissent à partir de 8-9 mois environ dans la composition de purées et de soupes de légumes et viandes-légumes pour améliorer le goût des plats. C'est-à-dire qu'ils sont là en quantités minimes et sont traités thermiquement.

Il n'y a pas de jus de tomates prêts à l'emploi pour les enfants de moins de 1 an et même de moins de 3 ans. Le jus de tomate est très utile pour les enfants de plus de 3 ans.

Avantages

• Il contient du lycopène, qui est un puissant antioxydant, renforce les parois des vaisseaux sanguins et prévient le cancer. Le lycopène n'est pas détruit par chauffage et ébullition.
• Le jus de tomate contient beaucoup de fibres, aide à la constipation et à la perte de poids.

désavantages

Il est recommandé de donner du jus de tomate aux enfants à partir de 3 ans car il provoque souvent des allergies, irrite les muqueuses du tractus gastro-intestinal, et s'utilise avec du sel. Le jus de tomate appartient à un groupe d'aliments riches en histamine et peut provoquer une réaction pseudo-allergique.

Les enfants de plus de 3 ans peuvent utiliser du jus de tomate industriel prêt à l'emploi ou du jus fait maison.

recette de jus de tomate

Lavez bien les tomates mûres sélectionnées, retirez les tiges. Couper, ajouter un peu d'eau, porter à ébullition. Passer au tamis pour que les graines et la peau restent dans le tamis. Ajouter une cuillère à café de sel à 1 litre de jus et porter à ébullition. Réfrigérer. Le jus est prêt. Vous pouvez le boire.

Pour un stockage à long terme, le jus chaud est versé dans des bocaux pré-stérilisés et recouvert de couvercles stériles et stérilisé dans des bocaux d'un litre d'eau bouillante pendant 10 minutes.

Jus d'orange pour un enfant

Le jus d'orange est l'un des jus les plus populaires et les plus faciles à obtenir.

Avantages

• Jus d'orange - fraîchement pressé, contient une grande quantité de vitamines C, acide folique, potassium.
• Renforce les parois des vaisseaux sanguins.
• Aide à abaisser la tension artérielle.
• Augmente l'appétit, améliore la sécrétion gastrique et pancréatique, stimule la motilité intestinale.

désavantages

• Il est hautement allergène.
• Aigre, peut irriter la muqueuse délicate du tractus gastro-intestinal chez les enfants et provoquer une indigestion.
• Détruit l'émail des dents.

Par conséquent, il est autorisé pour les enfants après 1 an, et ayant une tendance aux allergies à partir de 3 ans.

Il est très facile pour un enfant d'obtenir du jus d'orange fraîchement pressé - il suffit de presser le jus de l'orange et de le filtrer à travers un tamis ou une étamine.

Dans la production industrielle de jus, les vitamines naturelles sont partiellement détruites, mais les jus en sont en outre enrichis.

Jus de grenade pour un enfant

Beaucoup le considèrent comme le premier remède contre l'anémie et essaient de commencer à le donner à un enfant anémique le plus tôt possible. En effet, la grenade, comme les autres jus de fruits, ne fait que favoriser l'absorption du fer de la viande ou du foie par l'organisme.

Le jus de grenade a un effet fixateur, il est donc déconseillé aux enfants sujets à la constipation.

C'est aussi un produit hautement allergène, il est donc autorisé pour les enfants de plus de 1 an. En savoir plus sur ce jus.

Jus de raisin pour un enfant

Avantages

• Doux, les enfants l'aiment beaucoup.
• Il est facile de l'obtenir à la maison à l'aide d'un presse-agrumes.
• Le jus de raisin contient beaucoup de sucres : glucose et fructose, c'est le jus le plus calorique.
• Il satisfait la faim facilement et rapidement.
• Il contient de nombreuses vitamines et minéraux, améliore la fonction hépatique, renforce les parois des vaisseaux sanguins et active le métabolisme.

désavantages

• Mais il contient de nombreux sucres simples, qui provoquent des processus de décomposition et de fermentation dans les intestins, en particulier chez les bébés, dont l'alimentation est dominée par les produits laitiers. Il n'est pas recommandé de combiner le jus de raisin avec des produits laitiers, même pour les adultes. Les sucres simples servent de terreau fertile pour la microflore nocive dans les intestins de l'enfant.
• Ils détruisent l'émail des dents.
• Par conséquent, le jus de raisin est recommandé pour les enfants à partir de 2 ans.

Jus de pêche et d'abricot pour un enfant

Ils ne sont pas sans pulpe, tandis que leur goût et leurs propriétés nutritionnelles sont perdus.

Avantages

• Ils contiennent du bêta-carotène (provitamine A) et beaucoup de potassium.
• Ils contiennent beaucoup de fibres délicates, grâce auxquelles ils normalisent la motilité intestinale.
• Avoir un goût agréable,
• Peu acides, moins que les précédents jus irritent la muqueuse du tractus gastro-intestinal.

Citrouille

Contient beaucoup de carotène (provitamine A), il n'est pas recommandé pour une utilisation quotidienne en raison de la possibilité d'ictère au carotène.

Le jus de citrouille contient beaucoup de potassium, de magnésium et de vitamines B, ce qui en fait un effet calmant sur le système nerveux de l'enfant. Après traitement thermique, la citrouille est bien absorbée, elle est donc autorisée pour les enfants sous forme de purée de légumes ou de jus prêt à l'emploi 2 à 3 fois par semaine à partir de 6 mois.

Les jus de citrouille purs ne sont pas produits en raison de la faible teneur en humidité de la citrouille. Il existe des jus mélangés, comme la pomme-citrouille ou les nectars, qui contiennent de la purée de citrouille, de l'eau et du sucre.

Le jus de citrouille cru fait maison n'est autorisé pour les enfants qu'après 1 an.

Betterave

La propriété principale du jus de betterave, qui est utilisé chez les enfants, est un laxatif. Il est préférable et plus sûr de donner à votre enfant des betteraves bouillies ou du bouillon de betterave.

Dans les aliments pour bébés, le jus de betterave rouge est utilisé comme « médicament » (comme laxatif) pour les enfants souffrant de constipation.

Les jus de betteraves prêts à l'emploi ne sont pas produits et le jus de betterave crue peut être administré très soigneusement aux enfants de la première année de vie à partir de 9 à 10 mois, en commençant par des gouttes et en apportant jusqu'à 2 à 5 cuillères à café par jour (jusqu'à selles), les enfants de 1 à 3 ans peuvent recevoir jusqu'à 50 ml de jus de betterave cru. Enfants de plus de 3 ans 70-80 ml. Le jus de betterave pour enfants est toujours dilué de moitié avec de l'eau et doit toujours être administré après les repas.

En savoir plus sur les betteraves et le jus de betterave.

Ananas

Exotique, acide, peu calorique et hautement allergène. Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans. Par conséquent, il n'y a pas de jus d'ananas pur pour les aliments pour bébés. Le jus d'ananas fait partie des jus multifruits pour aliments pour bébés recommandés à partir de 1 an. Les jus d'ananas pour enfants de plus de 3 ans et adultes sont produits par de nombreux fabricants.

Jus de baies des bois

Les baies forestières comprennent les myrtilles, les airelles rouges, les mûres, les myrtilles et les fraises.

Le jus de baies forestières se distingue par le fait qu'il est très acide et très allergène. Par conséquent, il est déconseillé aux enfants de moins de 1 an.

En ce qui concerne la composition en vitamines, les vitamines naturelles des baies sauvages ne sont contenues que dans le jus fraîchement pressé, et dans le jus restauré, au mieux, il n'y a qu'un mélange de vitamines ajouté artificiellement.

Banane

Les bananes sont très pauvres en eau, donc les jus de banane n'existent pas. Il n'y a que des nectars de banane qui contiennent de la purée de banane, de l'eau et du sucre, ou des jus mélangés, le plus souvent des jus de pomme et de banane. Le jus de banane (nectar) peut être donné à un enfant à partir de 6 mois, après que le bébé se soit déjà habitué au jus de pomme.

cerise

Il est très aigre, il n'y a donc pas de pur jus de cerises prêt à l'emploi, que ce soit un mélange de jus de pomme et de cerise ou de nectar de cerise. Autorisé pour les enfants de 8 à 9 mois.

J'espère que vous réussirez à introduire le jus dans l'alimentation de votre enfant. Reste en bonne santé!

Si votre bébé a entre 4 et 6 mois, vous avez déjà été confronté à une avalanche de conseils d'alimentation complémentaire de la part de vos proches et amis.

Certains disent que la chose la plus correcte est de commencer à se nourrir avec du jus, d'autres conseillent d'abord d'initier le bébé à la bouillie, et d'autres encore insistent sur la purée de légumes. Lequel a raison ? Quand commencer à initier bébé à de nouveaux goûts et comment introduire le jus dans les aliments complémentaires ? Je propose de trier dans l'ordre.

Jus dans les aliments complémentaires - mythe ou réalité ?

Il y a littéralement 20-30 ans, les pédiatres insistaient sur le fait que l'alimentation complémentaire avec du jus pendant l'allaitement commençait dès 2 mois. Les bébés qui ont mangé la formule ont été invités à le faire encore plus tôt, à environ 1 mois. Dans le même temps, nos mères préparaient elles-mêmes des jus pour les premiers aliments complémentaires à partir de pommes ou de carottes.

Mais aujourd'hui, il y a un point de vue différent sur le jus dans les aliments complémentaires.

Et tout cela parce qu'il s'avère qu'il y a de l'acide dans les jus, ce qui affecte négativement le système digestif encore fragile du nourrisson. L'introduction trop précoce de telles boissons peut entraîner diverses maladies du tractus gastro-intestinal (gastrite, pancréatite, etc.) à l'adolescence.

Attention! Mon opinion profonde, en tant que consultante pour l'alimentation complémentaire et la correction de l'appétit d'un enfant, est qu'il vaut mieux ne pas introduire de jus entiers dans les aliments complémentaires jusqu'à l'âge de 3 ans.

Les jus affectent également les reins fragiles des enfants et peuvent entraîner le développement de maladies inflammatoires.

Quand commencer à introduire des aliments complémentaires

L'âge moyen est de 6 mois.

1. Le bébé a trop souvent envie de nourriture (lait maternel ou lait maternisé). Cela peut indiquer qu'il ne mange pas assez et que la portion habituelle ne lui suffit plus ;
2. Le poids du bébé a doublé depuis la naissance ;
3. L'enfant a appris à s'asseoir avec confiance et assurance;
4. L'enfant s'intéresse à ce que mangent les adultes. Il peut exiger que vous lui donniez ce qu'il y a dans votre assiette ;
5. Si un morceau de nourriture solide pénètre dans la bouche de l'enfant, il ne cherche pas à le pousser avec sa langue.

Si vous avez répondu oui à la plupart de ces questions, vous pouvez alors commencer à introduire des aliments complémentaires. Dans le même temps, il est très important que le bébé soit en parfaite santé et que vous n'ayez fait aucune vaccination préventive au cours des dernières semaines.

Où commencer?

Le jus d'aliments complémentaires est la pire option que vous puissiez choisir.

• Pour familiariser le bébé avec l'alimentation des adultes, il est préférable d'utiliser des purées de légumes ou des céréales ;
• Si l'enfant est sujet à la constipation ou prend trop de poids, il est préférable de commencer par les légumes. Et pour ces miettes qui, au contraire, prennent peu de poids ou ont des selles instables, il vaut mieux commencer les compléments alimentaires avec des céréales ;
• Le chou-fleur, la courgette ou le brocoli sont des légumes idéaux pour un premier repas. Ce sont des aliments hypoallergéniques et ont un effet doux sur le tube digestif des bébés (lire un article à ce sujet : >>>).

Il est nécessaire de commencer leur introduction par un légume.

Tout d'abord, donnez un avant-goût du produit au bout d'une cuillère à café.

Important! Oui, je sais que vous voulez nourrir votre bébé le plus rapidement possible avec des aliments complémentaires, mais vous ne pouvez pas. Arrachez le tractus gastro-intestinal et obtenez des allergies.

Nous nous déplaçons en douceur, méthodiquement et regardons la réaction de l'enfant.

• En choisissant la bouillie, la préférence devrait être donnée à un composant et hypoallergénique, dans lequel il n'y a pas de gluten et de lactose. Il s'agit de gruau de sarrasin, d'avoine, de riz ou de maïs. Lire un article utile : >>> ;
• Après 1-2 mois, l'enfant pourra goûter la purée de viande et les produits laitiers;
• Après 9-10 mois, le poisson doit être introduit dans son alimentation;
• Et seulement après 1 an, vous pouvez ajouter du jus de carotte ou du jus de pomme verte aux aliments complémentaires.

Tout ce qui précède s'applique au schéma d'alimentation traditionnel donné par les pédiatres. Habituellement, il y a aussi de gros volumes à manger pour l'enfant.

Mais soyons honnêtes, depuis 10 ans de travail, je n'ai jamais vu un bébé-bébé qui mangerait 120-150 ml. légumes ou bouillie pour 1 repas et en même temps, après 1-2 semaines, il ne fermait pas la bouche et ne refusait pas du tout les aliments complémentaires.

C'est pourquoi, personnellement, moi-même avec mes enfants, et en enseignant aux mères qui viennent au cours d'alimentation complémentaire, Je donne un schéma légèrement différent pour introduire des aliments complémentaires.

Nous combinons avec succès les compléments alimentaires pédiatriques, avec leur consistance de produit, à des moments pédagogiques, afin d'habituer immédiatement l'enfant à un comportement de table propre et rangé.

Vous pouvez apprendre cette approche sur le cours en ligne ABC of Complementary Feeding: Safe Introduction of Complementary Feeding for Infants >>>

Quand peut-on donner des jus aux enfants et dans quelle mesure ?

Même si, pour une raison quelconque, vous avez commencé à introduire des aliments complémentaires tôt, les jus ne devraient en aucun cas être ajoutés à 4 mois pour devenir la norme.

Ne pas abîmer l'estomac de l'enfant et retirer immédiatement tout jus.

L'opinion sur les bienfaits des jus pour le corps de l'enfant est considérablement exagérée. Mais l'indigestion et les réactions allergiques dans les miettes après l'introduction précoce des jus sont très fréquentes.

Important! Le jus doit être introduit dans les aliments complémentaires au plus tôt 1 an, et encore mieux plus tard.

Dans le même temps, il est conseillé de diluer tout jus avec de l'eau, ce qui réduira l'effet des acides sur la muqueuse délicate du tube digestif.

Les fruits comme alternative aux jus

• Si cette pensée ne vous quitte pas non plus, alors remplacez les jus par des purées de fruits. La quantité de vitamines et d'autres substances utiles qu'ils contiennent est beaucoup plus élevée, de plus, ils sont moins agressifs pour le système digestif encore immature de l'enfant;
• Cela peut être fait à partir de 6-7 mois. Pour votre premier repas de fruits, utilisez une pomme verte ou une poire cuite au four. Après le traitement thermique, le nombre d'allergènes qu'ils contiennent diminuera considérablement, mais de la pectine utile apparaîtra;
• Un mois plus tard, vous pouvez présenter à votre bébé un abricot ou une prune cultivée dans votre région ;
• Mais avec les agrumes et autres fruits exotiques, il vaut mieux attendre jusqu'à 1 an, car ils provoquent souvent des réactions allergiques.

Savoir! Les purées de fruits sont administrées de la même manière que tous les autres aliments. Pour la première fois, une miette ne peut pas manger plus d'une demi-cuillère à café du produit. Si aucune réaction négative n'a suivi dans les 2-3 jours, la quantité peut être augmentée progressivement.

L'introduction d'aliments complémentaires est une affaire très responsable et individuelle.

Il est préférable de tout faire au début et de ne pas se mordre les coudes, ce qui a arraché le tractus gastro-intestinal de l'enfant et maintenant il ne mange plus rien ou est recouvert d'une croûte allergique.

Ludmila Sharova, consultante en allaitement et alimentation complémentaire,