Pourquoi la vie est de pire en pire. Que faire quand les choses vont mal
Bonjour chers lecteurs du site www. raduga - schastie. ru ... Le sujet de notre nouvel article :Et si tout allait mal dans la vie ?Si vous vous demandez depuis longtemps pourquoi tout va mal et que faire dans cette situation, alors cet article motivant est fait pour vous ! Si vous craignez d'être tôt ou tard dépassé pour prendre en compte la bande noire dans la vie, alors lisez cet article !
Où pouvez-vous commencer une conversation? Une bonne question qui va comme ceci : « Pourquoi suis-je si mauvais ? Pourquoi cela m'arrive-t-il depuis longtemps ?" Malheureusement, nous savons tous qu'un jour, une semaine ou un mois entier, nous sommes couverts d'une série d'échecs. Nous savons qu'une autre séquence noire est arrivée et nous pensons qu'elle prendra fin un jour. Et, en principe, c'est comme ça que ça se passe. Toute notre vie n'est pas stable. Rien dans ce monde n'est stable. Même toi! Aujourd'hui tu es de bonne humeur, et demain c'est terrible, malgré le fait que tu vas bien. Demain, vous voulez une chose, et demain vous voulez quelque chose de complètement différent. Nos désirs changent avec le temps. Aujourd'hui nous rêvons de devenir des acteurs à succès, et dans 5 ans nous souhaitons être députés. Mais ici aussi, certains d'entre vous sont fidèles à un seul rêve.
Et si tout allait mal dans la vie ?
Pour commencer, vous devriez vous poser cette question à voix haute : Pourquoi suis-je si mauvais ? Qu'est-ce qui est vraiment mauvais pour moi maintenant ? Ceci est une étape importante. Après tout, une personne peut démanger sans fin : « Oh, comme tout dans ma vie est affreux. Je ne veux pas vivre. Ma vie est pleine d'horreur." Mais si vous lui posez une question, qu'est-ce qui est mauvais pour vous exactement, il peut tomber dans la stupeur ! Tout s'avère plutôt bon. C'est juste qu'il y a une habitude d'être une victime et que vous devez vous plaindre à quelqu'un de quelque chose. Vérifie toi-même! Ne faites-vous pas partie de ces personnes ?Nous avons fait le premier pas ! Maintenant, il faut identifier la raison pour laquelle tout va mal. Qu'as-tu fait de mal. Quelle erreur as-tu fait. Et pour que vous réfléchissiez plus vite, vous avez besoin calmer. Sans cela, votre cerveau ne pourra pas trouver les vraies raisons pour vous. Tant que vous êtes en colère et irritable, les choses empirent (certainement pas mieux). La meilleure façon de se calmer estaspirez de l'air avec votre estomac à une vitesse de 4 secondes et expirez doucement pendant les 8 secondes.Inspirez par le nez, expirez par la bouche. Inspirez pendant 4 secondes, expirez pendant 8 secondes. Essayez cet exercice maintenant !
Et la troisième étape reste - commencer à penser positivement et profiter de la vie. C'est la seule façon de récupérer votre bande blanche. Pour commencer à penser positivement, vous devez vous occuper de quelque chose d'intéressant. Si vous êtes maintenant déprimé, seul le sport vous aidera. Surtout courir. Courir secoue tout "sale" pensées et seule l'énergie reste, ce qui vous dynamise pour toute la journée.
Si vous voulez juste améliorer votre humeur, alors nous vous aideronsmoyen de comparaison.
1. Comparez-vous à des gens qui vivent bien pire que vous. Pensez aux personnes handicapées qui sont limitées dans leurs mouvements (et pas seulement). Rappelles toi des enfants d'orphelinats, des mendiants qui n'ont même pas de vêtements normaux, des retraités qui dépensent toute leur pension en médicaments, en pain et en eau.
2. Si vous avez un rêve, alors rêvez. C'est mieux que de ne pas rêver. Nous avons déjà dit que sans rêve, une personne est comme une personne morte. Dressez une carte de vos envies et toutes sortes d'actions pour les mettre en œuvre. Cela vous fera oublier et vous rappeler à quel point vous pouvez vous attendre à beaucoup de bien.
3. Commencez à lire des livres positifs, regardez des comédies amusantes, regardez diverses vidéos. Vous pouvez même jouer à un jeu vidéo qui vous intéresse (l'essentiel est que cela ne vous ennuie pas). Et ce qu'il ne faut pas faire, c'est boire de l'alcool. Tout le reste est possible !
4. Aller à la salle de gym, sauna, massage.
C'est tout ce qui vous fera oublier une situation difficile pendant un moment, laissez votre cerveau se calmer et vous ne remarquerez pas comment, mais la vie commence à s'améliorer. Insensiblement, mais s'améliorant.Il est important de savoir et de bien comprendre par vous-même :la panique, le stress, l'irritabilité, la recherche constante des raisons pour lesquelles tout va si mal ne vous aideront pas. Ce n'est qu'en vous calmant avec un esprit froid que vous pourrez surmonter la séquence noire. Et ce n'est qu'en profitant de la vie que vous entrerez dans le coup de la chance !
Une dernière chose à retenir : votre problème peut disparaître de lui-même. Il y a un tel phénomène dans notre vie. Plus vous touchez à votre problème, plus il devient important. Si vous l'oubliez, tout se met en place. Mais ici, cela dépend du problème lui-même. Nous devons les analyser, car plusieurs d'entre eux nécessiteront votre intervention. Mais si vous interférez vraiment, alors avec le sourire aux lèvres et la tête froide.
C'est tout et à bientôt !
Avant de lire ce texte, je dois vous mettre en garde : les détériorations de la vie ne viennent pas du jour au lendemain, elles sont la conséquence de processus graduels et parfois imperceptibles pour le cerveau trompé par des illusions. Ça n'arrive jamais cette fois-là ! et tout dans la vie est devenu très mauvais. La personne elle-même prépare le terrain pour cela - elle renforce avec foi les réalités inadéquates et les attitudes non viables, prend des décisions stratégiquement erronées, ignore les faits, etc. etc.
Pour commencer, il faut comprendre et accepter comme axiome une chose simple, c'est que pas de problèmes insolubles, il existe des solutions désagréables... Il est difficile de l'accepter, car dans l'esprit de beaucoup de gens, l'attitude d'une femme envers la perception de la réalité, inculquée depuis l'enfance, domine dans l'esprit de "ce qui est vrai est agréable", "je ferme les yeux et tout le mal disparaîtra." C'est avec son élimination, son éradication que commence le processus de sortie de ce cul dans lequel une personne s'est enfoncée (un module spécial est consacré au changement des attitudes inconscientes ).
L'étape suivante Est une vision sobre de la réalité. Vous ne pouvez pas régler la situation / résoudre le problème sans admettre les faits. Cela est généralement rendu difficile par le fait que l'individu est habitué à se mentir à lui-même. Freud a également prouvé que la plupart de nos paroles et de nos pensées servent à cacher la vérité. D'abord de nous-mêmes. Il est difficile de comprendre indépendamment leurs propres mensonges et fausses interprétations des faits, c'est pourquoi les gens intelligents se tournent vers ceux qui savent comment séparer la réalité de shiza pour obtenir de l'aide.
En fait, après cette étape, on peut supposer que la moitié du chemin a déjà été parcourue. Car une vision honnête et consciente de la réalité remet automatiquement tout à sa place et une grosse partie (sinon la plupart) du problème tombe d'elle-même. Ceci, soit dit en passant, est la base des méthodes d'Allen Carr pour vaincre la toxicomanie ("la façon la plus simple d'arrêter de fumer" et d'autres).
Troisième étape Est la prise de décision. Cela semble être une action simple, mais elle se glisse dans le marais de l'infantilisme enfantin, généré par l'éducation d'une femme. Le représentant moyen de la société n'a pas le désir et la capacité de vivre de manière indépendante, c'est-à-dire de vivre librement - il est habitué au fait que d'autres décident de tout pour lui: d'abord, les parents, puis l'école avec l'institut, puis le des patrons avec le gouvernement et l'argent, que l'homme de la rue instruit philistin perçoit comme « résolveur universel de problèmes », disent-ils, je l'apporterai là où j'en ai besoin, je paierai et je n'ai pas besoin de me forcer.
Et voici qu'une bobble sort, pour l'actif, c'est-à-dire la position de vie subjective TOUJOURS implique l'application d'efforts, et tout effort nécessite une certaine quantité de tension. Sinon, il s'avère, comme dans cette blague vulgaire : « Et qu'est-ce que tu as compris, Little Johnny ? - Ne te détends pas, sinon tu es #mais !". Certes, il faut aussi forcer l'esprit, et non pas comme un cheval Boxer de "Animal Farm", qui dans une situation d'apparition d'un autre âne, disait constamment la même chose "Je vais travailler encore plus dur". Le cheval a mal fini, comme vous le savez - il a été envoyé à l'abattoir-savon. Oui, il ne faut pas travailler 18 heures, mais avec la tête.
Le degré de contrainte, soit dit en passant, dépend directement de la fraîcheur de la solution. Vous n'aurez pas à travailler dur pour corriger, mais teintez un peu une clôture qui fuit, bien que le résultat ne soit pas très beau et pas aussi chaud que durable. Mais pour un petit homme avec de petits objectifs, en général, c'est tout à fait acceptable. Pour une reconstruction complète d'une maison délabrée (si tout va vraiment mal dans la vie), toutes les forces et ressources doivent être concentrées dans un poing. Eh bien, bien sûr, vous devez savoir QUOI EXACTEMENT Fabriquer. Car, comme l'a légué le classique, « une analyse spécifique d'une situation spécifique est l'essence même, ce qui est l'âme vivante du marxisme ».
En fait, l'élaboration et l'assistance à la mise en œuvre d'une stratégie détaillée de sortie de crise font l'objet. Puisqu'il faut des opérations très problématiques à faire seul - se regarder honnêtement soi-même et sa vie de l'extérieur, clarifier ses vrais objectifs et désirs (pour comprendre son objectif/appel réel et non fictif) et écarter les faux, soumis à une analyse critique et à une révision des croyances et des attitudes qui étaient auparavant guidées dans la vie et qui ont finalement conduit au cul ). Eh bien, et diverses autres choses importantes.
« Après avoir trompé l'empereur, traversez la mer »
Un autre lecteur mécontent dira à contrecœur: alors, disent-ils, tout va mal, il n'y a pas de santé, la vie ne va pas bien, des dettes, des prêts, pas de logement à soi, pas de travail, en général, je ne veux pas vivre , et puis il y a beaucoup d'argent à dépenser pour l'aide d'un coach-consultant. J'aimerais avoir des conseils efficaces et gratuits.
Malheureusement, les conseils gratuits et efficaces n'existent pas. Vous devez payer pour tout dans la vie. Et souvent pas en argent (une ressource virtuelle et renouvelable), mais des ressources beaucoup plus chères - temps, énergie, santé.
Il y a une telle chose que j'ai appelé "Théorie de l'argent dernier" et qui a de nombreuses confirmations dans la pratique mondiale (par exemple, la biographie de l'ancien pauvre Peter Daniels ou Edison Miranda - un sans-abri devenu un célèbre boxeur). Son essence est de vous mettre dans une position désespérée lorsque « soit pan ou disparaître. »
Le fait est que toute personne a toujours de l'argent, même s'il croit qu'il n'y en a pas (ici, en règle générale, nous avons affaire à une forme perverse de se mentir). La question porte sur les priorités. Si la survie est une priorité, alors tout l'argent y est dépensé. Et une personne ne fera qu'une seule chose toute sa vie - survivre. Si la priorité est le bond en avant et le développement, alors toutes ses actions seront subordonnées précisément à ces objectifs. Par conséquent, lorsqu'une personne investit tout son argent en elle-même, elle n'a alors aucune autre option acceptable que celle de gagner.
Il se trouve que là où on ne regarde pas, tout va mal. Haut la main, je ne veux rien faire, mon âme est triste et, par chance, mes amis n'appellent pas, il y a un blocage au travail, et il y a un cauchemar à la télé.
Mais vous ne savez jamais les raisons pour lesquelles une personne peut désespérer, abandonner et tomber dans la dépression ? Si vous vous trouvez dans une telle situation, vous avez un besoin urgent d'aide psychologique. Et tout d'abord, vous devez l'accepter de vous-même.
Et je vais vous aider à le faire. Comment faire face à la dépression et retrouver la joie de vivre. Que faire quand les choses vont mal ? J'espère que les conseils simples suivants d'un psychologue vous aideront à surmonter les problèmes et à changer votre vie pour le mieux !
1. Ne retenez pas vos émotions :
Que faire quand votre âme est mauvaise ? Quand avez-vous récemment vécu un profond bouleversement émotionnel ? Libérez vos sentiments. Tout le monde le fait différemment. Quelqu'un pleure sur l'épaule d'un ami proche et quelqu'un organise une grande fête pour se distraire. Faites ce que vous voulez (naturellement, dans les limites de la loi), et vous verrez que cela devient plus facile.
2. Démontez le problème sur les étagères :
Essayez de penser à elle de manière objective et impartiale. Déterminez la cause et réfléchissez aux solutions possibles au problème, ce que vous pouvez faire maintenant. Quand tout va mal, vous voulez vous replier sur vous-même et faire le deuil, mais ce n'est pas un moyen de sortir de la situation. Rester longtemps dans cet état, c'est inscrire deux nouveaux locataires dans sa maison : la dépression et le désespoir. Les personnes fortes agissent, tandis que les personnes faibles s'assoient et se plaignent d'elles-mêmes. Soyez fort, appelez-moi et prenez rendez-vous avec un psychologue et vous recevrez alors une véritable aide et un soutien psychologique.
3. Malgré le fait que la situation actuelle n'apporte que du chagrin, comme il semble à votre premier VOTRE PSYCHOLOGUE, pensez à ce qu'elle vous a appris. Ce sont les problèmes qui tempèrent le caractère, rendent une personne plus expérimentée et plus sage. Pensez à ce que votre problème vous a appris, à l'expérience que vous en avez tirée.
Avant de lire ce texte, je dois vous mettre en garde : les détériorations de la vie ne viennent pas du jour au lendemain, elles sont la conséquence de processus graduels et parfois imperceptibles pour le cerveau trompé par des illusions. Ça n'arrive jamais cette fois-là ! et tout dans la vie est devenu très mauvais. La personne elle-même prépare le terrain pour cela - elle renforce avec foi les réalités inadéquates et les attitudes non viables, prend des décisions stratégiquement erronées, ignore les faits, etc. etc.
Pour commencer, il faut comprendre et accepter comme axiome une chose simple, c'est que pas de problèmes insolubles, il existe des solutions désagréables... Il est difficile de l'accepter, car dans l'esprit de beaucoup de gens, l'attitude d'une femme envers la perception de la réalité, inculquée depuis l'enfance, domine dans l'esprit de "ce qui est vrai est agréable", "je ferme les yeux et tout le mal disparaîtra." C'est avec son élimination, son éradication que commence le processus de sortie du cul dans lequel une personne s'est enfoncée.
L'étape suivante Est une vision sobre de la réalité. Vous ne pouvez pas régler la situation / résoudre le problème sans admettre les faits. Cela est généralement rendu difficile par le fait que l'individu est habitué à se mentir à lui-même. Freud a également prouvé que la plupart de nos paroles et de nos pensées servent à cacher la vérité. D'abord de nous-mêmes. Il est difficile de comprendre indépendamment leurs propres mensonges et fausses interprétations des faits, c'est pourquoi les gens intelligents se tournent vers ceux qui savent comment séparer la réalité de shiza pour obtenir de l'aide.
En fait, après cette étape, on peut supposer que la moitié du chemin a déjà été parcourue. Car une vision honnête et consciente de la réalité remet automatiquement tout à sa place et une grosse partie (sinon la plupart) du problème tombe d'elle-même. Ceci, soit dit en passant, est la base des méthodes d'Allen Carr pour vaincre la toxicomanie ("la façon la plus simple d'arrêter de fumer" et d'autres).
Troisième étape Est la prise de décision. Cela semble être une action simple, mais elle se glisse dans le marais de l'infantilisme enfantin, généré par l'éducation d'une femme. Le représentant moyen de la société n'a pas le désir et la capacité de vivre de manière indépendante, c'est-à-dire de vivre librement - il est habitué au fait que d'autres décident de tout pour lui: d'abord, les parents, puis l'école avec l'institut, puis le des patrons avec le gouvernement et l'argent, que l'homme de la rue instruit philistin perçoit comme « résolveur universel de problèmes », disent-ils, je l'apporterai là où j'en ai besoin, je paierai et je n'ai pas besoin de me forcer.
Et voici qu'une bobble sort, pour l'actif, c'est-à-dire la position de vie subjective TOUJOURS implique l'application d'efforts, et tout effort nécessite une certaine quantité de tension. Sinon, il s'avère, comme dans cette blague vulgaire : « Et qu'est-ce que tu as compris, Little Johnny ? - Ne te détends pas, sinon tu es #mais !". Certes, il faut aussi forcer l'esprit, et non pas comme un cheval Boxer de "Animal Farm", qui dans une situation d'apparition d'un autre âne, disait constamment la même chose "Je vais travailler encore plus dur". Le cheval a mal fini, comme vous le savez - il a été envoyé à l'abattoir-savon. Oui, il ne faut pas travailler 18 heures, mais avec la tête.
Le degré de contrainte, soit dit en passant, dépend directement de la fraîcheur de la solution. Vous n'aurez pas à travailler dur pour corriger, mais teintez un peu une clôture qui fuit, bien que le résultat ne soit pas très beau et pas aussi chaud que durable. Mais pour un petit homme avec de petits objectifs, en général, c'est tout à fait acceptable. Pour une reconstruction complète d'une maison délabrée (si tout va vraiment mal dans la vie), toutes les forces et ressources doivent être concentrées dans un poing. Eh bien, bien sûr, vous devez savoir QUOI EXACTEMENT Fabriquer. Car, comme l'a légué le classique, « une analyse spécifique d'une situation spécifique est l'essence même, ce qui est l'âme vivante du marxisme ».
En effet, l'élaboration et l'accompagnement à la mise en œuvre d'une stratégie détaillée de sortie de crise font l'objet d'un travail de coaching et de conseil. Puisqu'il faut des opérations très problématiques à faire seul - se regarder honnêtement soi-même et sa vie de l'extérieur, clarifier ses vrais objectifs et désirs (pour comprendre son objectif/appel réel et non fictif) et écarter les faux, soumis à une analyse critique et à une révision des croyances et des attitudes qui étaient auparavant guidées dans la vie et qui ont finalement conduit au cul ). Eh bien, et diverses autres choses importantes.
« Après avoir trompé l'empereur, traversez la mer »
Un autre lecteur mécontent dira à contrecœur: alors, disent-ils, tout va mal, il n'y a pas de santé, la vie ne va pas bien, des dettes, des prêts, pas de logement à soi, pas de travail, en général, je ne veux pas vivre , et puis il y a beaucoup d'argent à dépenser pour l'aide d'un coach-consultant. J'aimerais avoir des conseils efficaces et gratuits.
Malheureusement, les conseils gratuits et efficaces n'existent pas. Vous devez payer pour tout dans la vie. Et souvent pas en argent (une ressource virtuelle et renouvelable), mais des ressources beaucoup plus chères - temps, énergie, santé.
Il y a une telle chose que j'ai appelé "Théorie de l'argent dernier" et qui a de nombreuses confirmations dans la pratique mondiale (par exemple, la biographie de l'ancien pauvre Peter Daniels ou Edison Miranda - un sans-abri devenu un célèbre boxeur). Son essence est de vous mettre dans une position désespérée lorsque « soit pan ou disparaître. »
Le fait est que toute personne a toujours de l'argent, même s'il croit qu'il n'y en a pas (ici, en règle générale, nous avons affaire à une forme perverse de se mentir). La question porte sur les priorités. Si la survie est une priorité, alors tout l'argent y est dépensé. Et une personne ne fera qu'une seule chose toute sa vie - survivre. Si la priorité est le bond en avant et le développement, alors toutes ses actions seront subordonnées précisément à ces objectifs. Par conséquent, lorsqu'une personne investit tout son argent en elle-même, elle n'a alors aucune autre option acceptable que celle de gagner.
Le problème, cependant, est que l'écrasante majorité des gens ont une interdiction inconsciente de gagner par l'éducation (d'où la survie selon "Philosophie du sacrifice"). Mais cela est aussi traité. L'essentiel est de surmonter sa propre peur. La peur de devenir, enfin, toi-même, fort et libre !
Bonjour chers lecteurs. Aujourd'hui, je voudrais parler de la vie. À propos de ce qu'il faut faire quand tout va mal et qu'une traînée noire est arrivée. Un tel état dépressif peut facilement conduire à des névroses, de l'apathie et de la dépression. Il est impératif de sortir d'une telle situation pour que toute la vie ne se transforme pas en souffrance sans fin.
Ligne noire
Nous avons tous, d'une manière ou d'une autre, vécu des moments de dépression dans notre vie. Quand tout devient incontrôlable, le matin, vous ne voulez pas vous lever et sortir du lit. Quand toutes les pensées ne portent que sur le fait que la vie est vide et que rien de bon ne le sera. De telles pensées apparaissent pour diverses raisons. Échec dans la vie professionnelle ou personnelle. Perte d'un être cher, trahison d'un meilleur ami. Les situations sont différentes, mais les conséquences sont souvent similaires.
On se demande tous parfois comment se débarrasser des chats qui se grattent l'âme. Il est facile pour une personne de tomber dans un état dépressif et il est très difficile d'en sortir. Parce que s'asseoir et ne rien faire est beaucoup plus facile que d'essayer d'améliorer sa vie encore et encore. Parfois, mes mains abandonnent et je ne veux pas vivre.
De telles conditions ont différentes étapes, symptômes et autres points d'accompagnement. Une personne peut devenir agressive dans de tels moments et détester tout le monde, même les plus proches et les plus chers. Bien sûr, un être cher veut aider, essaie de sortir de l'apathie. Mais c'est exactement ce qui devient encore plus ennuyeux.
Dans un état de dépression, il est très important de comprendre pourquoi cela se produit. Ce n'est qu'alors qu'il sera possible de prendre les bonnes mesures sur la voie d'un changement positif. Le pire des cas consiste simplement à laisser les problèmes dans le passé. Chaque moment de la vie d'une personne doit être complet. Sinon, les fantômes du passé vous rattraperont tôt ou tard.
Qui est le maître de ta vie
Même si vous ne voulez rien faire et que tout va mal, alors ce n'est que votre décision et votre choix. Il est toujours nécessaire de se rappeler que vous seul êtes responsable de votre propre vie. Et il n'est pas nécessaire de construire l'illusion que tout va mal à cause de quelqu'un. Cela peut être très difficile, mais c'est la seule façon de réparer tout ce qui vous arrive.
Ne blâmez pas la vendeuse grossière, qui était méchante avec vous le matin, qu'à cause d'elle vous avez une humeur gâtée toute la journée. C'est vous qui avez choisi d'en faire le moment fort de la journée. Après tout, on ne pouvait tout simplement pas remarquer et aller plus loin. Le patron au travail n'est pas à blâmer pour le fait que vous avez un petit salaire et que vous n'avez pas assez d'argent pour rembourser votre hypothèque, rembourser votre prêt automobile et acheter de la nourriture. Vous vous êtes enfoncé dans un trou financier.
Pensez-vous que vous n'avez aucun soutien de personne? Absurdité! Le soutien doit toujours venir de vous-même. Un bon ami à moi est un artiste. Et de temps en temps, elle tombe dans un état de dépression. La muse est partie, il n'y a pas d'inspiration, la vie personnelle ne s'additionne pas, les tableaux ne sont pas à vendre. Ses parents habitent à plusieurs milliers de kilomètres. Pas d'amis. Mais à chaque fois, elle se ressaisit et recommence à travailler. Se fixe de nouveaux objectifs et avance.
Vous devez vous rappeler une fois pour toutes que vous seul êtes responsable de votre vie. Jusqu'à ce que vous appreniez à assumer la responsabilité de ce qui se passe, vous serez malheureux. Forcément à cause de quelqu'un. Comprenez que personne ne peut influencer votre vie. Ni des amis, ni un être cher, ni des parents, ni un patron, ni un passant dans la rue. Ce n'est pas parce que vous êtes émotionnellement attaché à ces personnes qu'elles contrôlent votre vie. Arrêtez de vous apitoyer sur votre sort et commencez à vivre pour vous-même, pas pour quelqu'un d'autre.
Que faire
Si vous échouez, allez-vous dans la mauvaise direction ? Je n'ai pas encore rencontré une seule personne qui n'ait pas réussi à tout. Il doit y avoir au moins une chose dans laquelle une personne peut réussir. C'est une illusion que tout va mal. Il n'y a pas une telle chose. Vous vous mettez délibérément dans cet état. Donc tu en as besoin pour quelque chose. Vous plaindre, résoudre vos problèmes, dire que vous êtes un brave garçon ou autre chose.
- Tout d'abord, arrêtez de vous apitoyer sur votre sort. Vous êtes un adulte qui peut résoudre n'importe quel problème. L'apitoiement sur soi est en fait dirigé vers les autres. Regardez comme je suis malheureux, ayez pitié de moi, approuvez mes actions.
- Deuxièmement, arrêtez d'attendre quelque chose des autres. Vous êtes maître de votre vie. Vous choisissez et prenez des décisions. Personne d'autre ne peut le faire à votre place. Chaque personne peut simplement interagir avec les autres, mais rien de plus. Arrêtez de blâmer les autres pour vos problèmes. Ainsi, vous ne résoudrez jamais les problèmes à coup sûr.
- Troisièmement, commencez à faire quelque chose. Le simple fait de rester assis au même endroit et de gémir tous les jours vous mènera à encore plus de dépression. Levez-vous et agissez dès maintenant. Commencez avec quelque chose de petit et pas si lourd. Allez au miroir, souriez-vous et dites : je vais réussir, je vais bien ! Et avance. Ne vous arrêtez pas!
J'espère que vous pourrez vous surmonter et apprendre à être la chose principale dans votre propre vie. C’est ce qui aide à réussir dans tous les domaines de la vie. Lorsqu'une personne se rend compte qu'elle ne dépend de personne, alors toute sa vie change d'une manière inimaginable et merveilleuse. Vous devriez certainement l'essayer! Découvrez mes articles sur le sujet "
