Pavot du Pérou : description, récolte et préparation. Culture du pavot péruvien Culture du pavot péruvien

L'émergence de plus en plus de nouveaux médicaments pour la puissance vous permet de résoudre plusieurs problèmes à la fois. Les problèmes avec un sujet intime sont loin d'être rares. Il s'agit d'un échec du fonctionnement normal du corps masculin. Et dans ce cas, il faut faire quelque chose. La mentalité de notre peuple repose sur l'étanchéité et l'émergence de complexes. Il est d'usage de laisser de telles questions sous les couvertures. Mais il ne sert à rien de tirer dans ce cas. Nous devons agir de toute urgence.

Ils considèrent qu'un traitement complexe est la meilleure option pour eux-mêmes. Ajustement de l'alimentation, normalisation de la routine quotidienne et sommeil sain. Les suppléments naturels peuvent être utilisés en complément. J'aimerais parler de l'un d'eux. Voici une revue complète de la Maca péruvienne pour hommes. Parlons des choses suivantes : divorce ou pas ? Combien ça coûte et comment postuler ? Est-il vendu en pharmacie et où peut-on l'acheter sur Internet (sur le site officiel du fabricant) ? Parlons des vrais avis des acheteurs et des médecins. Nous essaierons de bien comprendre le sujet. Commençons.

Qu'est-ce que la Maca péruvienne ?

Cette plante pousse exclusivement à une altitude d'au moins 3000 m. Elle est importée d'Amérique latine. Des propriétés utiles ont été prouvées dans des conditions de laboratoire. La population locale utilise depuis longtemps la maca dans son alimentation comme produit alimentaire et comme remède fiable contre de nombreuses maladies.

La racine de maca est souvent desséchée. De cette façon, il dure plus longtemps. La plante est vraiment très demandée. Par exemple, au Pérou, d'immenses territoires ont été spécialement affectés à la culture du pavot. Le pavot péruvien sous forme transformée ressemble davantage à un complément alimentaire dans ses propriétés. La plante agit comme un adaptogène et commence à être largement utilisée dans les produits pharmaceutiques.

Comment la composition est-elle utile?

La poudre de maca était également utilisée par les Indiens. De plus, à la fois à des fins militaires - pour remonter le moral, donc comme aphrodisiaque naturel. Tout cela a été réalisé grâce à la composition riche en vitamines et macronutriments, notamment :

1. Sélénium. Améliore l'immunité, protège contre les infections et les rhumes. C'est un puissant antioxydant. Améliore les performances sexuelles.
2. Maltodextrine. Normalise le tube digestif, est une source d'énergie accrue.
3. Zinc. Augmente l'activité des spermatozoïdes. Participe à la production d'hormones sexuelles mâles. Il est nécessaire au bon fonctionnement du système génito-urinaire.
4. Maltose. Un participant actif dans les processus métaboliques. Fournit de l'énergie au corps.
5. Cellulose cristalline. Renforce le système immunitaire. Il élimine les toxines et les substances nocives du corps. Renforce l'immunité.
6. Acide gras. Bloque la formation de plaques de cholestérol. Améliore la circulation sanguine.
7. Maca péruvienne. Participe à la production d'hormones sexuelles mâles. Se distingue par une teneur élevée en acides aminés et en substances biologiquement actives.

La composition de la maca péruvienne est la solution optimale pour améliorer la libido, normaliser le système génito-urinaire, restaurer la puissance. Il n'y a pas de contre-indications. Le supplément est polyvalent et peut être utilisé à tout âge. C'est du moins ce que dit le constructeur. Et les avis sur les forums sont globalement positifs. Allons plus loin.

Divorce ou pas ?

Comme vous pouvez le voir d'après la composition, le médicament a un effet complexe et réparateur sur tout le corps. Dans le même temps, l'utilisation de la maca péruvienne est une absence totale de contre-indications. Et ce n'est pas un canular. Alors pourquoi y a-t-il souvent beaucoup de polémiques autour des drogues du « marché intime » ? Comme, c'est une arnaque pour de l'argent et ainsi de suite.

Dans 90 % des cas, cela s'explique par la cause de problèmes de puissance. Ils peuvent tellement varier que les suppléments ou les comprimés ne suffisent pas. Vous avez besoin de voir un médecin. Après tout, des défaillances peuvent survenir à la suite de :

• Stress.
• Surmenage.
• Mauvaise alimentation.
• Consommation excessive d'alcool.
• Changements liés à l'âge.
• Les conséquences de la maladie.

Par conséquent, tous les médicaments de la pharmacie (même les plus chers) ne peuvent pas donner un effet garanti. Tout est relatif. C'est probablement la raison des critiques négatives. Bien que de nombreuses personnes notent l'effet positif de la maca et une amélioration de l'érection dès la première utilisation. Il semble que la vraie drogue (si vous pouvez l'appeler ainsi) mérite l'attention.

Comment utiliser la Maca péruvienne ?

Nous passons au mode d'emploi. Peut-être que rien n'est plus facile à trouver sur le marché. Il existe aussi des analogues. Mais c'est justement au niveau de la composition que j'ai tendance à faire confiance au fabricant des coquelicots. Complet, pas cher, efficace. Indications pour l'utilisation:

• Pour améliorer la libido chez les hommes et les femmes.
• Pour la prévention et le traitement des maladies de la prostate (consultez votre médecin).
• Pour améliorer l'érection et la libido.
• Pour lutter contre le stress et la fatigue constante.
• Pour se débarrasser de l'éjaculation précoce.
• Pour améliorer la qualité du sperme.

La poudre est consommée quotidiennement. Nous vous conseillons de commencer par de petites doses et d'augmenter progressivement jusqu'à 1-2 cuillères à café. Le taux optimal selon les données du fournisseur officiel est de 30 jours. Certains ont des changements importants en une semaine. Si vous le souhaitez, vous pouvez répéter le cours plus tard - pour un effet cumulatif et consolider le résultat.

Une recommandation détaillée sur l'utilisation de la Maca péruvienne peut toujours être obtenue sur le site officiel. Laissez une demande et obtenez gratuitement toutes les réponses à vos questions. N'hésitez pas à vous référer à la source originale !

Combien coûte?

Compte tenu du fait qu'il n'est pas si facile de l'apporter et de l'obtenir, le prix des coquelicots péruviens pour hommes ne semblera pas si démocratique. Ici, chacun choisit pour lui-même. La livraison fonctionne dans presque tous les pays européens. Les ventes se font en milliers de colis par jour. C'est une grosse affaire, mais il est important de trouver et d'acheter des produits de qualité. À des prix dans différents pays :

• Russie - 990 roubles.
• Ukraine - 399 UAH
• Biélorussie - 30 roubles.
• Lituanie et Lettonie - 39 euros.

Vous devez être préparé au fait que plusieurs packages sont nécessaires pour suivre un cours complet. Vous pouvez en acheter un, mais tout dépend des problèmes individuels. Un chef d'entreprise vous expliquera en détail par téléphone : comment, combien et quoi. Déposez votre candidature et obtenez gratuitement toutes les informations.

Où acheter ?

Beaucoup de gens recherchent de la Maca péruvienne dans les pharmacies. Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'acheter le médicament à la pharmacie. Mais vous pouvez commander sur le site officiel. Tout y est en règle et avec les documents (certificat et déclaration de conformité), et aucun prépaiement n'est exigé. C'est-à-dire qu'une coopération de bonne foi entre les deux parties est garantie - l'acheteur et le fournisseur. Qu'est-ce qui est requis pour cela?

1. Allez sur le site officiel.
2. Entrez votre nom et votre numéro de téléphone sur le formulaire.
3. Attendez que les représentants vous rappellent.
4. Obtenez des conseils détaillés.
5. Commandez le nombre de colis requis.
6. Récupérez le colis au bureau de poste le plus proche.
7. Paiement à la réception - Paiement à la livraison.

Ce schéma est élaboré depuis longtemps. Je sais personnellement que des centaines de personnes ont commandé sur ce site. Aucun écueil n'a été relevé. Soit dit en passant, il y a une livraison non seulement en Russie, mais également dans un certain nombre de pays de la CEI. À l'avenir, la géographie ne fera que s'étendre. Livraison de 1 à 10 jours, selon les régions. Dans les grandes villes, vous pouvez utiliser les services de messagerie et acheter des graines de pavot du Pérou livrées directement à votre domicile.

Passé une commande, pris le colis, payé après coup. Tout est simple, anonyme et assez rapide. Achetez sur un site vérifié. N'envoyez pas de prépaiements, préférez une communication personnelle par téléphone. Il est important d'acheter l'original. Il y a beaucoup d'arnaqueurs et d'intermédiaires.

À propos des avis

Je voudrais porter une attention particulière aux avis de vrais clients. Comme c'est le cas pour tout médicament de la pharmacie, le supplément ne compte pas toujours que des critiques positives. Une belle image est observée sur les sites des vendeurs : ce n'est pas rentable pour eux d'écrire des choses méchantes, ça tue les ventes. Mais il faut être réaliste.

Les causes des problèmes chez les hommes peuvent être très différentes. Le médicament ne fonctionnera pas toujours sur l'un, tandis que l'autre aura un effet prononcé presque après la première utilisation. Il y a trop de facteurs, y compris psychologiques. Vous devez essayer de chercher le vôtre.

Aux avis des médecins et spécialistes. Le sujet est glissant, il vaut mieux consulter personnellement. Vous pouvez écrire et dessiner n'importe quelle critique. Mais où sont les garanties que ce spécialiste particulier a exprimé son opinion sur ce site ? Les médecins confirmeront certainement les propriétés bénéfiques des composants de la composition. Mais pour les violations graves, un supplément naturel à lui seul peut ne pas suffire.

Conclusion

Dois-je essayer ou pas ? Tu décides. Il n'y a rien de nocif dans la poudre de maca péruvienne. Il a été prouvé qu'il a un effet de renforcement général sur l'ensemble du corps. Tonifie et dynamise. Par conséquent, cela peut très bien fonctionner. Mais vous devez comprendre que la restauration de la puissance nécessite toujours une approche significative et globale. Peut-être avez-vous besoin de réviser votre régime alimentaire et votre régime quotidien, de suivre un traitement vitaminique ou simplement de prendre des vacances.

Parmi les bienfaits de la poudre de graines de pavot :

• Aucun mal au corps.
• Effet cumulatif, effet réparateur.
• Facilité d'utilisation.
• Passez votre commande rapidement.

Les inconvénients:

• Pour un cours complet - 3-5 packs (ce qui n'est pas bon marché).
• Nous devrons attendre la livraison.
• Ce n'est pas un fait que dans votre cas, cela éliminera complètement les causes des défaillances.

C'est ainsi que l'examen s'est avéré. Ci-dessous, vous verrez un champ avec des commentaires sur l'article. Si vous avez déjà essayé l'effet des coquelicots sur vous-même, partagez votre opinion. Utile pour tous les lecteurs. Décidons ensemble si cela vaut la peine d'acheter ou de rechercher des analogues ? C'est tout. Nous avons essayé de révéler le sujet autant que possible. Tout le succès et la force masculine forte!

Récemment, nous avons reçu de plus en plus d'offres acheter de la maca péruvienne en gros de Chine... Dans un premier temps, nous avons décidé que les « camarades chinois » proposaient d'acheter le même produit, uniquement livré d'une manière différente. Mais une étude détaillée du marché a montré que ce pavot péruvien n'est pas transporté à travers la Chine, mais est cultivé en Chine et le résultat est "le pavot péruvien chinois".

Une recherche sur l'un des principaux sites d'import/export au monde a révélé plus de 3 700 entreprises différentes proposant des exportations de pavot de Chine. Ce fait ne peut qu'alerter, car on sait très bien que le pavot ne pousse que dans les régions de haute montagne des Andes (plus de 6500m). Et bien que cette plante puisse être cultivée à des altitudes plus basses, le résultat est désastreux - la culture des racines ne se développe pas bien et n'atteint pas sa taille habituelle. La province chinoise du Yunnan, où la maca est cultivée, est située à 14 000 pieds (environ 4 300 m) au-dessus du niveau de la mer. Mais ce pourrait être un endroit approprié pour cultiver ce super aliment, si ce n'est pour quelques « MAIS » importants !

Pourquoi vous ne pouvez pas acheter de maca péruvienne en Chine

1. La Chine cultive et exporte une assez grande liste de superaliments, notamment des protéines de riz, des graines de chanvre, des baies de goji, et maintenant, ils ont commencé à cultiver de la maca. Malheureusement, la réalité est que ces aliments comportent un risque élevé de contamination. La Chine est l'un des pays les plus pollués au monde. Et le ministère chinois des Ressources naturelles admet que 19,4 % des terres arables ont été fortement contaminées par des métaux lourds toxiques. 82,8% des produits non biologiques en Chine dépassent les normes relatives aux métaux lourds, et 60% des eaux souterraines chinoises sont actuellement trop polluées et nécessitent un traitement spécial.

Un achat test d'un certain nombre de superaliments en provenance de Chine chez Whole Foods a révélé la présence de plomb et de cadmium. La BBC rapporte qu'au moins 1/5 de toutes les terres arables en Chine sont contaminées.

Sur la base de ces informations, toute personne soucieuse de sa santé devrait essayer d'éviter de consommer des produits de mauvaise qualité fabriqués en Chine. Mais vous dites que le pavot pousse sur les hauteurs et peut-être qu'il a réussi à éviter la pollution ? Cette hypothèse pourrait être vraie, si ce n'est pour 2 faits sur la province du Yunnan, où la maca est cultivée :

2. La qualité des plantes-racines cultivées en Chine est très différente de la qualité des plantes-racines cultivées au Pérou (voir photo). Remarquez à quel point les racines sont belles et symétriques du Pérou.

3. Les scientifiques chinois ont appris depuis longtemps à utiliser les acquis de la science moderne dans le domaine de la chimie pour la production de produits synthétiques. et le coquelicot ne pouvait échapper à cet enseignement. Inutile de dire qu'un tel coquelicot de laboratoire ne fera pas beaucoup de bien pour le corps, enfin s'il ne fait pas du tout de mal.

4. Tout récemment, nous avons appris () que les Chinois ont déjà 7 brevets pour les coquelicots OGM... Cela signifie qu'il est actuellement difficile de dire quel pavot de Chine est génétiquement modifié ou non. N'oubliez pas que le Pérou a interdit les OGM jusqu'en 2021 au moins.

Le ministère de l'Industrie et du Commerce a préparé un projet de loi sur la base duquel il sera autorisé à cultiver du pavot à opium pour la préparation de médicaments en Russie. L'information a été confirmée dans le centre de presse du département.

À des fins industrielles, le pavot à opium commencera à être cultivé. Comme auparavant, les citoyens ne pourront pas faire pousser plus de dix plants de pavot.

La culture du pavot contribuera au développement de produits pharmaceutiques

Le ministère de l'Industrie et du Commerce a précisé: la culture du pavot à opium et la production de médicaments à partir de celui-ci contribueront au développement des produits pharmaceutiques en Russie. Il existe actuellement 13 drogues à opium enregistrées. Ils sont fabriqués à partir de substances achetées à l'étranger.

En 2014, environ 70 % du pavot a été fourni à la Russie par la République tchèque. Il est aussi amené d'Espagne, des Pays-Bas et de France qui, grâce à ces approvisionnements, ont augmenté leur superficie et augmenté le nombre d'emplois.

Selon le projet de loi préparé par le ministère de l'Industrie et du Commerce, des modifications à la loi peuvent être apportées "Sur les stupéfiants et les substances psychotropes"... Cette loi interdit la culture de ces plantes. Aussi, l'art. 228.2 du Code pénal de la Russie - « Violation des règles de circulation des stupéfiants ou substances psychotropes ».

Les économistes du ministère de l'Industrie et du Commerce déclarent :

- La culture du pavot et la production de stupéfiants restent le monopole de l'Etat.

Ces médicaments comprennent de puissants analgésiques. Ils sont utilisés lors de la prestation de soins palliatifs. Pour la fabrication de ces drogues, cinq substances d'opium sont utilisées, et elles sont maintenant livrées en Russie depuis la Grande-Bretagne, l'Espagne, les États-Unis et la France, selon le ministère de l'Industrie et du Commerce.

Pour garantir une culture sûre et une circulation légale du pavot, le projet de loi proposé fixe certaines exigences. Ainsi, les installations et les locaux dans lesquels le pavot à opium sera cultivé seront équipés de moyens d'ingénierie et de protection technique.

Les scientifiques fabriquent de puissants analgésiques à l'aide de paille de pavot. Les patients cancéreux qui ont le dernier stade du cancer ont besoin d'un analgésique. Le pavot à opium ne sera cultivé que dans certaines zones : territoire de Krasnodar, région de Rostov, par exemple, car ce sont les zones les plus adaptées. Mais les conditions climatiques les plus idéales pour la culture du pavot se trouvent au Kirghizistan et en Ouzbékistan.

En Russie, il était auparavant autorisé de cultiver des drogues contenant des drogues. Le projet de loi a été soumis à la discussion publique, puis il a été approuvé par les services intéressés. La décision du gouvernement, il a commencé à agir.

Pour rappel, la culture du pavot à opium a été interdite en 1987.

La Maca péruvienne est une plante unique aux propriétés aphrodisiaques. Il ressemble à un petit navet jaune, beige ou rouge. Appartient à la famille des choux, le genre Bug.

Le pavot du Pérou est rare. Le lieu de sa croissance est les plateaux de haute montagne de la République du Pérou. Les peuples andins utilisent cette plante depuis de nombreuses années car sa racine a un effet énergétique très fort. Le Maku était utilisé par les guerriers pour augmenter leur force et leur endurance avant la bataille. Les chamanes indiens utilisaient cette plante dans le traitement de l'infertilité masculine et féminine et comme aphrodisiaque.

La maca était également consommée séchée ou bouillie. La poudre de la plante était utilisée pour la cuisson à la place de la farine, les feuilles étaient ajoutées aux salades, au thé. Avant la cuisson, le légume-racine sec était trempé dans l'eau pendant la nuit, puis bouilli jusqu'à ce qu'il devienne mou. La boisson alcoolisée Chichi de Maca était préparée à partir de racine de maca et de sucre. Les Indiens utilisaient également cette plante comme nourriture pour leurs animaux domestiques, ce qui contribuait à l'augmentation de la fertilité.

Cette plante-racine n'est connue de la science qu'en 1831 grâce au botaniste allemand Franz Julius Ferdinand Meyen. Plus tard, ils ont découvert l'aphrodisiaque unique en dehors de l'Amérique.

Culture, récolte et récolte

Les graines de la plante sont semées en septembre au début de la saison des pluies. Le pavot est récolté en mai, date à laquelle ses racines ont atteint une taille de cinq centimètres de diamètre. Creusez-le avec une houe en prenant soin de ne pas endommager les racines. Ensuite, il est séché au soleil pendant environ deux semaines. Les coquelicots ainsi récoltés peuvent se conserver environ 7 ans.

Pour préparer la poudre, les racines doivent être lavées, désinfectées, coupées en petits morceaux et enfin séchées à une température de 45-50°C. Après cela, la racine est broyée en poudre.

Composition chimique et propriétés

Les spécificités de la maca péruvienne s'expliquent par le fait qu'elle contient des huiles essentielles qui procurent un effet stimulant. La racine de maca est une source de vitamines des groupes A, B, C, E, ainsi que de minéraux nécessaires à l'organisme, d'acides aminés et d'oligo-éléments rares, par exemple, le cuivre, l'iode, le sélénium, le manganèse et le zinc. En raison de la présence d'arginine, de tyrosine, d'histidine et de phénylalanine, des hormones sexuelles sont produites dans le corps. De plus, des protéines végétales sont également contenues dans la racine. La poudre de racine de plante contient de la linoléique, de l'oléique et des glucides, des protéines et des fibres. Les feuilles de maca contiennent de l'iode et des glycosinolates, qui ont des effets anti-tumoraux.

Le ginseng) aide à augmenter la libido chez les hommes, à améliorer la qualité du sperme, à normaliser l'équilibre des hormones dans le corps. De nombreuses années d'expérience dans l'utilisation de la plante par les Indiens prouvent également son efficacité dans l'infertilité animale.

La maca péruvienne n'est pas seulement utilisée pour augmenter les performances sexuelles. Son utilisation assure également le fonctionnement normal de divers organes et systèmes du corps. L'utilisation de graines et de poudre de Maca péruvienne est utile pour renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins, les défenses du corps, améliorer le métabolisme, rajeunir, augmenter le tonus, stimuler l'activité mentale, améliorer la mémoire, se débarrasser de la dépression, des attaques de panique et normaliser les niveaux hormonaux .

Une caractéristique importante de ce remède est qu'il n'y a pas d'effets secondaires lors de son utilisation. Malheureusement, le pavot du Pérou n'est pas en vente en pharmacie. Il ne peut être acheté qu'auprès du fabricant.

Pour une peau et des cheveux sains

La poudre de racine de maca est utilisée pour nettoyer la peau de l'acné et des imperfections, réduire sa sensibilité, la rendre ferme et élastique. Avec l'utilisation régulière d'un tel produit, la peau est lissée, paraît jeune et fraîche et le nombre de rides diminue. La racine de maca est un ingrédient actif dans de nombreux produits cosmétiques.

Utilisée dans les shampooings et les revitalisants, cette plante aide à augmenter le volume et la brillance des cheveux. Les masques contenant de la maca péruvienne améliorent la croissance des cheveux et préviennent leur chute.

Pour l'énergie vitale

La consommation régulière de racine de ginseng péruvien entraîne une augmentation de l'endurance corporelle, soulage la fatigue chronique et le stress, donne de l'énergie et de la vigueur. Il est utilisé comme supplément nutritionnel pour les athlètes afin d'augmenter la masse musculaire et l'endurance physique. Les enfants qui consomment quotidiennement de la maca grandissent et se développent plus rapidement.

La maca péruvienne aide à augmenter le niveau de déhydroépiandrostérone et de cortisone, c'est pourquoi son utilisation est recommandée pour les personnes âgées qui souffrent du syndrome de fatigue chronique. Les substances naturelles de la plante stimulent l'hypophyse et l'hypothalamus.

Pour augmenter la libido et normaliser les niveaux d'hormones

La maca péruvienne pour hommes est utile car c'est un aphrodisiaque naturel, elle aide à augmenter la puissance et la libido et normalise l'équilibre des hormones dans le corps. La plante aide à augmenter la libido chez les femmes. De plus, la racine de maca aide à réguler le cycle menstruel, élimine les signes du syndrome prémenstruel et facilite la ménopause. Pendant la ménopause, la poudre de maca péruvienne est utilisée pour éliminer la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur, augmenter la libido, normaliser l'humeur.

Chez les femmes ménopausées, de petites doses du médicament sont utiles, ce qui aide à maintenir des niveaux d'hormones normaux dans le corps et à ralentir le processus de vieillissement.

Traitement de l'infertilité

Les composants actifs de la maca aident à améliorer la qualité des spermatozoïdes, à augmenter leur motilité et à maintenir un niveau normal de testostérone dans le corps d'un homme.

La maca péruvienne est également utilisée pour le traitement de l'infertilité féminine. Lorsqu'ils sont consommés, plus d'œufs sont produits. La substance biochimique contenue dans cette plante stimule le cerveau et les organes reproducteurs.

Contre la dépression

La racine de ginseng péruvien est un bon remède contre la dépression, soulage l'anxiété et l'anxiété, améliore l'humeur et stimule l'activité cérébrale.

Prévention de l'ostéoporose

Ce problème est plus fréquent chez les femmes de plus de 35 ans. De plus, beaucoup de calcium est perdu pendant la gestation et l'allaitement. Lorsque la poudre de la plante est consommée, une calcification osseuse se produit, ce qui prévient l'ostéoporose. La maca péruvienne est également efficace contre l'arthrite et les rhumatismes.

Contre-indications et effets secondaires

La plante n'a pas d'effets secondaires lorsqu'elle est utilisée à sa dose habituelle. En cas de surdosage, des diarrhées, des maux de tête, des douleurs abdominales, des troubles du sommeil, des flatulences, une augmentation de la pression peuvent survenir. Étant donné que la consommation de maca entraîne une augmentation des niveaux d'œstrogènes, le poids corporel peut augmenter.
L'utilisation du ginseng péruvien est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes.

Coquelicot en cuisine

La maca se consomme principalement fraîche et séchée. Il peut être frit, mijoté et cuit au four avec d'autres légumes ou viandes. La plante séchée est utilisée pour faire de la farine pour faire des tartes, des crêpes et d'autres produits de boulangerie. De plus, les graines de pavot râpées et séchées sont utilisées pour la production de boissons à faible teneur en alcool telles que la bière et les liqueurs.

Lors du choix d'un légume-racine, il est important de faire attention à son apparence. Il est préférable de prendre des tubercules de taille moyenne, fermes et lourds, sans dommages, taches ou fissures. Les fruits frais sont conservés dans un endroit froid pendant 7 jours maximum. La plante séchée peut être conservée plusieurs années à température ambiante.

Caractéristiques de la réception

À diverses fins, la poudre de la plante de pavot péruvienne est utilisée. Comment le prendre correctement ? La prise de poudre doit commencer avec la quantité minimale et augmenter progressivement la dose jusqu'à une à trois cuillères à café par jour. Pour la prophylaxie, cinq grammes de poudre par jour suffisent. La dose thérapeutique est de 10-12 grammes.

Prenez selon ce schéma - après six jours d'admission, une pause d'une journée. La poudre peut être ajoutée à des boissons chaudes, des salades ou des céréales. Il n'est pas souhaitable de prendre le médicament avant le coucher, car il a la propriété de tonifier le corps.

Avec une utilisation régulière de la maca, l'immunité augmente, la résistance du corps à diverses maladies, la résistance au stress et l'activité intellectuelle sont activées.

Lepidium meyenii, également connu sous le nom de pavot, est une herbe crucifère bisannuelle originaire des montagnes des Andes du Pérou, près du lac Judine. Il est cultivé pour son hypocotèle charnu (hypocotèle et racine pivotante combinés), qui est utilisé comme légume-racine et est également utilisé en médecine et est considéré. En Espagne et chez les Indiens Quechua, la plante est appelée maca-maca, maino, ayak chichira et ayak willku.

La description

Le pavot du Pérou, ou punaise de lit de Meijen (Latin Lepidium meyenii) est une espèce de plante du genre Punaise de lit de la famille des choux. Le légume racine de la plante ressemble à un navet. La maca est classée en fonction de la couleur de la racine, qui peut être rouge, noire, rose ou jaune. En général, la couleur des tubercules est différente, mais la couleur la plus courante et la plus courante est le jaune. La maca est historiquement cultivée au Pérou. La maca est traditionnellement utilisée dans le monde entier avec qualité depuis l'Antiquité. Son effet s'applique aussi bien aux hommes qu'aux femmes. La maca n'agit pas en produisant des hormones et n'augmente pas la testostérone ou les œstrogènes dans le corps. Les hommes utilisent la maca pour augmenter leur production de sperme. La maca semble également être un puissant suppresseur de l'hypertrophie de la prostate, améliore la puissance, son action est similaire au finastéride (un médicament hormonal anticancéreux utilisé dans le traitement de l'hyperplasie bénigne de la prostate chez l'homme). Des recherches préliminaires suggèrent également que la maca peut protéger le cerveau de divers effets nocifs, améliorer la santé des os et même améliorer les performances cognitives chez les personnes en bonne santé. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le principal mécanisme d'action de la maca. La plupart des recherches sur la maca ont eu lieu au Pérou, et il faut beaucoup de temps pour reproduire et valider ces études dans d'autres régions. Les exportations de maca sont une composante importante de l'économie péruvienne. Également connu sous le nom de : insecte de Meien, racine de pavot, ginseng péruvien.

La racine de maca peut augmenter le désir sexuel, mais n'est pas un stimulant

La racine de pavot a un goût peu agréable, a une saveur terreuse et herbacée; les personnes utilisant ce supplément préfèrent l'utiliser sous forme de capsule plutôt que de poudre

Est un:

Booster de testostérone

Additif alimentaire

Mode d'emploi du coquelicot

La dose standard de maca est de 1500 à 3000 mg. Comme additif, utilisez de la racine de maca ou de l'extrait de maca à base d'eau ou d'acétate d'éthyle. La maca doit être prise quotidiennement avec les repas. Traditionnellement, la maca a été traitée comme un produit alimentaire et non comme un additif alimentaire. Des études animales utilisant des graines de pavot à une dose de 1 000 à 2 200 mg/kg de poids corporel ont montré le rapport suivant :

10,9 à 24 g de graines de pavot pour une personne pesant environ 150 livres

14,5 à 32 g de graines de pavot pour une personne de 200 lb

18,1 à 40 g de graines de pavot pour une personne pesant environ 250 livres

Caractéristique botanique

Le premier Européen à décrire cette espèce fut Gerard Wolpers, qui donna à la plante le nom scientifique de Lepidium meyenii en 1843. Dans les années 1990, le professeur Gloria Chacon a procédé à une nouvelle séparation des différentes espèces. Elle considérait que le pavot naturel désormais largement cultivé était une nouvelle espèce domestiquée, L. peruvianum. La plupart des botanistes, cependant, sont en désaccord avec cette définition et continuent de désigner le pavot cultivé comme L. meyenii. Le nom latin approuvé par l'USDA est également cohérent avec la majorité des scientifiques (c'est-à-dire Lepidium meyenii). Il y a un débat en cours sur la nomenclature correcte de la plante et si la division entre meyenii et peruvianum est botaniquement correcte ou si les plantes sont de la même espèce. En termes de croissance, de taille et de proportions, le pavot est approximativement similaire au radis et au navet, avec lesquels il est associé à une certaine relation. Les sommets verts parfumés sont volumineux et courent généralement le long du sol. Les feuilles fines et ébouriffées produisent des pousses en rosettes sur le sol, ne dépassant pas 12 à 20 cm de long. Au stade de la reproduction, les feuilles présentent un dimorphisme. Ils sont plus visibles en phase végétative, et se renouvellent constamment à partir du centime au fur et à mesure que les feuilles éloignées meurent. Des fleurs blanchâtres et autogames se trouvent sur l'inflorescence centrale. Après les fleurs, des fruits se forment de 4 à 5 mm de long, chacun contenant deux petites graines ovoïdes gris rougeâtre (2 à 2,5 mm). Le pavot ne se propage qu'à l'aide de graines. La maca se reproduit principalement par autopollinisation et est une espèce autogame. Le génome contient 2n = 8x = 64 chromosomes. Des expériences montrent que le pavot est une plante de jours courts. Certaines sources prétendent que le pavot est une plante annuelle, car les années favorables, il peut traverser un cycle de développement complet en un an.

Racine

Poudre de racine de maca

La maca est le seul membre du genre avec un hypocotyle charnu relié à une racine pivotante pour former une structure rugueuse en forme de poire. Les espèces végétales diffèrent considérablement par la taille et la forme de la racine, qui peut être triangulaire, ronde aplatie, sphérique ou rectangulaire (cette dernière formant les racines les plus longues). La maca hypocotyle peut être dorée, crème, rouge, violette, bleue, noire ou verte. Chaque variante de couleur est déterminée génétiquement (la progéniture aura des racines de la même couleur que la plante mère). Récemment, il a été affirmé que certains phénotypes (dans la maca, le « phénotype » se réfère principalement à la couleur de la racine) présentent certaines propriétés nutritionnelles et thérapeutiques. Les racines crémeuses sont particulièrement appréciées au Pérou pour leur goût sucré et leur taille. Les racines plus foncées de la maca (rouge, violette, noire) contiennent des quantités importantes d'iode naturel, ce qui peut empêcher le goitre de se développer après avoir consommé de la maca plus claire. Le pavot noir augmente l'énergie et l'endurance et a un goût à la fois doux et amer. Le pavot rouge gagne également en popularité. Il a été démontré que cette maca réduit la taille de la prostate chez la souris.

Conditions de croissance

L'habitat naturel des coquelicots se situe à la latitude 11-12ºS et à l'altitude 3800-4400 m au-dessus du niveau de la mer. A cette altitude, les températures moyennes mensuelles de croissance sont de -2°C minimum et 13°C maximum. Les températures peuvent cependant descendre jusqu'à -10°C avec le gel. La maca survit également aux vents forts et au soleil. Aujourd'hui, la maca est cultivée principalement au Pérou, dans les montagnes des Andes en Bolivie et un peu au Brésil.

Croissance

Les semis de pavot germent généralement un mois après le semis au début de la saison des pluies, en octobre. En phase végétative, de mai à juin, la partie inférieure de l'hypocotyle et la partie supérieure de la racine pivotante grossissent. Après 260-280 jours, un hypocotyle approprié est formé. Si vous laissez la racine dans le sol, elle « s'endort » pendant 2-3 mois de la saison froide et sèche, jusqu'en août. Après cela, une pousse générative se formera, sur laquelle, cinq mois plus tard, les graines mûriront. Une plante peut produire jusqu'à mille petites graines, dont 1600 pèseront environ un gramme. Pour une propagation ultérieure, par conséquent, seul un petit nombre de plantes est nécessaire. Pour la culture, les plantes sont sélectionnées par taille et couleur, puis placées à une profondeur de 50 à 100 cm avec une alternance de niveaux d'herbe et de terre pour les protéger du dessèchement. Les plantes sont fertilisées abondamment. Le cycle de croissance est lié à la saison. La terre pour la culture du pavot est traditionnellement préparée à la main. De nos jours, des machines sont également utilisées pour cela. La maca ne peut pousser que dans des zones où aucune autre culture ne pousse. Les champs de pavot sont pollinisés par le bétail, mais la pollinisation mécanique peut être utilisée pour prévenir les carences nutritionnelles. La protection des plantes ou des pesticides n'est généralement pas nécessaire car le pavot pousse dans des climats qui ne conviennent pas à la plupart des plantes ou des pesticides. Au Pérou, la maca est cultivée de manière biologique car elle est rarement attaquée par les parasites. La maca est parfois cultivée à côté des pommes de terre, car cette plante éloigne les pesticides qui se nourrissent des racines de la maca. Les coquelicots sont récoltés à la main, laissant les feuilles comme engrais organique. Le rendement est de 15 tonnes d'hypocotyles frais par hectare de terre, soit environ 5 tonnes de matière sèche. Selon le ministère de l'Économie nationale du Pérou, le rendement moyen du pavot en 2005 n'était en moyenne que de 7 tonnes / hectare. Bien que les graines de pavot ne soient pas seulement cultivées dans les Andes, il n'est toujours pas clair si les pavots cultivés en dehors de leur habitat naturel ont les mêmes ingrédients actifs et le même potentiel. Les hypocotyles cultivés à partir de graines péruviennes sont difficiles à former à basse altitude, dans des serres ou dans des climats chauds.

Sources et composition

Sources de

Le mot « coquelicot » désigne la punaise de Meijen, qui appartient au genre Klopovnikov et à la famille des choux ; appartient à la famille des légumes crucifères tels que le brocoli, le chou-fleur, le chou vert et la moutarde. Les plantes les plus proches du pavot (taxonomiquement) sont le canola, la moutarde, le navet, la moutarde noire, le chou, le cresson et le cresson. La maca est traditionnellement utilisée dans la région andine du Pérou en médecine populaire pour augmenter la vitalité et la fertilité, et est utilisée aussi bien par les hommes que par les femmes. De plus, les animaux consomment également de la maca. La maca est parfois appelée ginseng péruvien, malgré le fait qu'elle ne ressemble en rien au ginseng Panax et à sa famille. Il est cultivé exclusivement dans la région andine du Pérou à une altitude de 4000-4500m au dessus du niveau de la mer, dans des conditions venteuses, froides et avec un ensoleillement suffisant. La croissance du pavot est sans doute plus favorable à la croissance de la maca, une étude ayant révélé que les taux de croissance s'accélèrent à basse température. La consommation de graines de pavot peut inverser le déclin de la spermatogenèse qui se produit dans cette plage de hauteur (chez le rat). La maca est cultivée exclusivement à la même hauteur dans la région du Pérou, où elle est traditionnellement utilisée comme complément améliorant la fertilité. Il appartient à la famille des plantes telles que le brocoli et autres choux. Lorsqu'ils sont utilisés comme aliment, les hypocotyles bulbeux sont séchés puis consommés en une quantité supérieure à 20 g par jour sans aucun effet secondaire. Les hypocotyles séchés peuvent être conservés pendant de nombreuses années. La maca est souvent bouillie et bue sous forme de jus ; les hypocotyles séchés sont trop difficiles à mâcher. De nos jours, la maca est généralement utilisée sous forme de gélules. Les graines de pavot séchées (d'origine végétale, sans additifs) contiennent :

• 10,2-16% de protéines, avec peu de sarcosine (0,70mg/100)

  59% de glucides

  2,2 % de lipides (dont 40,1 % saturés et 52,7 % insaturés)

  8,5% de fibres

• Compositions et options

  Les graines de pavot gélatinisées sont fabriquées lors de la gélatinisation de l'amidon. La poudre de maca est chauffée dans de l'eau, ce qui entraîne la formation d'un ensemble de polymères en solution, ce qui augmente l'absorption et la biodisponibilité du supplément de pavot par rapport à la poudre d'origine. À l'heure actuelle, il n'existe aucune étude évaluant comment ce processus affecte l'activité du pavot. Cependant, une telle recherche est nécessaire, car les glucosinolates sont connus pour être sensibles à la chaleur, et les effets immunitaires de la maca peuvent être retracés en fonction de la teneur en glucides (les glucides biologiquement actifs ont de nombreux effets positifs qui contribuent à augmenter l'immunité, car nous voir dans l'exemple de telles plantes, comme le champignon de l'amadou laqué et l'astragale laineuse). La forme populaire de la maca n'a pas été correctement étudiée et on ne sait pas comment ce processus affecte l'activation des fonctions corporelles.

  Effets sur le corps

  Neurologie

  Aphrodisia (excitation sexuelle)

  Dans une étude examinant la question de savoir s'il existe une corrélation entre les hormones et l'aphrodisie avec l'utilisation de la maca, il n'a pas été possible de trouver un lien entre ces phénomènes. Il n'y a pas eu de pics d'hormones dans la population étudiée malgré la présence d'aphrodisie ; cette étude a montré que les mécanismes d'action de la maca sur l'aphrodisie ne sont pas à médiation hormonale. Ces effets semblent également dépendre de la capacité du pavot à induire une activité locomotrice ; dans une étude sur des rats, il a été montré que la maca améliore les indices de la phase latente d'intromission et de l'intervalle intercopulatif (indépendant de la dose), ainsi que la latence après l'éjaculation (dosage jusqu'à 75 mg/kg), cependant, il n'y avait pas corrélation visible avec l'augmentation observée du mouvement. Les composants actifs peuvent être présentés sous forme de macamides (lipides), car l'extrait lipidique est bioactif. Les mécanismes ne dépendent pas de l'action de diverses hormones habituellement impliquées dans l'aphrodisie (testostérone, œstrogène, hormone lutéinisante, etc.) et d'autres effets neuronaux du pavot. Une étude comparant les effets du pavot chez le rat a noté qu'après avoir consommé 25 ou 100 mg/kg d'un extrait aqueux, une dose unique administrée 30 minutes avant l'activité sexuelle n'a pas réussi à augmenter les taux d'éjaculation chez le rat. Les mesures après une semaine de consommation de pavot ont montré une tendance à l'amélioration significative, mais seulement en une semaine, et après 21 jours, ces différences n'étaient pas statistiquement significatives. La racine de maca contribue à "l'accumulation" d'aphrodisia, l'efficacité se manifeste après une utilisation répétée.La maca n'affecte pas le temps de l'activité sexuelle. Chez les hommes en bonne santé qui prennent 1,5 g ou 3 g de graines de pavot par jour, l'aphrodisie autodéclarée augmente de 24,4 %, 40 % et 42,2 % lorsqu'elle est consommée pendant 4, 8 et 12 semaines, respectivement. Cette étude a noté que le groupe placebo a connu une augmentation de 16,6 % à la semaine 4, sans changement à la semaine 8 ou 12. Des effets ont également été notés dans une étude sur des athlètes, la prise de 2 g d'extrait de pavot dans un rapport de 5 : 1 pendant 2 semaines a entraîné une amélioration de l'évaluation de la sexualité sur une échelle d'évaluation, ainsi qu'une nette amélioration du désir sexuel dyadique. (désir sexuel envers les autres) plutôt que désir sexuel solitaire. Chez les hommes atteints de dysfonction érectile légère, l'utilisation de maca (2400 mg) et d'un placebo a conduit à des améliorations significatives selon l'évaluation IIEF-5 (échelle d'évaluation pour le traitement de la dysfonction érectile), le degré d'augmentation avec l'utilisation de la maca était significativement plus élevé qu'avec le placebo ; La maca s'est avérée plus puissante que d'autres médicaments. Une étude ambulatoire de la racine de pavot chez des patients déprimés (17 femmes, 3 hommes), qui a duré 10 mois (ce qui était suffisant pour la considérer comme un antidépresseur dans les dysfonctions sexuelles induites), utilisant 1,5 g ou 3 g de pavot par jour, soit plus de 12 semaines, a noté que selon les questionnaires MGH-SFQ et ASEX, il y avait une amélioration significative dans les deux groupes, la maca était plus efficace à un dosage élevé. Selon l'un des sondages (ASEX), les niveaux de libido se sont nettement améliorés et une augmentation du plaisir sexuel a également été signalée. Les études sur les personnes en général montrent une signification statistique dans différentes populations.

  Anxiété et dépression

  Chez les rats femelles subissant le test de nage forcée, le pavot à une dose de 1 g/kg a montré des effets antidépresseurs, réduisant l'immobilité de 76,4 à 87,4 % par rapport à la ligne de base. Cette étude a également noté que si la maca jaune et rouge avait des effets antidépresseurs, la maca noire était légèrement plus efficace. Les auteurs d'une étude ont suggéré que la maca pourrait avoir des effets anxiolytiques en raison de résultats de tests positifs (chez la souris). Une réduction de la dépression et de l'anxiété a été notée chez les femmes ménopausées avec 3,5 grammes de maca par jour pendant 6 semaines, tel que mesuré par l'échelle climatérique de Green. Des recherches examinant les effets des graines de pavot sur les humains ont montré que le supplément peut réduire l'anxiété et la dépression.

  Mémoire et apprentissage

  Une étude comparative de rats femelles ovariectomisées utilisant 1 g/kg de pavot des trois formes (rouge, jaune et noir) a montré des améliorations des fonctions cognitives en utilisant la tâche de trouver de l'eau, alors qu'il a été montré que le pavot noir était plus efficace que les autres options. Un problème similaire a été utilisé dans l'étude du pavot noir, afin de révéler l'effet neuroprotecteur du pavot contre la scopolamine. L'effet protecteur du pavot s'est avéré légèrement supérieur au placebo. Il existe une tendance à l'amélioration des performances cognitives chez les rats sains normaux, mais elle n'est pas très significative et les mécanismes de cette action sont inconnus. Dans une étude avec l'introduction de la scopolamine (qui induit l'acétylcholinestérase), la maca s'est avérée supprimer l'augmentation des niveaux d'AChE et ne différait pas significativement du placebo, mais a pu réduire l'augmentation de la douleur ménopausique chez les rats. Aucun effet n'a été trouvé sur l'activité de la monoamine oxydase.

  Neuroprotection

  Des tests in vitro de neurones isolés de cellules d'écrevisse ont montré que la maca présentait une protection dose-dépendante contre le peroxyde d'hydrogène lorsque les neurones étaient prétraités avec de la maca 3 heures avant l'utilisation de H2O2, cet extrait de pentane maca avait une CE50 d'environ 2,8 g / ml et présentait 88% protection lors de l'utilisation d'une dose de 30 mcg/ml. Lorsqu'elle a été testée in vivo, une dose de 3 mg/kg pc a réduit l'incidence des crises cardiaques ischémiques (un indicateur d'action protectrice) à 58,6 % ; des doses plus élevées (10,30 mg/kg) ont en fait exacerbé les dommages. Une étude utilisant diverses doses (0,125, 0,25, 0,5 et 1 g / kg) de maca noire pour lutter contre les effets des troubles de la mémoire induits par l'alcool lorsqu'elle est administrée par voie orale pendant 28 jours, a noté que toutes les doses de maca noire étaient capables d'inverser l'augmentation dans la latence d'échappement (le temps qu'il faut aux souris pour sortir du labyrinthe) lors de l'utilisation d'alcool. Une protection contre les effets de la scopolamine a été observée avec l'utilisation de la maca noire, dans cette étude, des extraits aqueux (0,5, 2 g/kg) et hydroalcooliques (0,25, 1 g) de maca ont été utilisés pendant 35 jours. Avant le test, les souris testées ont reçu une injection de la toxine acétylcholinergique scopolamine. Il a été démontré que la maca prévient la dégradation des performances induite par la scopolamine (test d'auto-détection du labyrinthe chez la souris), quel que soit l'extrait ou le dosage ; des doses plus faibles de chaque extrait étaient plus efficaces. Le pavot noir est un agent neuroprotecteur puissant, comparé à d'autres écotypes, et a un effet neuroprotecteur important ; les raisons en sont actuellement peu étudiées.

  Maladies cardiovasculaires

  Pression artérielle

  Une étude montre que la maca peut aider à abaisser la tension artérielle via des effets inhibiteurs dose-dépendants de l'ECA (enzyme de conversion de l'angiotensine), l'extrait cuit étant supérieur à l'extrait brut. Une étude toxicologique préliminaire a montré que la prise quotidienne de 0,6 g de graines de pavot provoquait une augmentation faible mais significative de la pression artérielle diastolique. L'effet de la maca sur le système cardiovasculaire n'est actuellement pas bien compris.

  5interactions avec le métabolisme du glucose

  Absorption

  La maca a été testée pour sa capacité à inhiber l'absorption des glucides dans l'intestin. Des études in vitro ont montré que les extraits de maca grillés ou crus n'inhibent pas l'α-glucosidase et l'α-amylase. La maca crue inhibe la -glucosidase dans la plage de 20 à 40 % (plutôt faible) et la α-amylase (environ 10 %), la maca grillée n'inhibe pas la -amylase. Ces résultats n'étaient pas corrélés avec la très faible teneur en polyphénols du pavot.

  Rechercher

  Une étude sur des rats utilisant de la maca à 1 % en poids chez des animaux présentant des taux héréditaires élevés de triglycérides (qui ont été aggravés par l'utilisation d'un régime riche en saccharose pendant deux semaines) a noté que la maca pouvait réduire les taux de cholestérol plasmatique (LDL), ainsi que les triglycérides et taux de glucose (secondaire à la réduction des triglycérides). Dans la présente étude, 0,02% de rosiglitazone a été utilisé comme supplément actif pour le groupe témoin, et il était supérieur à la maca. Dans l'ensemble, il n'y a pas d'informations solides sur les effets de la maca sur le métabolisme du glucose.

  Coquelicot en musculation

  Performances aérobies

  Une étude menée auprès de 8 cyclistes expérimentés, sans modification de leur alimentation ni de leur entraînement, a montré qu'une forte dose de maca (2 g en extrait dans un rapport 5 : 1 ; bioactivité 10 g) consommée pendant 2 semaines était associée à une réduction significative de la durée du test jusqu'à la fin du test de 57,62 +/- 3,14 min à 56,56 +/- 2,68 min (diminution de 1,84%) par rapport à la ligne de base. Dans le groupe où les athlètes ont reçu un placebo, aucun résultat statistiquement significatif n'a été observé. Lors de la comparaison des performances du placebo et de la maca par rapport à la ligne de base, il n'y avait pas de différences significatives. Actuellement, il n'y a que de faibles preuves pour évaluer l'effet du pavot sur l'activité physique. Les résultats préliminaires ne suggèrent pas d'avantages significatifs.

  Immunologie et inflammation

  Rechercher

  Une étude comparative a été menée en utilisant un mélange de différents types de graines de pavot (1500 mg) avec 300 mg d'uncarie pubescente versus 1500 mg de sulfate de glucosamine. Bien que l'utilisation des deux médicaments ait été associée à des taux d'amélioration significatifs, le mélange à base de plantes était moins efficace (les participants ont reçu du paracétomol, qu'ils ont pris si la douleur articulaire n'était pas soulagée par le traitement). Cette étude a été parrainée par une entreprise qui produit un mélange de différents types de graines de pavot.

  6interactions avec les hormones

  Testostérone

  1,5 gramme et 3 grammes de maca pendant 12 semaines n'ont pas réussi à augmenter les niveaux de testostérone circulante chez les hommes en bonne santé. Les mêmes doses ont été utilisées dans une étude de 12 semaines par d'autres hommes, et il y a eu une augmentation de l'aphrodisie autodéclarée atteignant 24,4 %, 40 % et 42,2 % avec la maca à 4, 8 et 12 semaines (respectivement) et un placebo chez les hommes n'a pas augmenté à 8 et 12 semaines; cette augmentation de l'aphrodisie était indépendante des taux de testostérone, qui ne différaient pas entre les groupes. Les effets androgènes ou l'augmentation de la testostérone ne sont pas observés chez les femmes ménopausées prenant 3,5 grammes de maca par jour pendant 6 semaines. La maca n'a pas d'interactions androgènes significatives au-delà de la testostérone circulante, et cette étude n'a noté aucune interaction des composants de la maca avec les récepteurs androgènes. Aucune des études menées à ce jour n'a établi la capacité de la maca ou de ses composants à augmenter les niveaux de testostérone. Une étude chez des rats utilisant du plomb pour induire des lésions testiculaires a noté que 2,2 grammes d'extrait de pavot (hypocotyles bouillis) préservaient la spermatogenèse mais n'empêchaient pas les diminutions induites par le plomb des niveaux de testostérone. Une dose similaire de 2 g/kg, comparable à la dose traditionnelle de maca, n'a pas non plus affecté les niveaux de testostérone chez les rats sains. Des études ont noté un cas isolé d'augmentation des niveaux de testostérone chez une femme prenant de la maca, cela était dû à un échec des tests ; plus tard, le test a montré des niveaux de testostérone normaux.

  Oestrogène

  1,5 g ou 3 g de maca par jour pendant 12 semaines n'ont pas affecté les taux d'œstrogènes circulants chez les hommes en bonne santé, et ces résultats ont été observés dans d'autres études utilisant des doses similaires et avec une période de suivi similaire, ainsi que chez des femmes ménopausées utilisant 3,5 grammes de maca par jour pendant 6 semaines. Il n'y a actuellement pas suffisamment de données pour suggérer que la maca agit en augmentant les niveaux d'œstrogènes in vivo. Dans une étude utilisant des cellules cancéreuses du sein MCF-7 (une lignée cellulaire responsable des œstrogènes), il a été noté qu'une supplémentation en maca à une dose de 0,1-100mcg/ml peut induire la prolifération et favoriser l'œstrogénicité à une concentration de 100-200mcg/ml. mais cette concentration était moins puissante que la concentration physiologique d'oestrogène ; l'effet était comparable à celui du chardon-Marie. Des effets œstrogéniques ont été observés in vivo lorsque des rats ovariectomisés ont reçu 0,24 g/kg d'extrait de maca alcoolique (équivalent à 1,25 g/kg d'extrait de racine de maca), où le poids de l'utérus à 28 semaines était de 121,9 % du poids témoin... Une autre étude utilisant des doses plus faibles de trois types de maca pendant 4 semaines n'a pas réussi à établir d'effets œstrogéniques. Les effets œstrogéniques n'ont pas non plus été observés avec d'autres tests in vitro. Certaines preuves indiquent que la maca agit directement comme un phytoestrogène, mais les preuves sont mitigées à l'heure actuelle et la pertinence pratique de cette information est inconnue.

  Hormone de stimulation de follicule

  Dans une étude en double aveugle de 12 semaines utilisant des graines de pavot à une dose de 1,5 g ou 3 g, prises en trois doses fractionnées, et 1,5 g en une seule dose chez les hommes, aucune différence de temps n'a été trouvée. De plus, aucun effet significatif de la maca sur l'hormone folliculo-stimulante n'a été démontré ; des résultats similaires ont été trouvés chez les femmes ménopausées prenant 3,5 grammes de maca par jour pendant 6 semaines.

  Hormone lutéinisante

  Dans une étude de 12 semaines sur des hommes en bonne santé utilisant 1,5 g ou 3 g de maca par jour, aucun effet significatif de la maca sur les niveaux d'hormone lutéinisante circulante n'a été trouvé à 4, 8 ou 12 semaines. Il y avait également un manque d'effet lorsque 3,5 grammes par jour ont été consommés pendant 6 semaines chez les femmes ménopausées.

  5interactions avec le métabolisme osseux

  Dans une étude sur des rats femelles dont les ovaires ont été retirés (à la ménopause), lors de la prise de 0,096 ou 0,24 g/kg d'extrait alcoolique de pavot (respectivement 0,5 et 1,25 g/kg d'extrait sec de racine) pendant 28 semaines, il a été noté qu'une dose de 0,096 g/kg permet de maintenir la densité des minéraux osseux, par rapport au groupe témoin (en règle générale, de manière insignifiante), et une dose de 0,24 g/kg contribue à une augmentation de la teneur, avec un diamètre accru du fémur, avec normalisation de la densité minérale osseuse par rapport au groupe témoin. Il est possible que ces effets soient secondaires à celui des œstrogènes. Cette étude a noté une augmentation du poids utérin chez les rates ovariectomisées lorsque le pavot était utilisé à la dose de 0,24 g/kg.

  5interactions avec les systèmes organiques

  Foie

  In vitro, le méthanol et les extraits aqueux de pavot n'affectent pas la fonction des hépatocytes à une concentration de 0,1 à 10 µg/ml, et lorsqu'ils sont incubés pendant une longue période (72 heures), ils réduisent les fuites de LDH et d'AAT à 61,2 % et 55,6% ; en conséquence, avec une concentration supérieure à 1 g/ml, la protection contre les fuites de LDH a été significativement améliorée. Cependant, cette étude contredit les données toxicologiques préliminaires sur l'exposition humaine, où un seul effet secondaire a été observé lorsque 0,6 g de maca a été utilisé quotidiennement pendant 90 jours, entraînant une légère augmentation des taux sériques d'AAT. La raison de cet écart n'est probablement pas l'oxydation, car la maca a des propriétés antioxydantes relativement faibles, et l'analyse du diphénylpecrylhydrazil (DPHR) a montré que l'eau et l'extrait de méthanol avaient une valeur EC50 de 3,46 +/- 0,16 mg / ml et 0,71 +/- 0,10 mg / ml, respectivement. La maca provoque une augmentation des niveaux de superoxyde dismutase hépatique ainsi qu'une augmentation des niveaux de glute sérique diminués, sans changement des marqueurs de la peroxydation lipidique sérique. Les effets de la maca sur le foie ne sont pas entièrement compris.

  Prostate

  Le pavot rouge peut supprimer l'hypertrophie de la prostate, tandis que les variétés noires et jaunes sont inefficaces à cet égard. Dans cette étude chez le rat, à une dose de 2 g/kg d'un extrait aqueux de pavot rouge par jour pendant une semaine, il y avait une diminution du poids de la prostate ventrale par rapport à l'état initial. En 14 et 42 jours, la Maca a normalisé l'élargissement de la prostate après des injections de testostérone. L'augmentation de la masse des graines a également été supprimée. L'ingrédient actif de la maca peut être le glucosinolate de benzyle, l'exposition maximale à la maca rouge dans la première étude (déterminée par HPLC) a coïncidé avec ces composants, et dans la dernière étude, une diminution de la taille de la prostate a été trouvée lors du test des glucosinolates de benzyle à une concentration de 0,02-0,08 mg/ml. Une diminution de la taille de la prostate a également été observée lorsqu'elle est prise par voie orale avec 0,1 mg de glucosinolate pendant 14 jours (bien que cette étude n'ait pas trouvé d'inversion complète de l'augmentation). Cette étude a également noté que les extraits contenant 0,1 mg de glucosinolate de benzyle (quantité exacte d'extrait non rapportée) étaient plus efficaces pour supprimer l'hypertrophie de la prostate que 0,1 mg de finastéride sans affecter le poids des vésicules séminales (contrairement aux résultats observés précédemment avec 2g/kg). Une deuxième étude a été menée en utilisant du pavot rouge, en utilisant le finastéride comme contrôle, et la réponse à la dose a été confirmée chez le rat utilisant du pavot rouge (0,01, 0,05, 0,1, 0,5 g/kg), avec à une dose de 0,1 g/kg, cette relation était déjà statistiquement significative. La deuxième partie de l'étude utilisant 0,6 mg/kg de finastéride a montré que la maca rouge à la dose de 0,1 et 0,5 g/kg (0,64 % de glucosinolate de benzyle) était plus efficace pour inhiber la croissance de la prostate sans affecter le poids des vésicules séminales. .. . Selon les fabricants, le mécanisme d'action dépend de la conversion de la déhydrostérone. Une augmentation des niveaux de testostérone chez ces rats utilisant du pavot n'a pas été observée, ce qui est généralement observé à la suite d'une exposition à des inhibiteurs de la 5α-réductase tels que le finastéride ou le fenugrec, indiquant aucune interaction au niveau de l'enzyme 5-AP. Les résultats prometteurs du pavot rouge montrent que cette substance a le même effet puissant que le finastéride pour réduire la taille de la prostate (un biomarqueur du risque de cancer de la prostate) ; cependant, la recherche doit être reproduite en dehors du Pérou (la production et l'exportation de graines de pavot rouge peuvent être similaires au cas du policosanol à Cuba) et être réalisée avec une participation humaine. L'effet du glucosinolate de benzyle (un ingrédient actif dans l'inhibition de la croissance de la prostate) par rapport à la spermatogenèse n'est pas connu, les études ci-dessus suggèrent qu'il ne joue pas de rôle, mais favorise passivement la testostérone pour affecter la taille des vésicules séminales. La seule autre plante qui exprime le glucosinolate de benzyle, Tropaeolum tuberosum (capucine tubéreuse), est connue pour inhiber la spermatogenèse (bien qu'une relation de cause à effet dans la définition de l'ingrédient actif n'ait pas été établie). Certains fabricants soupçonnent que les polyphénols peuvent jouer un rôle dans cela, mais cela n'a pas été établi pour le moment. Le glucosinolate de benzyle est le nom systémique du glucosinolate connu sous le nom de glucotropaolin, qui représente 80 à 90 % du total des glucosinolates. Étonnamment, la teneur en glucatropaolin ne diffère pas significativement entre les écotypes de pavot. Dans une étude, la teneur était de 81,37 %, 80,30 % et 80,25 % pour les coquelicots rouges, jaunes et noirs, respectivement. De plus, la maca rouge s'est avérée capable de supprimer une augmentation des niveaux de zinc dans la prostate, ce qui facilite la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT); cette étude a également montré une forte corrélation entre les niveaux de zinc et la taille de la prostate, bien que le coefficient de corrélation était de 0,76. Bien que le pavot rouge provoque une diminution de la taille de la prostate plus que les autres types de maca, ce mécanisme ne semble pas être lié à la teneur en glucosinolate de benzyle, car cette teneur ne diffère pas significativement entre les écotypes ; peut-être qu'une molécule actuellement inconnue contribue à ce processus (ou les études au Pérou étaient inexactes).

  Glande reproductrice mâle

  Dans une étude avec des dommages testiculaires induits par le plomb dans laquelle des rats ont été nourris avec du plomb pendant 35 jours et de la maca a été administrée le jour 18, il a été montré que 2,2 g/kg de maca par jour (extrait d'hypocotyle bouilli) entraînaient une réduction de la perte de poids des graines. .vésicule observée lors d'une exposition au plomb, tout en maintenant le poids du testicule. En termes de spermatogenèse, il a été rapporté que la maca noire avait un effet plus bénéfique sur la spermatogenèse. La maca jaune et rouge a provoqué une augmentation de la production quotidienne de spermatozoïdes, mais parfois la signification statistique n'a pas été atteinte. Une étude comparative de 7 jours de divers extraits de maca noire a noté que l'acétate d'éthyle était le plus efficace pour augmenter la production de sperme pendant la journée, tandis que l'extrait de chloroforme augmentait le nombre de spermatozoïdes dans le canal déférent. Dans l'ensemble, les deux étaient également efficaces pour augmenter le nombre de spermatozoïdes dans l'épididyme. En général, des améliorations de la production de spermatozoïdes sont observées le premier jour de la supplémentation chez le rat, et une augmentation du nombre de spermatozoïdes peut être observée indépendamment d'une augmentation de la production quotidienne de spermatozoïdes. Ces augmentations de la production quotidienne de spermatozoïdes semblent être associées à une augmentation du début de la spermatogenèse. La maca peut également inverser la suppression de la spermatogenèse et une diminution du nombre de spermatozoïdes, même avec une exposition au plomb, qui est associée à la persistance d'un taux de spermatogenèse réduit causé par l'augmentation spectaculaire. Cette découverte pourrait expliquer pourquoi la maca a une histoire d'utilisation si impressionnante, et pourquoi la production se produit exclusivement à 4000-4500m au-dessus du niveau de la mer, et cette étude a été réalisée à 4340m. La maca est généralement considérée comme un agent protecteur des testicules, tandis que la maca noire est le moyen le plus efficace d'augmenter la production de sperme (et théoriquement, la fertilité).

  Sécurité et surdosage

  Général

  Lors de la consommation humaine de racine de pavot, aucun cas significatif de surdosage n'a été rapporté. Une étude a rapporté que 0,6 g de maca pendant 90 jours augmentait l'ALAT sérique et la pression artérielle diastolique. Aucun effet secondaire n'a été observé lorsqu'il est consommé par des rats jusqu'à 5 g/kg de poids corporel. Dans des essais humains de maca à des doses allant jusqu'à 3 g par jour, cette dose s'est avérée bien tolérée, et la méthode traditionnelle consistant à faire bouillir jusqu'à 20 g de maca, résultant en du jus, n'est pas non plus associée à un surdosage. Poppy n'a pratiquement aucune contre-indication toxicologique.

  Grossesse

  Actuellement, la seule étude sur les effets de la maca chez la femme enceinte est une étude chez la souris utilisant 1 g/kg de maca lyophilisée (2,16 g/kg de poids sec), en corrélation avec les doses traditionnelles prises avant et peu après la fécondation. Il y a eu une augmentation du nombre d'individus nés une fois par une femelle, sans affecter les indicateurs de genre et la viabilité de la progéniture. Ceci était indépendant de la fréquence d'implantation d'embryons, de l'indice de fertilité ou de la survie des chiots. Il n'y a aucune preuve d'exposition humaine sans danger, mais aucun rapport indésirable n'est présenté non plus. On ne sait pas actuellement si ce supplément est sans danger pendant la grossesse ou non, mais il est probablement très prometteur pour augmenter la fertilité féminine (sur la base d'études animales).

  Usage

  Impact sur la santé

  La maca est utilisée pour l'alimentation humaine et animale. Par conséquent, le risque lié à sa consommation est probablement relativement minime. La maca est considérée comme sûre à manger comme les autres légumes, cependant, la maca contient des glucosinolates, qui peuvent provoquer un goitre lorsqu'elles sont consommées en grande quantité avec un régime pauvre en iode. Cependant, les racines plus foncées de la maca (rouge, violette ou noire) contiennent des quantités importantes d'iode naturel, et une portion de 10 grammes de maca sèche contient 52 mg d'iode. Bien que les aliments contenant des niveaux élevés de glucosinolate provoquent généralement un goitre, il n'existe aucune preuve définitive quant à savoir si la maca provoque la maladie.

  Potentiel de commercialisation

  En raison de ses effets supposés sur la sexualité, l'intérêt commercial et scientifique pour le pavot a considérablement augmenté au cours des dernières décennies. Les années 1990 ont vu une croissance rapide des terres cultivées de la maca. Au fur et à mesure que la demande augmentait, le prix augmentait aussi. Cependant, en raison des attentes exagérées des vendeurs, l'offre s'est avérée trop élevée et, en 2000, les prix de la maca ont de nouveau chuté. Les recherches marketing montrent que les consommateurs qui n'ont jamais goûté de maca auparavant n'attribuent pas une très bonne note à la maca. Cela crée des obstacles à une promotion plus poussée du produit en tant que légume. L'intérêt économique réside donc dans les usages médicinaux de la racine de maca.